ห้องอาบน้ำสมุนไพรสำหรับอาบน้ำ

สิ่งที่สามารถเป็นที่น่าพอใจมากกว่าการอาบน้ำผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน สิ่งที่สามารถบรรเทาความตึงเครียดประสาทให้นอนหลับที่ดีเช่นเดียวกับการอาบน้ำอุ่น ช่วยเติมพลังและเติมพลังให้กับน้ำเย็น สิ่งที่สามารถทำได้อาบน้ำสมุนไพร? ดังนั้นฉันต้องการกระโดดลงไปในอ่างอาบน้ำที่มีการแช่หญ้าให้ลืมเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมดและสนุกกับ

คุณสมบัติของการอาบน้ำ

การอาบน้ำมีบทบาทสำคัญในการดูแลร่างกาย น้ำไม่เพียง แต่ทำความสะอาดร่างกายของสิ่งสกปรกและเหงื่อมัน invigorates, เสียงขึ้น, บรรเทาความเมื่อยล้าทำให้เรารู้สึกของความสะดวกสบายและพลังงานต่ออายุและความสด น้ำทำให้ผิวอ่อนนุ่มนุ่มเนียน พร้อมกับสารสกัดจากสมุนไพรสารเติมแต่งที่มีประโยชน์และน้ำมันหอมระเหยมันก็ทำงานมหัศจรรย์

คุณสมบัติในการรักษาเนื่องจากสารที่มีประโยชน์ซึมผ่านผิวหนังและผ่านทางเลือดและน้ำเหลืองเข้าสู่ร่างกาย มากขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของน้ำในอ่าง

อาบน้ำอุ่นหรือเป็นกลางตั้งแต่ 34 ถึง 37 องศาช่วยลดความตึงเครียดและความเมื่อยล้า นอกจากนี้ยังสงบลงแล้วดีที่สุดคือใช้ก่อนนอน

อาบน้ำเย็นไม่เกิน 20 องศาช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ผิวแข็งขึ้นทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นเนียนนุ่มมีผลต่อร่างกายช่วยลดความเมื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว ห้องอาบน้ำดังกล่าวควรใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที

อาบน้ำร้อนถึง 40 องศาจะถูกนำมาพร้อมกับหนาวสั่นหวัดไอหลังจากที่เข้าพักเป็นเวลานานในช่วงเย็นเว้นแต่คุณจะมีไข้ ควรอาบน้ำไม่เกิน 10 นาที

เพื่อทำอ่างอาบน้ำบำบัดเราทำยาต้มสมุนไพร

เราใช้เข็มสน 200 กรัม 100 กรัมใบ Hawthorn, 50 กรัมหญ้าปกคลุมด้วยหญ้าและ 50 กรัมของการกระโดด

สมุนไพรทุกอย่างผสมกันเราจะเติมคอลเลกชันสมุนไพรด้วยน้ำเดือดที่สูง 7 ลิตร ปรุงเป็นเวลา 10 นาทีให้เราชงเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเราจะนำชุดสมุนไพรออกและเทลงในอ่างที่เตรียมไว้ อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 37 องศา การอาบน้ำนี้ควรใช้ความดันโลหิตสูง ระยะเวลาในการอาบน้ำไม่ควรเกิน 20 นาที อ่างอาบน้ำนี้เหมาะสำหรับการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกายทางอารมณ์และร่างกาย ผ่านความอ่อนล้าบรรเทาความเครียดและดึงดูดความแข็งแรงใหม่ของความงามของผู้หญิง

อ่างอาบน้ำสมุนไพร

เพื่อเตรียมการอาบน้ำบำบัดใช้เวลา 100 กรัมรากของหญ้าเจ้าชู้ขนาดใหญ่, ใบเบิร์ช, สตริง, ดอกคาโมไมล์, ตำแย

ส่วนประกอบทั้งหมดถูกบดและผสม นำ½กิโลกรัมของการเก็บรวบรวมสมุนไพรสมุนไพรสับและเท 5 ลิตรน้ำเดือด เราวางไว้บนไฟช้าและต้มเป็นเวลา 7 นาที ลองชงเป็นเวลา 30 นาทีและสายพันธุ์ น้ำซุปที่เกิดจะถูกเทลงในอ่างที่เตรียมไว้ เราใช้เวลาอาบน้ำเป็นเวลา 15 นาที อุณหภูมิของน้ำในอ่างไม่ควรเกิน 37 องศา อ่างอาบน้ำนี้ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงาน

อ่างอาบน้ำโทนเนอร์

ใช้ 500 กรัม oregano สมุนไพรแห้งและสับและเทถังน้ำเดือดที่สูงชัน

ลองชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ฟิวชั่นที่ได้รับจะถูกกรองและเทลงในอ่างที่เตรียมไว้ เช่นอาบน้ำให้ผลการฟื้นฟู, บรรเทากับหลอดลมอักเสบเรื้อรังและเฉียบพลัน อุณหภูมิของน้ำในอ่างไม่ควรเกิน 37 องศา การอาบน้ำใช้เวลา 15 นาที อาบน้ำดังกล่าวจะถูกนำมาเพื่อเรียกคืนความแข็งแรงหลังจากโหลด

อาบด้วยสะระแหน่

ใช้ใบสะระแหน่ที่แห้งและสับจำนวน 300 หรือ 400 กรัม

เตรียมหญ้าเราเทถังน้ำเดือดที่สูงชันและปล่อยให้เราชงเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเราเทยาสมุนไพรลงในอ่างที่เตรียมไว้ คุณสามารถใส่หญ้าในกระเป๋าของเนื้อเยื่อบาง

ชงน้ำเดือดที่สูงชันและปล่อยให้เราชงเป็นเวลา 30 นาทีและแช่ผลลงไปในอ่าง กระเป๋าใส่มิ้นท์จะวางไว้ในอ่างอาบน้ำที่มีการแช่ อุณหภูมิของน้ำในอ่างอาบน้ำไม่ควรเกิน 39 องศาโดยระยะเวลาในการทำควรเป็น 10 หรือ 15 นาที

อาบน้ำสมุนไพร

ยาต้มสมุนไพรสำหรับอาบน้ำเตรียมจาก 1 หรือ 2 ต้น แต่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าการเตรียมสมุนไพรประกอบด้วยพืชสมุนไพร 4 หรือ 5 ชนิด จำนวนของสมุนไพรที่จำเป็นในการเตรียมน้ำซุปจะมีการระบุไว้ในการคำนวณสำหรับคนผู้ใหญ่เมื่ออาบน้ำเต็มรูปแบบ สำหรับการผ่อนคลายและการป้องกันที่ง่าย ๆ ห้องอาบน้ำสมุนไพรจะถูกนำมาใช้ 2 หรือ 3 ครั้งใน 2 สัปดาห์ หลักสูตรการรักษาที่สมบูรณ์ประกอบด้วยห้องอาบน้ำ 10 ห้องทุกวัน

อาบน้ำจาก ayr

ใช้สมุนไพรและรากสีเขียว 250 กรัม เราแช่วัตถุดิบบดในน้ำเย็น 3 ลิตรเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จากนั้นให้เดือดประมาณ 20 นาทีกับความร้อนต่ำและปล่อยให้เย็นประมาณ 30 นาทีที่อุณหภูมิห้อง และเพิ่มความเครียดลงไปในน้ำ

ห้องอาบน้ำของหญ้าแห้ง

เราใส่ผ้าลินินหรือถุงผ้าสักหลาด 1 กิโลกรัมฟาง ถุงนี้จะเติมน้ำร้อน 3 ลิตรและต้มประมาณ 20 นาที จากนั้นใส่น้ำซุปให้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงดึงถุงออกแล้วเทน้ำซุปลงในอ่าง นอกจากนี้หญ้าแห้งสามารถเพิ่มการเตรียมสมุนไพรทั้งหมด แต่เราเตรียมยาต้มของหญ้าแห้งก่อนแล้วผสมกับยาต้มสมุนไพรและเทลงในอ่าง

ห้องอาบน้ำจาก Valerian

ใช้ 100 กรัมรากมูลฝอยสับและชงกับลิตรของน้ำเดือด เรายืนยันในอ่างน้ำเดือด 15 นาทีวางไว้ให้เย็นที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 1 ชั่วโมงจากนั้นสายพันธุ์และเทลงในอ่าง คุณสามารถใช้ tincture ของ Valerian สำหรับอาบน้ำ, 10 ลิตรน้ำที่คุณต้องการ 2 ขวด Valerian

Sage baths

ใช้ 200 กรัมปัญญาชนและเติม 1.5 ลิตรน้ำเดือด ต้มในภาชนะปิดสนิทที่ความร้อนต่ำเป็นเวลา 5 หรือ 10 นาที ใส่ในที่อบอุ่นเพื่อยืนยันหนึ่งชั่วโมงระบายและเพิ่มลงในอ่าง

อาบน้ำจากลาเวนเดอร์

ใช้ดอกลาเวนเดอร์ 1 กิโลกรัมเราขอยืนยัน 1 ชั่วโมงในน้ำเย็น 3 ลิตร จากนั้นเราจะต้มเป็นเวลา 5 นาทีด้วยไฟขนาดเล็ก ปล่อยให้น้ำซุปเย็นสำหรับชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง สายพันธุ์และเพิ่มลงในอ่าง

อาบน้ำจากดอกไม้ดอกคาโมไมล์และดอกเหลือง

ใช้ดอกไม้ดอกคาโมไมล์และมะนาวเต็มรูปแบบเติมลิตรน้ำเดือด ต้มในอ่างน้ำประมาณ 15 นาทีจากนั้นให้เย็นน้ำซุปเป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง และเทลงในอ่าง

อาบน้ำจากสะระแหน่

ใช้เวลา 1.5 กิโลกรัมสะระแหน่และแช่ไว้ 2 ชั่วโมงในน้ำเย็น 3 ลิตร จากนั้นให้เดือดสักครู่ 20 นาทีและปล่อยให้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง และเทลงในอ่าง

อาบน้ำของโหระพา

ใช้เวลา 1 กิโลกรัมโหระพา เราเท 2 ลิตรน้ำเดือดและต้มประมาณ 10 นาทีเมื่อความร้อนต่ำ ปล่อยให้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง และเพิ่มความเครียดลงไปในน้ำ

ห้องอาบน้ำโรสแมรี่และไม้วอร์มวูด

ใช้ 250 กรัมของเวิร์มและโรสแมรี่เท 1.5 ลิตรน้ำเดือดต้มผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 15 นาที ให้เรายืนเป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง สายพันธุ์และเพิ่มลงในอ่าง

อาบน้ำจากลูกเกดดำ

สำหรับการอาบน้ำเราจะใช้กิ่งไม้สดหรือแห้งและใบของลูกเกดดำ ถ้าสดแล้วคุณต้อง 300 กรัมถ้าแห้งแล้วคุณต้อง 150 กรัม ในทั้งสองกรณีเราจะเติมกิ่งก้านและใบด้วยน้ำเดือด 3 ลิตร ต้มเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นทิ้งไว้ให้ใส่ในที่อุ่น ๆ เป็นเวลา 3 หรือ 4 ชั่วโมง สายพันธุ์และเพิ่มลงในอ่าง

การรวบรวม 1

ใช้เวลาประมาณ 100 กรัมของ Artemisia common, กรวยของ hops, สะระแหน่ เราผสมและเท 5 ลิตรน้ำเดือด เรายืนยัน 3 ชั่วโมงความเครียดและเทลงในอ่าง

การรวบรวม 2

นำในส่วนเดียวกันใบแห้งบดของทะเล buckthorn, เชอร์รี่, เบิร์ช, ภูเขาแอช, Hawthorn, ลูกแพร์ เราเตรียมทุกอย่างในเดือนสิงหาคม ใช้ 6 ช้อนโต๊ะผสมและเติมน้ำเดือด 2 ลิตร จากนั้นเราเคี่ยวประมาณ 10 หรือ 15 นาทีให้เรายืนอยู่ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 2 หรือ 3 ชั่วโมง

การรวบรวม 3

ใช้สมุนไพร 5 ส่วนของต้นแม่นํ้า 5 ส่วนของสมุนไพรของนักปีนเขานก 4 ส่วนของกรวยรำ 4 ส่วนของสมุนไพรคาโมไมล์ 4 ส่วนของตำแย 2 ส่วนของสมุนไพรออริกาโน

การผสมผสานที่ดี สำหรับการอาบน้ำให้ใช้ส่วนผสมสมุนไพร 200 หรือ 250 กรัมและเติมน้ำเดือด 1.5 หรือ 2 ลิตร ต้มด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 หรือ 15 นาที ทิ้งไว้ในที่อุ่น ๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นใส่หญ้าแห้งลงไปในผ้าลินินหรือผ้าโปร่ง 250 กรัม ใส่ถุงนี้ใส่ 1.5 ลิตรน้ำเดือดและต้มประมาณ 15 นาที เมื่อน้ำซุปสมุนไพรผสมกับน้ำซุปของหญ้าแห้งและขุดลงในอ่าง

การรวบรวม 4

ใช้หญ้าเทียมของนกหางม้าหางดอกคาโมไมล์ดอกมะม่วงหิมพานต์โหระพารากหญ้าข้าวสาลี

การผสมผสานที่ดี ใช้ 250 กรัมของส่วนผสมและเติมด้วย 1.5 หรือ 2 ลิตรน้ำเดือด ต้มเวลา 15 นาทีโดยใช้ความร้อนต่ำและทิ้งไว้ในที่อุ่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ในขณะที่ยืนยันเราจะอบไอน้ำ 250 กรัมแห้งตามที่ระบุข้างต้น

การรวบรวม 5

ใช้ใบไม้ขนาดเล็กของหญ้าเจ้าชู้ขนาดใหญ่ใบของต้นเบิร์ช, ตำแย, ดอกแดนดิไลอัน, สตริง, ออริกาโน, ดอกแดนดิไลอัน - ทั้งหมด

สำหรับยาต้มที่คุณต้องใช้เวลา 150 กรัมของส่วนผสมนี้ ใส่ในจานเคลือบด้วยน้ำเดือด 2 ลิตรแล้วนำไปต้ม ต้มไฟขนาดเล็กเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นทิ้งไว้ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง และเทลงในอ่าง

คอลเลกชัน 6

ใช้ 100 กรัมของโรสแมรี่ป่าหญ้าและสมุนไพร Leonurus บดสมุนไพรและผสม ใส่ส่วนผสมที่มีน้ำเดือด 2 ลิตรห่อสิ่งที่อุ่นในภาชนะและปล่อยให้เป็นเวลา 2 ชั่วโมง และเทลงในอ่าง

ห้องอาบน้ำ Coniferous

ได้รับการแต่งตั้งเมื่อทำงานหนักเกินไปในร่างกายโรคของระบบประสาทนอนไม่หลับ

ในร้านขายยาขายสารสกัดจากต้นสนในรูปของผงหรือยาเม็ด เราใช้ตามคำแนะนำ คุณสามารถทำให้ตัวเองอาบน้ำสน ใช้ต้นสนขนาดเล็กหรือเข็มสีเขียวเล็ก ๆ เติมน้ำเดือดใส่ไว้ในอ่างน้ำนานครึ่งชั่วโมง จากนั้นเรากรองน้ำซุปและปล่อยลงในอ่าง พอทำน้ำซุป 2 หรือ 3 ลิตรแล้วอาบน้ำ เราทำขั้นตอนนี้ในตอนเย็นก่อนเข้านอน

ไอโอดีนโบรมีน - บาท

ด้วยความช่วยเหลือของอ่างอาบน้ำนี้คุณจะลบความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความเมื่อยล้ากำจัดอาการปวดหัวครอบงำ

เราซื้อในร้านขายยา 250 กรัมของโพแทสเซียมโบรไมด์และ 100 กรัมโซเดียมไอโอไดด์และละลายในลิตรของน้ำ 100 ml ของตัวยาที่ได้เรียนรู้จะถูกเทลงในอ่างน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิ 35 หรือ 36 องศาเซลเซียสก่อนหน้านี้เกลือละลายได้ 2 กิโลกรัม เวลาในการอาบน้ำนี้คือ 10 หรือ 12 นาที ส่วนที่เหลือจะถูกเก็บไว้ในที่มืดไม่เกิน 2 ปีและใช้ตามต้องการ

ตอนนี้คุณได้เรียนรู้ว่าคุณต้องการใช้ห้องอาบน้ำสมุนไพรชนิดใด การอาบน้ำโดยเฉพาะสามารถขจัดความเมื่อยล้ารักษาเส้นประสาทกำจัดการนอนไม่หลับได้