การดูแลผิวพรรณในช่วงฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาที่ดี แต่ยากสำหรับเรา: ร่างกายถูกสร้างขึ้นมาใหม่สำหรับระบอบการปกครองฤดูร้อนมีการขาดวิตามินผิวยังคงทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในอุณหภูมิและอากาศแห้งสำนักงาน นอกจากนี้ในช่วงฤดูหนาวคู่ของริ้วรอยเพิ่มเติมที่เกิดขึ้นที่เอว - กล้ามเนื้อของช่องท้องเพียง "เสียชีวิต" ในช่วงวันหยุดจำนวนมาก

มีเวลาเหลือน้อยมากในการแก้ไขสถานการณ์: อีกสองสามเดือนและภายใต้เสื้อกั๊กความอับอายนี้ไม่สามารถซ่อนได้ เราจะบอกวิธีการดูแลผิวในช่วงฤดูใบไม้ผลิอย่างถูกวิธีเพื่อให้ใบหน้าและร่างกายของคุณได้อย่างรวดเร็ว

ขั้นตอนแรก

การฟอก

อนิจจาสำหรับผิวของเราไม่ใช่ "ทุกสภาพอากาศเป็นพร." ดีถ้าน้ำค้างแข็งถูกแทนที่ด้วยสายลมที่อบอุ่นแล้วมันจะเริ่มฝนและคอลัมน์บนเครื่องวัดอุณหภูมิอีกครั้งลงมาที่สามารถยืนได้หรือไม่ นอกจากนี้อุปสรรคที่ผิวป้องกันได้หมด - ชั้นไฮโดรไลซิสเพราะในช่วงฤดูหนาวต่อมไขมันทำงานครึ่งใจ ดังนั้นการคายน้ำการระคายเคืองปอกเปลือกและปัญหาอื่น ๆ และในสภาพเช่นนี้ "ไม่มีที่พึ่ง" บุคคลนั้นจะยังคงได้รับความทุกข์ทรมานจากการที่รังสีคอสมิกเพิ่มมากขึ้นและทำให้มีฝุ่นเพิ่มมากขึ้นในท้องถนน

ตอนนี้ผิวต้องการความสนใจเป็นพิเศษ และขั้นตอนแรกในการดูแลผิวในช่วงฤดูใบไม้ผลิและความรอดของมันคือการทำความสะอาด วิธีที่ดีที่สุดคือการใช้สครับแบบอ่อน, มาสก์ - ฟิล์ม, ผิวเผินลอกในเวลานี้ เพื่อลบผิวจากฤดูหนาว "layering" ยังจะช่วยทำความสะอาดอัลตราโซนิก: เซลล์ที่ตายแล้วของหนังกำพร้าจะถูกปอกเปลือกรูขุมขนจะทำความสะอาดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจะถูกทำลายเป็นผลให้การไหลเวียนเลือดจะดีขึ้นและต่อมไขมันทำงาน ผู้เชี่ยวชาญด้านการปอกเปลือกลึกไม่แนะนำให้ใช้ - การบดนี้จะเพิ่มความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลต แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆลองทำตามขั้นตอนนี้ในช่วงต้นเดือนมีนาคม: ในตอนท้ายของเดือนผลกระทบจากรังสีดวงอาทิตย์จะเพิ่มขึ้น และอย่าลืมใช้ครีมกันแดดที่มี SPF factor ไม่ต่ำกว่า 50 ในการดูแลในฤดูใบไม้ผลิและแน่นอนตอนนี้ก็ไม่จำเป็นต้องทำปอกเปลือกให้กับคนที่มีแนวโน้มที่จะมีสี อย่าลืมเกี่ยวกับการขัดผิวกาย - ไม่มีใครจะห้ามคุณ ฤดูร้อนแทนเป็นผลจะได้

ขั้นตอนที่สอง

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

การดูแลผิวพรรณในฤดูใบไม้ผลิเป็นความชุ่มชื้นที่สมบูรณ์แบบ และวิธีธรรมดา: เจลครีมหน้ากากสำหรับดูแลบ้าน - ยังไม่เพียงพอ เป็นการดีที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ดังนั้นเพื่อความชุ่มชื่นของผิวคุณจึงสามารถทำได้ใน biorevitalization ร้านเสริมสวย - การฉีดกรด hyaluronic กึ่งมีเสถียรภาพกึ่งหนึ่งครั้งนี้ผู้หญิงอายุ 30 ถึง 35 ปีจะมีผิวหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใส หลังจาก 45 ปี cosmetologists แนะนำให้ใช้ biorevitalization ครบวงจร - สี่ขั้นตอน (หนึ่งเซสชันในสองสัปดาห์) ตามด้วยการบำรุงรักษา - หนึ่งขั้นตอนต่อเดือน เด็กวัย 25 ปียังไม่ต้องการมองเข้าไปในร้านเสริมสวย ในยุคนี้จะเป็นการดีที่จะให้ความชุ่มชื้นและดูแลผิวในช่วงฤดูใบไม้ผลิด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์กระแสไฟฟ้ากระแสสลับการรักษาด้วยไมโครแคปซูลโดยใช้ซีรั่มที่มีคอลลาเจนและอีลาสติน

อย่าลืมว่าผิวของร่างกายยังกระหายอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบที่จะอาบน้ำอุ่นในช่วงฤดูหนาว ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีนิสัยในการใช้ครีมบำรุงผิวกาย แต่ก็ถึงเวลาที่คุณควรเริ่มต้นการปรนนิบัติผิวด้วย moisturizers

ขั้นตอนที่สาม

การปกป้องผิว

ดวงอาทิตย์ฤดูใบไม้ผลิของหลักสูตรที่น่าพอใจมาก แต่เรามักลืมไปว่าในเวลานี้เป็นอันตรายต่อผิวของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะในช่วงฤดูหนาวฟังก์ชันการป้องกันของมันจะอ่อนแอลง ดังนั้นหากคุณคาดหวังว่าจะอยู่กับแสงแดดเป็นเวลานาน (เช่นคุณไปเที่ยวปิกนิก) คุณต้องใช้ครีมกันแดด หากผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดเม็ดสีและการสะสมของกระแล้วเงินดังกล่าวจะต้องใช้อย่างต่อเนื่อง

ขั้นตอนที่สี่

การรับวิตามิน

มันไม่ถูกต้องทั้งหมดที่จะทำให้ตัวเองวินิจฉัย "โรคเหน็บชา" แต่เราต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะ hypovitaminosis (การขาดวิตามินหลายอย่าง) ในช่วงฤดูใบไม้ผลิที่สำคัญที่สุดสำหรับเราคือ: A, B, C และ E. ปริมาณที่เหมาะสมของวิตามินซีในแต่ละวันคือ 60-100 มิลลิกรัม (จำนวนนี้มีตัวอย่างเช่นในส้มสองตัว), E คือ 10 มก. (ให้ความสำคัญกับคนรักเกินปริมาณของสารนี้: ความเข้มข้นของวิตามินอีช่วยลดกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระและทำให้เกิดการขาดวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ) ปริมาณวิตามินเอในชีวิตประจำวันคือ 800-1000 ไมโครกรัมและเบต้าแคโรทีนเท่ากับ 7 มก. (และผู้สูบบุหรี่ด้วยสารนี้จำเป็นต้องระมัดระวังเนื่องจากเบต้าแคโรทีนในปริมาณสูงจะสงสัยว่าเป็นมะเร็งปากมดลูก) ปริมาณวิตามินบี 1 - 1.5 มก., B2 - 1.2 - 1.7 มก., บี - 10 มก.

ขั้นตอนที่ห้า

ทำให้ผิวกระชับขึ้น

ยังคงเป็นไปได้ในช่วงเวลาของการดูแลผิวในฤดูใบไม้ผลิเวลาที่จะมีเวลาที่จะใส่ชื่อในกีฬาฮอลล์หรือสระว่ายน้ำและลบออกโดยช่วงฤดูร้อนที่น่ารำคาญในเอว สามารถนวดกล้ามเนื้อและผิวหนังได้อย่างรวดเร็วเพื่อช่วยคอร์สนวด (10 - 15 ครั้ง) การระบายน้ำเหลืองแบบคลาสสิคเช่นจะทำให้เกิดกลไกในการระบายน้ำเหลืองและกำจัดของเหลวส่วนเกิน จากวิธีการพิสูจน์ปีเก่าคุณยังสามารถแนะนำการนวดใต้น้ำและฝักบัวของ Charcot ครั้งแรกจะทำในห้องน้ำพิเศษ (อุณหภูมิของน้ำเป็นที่นิยมไป 32 - 34 องศาในอุ่นคุณจะ razmorit)

เพื่อให้ร่างกาย "มีชีวิต" และในเวลาเดียวกันได้อย่างรวดเร็วลดปริมาณของมันจะช่วยรักษาด้วยโอโซนก็ยังเรียกว่า "การผ่าตัดดูดไขมันไม่ผ่าตัด." ในกรณีนี้การดูแลผิวในช่วงฤดูใบไม้ผลิจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินของตัวเองซึ่งช่วยให้ผิวไม่ "ลด" เมื่อลดปริมาตรร่างกายทำให้ผิวเนียนและอ่อนนุ่ม

ขั้นตอนที่หก

การเสริมสร้างเส้นผม

ในช่วงฤดูหนาวจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิคงที่ไม่เพียง แต่ผิวของเรา แต่ผมของเราได้รับความเดือดร้อน ดังนั้นบ่อยครั้งในช่วงฤดูใบไม้ผลิการเพิ่มจำนวนจึงเพิ่มขึ้น ด้วยปัญหานี้จะช่วยในการรับมือกับการจัดการกับคลังสรรพาวุธทางการแพทย์ที่เป็น mesotherapy ในหนังศีรษะด้วยความช่วยเหลือของการฉีดวิตามินและ microelements มีการแนะนำ พวกเขารักษารูขุมขนทำให้เส้นหนาแน่นขึ้นในโครงสร้างนุ่มและมันวาว