จังหวะซัลซ่า - บทเรียนการเต้นสำหรับผู้เริ่มต้น

การเต้นรำซัลซ่าผู้ลอบสังหารได้สร้างความประทับใจให้กับผู้ชมเป็นเวลาหลายสิบปีและสร้างแรงบันดาลใจให้กับนักเต้นมืออาชีพ ซัลซ่าได้รวมตัวกันในทิศทางต่างๆของการ เต้นรำแบบละตินอเมริกา ทั้งแบบเชื้อชาติและแบบสมัยใหม่

การเรียนรู้ที่จะทำซัลซ่าให้กับบุคคลที่มีพลังและไม่ถูกยับยั้งสามารถทำได้ง่ายและในเวลาเดียวกันนั้นเป็นเรื่องยากเพราะการเคลื่อนไหวของการเต้นรำนี้รวมกันหลายเรื่องย่อยของจังหวะละตินอเมริกา แต่เนื่องจากคุณสมบัติหลักของซัลซ่าคือปฏิภาณโผนการเรียกร้องความรักและร่างกายแม้แต่ผู้เริ่มต้นจะรู้สึกมั่นใจในฟลอร์เต้นรำใด ๆ

ซัลซ่า - ประวัติของการแสดงสด

ซัลซ่าเป็นศิลปะการเต้นที่สร้างขึ้นโดยเทียมที่ผสมผสานรูปแบบและทิศทางแบบละตินอเมริกาหลายแบบ ในการปฏิบัติงานของซัลซ่าสามารถติดตามความเคลื่อนไหวของการเต้นรำเช่น mamba, cha-cha-cha, rumba, guaracha และอื่น ๆ ในตอนแรกซัลซ่าเต้นด้วยจังหวะที่ค่อนข้างสงบไพเราะและโรแมนติก แต่วันนี้เต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกที่สามารถสร้างกลวิธีที่ซับซ้อนและสวยงามได้

แม้ว่าซัลซ่าจะเป็นนาฏศิลป์แบบละตินอเมริกัน แต่เต้นเป็นครั้งแรกเมื่อครึ่งศตวรรษก่อนในสหรัฐอเมริกา ในยุค 70 คิวบาอพยพและเปอร์โตริโกที่อาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงของนิวยอร์กเริ่มเต้นซัลซ่ารวมเข้ากลุ่มทั้งสองสนใจ แม้ว่าในช่วงเวลานี้ซัลซ่าและตกหลุมรักกับหลาย ๆ คนเธอเป็นเวลานานก็มีสถานะของการเต้นรำพื้นบ้านหรือเพื่อจะพูด และเฉพาะในปีพ. ศ. 2548 ที่เมืองลาสเวกัสซึ่งจัดขึ้นที่ซัลซ่าเวิลด์แชมเปี้ยนชิพแล้วซึ่งเป็นครั้งแรกที่นักแสดงซัลซ่าเข้าร่วมการแข่งขัน

เต้นซัลซ่าทีละขั้น

ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนเต้นและชมวิดีโอบทเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นเราแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับทฤษฎีซัลซ่า ก่อนอื่นผมอยากจะพูดถึงประเภทของการเต้นนี้

แม้ว่าซัลซ่าจะทำเฉพาะในแต่ละภูมิภาคโดยการรับจังหวะที่มีอยู่ในตัวมัน แต่ก็ยังมีซัลซ่าสองประเภทอยู่ ครั้งแรกเป็นซัลซ่าวงกลมที่สองเป็นซัลซ่าเชิงเส้น ซัลซ่า Circular เป็นพิเศษในการที่มีรูปเรขาคณิตของตัวเองของการเต้นรำ - วงกลม ประกอบด้วยคาสิโนซัลซ่า (คิวบา) ซัลซ่าโดมินิกันและโคลัมเบีย การเต้นรำเชิงเส้นหรือตามที่เรียกว่าสไตล์ข้ามร่างกายจะดำเนินการตามแนวและย่อยหลักของมันคือซัลซ่า Los Angeles (LA) ซัลซ่านิวยอร์ก (NY) ซัลซ่าลอนดอนและอื่น ๆ แม้จะมีการจำแนกประเภทและชนิดย่อยของซัลซ่าไว้อย่างชัดเจน แต่ก็ควรสังเกตด้วยว่ารูปแบบการแสดงบางส่วนยังซ้อนทับกันอยู่

เปรียบเทียบการเต้นสองประเภทกับวิดีโอ - ซัลซ่าในลอสแองเจลิสและ salsa คาสิโน

LA

บ่อนคาสิโน

ซัลซ่าสามารถเต้นแบบกลุ่มหรือเต้นรำคู่ การเคลื่อนไหวหลักของซัลซ่าถ้าคุณไม่คำนึงถึงลักษณะของแต่ละรูปแบบการเต้นประกอบไปด้วย 8 ส่วนและ 6 ขั้นตอนนั่นคือสองครั้งจากขั้นตอนอย่างรวดเร็วช้าภายใต้จังหวะดนตรี 4 จังหวะ ถ้าเรารวมวงจรดนตรีทั้งสองแบบนี้ไว้เราจะได้ขั้นตอนพื้นฐานของซัลซ่า - ขั้นพื้นฐาน กล่าวอีกนัยหนึ่ง: สำหรับทุกๆ 4 มาตรการ (ธนบัตร) นักเต้นจะทำ 3 ขั้นตอน โดยวิธีการในซัลซ่าขั้นตอนนี้ถือว่าเป็นการถ่ายโอนน้ำหนักของร่างกายและนี่เป็นจุดสำคัญมากเพราะโดยการถ่ายน้ำหนักที่ถูกต้องระหว่างการแสดงการเต้นรำคุณสามารถบรรลุความสมบูรณ์และความสามัคคีในซัลซ่า ดังนั้นในรูปแบบของลอสแอนเจลิสคู่ค้าก้าวไปข้างหน้าด้วยคะแนน 1 ไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายของเขาราวกับจะผลักดันเท้าซ้ายของพาร์ทเนอร์นั่นคือการเต้นรำเริ่มต้นด้วยการมีส่วนร่วมอย่างมาก เปอร์โตริโกและซัลซ่าพาลาเดียมเริ่มมีค่าใช้จ่าย 2 และประเภทเช่นซัลซ่าคิวบาโคลอมเบียหรือเวเนซุเอลาสามารถเต้นไปกับทั้งสองส่วนของเพลง

นอกจากนี้ยังมีบัญชีหลายประเภทในกระบวนการเต้น ที่พบมากที่สุดคือเมื่อพวกเขาคิดอย่างนั้น: หนึ่ง - สอง - สาม - สี่; 5-6-7-8 บัญชีที่สองสำหรับความนิยมซึ่งโดยผ่าน "ขั้นตอนในสถานที่": หนึ่งสองสาม; 5-6-เจ็ด นอกจากนี้โรงเรียนซัลซ่าและครูของโรงเรียนทุกแห่งกำลังพัฒนาวิธีการใหม่ในการสอนการฟ้อนรำซึ่งบางครั้งใช้วิธีการของตนเองในการคำนวณจังหวะและขั้นตอนต่างๆ

ถ้าคุณพิจารณาการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานของซัลซ่าทีละขั้นตอนอาจดูเหมือนซับซ้อน แต่การทำซ้ำหลายครั้งหลายครั้งคุณจะเข้าใจว่าในความเป็นจริงนี่เป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุด การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับจังหวะของซัลซ่าจะโน้มน้าวให้คุณทราบด้วยว่าการเคลื่อนไหวครั้งนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด

ดังนั้นจินตนาการว่าคุณกำลังยืนอยู่บนแผ่นกระดาษในกล่องเพียงที่จุดเชื่อมต่อระหว่างแถวสองแถวของเซลล์ แถวบนสุดคือขั้นตอนของคุณไปข้างหน้าแถวด้านล่างจะกลับมา ขั้นตอนไม่ควรกว้างหรือกวาด แต่ละคนมีขนาดประมาณ 30-40 ซม.

เริ่มต้นใช้งานขั้นพื้นฐาน

1. จากตำแหน่งยืน (ขาที่ระยะห่าง 10 ซม. จากกัน) ขาซ้ายจะตั้งอยู่ข้างหน้า - เราใช้ขั้นตอนแรก ให้แน่ใจว่าได้ย้ายน้ำหนักตัวไปถึงจุดนี้
2. แล้วน้ำหนักทั้งหมดเราย้ายไปที่ขาขวาและเท้าซ้ายในขณะเดียวกันเราใส่ 5-7 ซม. ด้านล่างขวา
3. เรายืนอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาสองถึงสามวินาที (คะแนน 4) และดำเนินการต่อ (เพื่อทำคะแนน 5) เพื่อทำตามขั้นตอน เราวางเท้าขวาไว้ที่ 30 เซนติเมตรและจะกลายเป็นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของร่างกาย

แล้วแบกน้ำหนักที่ขาซ้ายและวางเท้าขวาไว้ เราจึงกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น (คะแนน 8)

ซัลซ่า: บทเรียนวิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้น

ตอนนี้ลองดูผลการซัลซ่าด้วยบทเรียนวิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้น นอกเหนือจากการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานแล้วการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานของซัลซ่ายังรวมถึง "ก้าวถอยหลัง" อีกขั้นและ "ก้าวไปข้างหน้า" ประกอบด้วย 6 ขั้นตอนทั้งหมดที่ดำเนินการในแถบดนตรี 8 แท่งเพียงแค่ร่างกายจะเคลื่อนที่ไม่ได้ตามรูปแบบปกติไปมาและกลับไปเล็กน้อยในทิศทางอื่น ๆ คุณสามารถเต้นขั้นตอนเหล่านี้ได้ทั้งคู่กับตัวคุณเองหรือคุณสามารถจัดกลุ่มเต้นรำซึ่งประกอบด้วยคนหลายสิบคน การเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนสำหรับดนตรีสดในละตินอเมริกาดูเซ็กซี่และน่าสนใจที่ไหนและใครก็ตามที่แสดง

เราได้เข้าใจขั้นตอนพื้นฐานแล้วตอนนี้เราไปที่ขั้นตอนหลังขั้นตอนถัดไป ความไม่ชอบมาพากลของการเคลื่อนไหวนี้คือขั้นตอนทั้งหมดจะดำเนินการเฉพาะในทิศทางของด้านหลังโดยมีทั้งซ้ายและขวา นอกจากนี้เมื่อก้าวถอยหลังเราวางเท้าและย้ายศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของน้ำหนักของเราไปที่ระดับของขาตรงข้าม

"ก้าวไปข้างหน้า" ด้วยสายตาที่ก้าวอย่างรวดเร็วคล้ายกับการเคลื่อนที่แบบเป็นลูกคลื่น มันง่าย จากตำแหน่งเริ่มต้นคุณจะนำน้ำหนักของคุณไปทางซ้ายหรือขวาและกลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น (ค่าใช้จ่ายที่ 4 และ 8) ดูเหมือนว่าคุณจะทำให้สะเทือนเบา ๆ ซึ่งคล้ายกับการเคลื่อนไหวภายใต้ชื่อ "คลื่น" ที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป

ในวิดีโอนี้ครูซัลซ่ามืออาชีพแสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวพื้นฐานสามอย่างของซัลซ่า - ขั้นพื้นฐานย้อนกลับไปและก้าวไปข้างหน้า ให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปถ้าคุณเชื่อมต่อแขนหรือไหล่กับขั้นตอน การเคลื่อนไหววงกลมเบา ๆ ของไหล่ทำให้ต้นซอซัลซ่ายิ่งขึ้น อย่าลืมเกี่ยวกับส่วนบนของลำตัวและอย่าลืมเคลื่อนย้ายร่างกายทั้งหมด: ซัลซ่าละตินอเมริกาเป็นภาษาของร่างกายและไม่ใช่การเคลื่อนไหวของขา

ที่คุณสามารถดูการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะค่อนข้างง่าย ตอนนี้คุณต้องทำงานให้อัตโนมัติและเร็ว ๆ นี้คุณจะลืมเกี่ยวกับด้านเทคนิคของซัลซ่าและคุณจะได้เพลิดเพลินกับความงามของการเต้นรำในละตินอเมริกานี้

ดีถ้าคุณไม่ชอบซัลซ่าในการทบทวน Contemporary Dances ของ เราคุณก็จะได้พบกับการเต้นที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณไม่ได้เป็นเวลาหนึ่งปี!