น้ำผลไม้บิลเบอร์รี่
ตั้งแต่สมัยโบราณบลูเบอร์รี่ได้รับการใช้ในการรักษาสายตาพวกเขาถูกนำมาใช้ในรูปแบบของหยดและ decoctions ของใบ ควรรีบหยอดให้แห้งทันทีก่อนใช้ ก่อนที่คุณจะล้างให้ใช้บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 5-6 เม็ดหรือบลูเบอร์รี่สดบีบผ่านผ้าโปร่งน้ำส้มสายชูควรผสมน้ำกลั่นเล็กน้อยกับน้ำกลั่น 1 หยดผสมน้ำ 2 หยด หยดปิเปตลง 1-2 หยดในตาแต่ละครั้งวันละครั้ง วิสัยทัศน์จะดีขึ้นหลังจากผ่านไป 3-5 วัน
น้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของดวงตา
เราใช้เวลาในการรับน้ำ 30 กรัม: ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, แครอท, ผักชีฝรั่งและเครื่องดื่มผสม 1 ครั้งต่อวัน น้ำนมกลับคืนสู่สายตาภายในไม่กี่วัน
เพื่อปรับปรุงดวงตาใบหม่อน
เราใช้ช้อนชาใบหม่อนลงบนแก้วน้ำเดือดและเราขอยืนยัน 40 นาที ไปที่ดวงตาเราใช้แผ่นผ้ากอซเป็นเวลา 30 นาทีซึ่งชุบในสารละลายนี้
เพื่อปรับปรุงวิสัยทัศน์
ใช้ใบสีแดงเข้ม 200 กรัมพืชควรมีอายุมากกว่า 3 ปีใส่หญ้าสมุนไพร 50 กรัมและกลีบดอกไม้สีฟ้า 50 กรัมเท 0,6 ลิตรไวน์แดงแห้งและน้ำผึ้ง 0.6 ลิตร ในที่มืดเพื่อยืนยันเป็นเวลา 3 วันผัดเนื้อหาเป็นระยะแล้วปรุงเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในห้องอาบน้ำเดือดแล้วสายพันธุ์และเย็น ใช้เวลา 20 นาทีก่อนมื้ออาหารสามครั้งต่อวันสำหรับ 1 ช้อนชา
ผักชีฝรั่งเพื่อปรับปรุงวิสัยทัศน์
เมื่อต้องการคืนค่าวิสัยทัศน์ให้เปิดรากของผักชีฝรั่งผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเพิ่มน้ำผึ้งน้ำมะนาวเทเท่าผักชีฝรั่งของคุณ ใช้เวลา 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารสำหรับ 1 ช้อนโต๊ะและหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหลังจากสองชั่วโมงสังเกตเห็นการปรับปรุงวิสัยทัศน์
น้ำแครอทกับน้ำผึ้งสำหรับสายตา
ดื่มน้ำผลไม้แครอททุกวันด้วยการเพิ่มช้อนชาน้ำผึ้ง น้ำควรคั้นสดใหม่หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก การรักษาควรเป็นเวลาหนึ่งเดือน
ยิมนาสติกภาพ
1. ยกต้นปาล์มขึ้นบนใบหน้ากางนิ้วมือออก หันศีรษะของคุณไปในทิศทางต่างๆลองจินตนาการว่านิ้วมือของคุณเป็นรั้วมองผ่านนิ้วของคุณไปไกล ดูเหมือนว่านิ้วมือขยับ ทำสามรอบด้วยตาของคุณเปิดและสามรอบด้วยตาของคุณปิด ทำซ้ำครั้งที่ 20-30 ครั้ง
2. ลองจินตนาการว่าคุณมีแผ่นกระดาษขนาดใหญ่ วาดสี่เหลี่ยมจัตุรัสในมุมด้านบนวาดวงกลมในนั้นถัดจากทรงกลมวาดรูปทรงต่างๆเพื่อให้คุณผ่อนคลาย การออกกำลังกายแบบนี้ควรทำหลายครั้งต่อวัน
3. ทำรายการตรวจสอบและจากจุดต่างๆในห้องพยายามระบุจดหมายฉบับหนึ่งหรือจดหมายอื่นใกล้ ๆ หรือเลื่อนออกจากโต๊ะ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นจดหมายพยายามที่จะนำเสนอจดหมายฉบับนี้
4. ยืนขึ้นและดึงแขนไปข้างหน้ามองไปที่ปลายนิ้วกลาง จากนั้นลองเข้าหานิ้วของคุณและจับตาดูมันจนกว่าจะมีคู่ในสายตาของคุณ ทำซ้ำการออกกำลังกาย 6-8 ครั้ง
5. ทำวงกลมด้วยตาของคุณแล้ววิธีหนึ่งแล้วอีกครั้งให้ทำซ้ำ 4-6 ครั้ง
6. ใช้มือทั้งสามข้างและกดที่เปลือกตาบนของดวงตาทั้งสองข้างจากนั้นให้ถอดนิ้วมือออกจากตา 1-2 นาที ทำซ้ำการออกกำลังกาย 3-4 ครั้ง
7. เริ่มกระพริบอย่างรวดเร็วประมาณ 15-20 วินาที การออกกำลังกายเหล่านี้จำเป็นต้องดำเนินการทุกวัน ยิมนาสติกนี้เป็นผู้รับผิดชอบกระบวนการซึ่งจะกำหนดความคมชัดและความคมชัดของการมองเห็นการฝึกกล้ามเนื้อ การฝึกอบรมมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้บุคคลรู้สึกสบายตาช่วยปรับปรุงวิสัยทัศน์สักหน่อย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อตาให้เลื่อนลูกตาลงและขึ้นไปในทิศทางที่ต่างกันได้ถึง 30 ครั้ง
คำแนะนำสำหรับผู้ที่นั่งอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์มาเป็นเวลานาน
1. ให้ดวงตาของคุณหยุดพักและปิดมันสักสองสามนาที
2. เมื่อไม่ได้ทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์ แต่เพียงแค่นั่งอยู่ที่โต๊ะให้ปิดจอภาพ
3. ขยับตาและกะพริบเป็นครั้งคราวราวกับว่าโดยอัตโนมัติและต่อเนื่อง
เคล็ดลับ
หากคุณล้างหน้าด้วยน้ำใสและพยายามเปิดตาใต้น้ำขั้นตอนนี้จะทำความสะอาดดวงตาและสายตาของคุณให้ดีขึ้น มันทำงานได้ดีในสายตาถ้าล้างด้วยการผสมของโป๊ยกั๊ก ถ้าคุณใช้น้ำผลไม้คั้นสดด้วยเนื้อทับทิมใส่น้ำผึ้งและเดือดจากนั้นก็จะมีผลดีและสามารถรับประทานได้ก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ
คุณได้เรียนรู้วิธีการปรับปรุงสายตาด้วยความช่วยเหลือของสูตรอาหารพื้นบ้าน แต่ก่อนที่คุณจะใช้ประโยชน์จากสูตรนี้หรือคุณจะได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ตา ดื่มน้ำผลไม้ทำแบบฝึกหัดอย่านั่งนาน ๆ ที่เครื่องคอมพิวเตอร์และสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ สุขภาพกับคุณ!