สูบบุหรี่เป็นพึ่งพาซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัด หลายคนเริ่มจะสูบบุหรี่เชื่อว่าพวกเขาสามารถ "ผูก" กับนิสัยไม่ดีได้ตลอดเวลา แต่ในความเป็นจริงทุกสิ่งทุกอย่างมีความซับซ้อนมากขึ้น และคำถามที่เกิดขึ้น: ทำไมผู้ชายไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้เมื่อต้องการ? เป็นผู้หญิงจริงๆ
ทุกคนพูดเกี่ยวกับการติดยาเสพติดนิโคติน แต่ไม่เป็นความจริงในทุกกรณี ผู้ชายหลายคนเปลี่ยนมาใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งมีนิโคติน แต่ในตอนท้ายจะกลับมาสูบบุหรี่เป็นปกติ ดังนั้นการพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพไม่เคยปรับผู้สูบบุหรี่
ขาดแรงจูงใจ
ทำไมชายคนนี้ไม่เลิกสูบบุหรี่? เพราะเขาไม่ต้องการ คนที่ต้องการจะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีจะจำเป็นต้องทำเช่นนั้นเพราะทุกคนมีเจตจำนงตามใจ แต่เราไม่ได้ใช้มันเสมอไป ดังนั้นในบทความนี้เราจะไม่พูดถึงสาเหตุที่ผู้ชายไม่ทราบวิธีเลิกสูบบุหรี่ แต่ทำไมพวกเขาไม่พบแรงจูงใจ
ทำให้สงบประสาท
สิ่งแรกที่มักผลักดันให้เราสูบบุหรี่คือเส้นประสาท ถ้าชายคนหนึ่งมีงานเครียดหรือประสาทเขาจะหาโอกาสพักผ่อนอย่างน้อยสองสามนาทีโดยการสูบบุหรี่ นอกจากนี้ในนิโคตินเช่นเดียวกับกาแฟและหวานมีสารที่ช่วยให้สมองผ่อนคลายและได้รับพลังงานใหม่ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานกับจิตใจ คนที่จิตใจคุ้นเคยกับการผ่อนคลายเพียงแค่สูบบุหรี่ดูว่ามันควัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงอยากจะแทนที่คนนี้
อิทธิพลของสังคม
ผู้ชายหลายคนไม่ต้องการเลิกเพราะไม่มีบุหรี่พวกเขาเริ่มที่จะรู้สึกด้อยกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทุกคนในทีมสูบบุหรี่แล้วเรื่องตลกเริ่มต้นขึ้นและการล้อเลียนแบบต่างๆ และตามที่คุณทราบบ่อยครั้งสำหรับเพศที่แข็งแรงขึ้นเป็นความคิดเห็นที่สำคัญมากในส่วนของเพศชายของสังคม ดังนั้นการไม่กดดันผู้ชายเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง
ข้อแก้ตัว
อีกเหตุผลหนึ่งที่ไม่อนุญาตให้ผู้ชายต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีคือการขาดแรงจูงใจ หลายคนคิดว่า: ทำไมฉันควรเลิกสูบบุหรี่ถ้าฉันรู้สึกดีมาก แม้กระทั่งเมื่อมีปัญหาสุขภาพผู้ชายยังคงบอกกับตัวเองว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะผ่านไปและเหตุผลในการนี้ไม่ใช่บุหรี่ โดยปกติแล้วคนที่สูบบุหรี่และมีอายุเกือบร้อยปีจะจำได้ และความคิดที่ว่าแต่ละคนมีสิ่งมีชีวิตแต่ละตัวแทบไม่ได้ไปเยือนหัวของผู้สูบบุหรี่
น้ำหนักส่วนเกิน
หลายคนทั้งชายและหญิงกลัวที่จะเลิกสูบบุหรี่เพราะรู้ว่าการเลิกสูบบุหรี่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และคุณจะเห็นด้วยคนน้อยมากจะสมัครใจต้องการไม่เพียง แต่ให้กำลังใจที่ชื่นชอบของพวกเขา แต่ยังอาจทำให้เสียโฉมตัวเอง โดยวิธีการที่แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะพูดติดอ่างมากขึ้นเกี่ยวกับตัวเลขและน้ำหนักส่วนเกินของพวกเขาเหตุผลนี้เป็นเรื่องปกติมากที่สุดในบรรดาตัวแทนของทั้งสองเพศ
จิตวิญญาณแห่งความขัดแย้ง
อีกเหตุผลหนึ่งคือความลังเลที่จะเลิกสูบบุหรี่อาจกลายเป็นความปรารถนาที่จะแย้งกับใครบางคน เด็กหนุ่มบางคนสูบบุหรี่แม้พ่อแม่และชายวัยผู้ใหญ่สามารถทำเช่นนั้นเกี่ยวกับเด็กผู้หญิงและภรรยาได้ ยิ่งกว่านั้นผู้หญิงที่ไม่พอใจกับบุหรี่ในมือคนที่เธอรักยิ่งร้องไห้และโกรธมากเท่าไหร่เขาก็อยากจะสูบบุหรี่
ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดเป็นรายบุคคลหรือร่วมกันทำให้คนดูเหมือนจะพยายาม แต่ด้วยเหตุผลบางประการเขาไม่มีโอกาสที่จะเลิกสูบบุหรี่ได้ ในกรณีนี้เพื่อรับมือกับนิสัยที่ไม่ดีจริงๆคุณต้องหาแรงจูงใจให้กับตัวคุณเอง ไม่มีอะไรที่จะช่วยได้กำหนดโดยผู้อื่น คุณต้องมากับข้ออ้างที่จะกระตุ้นให้คุณ สำหรับแต่ละคนมันแตกต่างกัน แต่ถ้าคุณขุดเข้าไปในตัวเองทุกคนสามารถหาแรงจูงใจสำหรับตัวเองในการเลิกสูบบุหรี่ เงินคนที่คุณรักสุขภาพ - มีหลายทางเลือก และถ้าคุณพบสิ่งที่คุณต้องการแล้วการย้ายไปยังเป้าหมายจะง่ายขึ้นและน่าพอใจยิ่งขึ้น