วิธีการเลือกสกีสำหรับเดิน?

ฤดูหนาวในรัสเซีย - ถึงเวลาแล้วที่จะไปเล่นสกีเล่นสเก็ตและเล่นสโนว์บอร์ดบนเนินเขาและสโนว์บอร์ด งานอดิเรกดังกล่าวด้วยอุปกรณ์กีฬาที่เลือกอย่างถูกต้องทำให้อารมณ์ดีขึ้นช่วยในการกำจัดความเมื่อยล้าสะสมและปรับปรุงโทนเสียง การเล่นสกีมีให้บริการสำหรับเกือบทุกคนตั้งแต่ผู้ที่ชื่นชอบกีฬาฤดูหนาวที่เล็กที่สุดไปจนถึงผู้ที่มีประสบการณ์ชีวิตที่ชาญฉลาด ทริปสกีช่วยให้มีอาการนอนไม่หลับและความผิดปกติของระบบประสาทเพิ่มการเผาผลาญอาหารปรับความดันโลหิตและช่วยในการรับมือกับความเครียด การเล่นสกีบังคับให้กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดทำงานได้ สำหรับผู้เริ่มต้นผู้ที่บทความ "วิธีการเลือกสกีสำหรับเดินเป็นส่วนใหญ่ที่มุ่งเน้น?" "ขอแนะนำให้ไปเล่นสกีในสภาพอากาศที่สบาย ๆ กับลมกระโชกแรงประมาณ 5 เมตร / วินาทีและอุณหภูมิอย่างน้อย 15 องศาเซลเซียส

ทางเลือกของอุปกรณ์สกีควรเริ่มต้นด้วยรองเท้า

ในตอนแรกผู้เริ่มต้นเล่นสกีควรนั่งบน "คลาสสิก" แบบรีด บู๊ทส์ที่ได้รับการคัดเลือกให้เป็นแบบคลาสสิกไม่ควรตรึงขาตั้งไว้ที่ข้อเท้าเพราะเมื่อขี่คุณจะรู้สึกอึดอัด ในร้านคุณสามารถหารองเท้าสำหรับสัน "combi" หรือสำหรับการย้ายคลาสสิก ตัวเลือกแรกต้องถูกปฏิเสธทันที ข้อที่สองเป็นที่ยอมรับได้เฉพาะในกรณีที่รองเท้าสามารถถอดออกจากส่วนบนได้ ตัวเลือกที่สามเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด

ลองเลือกรองเท้าที่สวมใส่ในถุงเท้าซึ่งจะอยู่กับคุณในระหว่างการเดินเล่นสกี เป็นที่พึงปรารถนาที่พวกเขาจะสังเคราะห์และผ้าที่ถุงเท้าจะทำมีคุณสมบัติการระบายน้ำ ผ้าฝ้ายที่ดูดซับฝ้ายไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของถุงเท้า บนขาเป็นไปได้ที่จะสวมใส่และถุงเท้ากีฬาพิเศษเกี่ยวกับชุดชั้นในความร้อน ด้านบนของพวกเขาเป็นมูลค่าการสวมใส่ไม่หนามากหรือทำด้วยผ้าขนสัตว์ woolen ถุงเท้า

ในขั้นตอนการพยายามทำรองเท้าโปรดจำไว้ว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องเก็บเกี่ยวเพราะในกรณีนี้ในระหว่างการเล่นสกีเท้าของคุณจะหยุดนิ่งอย่างรวดเร็วและการเล่นสกีจะสิ้นสุดลงที่นั่น อย่างไรก็ตามรองเท้าที่หลวมเกินไปไม่ควรมิฉะนั้นคุณจะลบเท้า

หากคุณหยุดรองเท้าที่มีขอบด้านหน้ากว้างและ 4 รูที่ส่วนหน้าของรองเท้า แต่เพียงผู้เดียวคุณจะสวมสปริงขนาด 75 มม. พร้อมกับคลิปโลหะ พวกเขาถือว่าเก่า แต่พวกเขายังสามารถพบได้ในการขาย

ควรซื้อรองเท้าที่มีแถบโลหะอยู่ด้านหน้าและเหมาะสำหรับติดตั้งระบบ NNN ที่ผลิตขึ้นเช่นภายใต้แบรนด์ Rossignol หรือ Rottefella mounts มีสองประเภท: คลาสสิกและสันเขาแน่นอน สำหรับคลาสสิก Rottefella NNN IIClassic mountings ตัวเลือกนี้ใช้ด้วยตนเอง นอกจากนี้คุณยังสามารถดูรูปแบบอัตโนมัติได้ แต่ถ้าในระหว่างการเดินทางสกีพวกเขาได้รับหิมะและ podtaet - พวกเขาติดขัด บู๊ทส์ในกรณีนี้จะไม่สามารถปลดล็อกได้จากสกี ฉันจะต้องยกเลิกการผูกรองเท้าและเอามันออกด้วยสกี

ตอนนี้คุณสามารถเลือกสกี

เมื่อเลือกสกีและเสาสกีคุณต้องตัดสินใจว่าคุณวางแผนจะเล่นสกีอย่างไร

หากคุณสนใจในการเดินออกกำลังกายในอากาศที่บริสุทธิ์การคำนึงถึงธรรมชาติและการออกกำลังกายในตัวเองและไม่ว่าจะเป็นความเร็วของการเคลื่อนไหวคุณสามารถเลือกเดินเล่นสกีได้โดยมีรอยบากอยู่ตรงกลางของพื้นผิวที่เลื่อน แผลดังกล่าวในระหว่างการขับไล่ป้องกันไม่ให้สกีลื่นไถลกลับ หากคุณวางแผนที่จะย้ายจากการเดินปกติไปจนถึงการฝึกอบรมอย่างจริงจังกับเวลาคุณควรซื้อสกีที่เรียบโดยไม่มีการบาดเจ็บใด ๆ

มีสกีหลายยี่ห้อที่ดีเยี่ยม การเลือกรูปแบบนี้หรือแบบนั้นสามารถขึ้นอยู่กับเงินที่คุณสามารถใช้จ่ายในการซื้อได้ สกีเป็นประชาธิปไตยมาก - ซื้อสกีราคาแพงคุณไม่สามารถเรียนรู้วิธีการนั่งได้ดีและซื้อชุดเจียมเนื้อเจียมตัว - คุณสามารถและ excel

หากมีเงินเพียงพอก็ไม่เป็นบาปที่จะได้รับสกีของแบรนด์ที่มีชื่อเสียง: Atomik, Rossignol, Madshuz หรือฟิชเชอร์ และคุณสามารถซื้อสินค้าของผู้ผลิตในประเทศ: Mukacheve, Karelia และ SNC

คนที่มีน้ำหนักเกิน 80 กก. อาจประสบปัญหาในการเลือกสกีที่ราคาไม่แพง โมเดลในประเทศที่ออกแบบมาสำหรับคนที่มีขนาดใหญ่สร้างเป็นของหายาก อย่างไรก็ตามต้องระลึกอยู่เสมอว่าในสกีนำเข้าที่มีราคาแพงปานกลางโมเดลของแผนดังกล่าวมักเจอค่อนข้างบ่อย

ข้อกำหนดเกี่ยวกับลักษณะพื้นฐานของสกี - สกีสำหรับเดินควรมีความกว้างประมาณ 5 เซนติเมตรและสูงเท่ากับผลรวมของการเจริญเติบโตของคุณและอีก 20-25 เซนติเมตร ความแข็งแรงของอุปกรณ์กีฬาชนิดนี้มีบทบาทสำคัญ โดยปกติบนสกีคุณสามารถหาเครื่องหมายกับความสูงและน้ำหนักของบุคคลที่พวกเขาจะถูกคำนวณ หากคุณไม่พบตัวเลขเหล่านี้คุณต้องใส่สกีลงบนพื้นราบลื่นยืนอยู่กลางลานสกีแต่ละแห่ง ระหว่างสกีและพื้นควรเป็นพื้นที่ขนาดเล็กซึ่งสามารถผ่านบัตรเครดิตหรือใบขับขี่ หลังจากนี้ให้ยืนด้วยสองเท้าตรงกลางสกี ถ้าช่องว่างหายไปอย่างสมบูรณ์และสกีก็อุ่นสบายกับพื้นแล้วสกีนั้นเหมาะสมกับน้ำหนักของคุณ

เลือกเสาสกี

หากสกีสูงกว่าความสูงของนักเล่นสกีประมาณ 20-25 เซนติเมตรเสาสกีจะมีความยาวน้อยกว่า คุณควรซื้อ sticks กับ paws ขนาดปกติ ไม่ควรเลือกแท่ง "Professional" ที่มีอุ้งเท้าขนาดเล็ก ด้วยการเดินธรรมดาพวกเขาจะ "จม" ในหิมะเนื่องจากจุดหมายปลายทางของพวกเขาคือการเคลื่อนไหวบนเส้นทางสกีพิเศษ ที่ด้านบนของแท่งมักมีสายรัดมือ - กลอง ดีเมื่อพวกเขามีลักษณะเหมือนกำไลที่มี Velcro - ในกรณีนี้โอกาสที่จะถูมือของคุณจะน้อยที่สุด

อย่าลืมเกี่ยวกับขี้ผึ้งสกี

เมื่อเดินเล่นจำเป็นต้องใช้ขี้ผึ้งสกีในหลักสูตรคลาสสิก พวกเขาป้องกันไม่ให้เกิด "หดตัว" จากสกีเลื่อนถอยหลังที่กระตุก

ครีมจะนำไปใช้กับลานสกีและลูบด้วยแถบพลาสติกโฟมพิเศษ ถ้าคุณวางแผนที่จะเอาชนะระยะทางที่มากและเล่นสกีเป็นระยะเวลานานเป็นมูลค่าการใช้ครีมไม่ได้อยู่ในหนึ่ง แต่ในหลายชั้น

สำหรับแฟนซีขี้ผึ้งที่ทำงานในช่วงอุณหภูมิกว้างจะเหมาะกับ อุณหภูมิต่ำลบใกล้กับศูนย์และบวกจะดีกว่าที่จะใช้ครีมเหลว ควรจำไว้ว่าขี้ผึ้งดังกล่าวมีปฏิกิริยาไม่ดีกับหิมะที่ร่วงลงใหม่

มีวันหยุดที่มีการใช้งานที่ประสบความสำเร็จ!