วิธีการดูอ่อนกว่าปีที่ผ่านมากับผู้หญิงที่อายุ 30 ปี

หญิงอายุเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ไม่ได้รับการยอมรับให้ถามโดยตรง แต่สิ่งที่ต้องทำถ้าการปรากฏตัวเองเริ่มทรยศหักหลังความลับนี้และบ่อยครั้งที่คุณได้ยินในที่อยู่ของคุณไม่ใช่คำว่า "สาว" และ "ผู้หญิง" โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงจากวัยรุ่นเป็นวัยที่อายุ 30 ปี กระบวนการทางธรรมชาตินี้ไม่อาจหยุดยั้งได้ แต่มันค่อนข้างจริงที่จะชะลอตัวลงอย่างมาก คุณเพียงแค่ต้องรู้กฎบางอย่างที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าปีของคุณ

กฎข้อที่ 1. ครีมกันแดด - ยาครอบจักรวาลสำหรับจุดด่างอายุและริ้วรอย

ดวงอาทิตย์ช่วยในการผลิตวิตามินดีในร่างกาย มันสร้างอารมณ์ที่ดีและช่วยให้ผิวเป็นสีบรอนซ์ แต่ยังกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิว ดังนั้นตั้งแต่ 30 ปีให้ใช้ครีมทุกวันที่มีการป้องกัน UF นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าคนที่ใช้เงินที่มีการป้องกันจากรังสีอัลตราไวโอเลตดูอ่อนกว่าวัยของพวกเขามาก สิ่งที่เป็นที่ผิววัยของพวกเขาช้ากว่าก็ไม่ได้รูปแบบเม็ดสีจุดและริ้วรอย

สภา ที่ดีที่สุดคือเลือกครีมที่มีระดับการป้องกัน SPF-30 แพทย์ผิวหนังเห็นว่าเหมาะสำหรับการดูแลผิวอ่อนโยน ใช้มันทุกวันและคุณจะสามารถชะลอเวลาและชะลอกระบวนการชราในกล่องยาว

กฎข้อที่ 2. หน้ากากบำรุงผิว - ประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอย

เมื่ออายุ 30 ปีคอลลาเจนและอีลาสติในเซลล์จะสังเคราะห์ขึ้นช้ากว่า ด้วยเหตุนี้ผิวจะสูญเสียความรู้สึกของริ้วรอยก่อนจึงจะปรากฏขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องใช้หน้ากากอนามัย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ หน้ากาก "30+" อาจแตกต่างกันไป:

• ลด
• ยาชูกำลัง
• moisturizers
• regenerating

ในส่วนประกอบของพวกเขาต้องประกอบด้วยอีลาสตินวิตามิน A, E, B, คอลลาเจน นอกจากนี้ยังอุดมด้วยแร่ธาตุและกรดผลไม้ ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูโทนสีผิวคืนสภาพและขจัดริ้วรอยก่อน การใช้หน้ากากคุณจะต้องพิจารณาหลายประเด็น:

• หน้ากากจะถูกเลือกสำหรับผิวบางประเภท ทุกคนต้อง "แต่ละวิธี" ที่แตกต่างกัน
• หากผิวรวมกันจะดีกว่าการใช้มาสก์เพียง 2 แบบเท่านั้นสำหรับผิวมันและผิวแห้ง บริเวณที่แห้งและมีเลี่ยนบนใบหน้าใช้วิธีการรักษาด้วยตัวเอง
• ควรใช้เครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอยและเครื่องสำอางค์ที่ให้ความชุ่มชื่นน้อยที่สุด (สูงสุด - หนึ่งครั้งในอีก 2 สัปดาห์) หรือกำจัดทิ้ง
• เมื่อถอดยาให้ดูการเคลื่อนไหว - อย่ายืดผิว

มาสก์มืออาชีพเป็นครั้งคราวแทนที่บ้านด้วยเครื่องสำอางค์จากธรรมชาติ ธรรมชาติไม่เลวร้ายยิ่งกว่า guru-cosmetologist จะช่วยฟื้นฟูผิวให้อ่อนเยาว์ ใช้อาวุธของสองหน้ากากที่บ้านทำง่ายที่จะช่วยให้คุณดูน้อยกว่าสิบปี

หน้ากากข้าวที่มีน้ำผึ้งและนม

ข้าวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิว ผู้หญิงญี่ปุ่นได้ใช้มันเพื่อต่อสู้กับริ้วรอยมานานหลายศตวรรษ สำหรับผิวของยาที่ดีที่สุดสำหรับการเหี่ยวคือไม่พบ นอกจากนี้จะทำอย่างรวดเร็วและเพียง

ส่วนผสมต่อไปนี้จะต้อง:

• น้ำ - 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง - 1 โต๊ะ ช้อน
• Pic - 3 ตาราง ช้อน
• นม - 1 โต๊ะ ช้อน

เตรียม:

1. เทข้าวลงในกระทะเทน้ำ วางมันลงบนกองไฟ
2. เมื่อน้ำเดือดให้ปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที
3. ระบายความร้อนและระบายน้ำ
4. ใส่น้ำอุ่นและน้ำผึ้งลงในข้าวสวย ผสมจนเข้ากันได้

การประยุกต์ใช้:

• ล้างและทำความสะอาดใบหน้าของคุณ
• ใช้ส่วนผสมบนใบหน้า นวด "ใบหน้า" ให้เป็นรูปวงกลมได้ง่าย
• กดค้างไว้ 15 นาที
• ล้างตัวเอง น้ำต้องอุ่น
• ใช้สัปดาห์ละครั้ง

หน้ากากกล้วยกับริ้วรอย

ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาริ้วรอยยังไม่รบกวนผู้หญิงมากนัก แต่บางครั้งพวกเขาก็สามารถปรากฏตัวเองได้ในรูปแบบของ "ตีนกา" ใกล้ตาหรือพับของจมูก เพื่อไม่ให้พวกเขามีโอกาสที่จะคบกับใบหน้าของคุณให้ใช้หน้ากากกล้วยที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก จะทำในสองสามนาทีและผลที่ได้คือที่สวยงาม ผิวสดชื่นมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ ไม่มีร่องรอยของความเมื่อยล้าและแม้แต่อายุมากขึ้น

จำเป็นต้องมีเพียงสามส่วนผสมเท่านั้น:

• กล้วย (บด) - 2 โต๊ะ ช้อน
• โยเกิร์ต - 1 โต๊ะ ช้อน
• น้ำมะนาว (สดบีบ) - ½ตาราง ช้อน

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและทาลงบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปประมาณ 20-30 นาที ทำซ้ำขั้นตอน 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากด้วย Botox จากไข่ขาว

ยาที่บ้านนี้จะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับกระบวนการทำเครื่องสำอางมากมายในร้าน เป็นครั้งแรก "บวก" - ราคาไม่แพงและง่ายต่อการปรุงอาหารที่บ้าน ข้อได้เปรียบที่สองคือผลของมันเทียบได้กับการฉีด Botox เธอกระชับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบใบหน้าหลังจากที่มัน - สดและอ่อนเยาว์ ประกอบด้วยเพียงสามส่วน:

• ไข่ - 1 pc
• น้ำมะนาว - ½ช้อนชา
• น้ำมันมะพร้าว - ½ช้อนชา

เตรียม:

1. แยกโปรตีนไม่จำเป็นไข่แดง
2. ปัดโปรตีนจนกลายเป็นโฟมอ่อน
3. จากนั้นเพิ่มส่วนผสมที่เหลือและปัดอีกครั้ง
4. ทำความสะอาดใบหน้าอย่างทั่วถึง
5. ใช้ส่วนผสมโปรตีนกับผิวประมาณ 10-15 นาที
6. เมื่อหน้ากากเริ่มแห้งให้นำออกด้วยน้ำอุ่นหรือดอกคาโมไมล์

คำแนะนำของนัก cosmetologist มืออาชีพในการยืดอายุผิวอ่อนเยาว์หลังจากผ่านไป 30 ปีดูวิดีโอนี้:

กฎข้อที่ 3 ดูแลผิวของมือและลำคอ

มือและลำคอสามารถบอกได้เกี่ยวกับอายุมากกว่าใบหน้า หากไม่มีการดูแลที่มีคุณภาพพวกเขาสามารถเพิ่มอายุได้ไม่กี่ปี ใช้ครีมบำรุงประจำวันที่มีการป้องกัน UF เขาจะปกป้องจากแสงแดดและป้องกันการปรากฏตัวของเม็ดสีและริ้วรอยบนมือของเขา เป็นที่พึงปรารถนาที่องค์ประกอบของครีมรวมถึงสารดังกล่าวเป็น: วิตามิน retinol และเปปไทด์ พวกเขาสามารถที่จะยืดอายุอ่อนของมือ ทำสัปดาห์ละสองครั้งทำปอกเปลือก หลังจากขั้นตอนการปอกเปลือกแล้วให้ใช้หน้ากาก จะช่วยบำรุงผิวที่สะอาดด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ขาวใสและชุบตัวมือ คอไม่จำเป็นต้องมีครีมพิเศษ ใช้เช่นเดียวกับใบหน้า อย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวบริเวณคอของคุณทุกวัน ปรับปรุงกล้ามเนื้อกับยิมนาสติกง่ายๆ กล้ามเนื้อคอต้องเครียดและยกศีรษะขึ้น หลังจากนั้นก็ให้ผ่อนคลายและความเครียดอีกครั้ง ดังนั้นให้ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง เกี่ยวกับการดูแลผิวในลำคอโปรดดูในวิดีโอนี้:

กฎข้อที่ 4 นำถุงใต้ตาออก

ถุงใต้ตาดูไม่เป็นที่น่ารังเกียจและเพิ่มปี การต่อสู้กับพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นการบังคับ เรียนรู้ที่จะต่อสู้กับถุงเล็ก ๆ ที่น่ารำคาญเหล่านี้สาว ๆ จะดูอ่อนกว่าวัย ภาพถ่ายเหล่านี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเจ้าของวงกลมสีฟ้าและถุงใต้ตาเริ่มเป็นอย่างไรเมื่อพวกเขาเอาชนะปัญหานี้

วิธีการกำจัดปัญหานี้ - มวล แต่หนึ่งในสิ่งสำคัญคือความฝันเชิงคุณภาพ เป็นผู้ที่สามารถชุบตัวรูปร่างหน้าตาได้ ช่วยและครีมพิเศษใต้ตา ครีมปกติไม่สามารถรับมือได้ หลังจากที่ทุกผิวภายใต้ดวงตาเป็นสามครั้งทินเนอร์และความสำคัญมากขึ้นกว่าในพื้นที่อื่น ๆ ของใบหน้า ไม่ค่อยมีปัญหากับอาการบวมและรอยฟกษีภายใต้การบีบอัดที่เย็น หนึ่งในนั้นคือถุงชา สามารถเป็นได้ทั้งสีเขียวและสีดำ พวกเขาต้องการที่จะต้มให้เย็นและใส่ไว้สำหรับ 10-15 นาทีในสายตา ในฐานะที่เป็นสารหล่อเย็นคุณสามารถใช้แวดวงสดหรือมันฝรั่งดิบ ช้อนชาเย็นธรรมดาก็จะบรรเทาอาการบวมรอบดวงตา นอกจากนี้เพื่อให้เกิดรูปทรงที่ดีที่สุดของซองตา

แต่งหน้าใหม่หรือทำอย่างไรให้ใบหน้าอ่อนเยาว์ด้วยการแต่งหน้า

ศิลปินแต่งหน้าเชื่อว่าการแต่งหน้าที่สดใสและไม่อิ่มตัวไม่เหมาะกับเด็กหญิงวัย 30 ปี ผู้ใหญ่ของพวกเขาความงามบานต้องแต่งหน้าการกลั่นมากขึ้น แฟชั่นตอนนี้ "เปลือย" - ตัวเลือกที่เหมาะ ไม่ใช่แม้แต่เทคนิคมันเป็นงานศิลปะทั้งหมด แต่งหน้าโทนเน้นสีธรรมชาติดูเป็นธรรมชาติ และที่สำคัญที่สุดคือ - ไม่ทำให้เยาวชนเข้าสู่วัยชรา

5 กฎทองของการแต่งหน้าต่อต้านริ้วรอย

• ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์โทนที่มีราคาแพงเท่านั้นที่มีเนื้อสัมผัสอ่อน งบประมาณครีมรองพื้นหนายับยั้งริ้วรอยให้ดูแปลกตาและเพิ่มขึ้นเป็นเวลาหลายปี
• ปฏิเสธผง ใช้เฉพาะในกรณีที่ผิวมันเป็นน้ำมัน ให้ความสำคัญกับใบแจ้งหนี้ที่มีน้ำหนักเบา
• คิ้วต้องระบุไว้ชัดเจน แต่ไม่มากเกินไป จากนั้นให้ยกเปลือกตาบนขึ้น รูปลักษณ์จะดูอ่อนกว่าวัย ควรหลีกเลี่ยงเฉดสีเข้มเกินไป เลือกสีสำหรับคิ้วหนึ่งโทนเข้มกว่าธรรมชาติ จานทำขึ้นนุ่มไม่สว่างเกินไป สีที่ดีที่สุดสำหรับ 30 ปี - เฉดสีอ่อนของสีเบจหรือสีเทา
• อย่าใช้เงามุกเงางาม พวกเขาจะเน้นความไม่สมบูรณ์ของผิวและมองเห็นใบหน้าเก่า เลือกภาพเงาที่เงาตอนนี้อยู่ในระดับความนิยม จากวาร์นิชด้วยม้าน้ำควรเลิกทิ้ง
• ไม่กระตือรือร้นกับอาย ใส่ไว้ในจังหวะเล็ก ๆ ไม่หนาเกินไป เลือกพีชสีพาสเทลสีชมพู สีของลิปสติกไม่ลวง แต่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นการดีที่คุณเลือกเฉดสีจากธรรมชาติใกล้เคียงกับสีของคุณ

ในรูปภาพ - ตัวเลือกการแต่งหน้าหลายรูปแบบสำหรับสาว ๆ อายุ 30 ปี

จิตวิทยาอายุ - สร้างเยาวชนในจิตวิญญาณของคุณ

เพื่อยืดอายุเยาวชนเป็นไปได้ไม่เพียง แต่เครื่องสำอางทางการแพทย์และตกแต่ง อารมณ์ดีและรอยยิ้มเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สาวโศกเศร้าเศร้าหรือหงุดหงิดดูเก่ากว่าคนรอบข้างที่มีความมั่นใจในตัวเอง (และที่สำคัญที่สุดคือเกย์) ท่าทางที่ไม่ถูกต้องยังเป็นเหตุให้หญิงชรา เก็บหลังของคุณไว้ตรง ๆ อย่าใส่ถุงหนักพร้อม เพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณและยืดอายุขัยของคุณสามารถผ่านโภชนาการและกีฬาที่เหมาะสม ลองเดินนอกบ้านบ่อยๆ ออกซิเจนสร้างปาฏิหาริย์กับร่างกายของเรา ผิวจะสดใสขึ้นผิวจะแผ่กระจายไปทั่วสุขภาพ จากนิสัยไม่ดีเกินไปควรจะละทิ้งในความโปรดปรานของความงาม การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์กาแฟคงที่ไขมันและอาหารแคลอรี่สูงเป็นศัตรูของเยาวชน ปรับตัวเองและคนอื่น ๆ เพื่อบวกพักผ่อนกินขวาดูแลตัวเองแล้วไม่มีใครจะสงสัยว่าคุณเป็นเพียงเล็กน้อยกว่า 20 และยังไม่ลืมความเก่า แต่พิสูจน์แล้ว - สำหรับกี่ปีที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับดังนั้น และดู