ตามที่นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาที่แตกต่างกันการเดินทางการทำสมาธิการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมเดินในธรรมชาติช่วยขจัดความเครียด มันน่าทึ่ง แต่สีสามารถให้คุณทั้งหมดที่! ดูตัวคุณเองและอ่านเคล็ดลับเหล่านี้วิธีที่คุณสามารถใช้สีเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดูสดใสง่ายและน่าสนใจยิ่งขึ้น
ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเพื่อกำจัดความเครียดและรู้สึกถึงความสุขในชีวิตอีกครั้ง?1. เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
บ่อยครั้งที่เราตกอยู่ในสภาพที่เครียดเมื่อไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรา ใส่เพียงแค่เราเบื่อและขาดความรู้ใหม่ประเภท panoramas ออกจากที่ลุ่มมีความตึงเครียดเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้สมองของเราอาหารใหม่สำหรับความคิดข้อเท็จจริงที่น่าสนใจใหม่เกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในโลก ซึ่งจะช่วยระบายสี "อาคารที่น่าอัศจรรย์" ก่อนที่คุณจะวาดหน้าหนังสือที่น่าอัศจรรย์นี้คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสิ่งก่อสร้างอาคารและสะพานต่างๆเหล่านี้ได้อย่างสวยงามซึ่งแสดงให้เห็นในส่วนต่างๆ ยกตัวอย่างเช่นคุณรู้หรือไม่ว่าเป็นบ้านบัลเล่ต์ที่สร้างปรากหรือในอารามของ "เสือโคร่ง" ในภูฏานเป็นเวลาหลายศตวรรษ? ค้นหาบนอินเทอร์เน็ตได้น่าสนใจจริงๆ เราอยู่ในโลกที่น่าตื่นตาตื่นใจแหล่งที่มา - @ miftvorchestvo
2. อยู่ในสถานที่ที่น่าสนใจ
เราอยู่ในโลกที่น่าตื่นตาตื่นใจ และเยี่ยมยอดสถานที่ที่สวยที่สุดทุกแห่ง การเดินทางคือการรักษาที่ยอดเยี่ยม ด้วยการระบายสี "เมืองที่น่าทึ่ง" คุณดูเหมือนจะเป็นวันหยุด สีขนาดใหญ่นี้ประกอบด้วยเมืองที่สวยที่สุดในโลกเช่นปารีสและเบอร์ลินนิวยอร์กและลอนดอนทรีลและโตรอนโตเมลเบิร์นซิดนีย์โตเกียวและสิงคโปร์อัมสเตอร์ดัมและเบรเมินและอื่น ๆ อีกมากมาย ทัศนียภาพทัศนียภาพมุมมองจากด้านบนและถนนที่มีชื่อเสียงกำลังรอคุณอยู่สีสันให้รูปแบบและฟื้นฟูพวกเขา ภาพแต่ละภาพมีการลงนามเพื่อให้คุณทราบว่าเป็นเมืองไหน คุณอยากไปที่ไหน - ไป Piccadilly Circus หรือไปที่ศูนย์กลางของ Rio de Janeiro?3. เพื่อบำบัดสิ่งแวดล้อม
จำครั้งสุดท้ายของคุณในธรรมชาติหรือเดินในป่า งานอดิเรกดังกล่าวให้สันติภาพนำความคิดในการสั่งซื้อฟื้นฟูและให้ความกล้าหาญเป็นเวลานาน คุณต้องการพักผ่อนจากทุกสิ่งลุกออกจากป่าคอนกรีตและดื่มด่ำกับเสียงและธรรมชาติหรือ? แล้วคุณจะต้อง ... ระบายสี "ลมพัดดอกไม้!" บนหน้าหนังสือเล่มนี้มีสัตว์ที่น่าตื่นตาตื่นใจอยู่อาศัยนกปลาและแมลง เครื่องประดับประณีตประดับด้วยใบดอกและผลไม้ ลวดลายหรูหราและรายละเอียดเล็ก ๆ มากมายทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และเปิดกว้างให้โอกาสในการลองใช้โซลูชันสีใด ๆ การย้อมสีเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผ่อนคลายและมีช่วงเวลาที่ดี!4. ขอให้สนุกโง่ ๆ และหัวเราะเป็นอย่างมาก
เมื่อคนที่อยู่ภายใต้ความเครียดเขาไม่รู้สึกเหมือนหัวเราะเลย แต่ที่นี่ตรงข้ามหลักการดำเนินการ - เริ่มหัวเราะและความเครียดจะลดลง พิสูจน์ให้เห็นว่าการรักษาด้วยเสียงหัวเราะช่วยในการรักษาโรคต่างๆได้ง่ายและง่ายต่อการอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ด้วยการยกอารมณ์สี "การบุกรุกของภาพดูเดิล" จะให้คำปรึกษาอย่างสมบูรณ์ ภาพในแต่ละภาพ - เรื่องราวทั้งหมดที่มีตัวอักษรซึ่งมีชีวิตชีวาเมื่อคุณวาดภาพ และไม่มีเลยเหมือนก่อนหน้านี้ จำนวนมากของรายละเอียดจะช่วยให้คุณสามารถกระโดดลงไปในสถานะของการไหลและใช้เวลาอย่างกระตือรือร้น แต่จะไม่ให้คุณได้รับเบื่อเนื่องจากความหลากหลายของเรื่องที่ผิดปกติและตัวตลก5. นั่งสมาธิและนั่งสมาธิ
เพื่อขจัดความเครียดความวิตกกังวลและการระคายเคืองคุณสามารถนั่งสมาธิ สะท้อนชีวิต การฝึกซ้อมสิบนาทีในแต่ละวันจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบมีความมั่นใจและประสบความสำเร็จในกิจการของคุณ ในสีปรัชญา "สำหรับปีฉลาด" มีทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการทำสมาธิและงบฉลาดสำหรับภาพสี มุ่งเน้นไปที่รูปภาพและคำต่างๆจากนั้นให้สีหน้าเว็บโดยใช้สีที่ดูเหมาะสมที่สุด ผ่อนคลาย กลับไปหาตัวเอง ขอให้สนุก! ความสมบูรณ์ของหนังสือเล่มนี้อยู่ในมือของคุณ: ให้สีหน้าเว็บ - และให้ชีวิตความคิด!6. สื่อสารกับสัตว์
การเฝ้าดูสัตว์ผ่อนคลายและคลายความเหนื่อยล้า หากคุณมีสัตว์เลี้ยงหรือปลาในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำคุณก็รู้ได้เป็นอย่างดี เพื่อการนี้แม้จะมีชื่อว่า "animalotherapy" ด้วยการระบายสี "Untouched beauty" คุณสามารถเดินทางท่องเที่ยวที่น่าตื่นเต้นได้ซึ่งในระหว่างทางจะมีป่าลึกลับที่มีต้นไม้ขนาดใหญ่หญ้าสูงสัตว์ป่าและนกที่สวยงาม คุณสามารถดื่มด่ำกับความลึกของทะเลและว่ายน้ำกับปลาวาฬหลังค่อม ในเวลาว่างให้ตัวเองผ่อนคลายและเน้นเฉพาะสีสันภูมิประเทศและสัตว์จากหน้าหนังสือเล่มนี้ รางวัลของคุณจะเป็นความสามัคคีความสนใจความสมดุลและสันติสุขภายในแหล่งที่มา - @ jujus_colouring