การเปลี่ยนความรู้สึกของ Anfisa Chekhova ทำให้เกิดคลื่นลูกใหม่แห่งความสนใจในตัวเธอ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้จัดรายการโทรทัศน์ไม่ค่อยปรากฏในอากาศ แต่ Instagram ของเธอเต็มไปด้วยภาพชายหาดอันเย้ายวนซึ่ง Chekhov แสดงให้เห็นอย่างเต็มใจ ธรรมชาติเช่นการเปลี่ยนแปลงที่น่าตื่นตาตื่นใจของ bbw busty เป็น Diva สง่างามไม่สามารถ แต่ทำให้เกิดคำถามมากมายในหมู่แฟน ๆ :
e.minich Super figure! ผลเป็นที่น่าทึ่ง
natalikanovikova ความงาม !!! มันเป็นความจริงที่คุณสูญเสียน้ำหนักในการออม?
svitlanakonovova Anfisa, คุณปฏิบัติตามระบอบการปกครองที่เหลือของโภชนาการที่เหมาะสมหรือไม่โหลดกีฬา? คุณอนุญาตให้ตัวเองอร่อยอาหารและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุด?
viktoriia.guskova Anfisa ถึงเวลาที่จะเปิดความลับของการสูญเสียน้ำหนักของเธอดีจำเป็นมาก)
วิธี AnfisaChehova สูญเสียน้ำหนัก
พิจารณาจากการเปิดเผยเป็นระยะ ๆ ใน Instagram Anfisa เปลี่ยนทัศนคติและทัศนคติของเธอให้เข้ากับชีวิตได้อย่างสมบูรณ์และหลังจากนั้นความรู้สึกที่ใช้งานง่าย ๆ ของร่างกายของเธอมาได้เธอเริ่มรับฟังร่างกายซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้อาหารกินและเกี่ยวกับสิ่งที่จะลืมให้ดี พิธีกรรายการโทรทัศน์หยุดการกินเนื้อสัตว์เปลี่ยนไปเป็นปลาเปลี่ยนน้ำตาลด้วยน้ำเชื่อมจากอากาวะและอาร์ติโช้คเยรูซาเล็มอาหารทอดชอบปรุงสุกบนตะแกรงปฏิเสธขนมปังและผลิตภัณฑ์แป้ง
การออกกำลังกายในโรงยิม Chekhov ชอบโยคะรวมถึงความใส่ใจในการนวดและสปาต่างๆ เธอเป็นประจำในการนวดอวัยวะภายในซึ่งเธอคิดว่าเป็นเพื่อนที่สำคัญในกระบวนการลดน้ำหนัก เป็นแรงกดดันในมือของช่องท้องซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะภายในและกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร ควบคู่ไปกับการนวดกระป๋องและน้ำผึ้งขั้นตอนนี้สามารถทำงานสิ่งมหัศจรรย์
Anfisa ยังแนะนำไม่ลืมเกี่ยวกับวิตามิน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยสนับสนุนร่างกายเมื่อเปลี่ยนเป็นอาหารใหม่