Facebuilding ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ใบหน้ายังคงความตึงและยืดหยุ่นได้นานที่สุดโดยไม่ต้องใช้ศัลยแพทย์พลาสติก
แต่น่าเสียดายที่ไม่มีใครเป็นภูมิคุ้มกันจากริ้วรอย ในบางกรณีอาการของผิวเบาบางและกระปรี้กระเปร่าด้วยริ้วรอยแรกจะมองเห็นได้หลังจาก 25 ปีคนอื่น ๆ จะไม่สูญเสียความสดชื่นของผิวหลังจากอายุ 30 แต่ความชราจะหลีกเลี่ยงได้ การออกกำลังกายทั้งหมดของ facebuilding ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาผิวพรรณเสริมสร้างกล้ามเนื้อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งส่งผลดีต่อการปรากฏตัวภายนอกของใบหน้า หากทำแบบฝึกหัดประจำวันคุณจะเห็นผลลัพธ์แรกภายในสองสามสัปดาห์ การออกกำลังกายเหล่านี้จะปรากฏบนผิวของดวงตาสีของใบหน้าและโทนสีทั่วไปของใบหน้า
การเพาะกายมีเรื่องราวที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ศัลยแพทย์พลาสติกหนึ่งคนชื่นชมนักเต้นหญิงคนเดียว ร่างและร่างของเธออยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม แต่ในขณะเดียวกันใบหน้าของเธอก็ชรา และสถานการณ์นี้ทำให้เขาคิดว่าการฝึกกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังใบหน้าสามารถช่วยชะลอกระบวนการชราได้
ก่อนเริ่มทำเตรียมเพียงเล็กน้อย นั่นคือผิวของใบหน้าควรจะทำความสะอาดเครื่องสำอางและผมจะถูกเอาออกให้ใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบายอยู่หน้ากระจกเป็นเวลา 10 หรือ 15 นาที
เราเสริมสร้างผิวของเปลือกตาล่าง นิ้วกลางและนิ้วชี้จะอยู่ในมุมของดวงตา: นิ้วชี้อยู่ที่มุมด้านนอกของดวงตานิ้วกลางอยู่ที่มุมด้านในของดวงตา ค่อยๆหยิกผิวด้วยนิ้วมือของคุณไม่ให้พับใหม่นักเรียนยกขึ้นแล้วรีบกระพริบตา กล้ามเนื้อของดวงตาผ่อนคลายในลักษณะนี้
กำจัดเท้าของกา นิ้ววางอยู่เหนือมุมของตาบนขอบของโพรงตา ค่อยๆหลับตาลงขณะที่ไม่รบกวนการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ
เราสร้างรูปริมฝีปาก ฟองน้ำเล็กน้อย "ขยาย" แตะนิ้วกลางด้วยนิ้วชี้ขณะที่แตะไม่ใช้นิ้วออกอย่างสมบูรณ์เพื่อให้รู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยปรากฏขึ้น
จากริ้วรอยบนหน้าผาก นิ้วที่ไม่มีชื่อถูกนำมาใช้กับคิ้วนิ้วที่เหลือจะสูงขึ้นเล็กน้อยในระยะทางสั้น ๆ การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปไม่ใช่การปล่อยมือของคุณคือการยกคิ้วของคุณในขณะที่นิ้วมือของคุณควรจะรักษาผิวจากริ้วรอยเหี่ยวย่นใหม่ หากการออกกำลังกายนี้ทำขึ้นเป็นประจำแล้วป้องกันไม่ให้เกิดรอยยับบนหน้าผากรวมทั้งการหย่อนคล้อยของผิวเหนือคิ้ว
เราเรียบพับ nasolabial เปิดปากของคุณในรูปไข่ ที่ด้านล่างของริมฝีปากล่างด้านบนหมายถึงสองจุดเพื่อเปิดปากให้อยู่ในรูปไข่เป็นประจำ หลังจากนั้นเราจะใช้ปลายนิ้วชี้กับช่วงพับของจมูก จากนั้นค่อยๆยกมือขึ้นแล้วค่อยๆลดระดับลงด้วย ทันทีที่คุณรู้สึกว่าการเผาไหม้คุณต้องเริ่มเคลื่อนนิ้วมือขึ้นและลงภายใน 15-20 วินาทีคุณต้องทำอย่างรวดเร็ว
การเพาะกายเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการยกระดับรูปร่างใบหน้าของคุณที่บ้านและเยาวชนของผิวเพื่อช่วยในการประหยัดโดยไม่ต้องใช้วิธีการที่มีราคาแพงและบางครั้งก็เป็นบาดแผลอย่างไรก็ตามคุณต้องจำไว้ว่าอารมณ์การคราเครียดไม่ได้รับการยอมรับดังนั้นให้มีส่วนร่วมในค่าคงที่แม้เป็นเวลาหลายนาที เพียงขอบคุณการฝึกอบรมปกติคุณจะได้รับผลที่ชัดเจน ถ้าคุณแสดงความคงอยู่ในแบบฝึกหัดเหล่านี้คุณจะเห็นว่าโทนสีผิวจะเพิ่มขึ้นและคุณสามารถลบบางปีพิเศษออกจากใบหน้าได้