ระบบการสูญเสียน้ำหนักไปยัง Audrey Tautou เป็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นอย่างมากซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง ไอคอนของโรงหนังฝรั่งเศสและเจ้าของหนึ่งในตัวเลขที่หรูหราที่สุดของฮอลลีวูดไม่ชอบอาหารการฝึกอบรมที่รุนแรงชั่วโมงของขั้นตอนการทำสปาและมั่นใจ: ความลับของการดูแลของเธอเองเป็นเรื่องง่ายและสามารถเข้าถึงได้กับผู้หญิงคนใด
ดื่มน้ำให้เพียงพอ - ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นด้วยความชุ่มชื่นรักษาความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นของผิว ถ้าคุณลืมเกี่ยวกับโหมดการดื่ม - ใส่สัญญาณลงในโทรศัพท์และวางสติ๊กเกอร์พร้อมกับเตือนความจำในบ้าน ไม่สามารถบังคับตัวเองให้ดื่มแก้วที่ห้าในบัญชีได้หรือไม่? เปลี่ยนรสชาติของน้ำเล็กน้อยเพิ่มให้กับมะนาวหรือปูนขาวสักสองหรือสามหยิกของอบเชยหรือน้ำผึ้งสักหนึ่งช้อน
เตรียมอาหารที่น่าสนใจทดลองกับสูตรอาหารตามปกติ เป้าหมายคือรสนิยมอารมณ์และความรู้สึกใหม่ของอาหาร พึงพอใจกับความต้องการของหลากหลายรสนิยมคุณจะได้รับการกำจัดยาเสพติดอาหารและความอยากมากเกินไปสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย และถ้าคุณยังต้องการของหวานหรือเบียร์สักหนึ่งขวด - ให้ตัวเองเล็ก ๆ ส่วนหนึ่ง: ความสุขจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าการห้าม
ดูปานกลางและชัดเจนในทุกสิ่งทุกอย่าง: ในอาหารการแต่งหน้าการฝึกอบรมเสื้อผ้าอุปกรณ์เสริม ฝึกฝนตัวเองให้เป็นอาหารที่เป็นเศษอาหารและเป็นประจำทุกวันด้วยการอุ่นเครื่องเพื่อให้รูปของคุณเรียวขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก พยายามทำความสะอาดผิวอย่างเต็มที่ทุกเย็นและอาบน้ำเย็น: มาตรการเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถพักตัวได้นานและป้องกันการเกิดริ้วรอย ครีมให้ความชุ่มชื่นหรือบำรุงผิวในตอนกลางคืน - ขั้นตอนการดูแลตนเองด้วยตัวเอง: ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี phytoextracts และกรด hyaluronic