ปิด: เหตุผลและวิธีการจัดการกับมัน

การปิดไม่ได้เป็นโรค แต่หลาย ๆ คนต้องทนทุกข์ทรมานจากมันและต้องการที่จะกำจัดมันให้เร็วที่สุด ไกลจากสิ่งนี้ได้เนื่องจากงานมีความซับซ้อนและไม่มีฝีมือช่วยให้จัดการได้ค่อนข้างยาก จริงมีวิธีการที่สามารถเป็นขั้นตอนสำคัญในการแก้ปัญหานี้และเราจะบอกเกี่ยวกับพวกเขา

ความจริงก็คือก่อนที่จะตัดสินใจดำเนินการอย่างเด็ดขาดมีความจำเป็นที่จะต้องเจาะลึกปัญหา: เพื่อทำความเข้าใจว่าการแยกตัวคืออะไรมันแสดงออกอย่างไรและสิ่งที่สามารถกระตุ้นได้ เมื่อคุณสามารถระบุสิ่งเหล่านี้ได้อย่างชัดเจนแล้วงานเพื่อขจัดข้อบกพร่องนี้จะง่ายขึ้น

การแยกเป็นอย่างไร?

เรามีเหตุผลบางอย่างที่เรียกว่าข้อเสียเปรียบปิด ความจริงก็คือทำให้คนมีปัญหามาก เป็นการยากที่เขาจะติดต่อกับโลกภายนอกซึ่งหมายความว่าเขาสูญเสียความรักอารมณ์ประสบการณ์และองค์ประกอบอื่น ๆ ของชีวิตที่คนเปิดรับ

การปิดอาจเป็นลักษณะของการตรึงบนบางสิ่งบางอย่างเหตุการณ์รูปแบบของพฤติกรรมความคิดหรือการรับรู้ของโลกรอบตัวเรา ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์บางอย่างในชีวิต จากประสบการณ์เชิงลบที่ได้รับคนคาดการณ์การพัฒนาของแต่ละเหตุการณ์ที่ตามมาและไม่ได้พยายามที่จะใช้พฤติกรรมอื่น ๆ ดังนั้นปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข

กับทุกๆวันคนที่ถอนตัวออกจากโลกภายนอกมากขึ้นและสูญเสียการเชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมเดิม การเปลี่ยนแปลงความสามารถของเขาในการสื่อสารกับคนอื่น ๆ สร้างความสัมพันธ์ทางธุรกิจและมิตรภาพ

สาเหตุของการแยก

สาเหตุที่พบมากที่สุด:

• ความกลัว
• การกระทำผิดกฎหมาย
• ความไม่แน่นอน
• ความหยิ่งยโส

ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากสถานการณ์เชิงลบเฉพาะที่ไม่พบคำอธิบายและการแก้ปัญหาในเวลาที่เหมาะสม

กลัวสายพันธุ์ที่ไม่เชื่อ คนปิดตัวเองเพราะเขาเชื่อว่านี่เป็นตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยอมรับว่านี่เป็นภาพลวงตาเพราะคนดังกล่าวไม่จำเป็นต้องรุกราน ความไม่พอใจที่ทั้งหมดและที่ทั้งหมด - ผลตรรกะของการปลดประจำถาวรจากโลกภายนอก

เนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ปิดเพื่อแบ่งปันกับประสบการณ์อื่น ๆ การดูถูกจะสะสมโดยไม่ต้องหาทางออกอย่างเป็นธรรมชาติ เธอค่อยๆทำลายจิตวิญญาณและผลที่แย่ที่สุดก็คือความโกรธและความปรารถนาที่จะแก้แค้น

ความนับถือตนเองต่ำการขาดความมั่นใจในตนเองป้องกันไม่ให้บุคคลเข้ามาติดต่อกับคนอื่น เขาเชื่อว่าเขาไม่สมควรที่จะมีชีวิตที่ดีเพราะเขาไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่สูงเกินไปมักเรียกได้บ่อยๆ ในกรณีนี้การปิดกลายเป็นทางออกที่ง่ายที่สุด เนื่องจากวิธีนี้ง่ายกว่าการพยายามบรรลุเป้าหมายบางอย่างหรือทบทวนข้อกำหนดของคุณ

ผิดปกติพอความภาคภูมิใจมักกลายเป็นเหตุผลที่ถูกถอนออกไป แต่นี่ไม่ใช่ทางเลือกส่วนบุคคลของบุคคล แต่เป็นรัฐบังคับ เนื่องจากเขาไม่เคารพต่อโลกภายนอกคนอื่น ๆ กำลังขับรถเข้าสู่ความเหงา เป็นผลให้พวกเขาเริ่มที่จะได้รับรอบตัวเขาและเขาก็ไม่มีทางอื่นออก

วิธีการกำจัดของการแยก?

ขั้นตอนแรกในการรักษาโรคคือการรับรู้ คุณต้องตระหนักดีว่านี่เป็นสภาวะที่ไม่แข็งแรงและไม่เป็นธรรมชาติที่ช่วยป้องกันไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่และเพลิดเพลินกับชีวิต มีเทคนิคมากมายที่ช่วยในการฟื้นตัว

autotraining

นี่เป็นเทคนิคที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งปัจจุบันเป็นจุดสูงสุดของความนิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการประสบความสำเร็จในชีวิต มีความเห็นว่าคนสามารถที่จะสร้างตัวเองและโชคชะตาของเขาผ่านความคิดเชิงบวกและทัศนคติที่เฉพาะเจาะจง

พยายามบอกตัวเองว่ามีคนอยู่รอบตัวคุณ ไม่มีอะไรเลวร้ายและไม่ดีไปกว่าคุณ ไม่มีใครพยายามที่จะทำหน้าต่ำต้อยทำร้ายคุณเยาะเย้ยคุณ พวกเขากังวลเหมือนกันต่อหน้าคนแปลกหน้าและการประชุมที่สำคัญ

ชั้นเรียนปกติจะช่วยให้คุณโน้มน้าวจิตใจของคุณและค่อยๆแก้ปัญหาของการแยก

ไปข้างหน้า

เทคนิคนี้จะต้องมีความกล้าหาญจากคุณ สาระสำคัญของมันคือการทำสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัวในตัวคุณ กลัวที่จะทำความคุ้นเคยบนถนน? ทำมันตลอดเวลา การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าในระยะเวลาอันสั้นความกลัวจะลดลงและบุคคลจะกลายเป็นสังคมที่เปิดกว้างมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือการตระหนักถึงปัญหาและพยายามแก้ไขปัญหา ใช้วิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณเพราะคุณมีอยู่คนเดียว ถ้าคุณไม่สามารถทำมันเองติดต่อผู้เชี่ยวชาญ