วิธี Alla Pugacheva สูญเสียน้ำหนัก: รูปถ่าย, อาหาร, สูตรของ บริษัท

Alla Pugacheva ต่อสู้กับชีวิตที่มีน้ำหนักเกิน ผู้ชื่นชมมากมายของ Diva จำชุด บริษัท ของเธอ - ชุด - hoodies การซ่อนคุณลักษณะของรูปของนักร้อง

สามีและคนรักเปลี่ยนไป แต่กระโปรงของนักร้องยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตามรูปแบบที่หรูหราของเธอถูกซ่อนไว้ ทุกอย่างเปลี่ยนไปในชีวิตของ Alla Borisovna หลังจากแต่งงานกับ Maxim Galkin และการเกิดฝาแฝดของ Harry และ Lisa

ประวัติการถ่ายภาพ: Alla Pugacheva สูญเสียน้ำหนักอย่างไรก่อนและหลังการถ่ายภาพ

บนอินเทอร์เน็ตมันง่ายที่จะหารูปถ่ายของ Alla Borisovna มาตลอดหลายปีในการทำงานของเธอ นักร้องที่ไม่เคยรักในที่สาธารณะไม่ค่อยมีความแตกต่างและสง่างาม

ไม่นานหลังจากการเกิดของแฮร์รี่และลิซ่า Alla Borisovna ได้ควบคุมตัวเองและทานอาหาร วิธีการของการสูญเสียน้ำหนัก Prima Donna เรียกว่า "USSR" ซึ่งเรียกว่า "USSR" ซึ่งหมายถึงการเลิกหวานเค็มเนยและวันอดอาหารหนึ่งสัปดาห์ อาหารนี้ จำกัด ปริมาณเกลือที่เก็บของไหลที่ไม่จำเป็นในร่างกายและคาร์โบไฮเดรตกลั่น เป็นผลให้ Pugacheva การจัดการเพื่อให้ตัวเองในรูปร่างที่ดีสำหรับระยะเวลานานพอ

อย่างไรก็ตามผลงานที่ยอดเยี่ยมเมื่อสองปีก่อนศิลปินได้หยุดปฏิบัติตามอาหารของเธอและเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ในการให้สัมภาษณ์กับนักข่าวนักร้องตรงไปตรงมายอมรับว่าเธอไม่ได้ จำกัด ตัวเองในการรับประทานอาหารและไม่ทำตามรูปนี้อีกต่อไป

ในช่วงเวลานี้ศิลปินตกหลุมรัก pilaf ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีเนื้อไขมันถูกนำมาใช้ Alla Pugacheva ที่มีปัญหาหัวใจร้ายแรงเป็นเวลาหลายปีเอนเอียงอย่างมีความสุขกับอาหารแคลอรี่สูงซึ่งเธอยอมรับกับผู้สื่อข่าว:

แต่ชนิดของ pilaf ไม่มีเนื้อ? และตอนนี้ฉันกิน shvarochki

ตามที่ Alla Borisovna หลังจากที่เธอกลายเป็นแม่อีกครั้งเด็กมาก่อน ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปทุกสิ่งทุกอย่างยกเว้นเด็กก็ไม่สำคัญสำหรับนักร้อง ร่วมกับ Harry และ Lisa Pugacheva พักผ่อนในช่วงฤดูร้อนของปี 2015 ในอิสราเอล ภาพของ prima donna ที่ทำในเวลานั้นพูดถึงฝีพระหัตถ์ของข้อเท็จจริงที่ว่า pilaf และ squill ได้ทิ้งร่องรอยไว้บนร่างของดาว

อย่างไรก็ตามความมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นจริงในการกลับมาจากอิสราเอล ในช่วงต้นเดือนกันยายนปี 2015 เครือข่ายได้สร้างภาพ Pugacheva โดยไม่ได้แต่งหน้าโดยนักออกแบบ Alisher Usmanov

เพิ่มเติม - เพิ่มเติม: นักร้องเปลี่ยนภาพลักษณ์ของเธอโดยสิ้นเชิงทิ้งกระเป๋ากระโปรงตามปกติสำหรับกางเกงยีนส์และแจ็คเก็ต

ชุดที่แน่นของ Alla Borisovna ทำให้เกิดการอภิปรายที่ร้อนขึ้นบนอินเทอร์เน็ต: ถ้าคุณเปรียบเทียบรูปถ่ายของเธอทั้งก่อนและหลังก็เห็นได้ชัดว่า Primadonna หายไปเพียงไม่กี่กิโลกรัม (พวกเขากล่าวว่า Alla Pugacheva สูญเสีย 51 กก.)

ความลับของพรีมาดอนนา: ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งที่อัลลาพูเกวาวาลดน้ำหนักลง 51 กิโลกรัม

อย่างไม่ต้องสงสัยการเปลี่ยนแปลงที่น่าตื่นเต้นของนักร้องดังกล่าวทำให้แฟน ๆ ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวาง ดาวไม่ได้ประชุมการแถลงข่าวและไม่ได้มีส่วนร่วมในการพูดคุยใด ๆ ที่พูดคุยเกี่ยวกับความลับของการสูญเสียน้ำหนักของเธอ อย่างไรก็ตามผู้สื่อข่าวได้ค้นพบด้วยความช่วยเหลือของ Alla Pugacheva ซึ่งทำให้น้ำหนักลดลง

ขั้นแรกให้ว่ายน้ำทุกวันที่สระว่ายน้ำของ Alla Borisovna ในปราสาทในหมู่บ้าน Gryaz มีสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ที่ Diva มีโอกาสฝึกซ้อม ประการที่สองโภชนากรได้พัฒนาขึ้นสำหรับนักร้องแต่ละวิธีในการลดน้ำหนักโดยคำนึงถึงสภาวะสุขภาพของดาวฤกษ์ ขอบคุณการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและการเดินเล่นกลางแจ้งนักแสดงหญิงสามารถลดน้ำหนักได้ครั้งละกว่า 20 กิโลกรัม การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของนักร้องบางคนเสร็จสมบูรณ์โดยสไตลิสและ cosmetologists ขอบคุณที่ดูเหมือนว่า Alla Pugacheva หายไป 51 กิโลกรัม

สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อลดน้ำหนัก Alla Pugacheva สูญเสียน้ำหนัก: อาหารและสูตรของ Diva

การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของ Diva เกิดขึ้นเนื่องจากภาวะโภชนาการที่เหมาะสม นักร้องไม่ได้หมดความอดอยาก แต่อาหารวันนี้ Pugacheva ไม่รวมไขมันและทอดทั้งหมด ในอาหารของนักร้องตั้งแต่ล่าสุดปลาจานครอบงำและปลาควรจะปรุงสุกสำหรับคู่หรืออบในเตาอบ และวันเริ่มต้นด้วยพรีม่าดอนน่ากับผลไม้และกาแฟ

Alla Pugacheva ได้รับฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แต่เธอก็พัฒนาตัวเองมากขึ้น ดังนั้นนักร้องมักดื่มเครื่องดื่มค็อกเทลวิตามินของตัวเอง เครื่องดื่มที่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของ 1% kefir กับการเพิ่มของสมุนไพรต่างๆ

เครื่องดื่มค็อกเทลของ Alla Pugacheva

สำหรับค๊อกเทลนี้ถูกนำมาและสับละเอียดสีเขียว - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง หั่นแตงกวาสดๆอย่างประณีต ทั้งหมดนี้จะอยู่ในเครื่องปั่นและเต็มไปด้วย kefir ไขมันต่ำ เครื่องดื่มมีน้ำหนักเบาและอุดมไปด้วยวิตามินและเส้นใยดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการขนถ่ายวัน ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มค็อกเทลนี้เป็นเวลาหลายวันแทนที่ด้วยอาหารเช้าหรืออาหารเย็น

วิธี Alla Pugacheva ได้สูญเสียน้ำหนัก: อาหารหรือการดำเนินการทั้งหมดเดียวกัน

ภาพถ่ายของ Alla Borisovna ที่ผอมลงอย่างเห็นได้ชัดเป็นพยานว่าดาวไม่เพียง แต่เห็นได้ชัดว่าเป็นทินเนอร์ แต่ยังอายุน้อยกว่า ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสไตลิสต์และช่างเสริมสวยช่วยให้ Prima Donna ลดลงเพียงไม่กี่ปี แต่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตจำนวนมากมั่นใจว่า Alla Pugacheva หันมาหาศัลยแพทย์

หลังจาก 60 ผิวจะยืดหยุ่นไม่ได้ดังนั้นแม้ในขณะที่บาง ๆ ร่างไม่สามารถฟื้นตัวได้ - ความหย่อนยานและความพับจะไม่หายไปในจุดใดจุดหนึ่ง อาหารที่ดีต่อสุขภาพหรืออาหารจะช่วยในการกำจัดผิวที่หย่อนคล้อย ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่า Pugacheva ซึ่งสูญเสียน้ำหนักทำให้คลื่นวิทยุดูดไขมันซึ่งช่วยให้เธอสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินได้อย่างไม่ลำบาก ขณะที่พันธะระหว่างหน้าไม่แตกหักจะไม่ใช้การระงับความรู้สึกและผิวจะสดชื่นและคืนสภาพได้อย่างรวดเร็ว แหล่งข่าวรายงานว่าขั้นตอนดังกล่าว Alla Pugacheva เป็นหนึ่งในคลินิกความงามใน Rublyovka เมื่อเร็ว ๆ นี้โดยจ่ายเงินให้เธอประมาณ 5 ล้านรูเบิล Alla Pugacheva ตัวเองหัวเราะกับความสุขเกี่ยวกับอาหารของเธอ Maxim Galkin เป็นครั้งคราวในอาหาร Instagram ของเขา "เรื่องตลก" จากภรรยา: