ดูเหมือนว่าการหย่าร้างเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นบรรทัดฐานสำหรับสังคมยุคใหม่ แต่นี่เป็นเพียงแค่ตราบเท่าที่คำถามเกี่ยวกับการหย่าร้างของผู้อื่นซึ่งไม่เจ็บไม่ได้กลับกลายเป็นด้านนอกและไม่ทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืนบนดวงจันทร์ เมื่อการหย่าร้างแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่งของครอบครัวของตัวเองการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลและการสิ้นสุดของโลก จะกลายเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าหลังจากการหย่าร้างมีชีวิตที่มีสถานที่แห่งความสุขความรักและความสุขของผู้หญิง อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาอ้างว่ามี นอกจากนี้แม้แต่กรณีละเลยที่สุดของการพรากจากกันจะมีประสบการณ์กับการสูญเสียน้อยที่สุดสำหรับจิตใจและความสัมพันธ์กับอดีตสามี - นำไปสู่มิตรภาพหรืออย่างน้อยไม่ได้กลายเป็นสนามรบกับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจำนวนมาก ง่ายต่อการอยู่รอดการหย่าร้างจะช่วยสิบง่าย แต่คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพจากนักจิตวิทยาชั้นนำ:
เคล็ดลับ 1. ยอมรับและยอมรับการหย่าร้าง หลังจากระยะเวลายาวนานของชีวิตครอบครัวมันเป็นเรื่องยากมากที่จะเปล่งปลั่งแม้ในความคิดนี้คำหยาบคาย "การหย่าร้าง." แต่ถ้ามันสุกจะต้องได้รับการยอมรับเปล่งออกมาและดำเนินการ ข้อสงสัยที่นี่มีความเกี่ยวข้องเฉพาะในความพยายามครั้งแรกในการ "ชุบชีวิต" ความสัมพันธ์ ถ้ามีการตัดสินใจทำตัวเองให้รู้จักกับความเป็นจริงใหม่ซึ่งการแยกทางกันเป็นสิ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งจะกลายเป็นข้อเท็จจริง เคล็ดลับ 2. ปิดประตูทั้งหมดและเผาสะพานทั้งหมดเพื่อถอยกลับ อย่าปิดบังภาพลวงตาว่าความสัมพันธ์จะฟื้นคืนชีพได้หากพวกเขาเริ่มทำลายคุณ ใช้ขั้นตอนนี้อย่างอดทนและให้ตัวเองและคู่สมรสของคุณมีโอกาสของความสุขใหม่กับคนใหม่ ตัดเส้นทางที่จะหนีออกไปเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องล่อเพื่อเข้าไปในแม่น้ำสายเดียวกันเป็นครั้งที่สอง
สภา 3 ปฏิบัติตามสุภาษิต: "ตาไม่เห็น - หัวใจไม่เจ็บ." จะโกรธและเกลียดสามีของเธอในกระบวนการหย่าร้างและในตอนแรกหลังจากที่เขาเป็นเรื่องปกติ แต่การทำเช่นนี้ทำได้ดีกว่าโดยไม่ต้องมุ่งมั่นทำลายและทำลาย เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่มีอารยะในอนาคตเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ลดการติดต่อกับคู่สมรสเดิมของคุณ อารมณ์ร้อนไม่เคยฉลาด เมื่อจิตวิญญาณเจ็บมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะพูดและทำในสิ่งที่คุณสามารถเสียใจตลอดชีวิตของคุณ
เคล็ดลับ 4 ให้วิธีการออกไปอารมณ์ ไม่ถือความเจ็บปวดในตัวเอง ปล่อยเธอออกไป: กรีดร้องร้องไห้ตีจาน ปล่อยให้เป็นการดีกว่าที่จะเป็นงานแต่งงานไม่ใช่สามีของคุณ กำจัดโอกาสที่จะนึกถึงความโกรธของคุณ ปล่อยให้ออกจากห้องครัวของเพื่อนในฟอรั่มบนอินเทอร์เน็ตบนไหล่แม่ของฉันที่แผนกต้อนรับของนักจิตวิทยาหรือแม้กระทั่งในป่าที่เฉพาะต้นไม้และนกรู้สึกโกรธของคุณ จากนั้นด้วยหัวใจที่หนาวเย็นและความเฉลียวฉลาดที่มีสติควรปรึกษากับสามีของคุณถึงความแตกต่างของกระบวนการหย่าร้าง เคล็ดลับ 5. อัปโหลดด้วยตัวคุณเอง แพทย์ที่ดีที่สุดไม่ใช่แค่เวลาเท่านั้น แต่ยังทำงานได้ เติมทุกนาทีในชีวิตของคุณโดยปราศจากสามีที่มีกิจกรรมที่จะทำให้คุณเหนื่อยล้าไปเมื่อรู้สึกสบายใจมากที่สุดที่ได้เห็นหมอน และอื่น ๆ จนกระทั่งความคิดของการล่มสลายของครอบครัวเป็นอย่างน้อยเป้าหมายรอง
เคล็ดลับ 6 ค้นหางานอดิเรกใหม่ ๆ การหย่าร้างเป็นอิสระขึ้นเป็นจำนวนมากเวลาที่สามารถและควรจะใช้ในการดำเนินการความฝันเก่าซึ่งกลายเป็นไม่สำคัญเพราะการจ้างงานของครอบครัว ลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหารเรียนภาษาต่างประเทศรับใบขับขี่หรือเป็นครูสอนขับรถด้วยตัวคุณเอง งานอดิเรกงานอดิเรกงานอดิเรกที่น่าสนใจใหม่ ๆ จะทำให้คุณรู้สึกเป็นสุขแรงบันดาลใจและการสำนึกในตัวเองซึ่งคุณสามารถดึงเอาพลังงานเพื่อความอยู่รอดหลังจากการหย่าร้าง คำแนะนำ 7. ช่วยเหลือคนที่แย่กว่าคุณตอนนี้ ความเศร้าโศกของคุณเป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับคุณเท่านั้น ในโลกรอบ ๆ ตัวคุณมีคนที่บางทีอาจจะเลวร้ายกว่าคุณเป็นร้อยเท่า ค้นหาบุคคลนี้และให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมด จากหัวใจโดยไม่ต้องคาดหวังของความกตัญญูและบรรเทา เจาะประสบการณ์ของเขาช่วยฉันหาทางออกหรือเพียงแค่ฟัง เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับคุณคืออะไรสำหรับชีวิตของคุณ ช่วยผู้อื่นรักษาความเจ็บปวดของคุณเอง
เคล็ดลับ 8. อย่าปิดตัวเองและอย่ามึนเมาด้วยอาการปวด ความทุกข์ทรมานจะได้รับอนุญาตเฉพาะเมื่อมีกรอบเวลา เมื่อคุณสวม "ไว้ทุกข์" เป็นเวลานานกับผู้หญิงคนอื่นที่ได้เข้าสู่ชีวิตอีกครั้งกับผู้หญิงคนอื่น ๆ นี้กลายเป็นวิถีชีวิตของคุณซึ่งเติบโตขึ้นเป็นบรรทัดฐาน มีน้ำตาไหลฉีกออกมาในเสื้อกั๊กกับเพื่อนสนิทและกินอาหารตามสายตาของช้างคลุ้มคลั่งด้วยความปราณีโหดร้าย คุณออกไปข้างนอกกับเพื่อน ๆ ของคุณไปสู่แสงไฟไปหาเห็ดไปตกปลาเดินทาง แสดงโลกด้วยตัวคุณเองและให้โอกาสกับคนใหม่ ๆ ที่สามารถทำให้คุณมีความสุข คำแนะนำ 9. ฉันขอโทษ เรียนรู้ที่จะให้อภัย อภัยคุณช่วยตัวเองก่อนเพราะความไม่พอใจและความเกลียดชังทำลายผู้ให้บริการทั้งหมดก่อน ให้อภัยคุณจะช่วยให้เข้าใจว่าทุกคนที่ได้เข้ามาในชีวิตของคุณครู และยิ่งบทเรียนหนักเท่าไรก็ยิ่งมีคุณค่ามากขึ้นเท่านั้น ขอบคุณสามีของคุณ (ในความสัมพันธ์ใด ๆ มีบางอย่างที่จะขอบคุณ) และปล่อยให้ไปในความสงบไม่ปล่อยให้ตัวเองเพื่อลบล้างความอื้อฉาวของเขา ถ้าคู่สมรสของคุณสมควรได้รับการลงโทษจริงๆสำหรับการกระทำของเขาผู้กระทำความผิดจะพบว่านี่เป็นบทเรียนของเขากรรมและความเจ็บปวดของเขา
สภา 10 นำสโมสรภรรยาที่ถูกทอดทิ้ง หากคุณจัดการกับสามีของคุณได้อย่างง่ายดายฉลาดอย่างชาญฉลาดเอาชนะทั้งหมดที่มีอยู่ในการทดสอบการหย่าร้างแบ่งปันประสบการณ์อันล้ำค่านี้กับผู้หญิงที่กำลังประสบกับความขมขื่นของการพรากจากกัน การเอาชนะร่วมกันของปัญหาการหย่าร้างกันและทำให้มันแข็งแกร่งขึ้นมั่นใจมากขึ้นโดดเด่นยิ่งขึ้น ช่วยตัวเองและประสบความสยดสยองกับการล่มสลายของครอบครัวของผู้หญิงที่จะเข้าใจว่าชีวิตมีความสุขหลังจากมีการหย่าแล้ว