จิตใต้สำนึกมีผลต่อความฝันของเราอย่างไร

สมองของเราไม่ทำงานตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 18.00 น. ในขณะที่เรากำลังนั่งอยู่ในออฟฟิศ แต่อย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะมีความรุนแรงต่างกันก็ตาม รวมทั้งในความฝัน ทุกความฝันเป็นข้อความจากสติ เรื่องนี้เข้าใจได้แม้ในสมัยโบราณ แต่สิ่งที่ตัวตนภายในของเราบอกเราว่าทำซ้ำฝันนี้หรือ? คุณต้องมีจดหมายในฝัน
โสกราตีสมองว่าความฝันคือการสำแดงเสียงภายในและควรฟังเขา ผู้เขียนลมุดอ้างว่า "ทุกความฝันมีความหมายยกเว้นคนที่เกิดจากความหิวโหย" ความฝันที่ยังไม่ได้แก้ไขก็เหมือนจดหมายที่ยังไม่ได้เปิด " Zizmund Freud เรียกว่าการตีความฝันถนนพระราชเพื่อความรู้ของสติ บ่อยครั้งที่นักจิตวิเคราะห์เท่านั้นที่สามารถเปิดเผยความหมายของข้อความตอนกลางคืนได้ หลังจากที่ทุกความฝันทุกคนควรจะเข้าหาเป็นรายบุคคลมากที่กำหนดลักษณะประสบการณ์และปัญหาที่เฉพาะเจาะจงของบุคคล ดังนั้นแม้ล่ามที่สมบูรณ์แบบที่สุดของความฝันในปกมันจะไม่ให้คำอธิบายที่ละเอียดถี่ถ้วนของสิ่งที่เราฝันและที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่หมายถึง ความฝันเป็นภาพสะท้อนของบุคลิกภาพ คนที่ชาญฉลาดมากที่สุดคือยิ่งปัญหาเกิดขึ้นก็จะยิ่งทำให้ฝันร้ายของคนในฝันร้ายยิ่งขึ้น "โน้ต" ที่ไม่โอ้อวด "จาก" ฉัน "ภายในสามารถอ่านได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องเขียนถึงนัดหมายกับนักจิตวิเคราะห์

ลองดูสิ!
จะได้รับ: คู่ค้าทำข้อเสนอคุณคิดว่าจะแต่งงานกับเขา และฉันฝันว่าคุณจะไปที่บ้านของเพื่อนของเขาที่ยินดีต้อนรับเรากับภรรยาของเขา (ซึ่งไม่ได้จริงๆ)

คำถามคือ: ทำไมมันจะ?
คำตอบ: คุณจะเต็มใจที่จะแต่งงานไม่ใช่สำหรับแฟนของคุณ แต่สำหรับเพื่อนของเขา ภรรยาเสมือนเป็นคุณและคุณเอง แต่การต้อนรับอย่างอบอุ่นบ่งบอกว่าคุณต้องการบทบาทนี้ ดังนั้นอย่ารีรอที่จะพูดใช่ ปฏิเสธมันไม่จำเป็น แต่ดีกว่ารอกับงานแต่งงาน

อย่าฟื้นสติ
คนหมดสติชอบส่งสัญญาณผ่านความฝันซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแห่งชาติเดนเวอร์ (สหรัฐอเมริกา) G. White และ L. Tietro ได้ขอให้ผู้เข้าอบรมเขียนรายการงานที่เป็นไปได้และภายใน 12 วันจะจดบันทึกไว้ในบันทึกความฝันที่น่าจดจำที่สุดของพวกเขา ครึ่งหนึ่งของกลุ่มได้รับภารกิจในการคิดถึงสิ่งของจากรายการสั้น ๆ ทุกวันและก่อนจะนั่งสมาธิก่อนนอน เป็นผลให้พวกเขาจัดการเพื่อรับมือกับงานของพวกเขาได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเราจึงสามารถสรุปได้ว่า: ในระดับที่มีสติสามารถแก้ปัญหาได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ถ้าพล็อตที่ง่วงนอนซ้ำเป็นประจำแล้วเพื่อความเพียรเช่นนั้นของสติควรได้รับการรักษาด้วยความสนใจ? โดยเฉพาะถ้าเป็นฝันร้ายที่เลื่อนลอย ตัวอย่างเช่นมีความเชื่อกันว่าการตกหลุมรักในฝัน (จากหินถึงห้วงลึกหรือจากระเบียงในอาคารหลายชั้น) แสดงให้เห็นว่าระดับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายทางด้านจิตใจเพิ่มมากขึ้น ยิ่งไปกว่านี้หินหรือชั้นที่สูงขึ้นปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใกล้มันอย่างจริงจัง ความล่าช้าในความฝัน (บนรถไฟ, วันที่, การประชุม) ยังเป็นโอกาสที่จะตื่นตระหนก นี้แบ่งผ่านความรู้สึกผิดและความไม่พอใจกับตัวเองการตำหนิภายในสำหรับการกระทำที่ทำมาก่อน

การมอบหมายสำหรับคืน
ความฝันไม่เพียง แต่ช่วยในการค้นหาและแก้ไขปัญหาที่สำคัญเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความตึงเครียด

จะได้รับ: คุณได้พยายามที่จะ "ให้กำเนิด" รายงานเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้ว และในตอนกลางคืนความฝันราวกับว่าในทางใดทางหนึ่งไม่สามารถเกิด (ในความรู้สึกที่แท้จริงของคำ)

คำถามคือ: ทำไมมันจะ? สามารถทดสอบการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
คำตอบ: นี่เป็นความฝัน - สัตว์กินกร้าน เขาทำความสะอาดขยะออกจากศีรษะของเขา: ความคิดที่ไม่จำเป็นความกังวลความวิตกกังวล ความฝันดังกล่าวไม่อนุญาตให้ติดปัญหาและไม่อนุญาตให้สมองเปลี่ยนเป็นข้อมูลการถ่ายโอนข้อมูล และในช่วงฝันเหล่านี้ระบบจิตใต้สำนึกจะจัดให้มีการคิดและข้อมูลที่สมองได้รับในระหว่างการวิจัยอย่างมีสติสรุปข้อสรุปหรือรถเข็นให้กับพวกเขา ในตอนเช้าคนตื่นขึ้นและทำให้การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ทำให้เกิดเส้นที่ยอดเยี่ยมทำนองเพลงของพระเจ้าหรือ ... รายงาน ศาสตราจารย์ของมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดและเป็นผู้เขียนหนังสือ "The Human Brain" S. Greenfield แนะนำให้ทุกคนเก็บปากกาและกระดาษบนโต๊ะข้างเตียงไว้เพื่อแก้ไขความคิดที่มีค่าทันทีโดยได้แรงบันดาลใจจากการนอนหลับ มิฉะนั้นในตอนเช้าอาจทำให้ความคิดที่น่าอัศจรรย์และเนื้อหาในความฝันถูกลบออกจากความทรงจำ

หากบันทึกการนอนหลับจะได้รับความชัดเจนและเหตุผล
เขียนคำคุณศัพท์คำนามคำกริยาและคำคุณศัพท์อีก 3 คอลัมน์โดยใช้ความฝัน และตระหนักถึงความรู้สึกที่สะท้อนอยู่ในนั้น ตัวอย่างเช่นในคำคอลัมน์ที่ 1 ของประเภทเหนือกว่า: หยาบ, เห็นแก่ตัว, ไม่ถูกต้อง; ในน้ำตาที่ 2, การทรยศ, เรื่องอื้อฉาว; ในสาม - ฉันกลัวฉันไม่ต้องการฉันเหนื่อย ... มันไม่ยากที่จะคาดเดาข้อความจากภายใน "ฉัน" ที่ถูกเข้ารหัสในความฝัน ถ้าคุณวิเคราะห์อย่างถูกต้องคุณสามารถแก้ปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่สะดวกได้อย่างรวดเร็ว

นอนไม่ได้เป็นความฝัน
เราได้ยินเสียงภายในไม่เพียง แต่ในความฝัน ในช่วงตื่นนอนตอนเช้าหรือง่วงนอนในระหว่างวันสติและจิตสำนึกใกล้เข้ามามาก

สถานะของการตื่นนอนล่าช้า
คุณลุกขึ้นล้างหน้าทำให้กาแฟปลุกครอบครัวของคุณ ... แล้วปลุกจะดับลง ปรากฎว่าทั้งหมดนี้กำลังหลับไปครึ่งหลับ - เมื่อคุณตื่นขึ้นมาคุณก็หลับไปอีกครั้ง ดังนั้นจึงมีความเมื่อยล้าสะสมทางร่างกายหรือศีลธรรม จิตใต้สำนึกกล่าวว่า "ไม่ฉันจะไม่ทำให้คุณตื่นขึ้นมา" และหลอกลวงภาพลวงตาที่คุณได้ลุกขึ้นแล้ว คุณต้องคิดเกี่ยวกับส่วนที่เหลือแบบพาสซีฟ! แค่นั่งก็นอนลง โอ้คุณไม่เคยเสียเวลา? แต่คุณเห็นจิตใต้สำนึกยืนยันว่าขณะนี้คุณต้องการการพักผ่อนนี้เท่านั้น

สถานะของความฉงนสนเท่ห์
ฉันอยู่ที่ไหน วันนี้เป็นวันอะไร ฉันควรทำอย่างไร? ฉันต้องตื่นขึ้นและลุกขึ้นทันที? ไม่จำเป็นว่าคืนก่อนคือตอนเย็นที่มีพายุ รัฐดังกล่าวมักเกิดขึ้นในคนที่มีวิถีชีวิตและการทำงานอันดับแรกไม่มีตารางเวลาที่ชัดเจนและประการที่สองพวกเขาไม่ค่อยพอใจกับพวกเขา หากการกระตุ้นดังกล่าว (บางครั้งก็มาพร้อมกับอาการของพืช: การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วการสั่นและการทำงานหนัก) มักเกิดขึ้นบ่อยครั้งทำให้ชีวิตมีระเบียบและมีความหมายมากขึ้น

สถานะของ "การนอนหลับสีชมพู"
ตื่นขึ้นมาเป็นที่น่าพอใจ บางสิ่งบางอย่างในประเทศ แต่อบอุ่นมากดีกำลังฝันอยู่ และในที่สุดก็ตื่นขึ้นมาไม่ต้องการ บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของปัญหายืดเยื้อเมื่ออารมณ์อยู่ใกล้กับ subdepressive จิตใต้สำนึกช่วยให้ช่วงเวลาสั้น ๆ กลับคืนสู่ชีวิตที่สนุกสนานและเชื่อมั่นในสิ่งที่ดี แก้ไขสถานะนี้ (จำได้ว่ามีสมาคมใดบ้างที่คุณมี) เป็นระยะ ๆ เรียกชื่ออย่างมีสติ บางทีนี่อาจเป็นหัวใจสำคัญของการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

สถานะการตื่นขึ้นอย่างกะทันหัน
ฉันตื่นขึ้นมาเหมือนการผลักดัน ไม่มีอาการง่วงนอนง่วงนอน ทันที - สู่ความเป็นจริง สิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นในชีวิตและแทนที่จะมีเครื่องหมาย "+" มันต้องใช้ความคิดทั้งหมดมากที่จิตใต้สำนึกไม่ได้ทะลุผ่าน ดังนั้นแน่นอนว่าการตัดสินใจทำได้ง่ายขึ้น แต่ในอีกแง่หนึ่งมันง่ายที่จะทำผิดพลาด ถ้าไม่มีเวลาฟังความรู้สึกของคุณในตอนกลางวันคุณควรพยายามอย่างน้อยไม่ให้หลับทันที มันไม่ได้ถูกตัดออกไปว่าในช่วงเวลาเหล่านี้จะมีการทำความเข้าใจเกี่ยวกับสถานการณ์มากขึ้น

รัฐเป็นที่น่าตกใจ
มีช่วงเวลาที่ไม่ดีกับญาติ ตื่นขึ้นมาคุณหวังว่ามันเป็นแค่ความฝัน หลังจากนั้นคนเรียกญาติของพวกเขาเพื่อดูว่าทุกสิ่งทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ - การนอนหลับมากเกินไปเป็นเหมือนคำวิงวอน แต่เป็นเพียงสัญญาณเตือนที่ไม่ชัดเจน นั่นคือในความเป็นจริงมันไม่ชัดเจน: ทุกสิ่งทุกอย่างดูเหมือนจะดีประสบการณ์เพียงเล็กน้อย ("ทำไมลูกสาวส่วนหนึ่งกับผู้ชายคนนี้เช่นคู่ที่ดี") แต่สติจะพิจารณาหน้าที่ของเขาในการเตือนเกี่ยวกับรูปแบบทั้งหมดของการพัฒนาสถานการณ์ในหัวข้อ "มีบางอย่างไม่ถูกต้อง"

รัฐเป็นเลิศ
คุณปิดตาของคุณเพียงชั่วครู่และในช่วงเวลานี้มากจะอยู่ในปริมาณมาก! ตัวอย่างเช่นเหตุการณ์ที่แตกต่างกันคนที่ไม่คุ้นเคย - ในระยะสั้นไร้สาระสมบูรณ์ การปลุกจิตสำนึกดังกล่าวเป็นสัญญาณของชีวิตที่สงบและวัดผลได้ไม่กี่เหตุการณ์การแสดงผลอารมณ์ที่สดใส บางทีถึงเวลาที่ต้องทำอะไรบางอย่าง: ย้ายเปลี่ยนงานหาเพื่อนใหม่ ใช่มันเป็นความเสี่ยงและประสบการณ์ แต่พวกเขามีความจำเป็นสำหรับความสามัคคีที่สมบูรณ์!