สาเหตุของการชะลอการสังเคราะห์คอลลาเจน
ด้วยการลดการสังเคราะห์โปรตีนทำให้ผิวได้รับความนิยมมากขึ้นลดลงและลดลง นี้นำไปสู่การก่อตัวของรอยโรคลึกและตื้น แต่เหตุใดจึงเกิดขึ้น เหตุใดการสังเคราะห์ "โปรตีนเสริมความงาม" จึงชะลอตัวลง นักวิทยาศาสตร์มีแนวโน้มที่จะพูดถึงสามปัจจัย
- ประการแรกอายุ ที่เด็กยืดหยุ่นผิวอ่อนโยนเพราะการทำสำเนาของเส้นใยที่พวกเขาผ่านอย่างหนาแน่นพอ ในส่วนต่างๆของร่างกายเรามีการสังเคราะห์คอลลาเจนชนิดต่างๆ ตั้งแต่อายุ 35 กระบวนการนี้จะลดลง เมื่ออายุ 60 เนื้อหาเกี่ยวกับคอลลาเจนในร่างกายทุกประเภทต่ำกว่าวัยรุ่นมากนัก ระดับสูงสุดของการสังเคราะห์โปรตีนถึงในช่วงวัยรุ่นของเราและแน่นอนเยาวชนและจากอายุ 23 กระบวนการลดลง
- แสงแดดส่งผลกระทบ การเร่งกระบวนการในการลดการสังเคราะห์โปรตีนในผิวหนังชั้นหนังแท้สามารถเป็นปัจจัยภายนอกเช่นรังสีดวงอาทิตย์ ผู้แทนหลายคนของโลกวิทยาศาสตร์ของยาบอกว่า 90% ของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวเป็นผลมาจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต แน่นอนว่าผลกระทบจากปัจจัยภายนอกได้รับการพิจารณาร่วมกัน แต่การที่แสงแดดยังคงเป็นสิ่งที่น่าสนใจเช่นเดียวกับหลายปีที่ผ่านมารังสีอัลตราไวโอเลตจะส่งผลต่อผิวหนังอย่างไม่อาจสังเกตได้และจากนั้นก็มาถึงช่วงเวลาที่ยากที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างและริ้วรอยบนใบหน้า แสงแดดส่งผลต่อผิวหนังก่อนวัยจะทำลายโครงสร้างของอีลาสตินและคอลลาเจน นี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในความหนาแน่นโครงสร้างของผิว, เสียงของมัน ควรสังเกตว่าอัลตราไวโอเลต solarium ยังไม่ได้นำประโยชน์มากกับผิว
- ปัจจัยที่สามคือการสูบบุหรี่ นักวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าการสูบบุหรี่อาจส่งผลให้ผิวพรรณเสื่อมทรามได้ นิโคตินมีฤทธิ์ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน เมื่อไม่นานมานี้ผลการสํารวจได้รับการเปิดเผยโดยมหาวิทยาลัยนาโกย่าแห่งประเทศญี่ปุ่น นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าการสูบบุหรี่เริ่มกระบวนการผลิตเมทิลโฟโปรเจสซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดความเสียหายกับคอลลาเจนธาตุนี้จะเรียกสั้น ๆ ว่า MMP นักวิจัยได้พิสูจน์ว่าเมื่อสัมผัสกับควันบนผิวหนังและเมื่อสูบบุหรี่เซลล์ผิวของเราจะผลิต MMP มากขึ้น การศึกษาวิจัยที่คล้ายคลึงกันได้แสดงให้เห็นว่าคนที่รักบุหรี่มีสารที่อยู่ในระดับสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ หลังจากการสูบบุหรี่กระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนลดลง 40%
วิธีการชะลอการทำลายคอลลาเจน?
เราต้องจำไว้ว่านี้ในหลักการอยู่ในอำนาจของเราและถ้าไม่หยุดอย่างสมบูรณ์แล้วจริงๆช้าลง - แน่นอน นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยในการต่อสู้เพื่อความงามและเยาวชน
- ควรพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับปัจจัยที่เป็นอันตรายภายนอกเมื่อทำได้ น้อยกว่าอยู่ภายใต้แสงแดดแผดเผาอาบแดดบนชายหาด อย่าไปอาบแดดเพราะการถูกแดดเทียมเป็นอันตรายมากกว่าธรรมชาติ ก่อนที่จะออกจากบ้านให้ใช้ครีมกันแดดบนใบหน้าและมือแม้ว่าสภาพอากาศจะขุ่น
- ถึงเวลาแล้วที่จะเลิกสูบบุหรี่! นิโคตินจะทำลาย "คนผิวขาวแห่งความงาม" คนรักบุหรี่ก่อนคนอื่น "หา" สร้าง "ตีนกา" ที่ปากและตา และผิวของผู้สูบบุหรี่สังเกตเห็นในที่สุดกลายเป็นสีเหลืองและกลายเป็นแห้งสนิท
- อย่าใช้ครีมที่มีคอลลาเจน ไม่ส่งผลต่อการสังเคราะห์โปรตีนในชั้นหนังแท้ของเราเลย โมเลกุลคอลลาเจนมีขนาดใหญ่มากเพื่อให้สามารถซึมผ่านผิวหนังได้พวกเขายังคงอยู่บนผิว คอลลาเจนนี้ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวจากภายนอกเท่านั้น แต่ไม่ทำให้ผิวชุ่มชื้นอีกต่อไป
- รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารของคุณที่ส่งเสริมการผลิต "โปรตีนเสริมความงาม":
- ประการแรกคือผลิตภัณฑ์ปลารวมทั้งปลาแซลมอน ปลาตัวนี้มีไขมันเพียงพอและมีวิตามินและกรดที่เป็นประโยชน์ในทั้งสเปกตรัมของโอเมก้า แม้จะมีปริมาณไขมันแซลมอนถูกนำมาใช้แม้ในระบบโภชนาการอาหาร ถ้าคุณมองไปที่อาหารยอดนิยมคุณจะประหลาดใจมากเมื่อเห็นปลาแซลมอนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุด ถ้าแน่นอนไม่มีโอกาสที่จะซื้อปลาแซลมอนก็สามารถเปลี่ยนได้ง่ายด้วยปลาแซลมอนก็ยังมีคอลลาเจน
- หอมใหญ่และกะหล่ำปลี (สาหร่าย) อาหารที่ทะเลให้เราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายของเรา แต่น่าเสียดายที่เราไม่มีโอกาสได้กินอาหารทะเลทุกวัน หัวหอมและสาหร่ายทะเลเป็นอาหารทะเลราคาไม่แพงมากนัก พวกเขาสามารถซื้อได้เช่นที่พวกเขากล่าวว่าในทุกมุมและสำหรับเงิน พวกเขาจะช่วยรักษาความเยาว์วัยและความงามของคุณ!
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์มากเกินไปแปลกมีคอลลาเจน ได้รับการพิสูจน์ว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ไม่ควรรวมอยู่ในเมนูเนื่องจากโปรตีนของเนื้อสัตว์ไม่ได้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสภาวะของร่างกายของเรา ในปริมาณมากคุณสามารถกินเนื้อไก่งวง ประกอบด้วยสาร carnosine ซึ่งเป็นสารประกอบคอลลาเจนที่มีองค์ประกอบที่จำเป็นเพื่อไม่ให้เกิดการแตกตัวและบำรุงผิวพรรณให้อยู่ในสถานะของ tonus
- ผักและผักยังมีประโยชน์มาก ธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนจัดหาสมุนไพรที่มีคุณค่าทางโภชนาการและผักอร่อย ผักที่ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน: กะหล่ำปลี, หัวหอม, มะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง, ผักกาดหอม, ผักชีฝรั่ง, แครอท นอกจากนี้ยังช่วยให้สารประกอบคอลลาเจนทำงานได้อย่างราบรื่นเพื่อปกป้องผิวจากริ้วรอยและความแห้งกร้าน
- และในที่สุดผลเบอร์รี่และแน่นอนผลไม้ ในบลูเบอร์รี่ซึ่งตรงกับสถานที่แรกในตารางวิตามินแร่มีจำนวนมากของวิตามินซีซึ่งจะช่วยในการผลิตคอลลาเจน จากผลไม้ไม่เพียง แต่ผลประโยชน์ของร่างกายเท่านั้น แต่แม้สภาพอารมณ์ของเราจะดีขึ้นคุณก็ไม่ได้สังเกตเห็น หลังจากได้ลิ้มรสผลไม้แล้วคุณเข้าใจว่าอารมณ์ดีขึ้นและความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการรักษาน้ำเสียง - ผลไม้สีส้ม เหล่านี้เป็นส้ม, ลูกพลับ, ส้ม, แอปริค็อต บางครั้งกล้วยก็มีการบันทึกไว้ที่นี่ แต่พวกมันมีแคลอรี่มากดังนั้นพวกเขาจึงควรรับประทานด้วยความระมัดระวังเพราะคุณสามารถทำลายรูปที่มีการใช้ประโยชน์ได้มากเกินไป