ผิวตื่นขึ้น
ใช่ใช่เธอตื่นขึ้นมาเร็วกว่าที่คุณคิด เวลา 5: 00-5: 30 แม้ว่าคุณจะยังคงหลับอยู่อย่างรวดเร็ว แต่ก็พร้อมสำหรับขั้นตอนแล้ว ถ้าเช้าของคุณเริ่มต้นเร็วเกินไปสิ่งแรกที่คุณควรทำคือการปรับสี - ใช้ฝักบัวที่มีความเปรียบต่าง จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง ผิวจะได้รับโทนสีความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนและสีจะสดชื่น ก้อนน้ำแข็งจากการแช่ดอกคาโมไมล์หรือชาเขียวปรุงสุกในตอนเย็น ถ้าคุณตื่นขึ้นมามากเกินกว่าผิวของคุณไม่ได้หมายความว่าสามารถปรับสีได้ ผิวที่บอบบางตื่นขึ้นมา รูขุมขนจะเปิดขึ้นและการทำงานของต่อมไร้ท่อจะทำงาน ในเวลานี้ผิวหนังชั้นหนังแท้ดูดซับทุกสิ่งได้อย่างรวดเร็วเหลือเชื่อ สำหรับคืนผิวมีเวลาที่จะสะสมสารพิษกระตุ้นให้เกิดผื่น ต้องทำความสะอาดและชุบ เช็ดใบหน้าด้วยโทนิค (ถ้าผิวแห้งหรือเป็นปกติ) ถ้าโลชั่นทาเล็บมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือล้างด้วยโฟมทำความสะอาด จากนั้นให้ความชุ่มชื่น ผิวตอนนี้สามารถดูดซับความชื้นแร่ธาตุและสารอาหารได้อย่างง่ายดาย - ทั้งหมดที่คุณนำเสนอในองค์ประกอบของวิธีการดูแล ในตอนเช้าให้ทาหน้ากากให้ความชุ่มชื่นจากนั้นใช้ครีมแสงที่มีวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระหรือตัวกรอง UV (ถ้าดวงอาทิตย์สว่างเกินไป) ทาครีมบำรุงผิวให้เข้ากับผิวบริเวณคอและบริเวณคอ ในการแต่งหน้าให้ดำเนินการต่อหลังจากผ่านไปเพียง 10 นาทีเมื่อเงินถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ โทนิค, โฟมทำความสะอาด, ครีมให้ความชุ่มชื่น ผู้ที่ตื่นขึ้นมาประมาณ 7:00 อาจมีอาการบวม น่าแปลกใจถ้าคุณได้รับก่อน 30-40 นาทีหรือเร็วกว่านี้ข้อบกพร่องนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้
หนึ่งในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับผิว การเผาผลาญและการไหลเวียนของโลหิตจะดีขึ้น ดังนั้นขั้นตอนใด ๆ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น กำหนดวิธีการนี้เพื่อปรับปรุงลักษณะของผิวและฟื้นฟูสภาพ คุณสามารถลงชื่อสมัครใช้การฉีดยาเพื่อความสวยงาม peelings และฟอกสีฟันได้อย่างปลอดภัย (ถ้ามีฤดูกาล) biorevitalization mesotherapy ความเป็นไปได้ของภาวะแทรกซ้อนและอาการของผลข้างเคียงจะลดลง นัดหมายกับนัก cosmetologist ขณะนี้ความไวของผิวหนังเพิ่มขึ้นและลดระดับความปวดลง ดังนั้นหากคุณอ่อนแอเกินไปต่อความเจ็บปวดให้เลื่อนขั้นตอนที่เจ็บปวดออกไปในตอนเย็น แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าในวันทำงานนั้นเต็มไปด้วยความเป็นจริงแล้วการนอนหลับที่แท้จริงในร่างกาย ผิวต้องการพักผ่อนและผ่อนคลายดูเหนื่อย กระบวนการแลกเปลี่ยนชะลอตัวลง ขั้นตอนเครื่องสำอางไม่พึงประสงค์ผิวจะไม่แยแสกับพวกเขา - ออกจะไม่นำผลที่ต้องการ การกระทำทั้งหมดควรมุ่งเฉพาะเพื่อการผ่อนคลาย แบ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเยี่ยมชม SPA-salon ไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าว? ในกรณีนี้น้ำระบายความร้อนควรจะอยู่กับตัวเองเสมอ - จะรีเฟรชและโทนเสียง
น้ำร้อนหรือน้ำแร่ในสเปรย์
เวลารับประทานอาหารกลางวันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินมาราธอน ถ้าทำเล็บมือเล็บเท้าทาสีหรือตัดผมในช่วงเวลานี้คุณสามารถไปที่ร้านเสริมสวยได้อย่างปลอดภัย! นอกจากนี้ระดับของไฟฟ้าสถิตย์จะลดลง - และผมเป็นเรื่องง่ายที่จะวางลง อาจผิวของเรารู้เป็นอย่างดีว่าเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากงานจึงไม่ต้องใช้ความระมัดระวังใด ๆ ผลกระทบของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและขั้นตอนลดลงเป็นศูนย์ ในเวลาเดียวกันเซลล์ผิวและรูขุมขนจะถูกปิดเพื่อให้การจัดการเครื่องสำอางใด ๆ ทำได้ง่าย เวลาที่เหมาะสมสำหรับการกำจัดขน ในช่วงเวลา 17:00 ถึง 18:00 การช่วยชีวิตที่แท้จริงสำหรับผิวที่เหนื่อยล้าก็คือการนวดเบา ๆ
ตอนเย็น
ในตอนเย็นร่างกายเข้าใจเราเช่นเดียวกับที่เราเข้าใจว่าวันทำงานเสร็จสิ้นลงและเปิดตัวกลไกของการทำให้บริสุทธิ์และการดูดซึม ผิวเป็นอีกครั้งที่ใช้งานมากขึ้นในการรับรู้ พยายามถอดแต่งหน้าทันทีที่คุณกลับจากที่ทำงาน หลังการแต่งหน้าควรทำตามขั้นตอนการทำความสะอาด การขัดถูทำความสะอาดหน้ากากและห้องอบไอน้ำในตอนเย็นมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทาครีมบำรุงผิวและทาครีมบำรุงบนผิวฟื้นฟูอิมัลชันด้วยวิตามินใส่ครีมใต้ดวงตา ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนเพื่อให้สามารถดูดซึมได้ดี
- สครับหน้ากากทำความสะอาดครีมบำรุงกลางคืนครีมกลางคืนใต้ตา
- หลังจาก 19:00 ร่างกายของเราและผิวจึงรู้สึกไวต่อสารก่อภูมิแพ้หลายชนิดดังนั้นอย่าพยายามดูแลตัวเองในตอนเย็น
- ขณะที่คุณนอนหลับผิวจะงอกใหม่เซลล์ของมันจะแตกตัวเร็วขึ้นการผลิตคอลลาเจนจะถูกกระตุ้น ในช่วงเวลาของการนอนหลับผิวคืนหน้าที่ทั้งหมดของมันคืนเนื้อเยื่อที่ป้องกันไม่ให้เส้นขอบของการเปลี่ยนแปลงและริ้วรอยปรากฏ ระหว่างชั่วโมงที่สองและห้าของการนอนหลับเลือดไหลเข้าสู่ผิวหนังการเพิ่มการหายใจของเซลล์และคอลลาเจนจะเกิดขึ้น
- วางโทรศัพท์มือถือในโหมดเงียบและสนุกกับความฝัน ครีมกลางคืน, serum และยาลดความอ้วนที่ใช้ก่อนหน้านี้เพียง แต่ตอนนี้เริ่มต้นที่จะทำหน้าที่อย่างเต็มกำลัง
- ความเห็นที่ว่าการประกันความงาม - ในความฝันเต็มเปี่ยม - จะปฏิเสธไม่ได้! เข้านอนไม่เกิน 23:00 น. เป็นที่เชื่อกันว่าหนึ่งชั่วโมงของการนอนหลับจนถึงเที่ยงคืนเท่ากับสองชั่วโมงหลังจาก การนอนหลับสุขภาพดีกว่าวิธีการใด ๆ !
ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนและพักผ่อน ผิวจะค่อยๆสงบลงทำให้รู้สึกหงุดหงิดในเวลากลางคืน ผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอมระเหย ตอนนี้คุณสามารถใช้และป้องกันเซลลูไลท์ได้ ก่อนเข้านอนให้ปรนนิบัติผิวด้วยนมที่ให้ความชุ่มชื้นพร้อมกลิ่นหอม เกลือทะเลป้องกันเซลลูไลท์นมให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย ในเวลานี้ไม่จำเป็นต้องทำการกำจัดขน - ความเสี่ยงต่อผิวแดง, การระคายเคืองอาจปรากฏขึ้น