มันคืออะไรและวิธีการวัดได้อย่างถูกต้อง?
ในความเป็นจริงนี้เป็นวัดร่วมกับเครื่องวัดอุณหภูมิ คุณสามารถทำช่องปากทางช่องคลอดหรือทางทวารหนัก (ผ่านทางทวารหนัก) ตัวเลือกสุดท้ายที่พบมากที่สุดคือตัวเลือกสุดท้ายดีกว่าถ้าคุณจะสังเกตองศาบนกระดาษหรือนับโดยใช้ตารางบนอินเทอร์เน็ต ดังนั้นคุณจึงสามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ถึง 10 องศาคำแนะนำบางประการ
- อุณหภูมิปกติจะวัดได้ในตอนเช้าทันทีหลังการนอนหลับ อนุญาตให้มีการเปลี่ยนแปลงตารางเวลาได้สูงสุดสามสิบนาที
- วัดอุณหภูมิจากช่วงเย็นเพื่อไม่ให้เกิดการเคลื่อนไหวใด ๆ ก่อนการวัด ถ้าคุณลุกขึ้นในเวลากลางคืนพยายามตรวจหาเวลาและทำาการวัด 5-6 ชั่วโมงหลังจากขึ้น
- เลือกวิธีเดียวที่จะรู้อุณหภูมิพื้นฐาน (เช่นช่องคลอด) และใช้งานได้ตลอดเวลา เฉพาะในวิธีนี้คุณจะได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้
- อย่านับวันในการคำนวณเมื่อคุณป่วย ขณะนี้การติดเชื้อตัวเองทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิซึ่งไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการตกไข่
ตาราง BT สำหรับผู้หญิงธรรมดา:
เนื่องจากรอบของการมีประจำเดือนระดับของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงค่อยๆเปลี่ยนแปลงซึ่งสะท้อนถึงอุณหภูมิของร่างกายและตามบนแผนภูมิ
- ในระยะแรก (จากปลายเดือนและจนกว่าจะถึงการตกไข่ใหม่) ไข่จะสุก ในขณะนี้ระดับ BT จะอยู่ที่ 36-36.5 องศา
- วันก่อนที่การตกไข่อุณหภูมิจะลดลง 0.2-0.3 องศาองศา และเมื่อไข่ออกมีการกระโดดที่คมชัดจาก 0.4-0.6 หน่วยและเครื่องวัดอุณหภูมิสามารถแสดงให้คุณ 37 องศาหรือมากกว่าเล็กน้อย นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับความคิด มันจะดีกว่าถ้าคุณจะวัด BT มานานกว่าหนึ่งเดือนและจะสามารถกำหนดจำนวนวันที่ยังคงอยู่ก่อนการตกไข่ ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ 3-4 วันก่อนหรือภายใน 12 ชั่วโมงหลังจากที่สูงมาก
- หากคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ก่อนเดือนใหม่ ๆ อุณหภูมิจะลดลงอีก 0.2 จุด
และนี่คือกำหนดการของผู้หญิงที่สามารถตั้งครรภ์ได้:
ในเวลานี้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า progesterone ซึ่งจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย หนึ่งต้องถือที่ระดับ 37 องศา อนุญาตให้เพิ่มขึ้น 0.1-0.3 องศา
หากระดับของ BT ในขณะนี้เริ่มลดลงคุณควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากมีภัยคุกคามการยุติการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ แต่ตัวบ่งชี้ข้างต้น 38 บ่งชี้ถึงปัญหา น่าจะเป็นเพราะคุณติดเชื้อมากขึ้น
เคล็ดลับบางอย่างในตอนท้าย
- คุณสามารถไม่เพียง แต่เลือกเวลาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับความคิด แต่ยังเพื่อหาว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ แต่สำหรับเรื่องนี้คุณจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิอย่างสม่ำเสมอ ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่ง BT จะถูกเก็บไว้ที่ระดับเดียวกันเป็นเวลานาน
- หลังจากที่คุณคลอดบุตรแล้วคุณไม่ควรขัดจังหวะการวัดอุณหภูมิทันที การแกว่งของคอลัมน์ปรอทจะแสดงให้คุณเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
- ไม่ไว้วางใจวิธีการนี้ในการพิจารณาการตั้งครรภ์อย่างสมบูรณ์ จะดีกว่าที่จะเชื่อมั่นได้นำไปสู่การทดสอบอย่างอิสระหรือมีการส่งมอบการวิเคราะห์พิเศษ