ก่อนวันขึ้นปีใหม่ อำลาความเบื่อหน่าย! ให้ท้องวันหยุด! สนุก, ความสุข, ตาราง, ทำลายจากอาหารและแน่นอนการดื่มเหล้า และเช้าวันรุ่งขึ้นรึยัง? โอ้ใช่ ... ศีรษะของฉันแตกแยกรัฐ "ฉันจำไม่ได้นี่" อารมณ์ - ดีกว่าไม่ได้ถาม มีอะไรที่คุณสามารถทำได้หรือไม่? วิธีการช่วยตัวเอง? และคุณสามารถช่วยได้หรือไม่? คุณสามารถ! และจำเป็นแม้! แต่น่าเสียดายที่เรามักเชื่อว่า "การรักษา" ของวิธีการที่น่าสงสัยมาก ในบทความนี้เราจะดูพวกเขาทั้งหมดและเลือกผู้ที่มีประสิทธิภาพจริงๆ เรารู้วิธีที่ดีที่สุดที่จะชนะอาการเมาค้าง คุณพร้อมหรือยัง? ไปเถอะ!
จำนวนมากทอด "ก่อน"
นี้จะทำงาน? มีความเป็นไปได้
ความลับคืออะไร? อาหารผัดเป็นน้ำมันมาก ไขมันจริงๆสร้างฟิล์มป้องกันบนผนังของกระเพาะอาหารเพื่อให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถูกดูดซึมช้าและน้อย แต่โปรดจำไว้ว่าการกินอาหารที่มีไขมันสูงต้องใช้เวลามากในการย่อยอาหารจึงอาจทำให้เป็นอาหารไม่ย่อยได้ แต่อาหารดังกล่าวจะช่วยให้คุณมีแคลอรี่เท่าที่ร่างกายของคุณอยากดื่มแอลกอฮอล์ ไข่และเนื้อสัตว์ยังมีสิ่งที่เรียกว่า cysteine และเหมาะสำหรับการกำจัดสารพิษ
"Antipohmelny" คะแนน: 3/5 - อย่างน้อยก็อร่อย!
น้ำ
นี้จะทำงาน? ใช่!
ความลับคืออะไร? ก่อนที่คุณจะไปนอนหลังจากงานเลี้ยงฉลองดื่มน้ำ ดูเหมือนว่าจะไม่เป็นที่พึงปรารถนา แต่แอลกอฮอล์จะทำให้คุณขาดน้ำ เติมน้ำสำรองคุณจะรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อยเมื่อตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้น ทันทีที่คุณเพิ่มขึ้นอีกครั้งดื่มน้ำเพื่อช่วยในการเรียกคืนของเหลวในร่างกาย
"Antipohmelny" จัดอันดับ: 4/5 - ใช้เป็นนิสัย
น้ำผลไม้
นี้จะทำงาน? ใช่
ความลับคืออะไร? อาการเมาค้างเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่ามันทำงานได้ "ไม่ได้ใช้งาน" และคุณจำเป็นต้องอิ่มเอมมัน น้ำผลไม้เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยมและช่วยให้ตับของคุณกำจัดแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น น้ำตาลก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดจากการที่คุณขาด "นำ" เล็กน้อยในตอนเช้า
ในขณะที่กล้วยอิ่มตัวร่างกายด้วยแมกนีเซียมซึ่งจะบรรเทาอาการปวดหัวของคุณและยังเป็นธรรมชาติจะปรับการทำงานของกระเพาะอาหารของคุณ
"Antipohmelny" ให้คะแนน: 4/5 - นี่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
ถ้วยกาแฟ
นี้จะทำงาน? No!
ทำไมไม่? แอลกอฮอล์ทำให้คุณแห้งและอาการเมาค้างเป็นข้อพิสูจน์ถึงสิ่งนี้ คาเฟอีนยังทำให้เกิดการคายน้ำซึ่งหมายความว่าการพยายามที่จะ "เรียกคืน" ด้วยตัวคุณเองคุณจะทำให้มันแย่ลง! อาการเมาค้างจะกลายเป็นเหลือทนเป็นร่างกายของคุณจะกระหายน้ำมากขึ้น
"Antipohmelny" จัดอันดับ: 0/5 - แน่นอนไม่!
การออกกำลังกาย
นี้จะทำงาน? ใช่
ความลับคืออะไร? การเดินหรือว่ายน้ำอย่างรวดเร็วช่วยกระจายออกซิเจนไปทั่วร่างกายซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและล้างสารพิษได้เร็วขึ้น นี่อาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำก่อนที่จะยกเลิกการเชื่อมต่อ แต่ลองใช้ต่อไป ในตอนเช้าคุณจะง่ายขึ้น
"Antipohmelny" จัดอันดับ: 3/5 - ดีถ้าคุณกล้า!
ยาแก้ปวด
พวกเขาจะทำงาน? ไม่ได้จริงๆ
ทำไมไม่? ยาเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำหน้าที่โดยตรงกับแหล่งที่มาของอาการปวด แต่คุณไม่ได้! นอกจากนี้ตับของคุณมีมากเกินไปกับกระบวนการของการขับถ่ายของแอลกอฮอล์และยังมีเพิ่มพาราเซตามอล มันผสมน่าขนลุก! เสียใจกับตับของคุณ! ยาแก้ปวดเช่น ibuprofen ยังทำให้เกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารดังนั้นลองทำอย่างอื่น
"Antipohmelny" จัดอันดับ: 1/5 - หลีกเลี่ยงพวกเขาหากเป็นไปได้
ยาจากอาการเมาค้าง
พวกเขาจะทำงาน? บางคน - ใช่บาง - ไม่!
ทำไม? บางส่วนของพวกเขาจะเต็มไปด้วยวิตามินซึ่งจะแทนที่มากที่คุณสูญเสียเนื่องจากแอลกอฮอล์ พวกเขายังมีน้ำตาลและเกลือและพวกเขาจะถูกนำด้วยน้ำเพื่อให้คุณสามารถกู้คืนได้ดีโดยการใช้พวกเขา อย่างไรก็ตามโปรดระวังเนื่องจากยาเม็ดบางชนิดมีพาราเซตามอลนั่นคือตับของคุณจะยิ่งยากกว่าในการกำจัดอาการเมาค้าง
"Antipohmelny" คะแนน: 2.5 / 5 - ดีถ้าคุณได้รับยา "ถูกต้อง"
โคล่า
มันจะทำงาน? ไม่มันไม่ได้
ทำไมไม่? น้ำตาลในนั้นและจริงๆสามารถแทนที่ส่วนหนึ่งของสิ่งที่ร่างกายของคุณหายไปในระหว่างการเลี้ยงและป้องกันความรู้สึกของความสั่น แต่โคล่ายังประกอบด้วยคาเฟอีนซึ่งมีผลกระทบที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณกำลังรออยู่ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกเหงื่อออกมาก
"Antipohmelny" ให้คะแนน: 0/5 - แม้ว่าจะเป็นเรื่องน่าสนใจ แต่พยายามดึงดูดให้ "อาหาร" มีประโยชน์เช่นผลไม้และน้ำ
แอลกอฮอล์
นี้จะทำงาน? No!
ทำไมไม่? ในระยะสั้นการทำงานนี้ทำได้ดีจริงๆ แต่เพียงเพราะร่างกายของคุณดูเหมือนจะหยุดคิดเกี่ยวกับอาการเมาค้างการเริ่มทำงานในการลดปริมาณแอลกอฮอล์ใหม่ อาการเมาค้างของคุณจะกลับมาและอาจเลวร้ายยิ่งกว่าครั้งแรก นี้ไม่แน่นอนความคิดที่ดี
"Antipohmelny" จัดอันดับ: 0/5 - ไม่คุ้มค่า!
การนอนหลับ
นี้จะทำงาน? ใช่!
ความลับคืออะไร? อาจดูดาษดื่นและโง่เขลา แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดอาการเมาค้างคือ ... เวลา คุณนอนหลับได้นานเท่าไรดีกว่า อย่างไรก็ตามการหลับหลังจากดื่มไม่ได้ง่ายดังนั้น แต่เราต้องพยายาม ผลจะเป็น - ไปยังจุดมาก!
"Antipohmelny" คะแนน: 5/5 - ทางออกที่ดีที่สุด