เป็นที่เชื่อกันว่าหลังจากที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้กลายเป็นแม่เธอจะสูญเสียองค์ประกอบที่สำคัญหลายอย่างในความงามของเธอ และประการแรกและไม่ให้ดีขึ้นรูปสามารถเปลี่ยนน้ำหนักเพิ่มสามารถเพิ่มรูปร่างของเต้านมอาจเลวลงรอยแตกลายอาจปรากฏขึ้น ด้วยเหตุนี้คุณเช่นเดียวกับคุณแม่คนใหม่ ๆ สามารถเริ่มรู้สึกไม่สวยขึ้นกว่าเดิม เมื่อไหร่ที่คุณนั่งกับลูกคุณจะเหนื่อยตลอดเวลาและคุณก็ไม่มีเวลาที่จะดูตัวเองและคิดถึงวิธีที่คุณควรดูดีขึ้น แต่นี่เป็นข้อผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่หลังจากที่ดูแลเด็กแล้วคุณควรหาเวลาให้กับตัวเองอยู่เสมอ ปรนเปรอตัวเองอย่างน้อยสองสามนาทีต่อวันและคุณจะดูดีที่สุด อย่าลืมว่าการดูดีไม่ใช่งานที่ยากลำบากแม้ว่าคุณจะเป็นคุณแม่ก็ตาม ดังนั้นถ้าคุณพูดว่า: "ฉันนั่งกับเด็กฉันต้องการดูดี แต่ฉันไม่สามารถทำอะไรได้" - อย่าใส่ใจในรูปลักษณ์ของคุณและเข้าสู่สภาวะหดหู่เพราะคุณไม่ชอบตัวเองเพราะตัวคุณเอง ความเป็นมารดาประดับประดาผู้หญิงคนใดคนหนึ่งและคุณเท่านั้นจำเป็นต้องปรับภาพนี้เล็กน้อย ต่อไปนี้เคล็ดลับคุณจะต้องดูน่าตื่นตาตื่นใจและยังเปล่งความงามและความมั่นใจในตนเองเช่นผู้หญิงที่แท้จริงและแม่ที่สวยงาม
ฉันต้องการตัวเลขที่ดี
มากหลังจากที่ให้กำเนิดหญิงได้รับปอนด์พิเศษ และพวกเขาก็หายตัวไปอย่างไม่เต็มใจ นอกจากนี้ผู้หญิงต้องนั่งอยู่บ้านตลอดเวลาและเฝ้าดูลูกเพราะไม่ต้องพึ่งพาความพยายามทางร่างกายที่แข็งแรงซึ่งสามารถประหยัดเงินได้มาก และหลังคลอด "ท้อง" ซึ่งเป็นกฎที่เกิดขึ้นหลังจากการยืดกล้ามเนื้ออยู่บนผนังหน้าท้องของตัวเองอย่างไม่ราบรื่นเตือนตัวเอง ดังนั้นความปรารถนาครอบงำที่ฉันนั่งกับทารกและต้องการดูดีไม่ออกจากแม่หลาย
ปัญหาเกี่ยวกับท้องสามารถแก้ไขได้ง่ายและมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของ electromyostimulation หรือแบบฝึกหัดพิเศษที่สามารถทำได้อย่างง่ายดายที่บ้านรวมทั้งพวกเขาในการออกกำลังกายตอนเช้า แต่คุณสามารถคิดออกเครื่องหมายยืดไม่พอใจบนผิวด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่เรียกว่า mesotherapy
โดยวิธีการที่คุณต้องการจริงๆเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีอาหาร โปรดจำไว้ว่าอาหารของคุณควรจะเหมือนกัน ด้วยเหตุผลทางโภชนาการที่เหมาะสมและเหมาะสมร่างกายของคุณจะสามารถรับสารอาหารและวิตามินทั้งหมดได้ซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่คุณได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับอาหารการสูญเสียน้ำหนักต่างๆที่จะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ
ฉันต้องการที่จะกลับรูปแบบเก่าของเต้านมของฉัน
หน้าอกของผู้หญิงได้รับการพิจารณาว่าเป็นมาตรฐานของความงามของผู้หญิงเสมอมา แต่หลังจากคลอดและเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วมักสูญเสียรูปแบบเดิม ด้วยเหตุนี้การมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมจึงทำให้อารมณ์เสียมาก หลังจากทั้งหมดเช่นวลีที่ว่า "ฉันต้องการดูดี" รวมถึงอุดมคติในทุกอย่าง ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้คุณจำเป็นต้องลองทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อนำความงามของคุณไปสู่เต้านมของคุณ อย่าละทิ้งการออกกำลังกายเป็นพิเศษและอาหารเสริมสำหรับเต้านมและใช้ครีมและเจลพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงรูปร่างและความยืดหยุ่นของหน้าอกของคุณ
ต้องการดูดี - ดูแฟชั่น
ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าพวกเขากล่าวว่า "ฉันกำลังนั่งอยู่กับเด็กและฉันยังมีเวลาที่จะมองขึ้นไปบนภูเขา ... " มันเป็นเช่นนั้นและนั่นก็เกี่ยวกับตัวคุณเองด้วยอย่าลืม ดังนั้นทันทีที่คุณมีโอกาสอ่านนิตยสารแฟชั่นหรือเยี่ยมชมเว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ตซึ่งคุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับนวัตกรรมใหม่ล่าสุดในโลกแฟชั่น จากนั้นคุณสามารถสั่งซื้อรายการแนวโน้มล่าสุดผ่านทางอินเทอร์เน็ตเดียวกันได้ โปรดจำไว้ว่าแฟชั่นมีความสำคัญมากสำหรับการปรากฏตัวของผู้หญิง ดังนั้นการสังเกตกฎเกณฑ์ต่างๆของแฟชั่นทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและเป็น "แม่ที่ทันสมัย" ที่แท้จริง ดังนั้นไปเดินเล่นกับลูกน้อยอย่าลืมว่าคุณเป็นผู้หญิง ใส่ชุดที่ทันสมัยแต่งหน้าจัดแต่งทรงผมทันสมัยและพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าเป็นแม่ - นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องกดปุ่มรูปลักษณ์ของคุณ
ค่าใช้จ่ายเป็นวิธีการของคุณเพื่อความสมบูรณ์แบบและความงาม
พยายามทำแบบฝึกหัดตอนเช้าอย่างน้อยสองสามครั้งต่อสัปดาห์ แน่นอนมันจะช่วยให้คุณฟื้นรูปแบบร่างกายของคุณและให้ความรู้สึกของความร่าเริงตลอดทั้งวัน แต่คุณต้องรู้สึกร่าเริงและกระตือรือร้นเหมือนไม่มีใคร
โดยวิธีการที่ไม่ต้องกังวลถ้าอาชีพโดยการชาร์จไม่ได้ให้ผลบวกทันที โปรดจำไว้ว่าเพื่อให้ผลเป็นที่น่าสังเกตเวลาและความอดทนเป็นสิ่งจำเป็น นอกจากนี้คุณสามารถรวมไว้ในโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณชุดของการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณแม่ แบบฝึกหัดเหล่านี้คุณสามารถทำได้อย่างง่ายดายและง่ายดายแม้กระทั่งการเดินเล่นกับเด็ก
อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลผิวที่จำเป็น
อย่าลืมชุ่มชื่นผิวด้วยครีมอย่างสม่ำเสมอซึ่งจะช่วยลดรอยแตกลายบนผิว ดื่มน้ำให้มากที่สุด เมื่อทารกนอนหลับให้มองไปที่รูปลักษณ์ของคุณทำหน้ากากผมและจากนั้นโปรดตัวเองด้วยการแต่งหน้าที่ทันสมัยซึ่งคุณก็ต้องทำทุกวัน
ในระยะสั้นอย่าพูดว่าเมื่อเด็กกำลังหลับอยู่ฉันนั่งมองเขาเพื่อไม่ให้เขาตื่นนอน ช่วงเวลาเหล่านี้เหมาะสมมากสำหรับสิ่งนั้น เพื่อให้คุณสามารถดูแลตัวเองได้ โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดีเพียงแค่ใช้เวลาสักครู่และสำหรับตัวคุณเองที่รัก
ทรงผมใหม่เพิ่มอารมณ์
พยายามทุ่มเทเวลาให้กับเส้นผมของคุณ หลังจากที่ทั้งหมดผมสวยและตกแต่งอย่างดี - เป็นแฟชั่นเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเส้นผมคุณต้องปฏิบัติตามทันทีหลังคลอด ในช่วงเวลานี้การสูญเสียเส้นผมอย่างมีนัยสำคัญอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นควรพยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพเสมอและใช้ชุดผลิตภัณฑ์ผมพิเศษซึ่งมีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูโครงสร้างของพวกเขา
ไปกับเด็กเดินไม่ลืมเกี่ยวกับการจัดแต่งทรงผมง่ายๆซึ่งไม่ใช้เวลามาก สิ่งสำคัญคือให้คุณไปเผชิญหน้ากับมัน โดยวิธีการพยายามเปลี่ยนรูปลักษณ์ของกองซ้อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความน่าเบื่อ โปรดจำไว้ว่าทรงผมสามารถไม่เพียง แต่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังช่วยยกระดับอารมณ์ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นคุณจะพอใจกับตัวเองเสมอและส่วนที่เหลือจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของคุณ
สรุปคำไม่กี่คำ
โปรดจำไว้ว่าการเกิดของเด็กมีปัญหาใหม่ ๆ และความกังวลในครอบครัว แต่อย่างไรก็ตามเรื่องนี้คุณควรพยายามรักษาความงามและสุขภาพอยู่เสมอเพื่อให้ในเวลาต่อมายืนอยู่หน้ากระจกและมองภาพสะท้อนของคุณคุณสามารถพูดได้อย่างภาคภูมิใจ: ฉันนั่งอยู่กับลูก แต่ในขณะเดียวกันฉันก็อร่อย! "