รายการที่ 1 ที่สำคัญที่สุดและไม่สามารถปฏิบัติได้จริง
เพื่อให้เส้นผมเกิดความชื่นชมหรืออิจฉาของแฟนคุณต้องไม่เพียง แต่ดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังเพื่อรักษาความสงบในทุกสถานการณ์นอนหลับอย่างน้อย 9 ชั่วโมงต่อวันและไม่ได้รับการแขวนคอในที่ทำงาน ใครเป็นไปได้นี้? ในขณะเดียวกันแพทย์จากสหรัฐฯพบว่าผมของผู้หญิงสามคนในห้าคนที่ทำงานในที่ทำงานผอมบางและสูญเสียสีตามความก้าวหน้าไปจนถึงการจัดอันดับ โพสต์ที่สูงขึ้นผมยิ่งแย่ลง คุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่?
ย่อหน้าที่ 2 ง่ายที่สุด
สิ่งสำคัญคือการดูแลที่ถูกต้อง ไม่มีแชมพูที่มีข้อความ "Universal" หรือ "สำหรับทุกประเภทของเส้นผม" วิธีการดังกล่าวทำให้ผมแห้งเกินไปและไม่ควรล้างมือ เลือกชนิดที่เหมาะกับเส้นผมของคุณ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด อย่าไล่ตามความเลวและอย่าซื้อหีบห่อที่มีขนาดใหญ่ ความแข็งแรงของขวดขนาดใหญ่ที่ยืนสำหรับเดือนในห้องน้ำสามารถกำหนดได้ด้วยตาเปล่า - ตะกอนที่มีครึ้มและก้อนจำนวนมาก และอื่น ๆ เมื่อเลือกผงซักฟอกโปรดจำไว้ว่า: เรื่องสี - แชมพูที่โปร่งใสยิ่งดี
อย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องปรับอากาศ ช่วยปกป้องเส้นผมจากการอบมากเกินไปและทำให้ยืดหยุ่นสำหรับจัดแต่งทรงผม นอกจากครีมนวดพิเศษแล้วสเปรย์บาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นแบบพิเศษซึ่งฉีดพ่นลงบนเส้นผมและไม่ถูกชะล้างออกไปจะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อปกป้องพวกเขามาเป็นเวลานาน ในฤดูใบไม้ผลิคุณต้องทำหน้ากากให้ความชุ่มชื้นและบำรุงสัปดาห์ละครั้ง ศึกษามารยาทอย่างรอบคอบ องค์ประกอบของหน้ากากเหล่านี้จำเป็นต้องรวมถึงวิตามิน A, CuE แรกจะเป็นผู้รับผิดชอบในการฟื้นฟูเซลล์ของร่างกาย มันอยู่ภายใต้อิทธิพลของวิตามินที่ผมจะกลายเป็นนุ่มและเงาเริ่มเติบโตได้เร็วขึ้นและเร็วขึ้น วิตามินซีช่วยเสริมโครงสร้างของพวกเขาและวิตามินอีสามารถคืนความเงางามและความเงางามได้ โปรดจำไว้ว่าเซรุ่มและ ampoules ที่มีความเข้มข้นสำหรับการดูแลเส้นผมมีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากสารอาหารเหล่านี้มีสารอาหารในรูปบริสุทธิ์และผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นหลังจากผ่านไป 10 วัน
จุดที่ 3 ด้วยความอร่อยที่สุด
ผมสวยสุขภาพดีตามที่แพทย์เป็นคนแรกของทุกคนที่ไปร้านทำผมประจำให้การดูแลเส้นผมที่ถูกต้องและที่สำคัญที่สุดคือทำตามสิ่งที่กิน คุณต้องการที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาผม? จากนั้นทำขบวนพาเหรดสุดฮิตของผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยคุณได้ สถานที่แรกควรจะเป็นเยลลี่เย็นและต่างๆ เจลาตินที่มีอยู่ในตัวช่วยเสริมโครงสร้างเส้นผมให้มีประสิทธิภาพดีกว่ามาสก์และแชมพูที่มีเซราไมด์ คุณยังต้องการเนื้อ แต่ไขมันต่ำ เนื้อและเนื้อแกะมีชุดของธาตุที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะที่ช่วยเสริมโครงสร้างของเส้นผม นอกจากนี้ในการรวมกันที่สมดุลแล้วยังไม่พบที่อื่น การทำซ้ำแร่ธาตุเหล่านี้ในวิตามินและสารปรุงแต่งอาหารยังไม่สามารถทำได้ อย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ปรนเปรอตัวเองด้วยน้ำผลไม้คั้นสด นี่เป็นสูตรพิเศษสำหรับเครื่องดื่มนี้ เทลงในแก้วสูง 75 มิลลิลิตรมะเขือเทศบีทรูท 25 มล. แอปเปิ้ลและน้ำมะนาว 50 มล. อย่าลืมเกี่ยวกับฟาง
จุดที่ 4 แพทย์เร็วที่สุด
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ห้ามใช้โรคใด ๆ ในช่วงเย็นที่พบมากที่สุดร่างกายมักมีปัญหาเกี่ยวกับธาตุอาหารที่เป็นธาตุเหล็กธาตุเหล็กธาตุสังกะสีแมงกานีสซีลีเนียมซึ่งมีความสำคัญต่อเส้นผม ส่งผลเสียต่อสภาพเส้นผมและการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน คุณรู้หรือไม่ว่าวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันตัวเองจากโรค? นี่เป็นแก้ว kefir ในตอนเช้า การศึกษาที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียพิสูจน์ให้เห็นว่าคุ้นเคยกับเราทุกคนจากเครื่องดื่มในวัยเด็กช่วยกระตุ้นการผลิตสาร interferon ซึ่งเป็นสารที่มีภูมิคุ้มกัน
จุดที่ 5. นิยมมากที่สุดในหมู่ประชาชน
เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผมและให้ความเงางามตลอดจนทำให้เส้นผมนุ่มและเงางามไม่เพียง แต่จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำเร็จรูปแล้วยังมาสก์ที่เราแต่ละคนสามารถปรุงอาหารที่บ้านด้วยตัวเองได้ หนึ่งในที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือคอนญัก สูตรของเธอค่อนข้างง่าย ถูไข่แดงน้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนคอนญัก - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเพิ่ม 1 ชั่วโมงช้อนน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ใช้ส่วนผสมที่เกิดกับผมแห้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีแล้วล้างออก
เครื่องล้างจานตามกฎ
ก่อนล้างให้หวีผมด้วยแปรงเป็นเวลาห้านาทีในทุกทิศทาง: จากบนลงล่างจากขวาไปซ้าย จากนั้นคุณจะต้องบีบแผ่นรองพื้นวิสกี้และคำแนะนำของคนอื่น ๆ เพื่อนวดหนังศีรษะ เป็นการดีที่สุดที่จะเคลื่อนไหวเบาไปทางด้านหลังศีรษะและด้านหลัง อย่าลืมฟองแชมพูไว้บนฝ่ามือและใช้กับเส้นผม ขจัดเส้นผมของคุณสองครั้ง ระหว่างการซักให้เอียงศีรษะให้ต่ำที่สุด การออกกำลังกายแบบง่ายๆเหล่านี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปสู่รากของเส้นผมและปรับปรุงโภชนาการของพวกเขา อย่าขี้เกียจในการปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านการดูแลเส้นผมด้านบนเพื่อให้เส้นผมของคุณนุ่มและเงางาม