ดินแดนแห่งความเจ็บปวด
ความรู้สึกเจ็บปวดเป็นกลไกที่ซับซ้อนของการปฏิสัมพันธ์ของปลายประสาทกับสมอง เป็นสมองที่กำหนดว่าสัญญาณที่ได้รับถือว่าเป็นอาการปวดหรือไม่ ดังนั้นสมองสามารถ outwitted! แทนที่หนึ่งสัญญาณด้วยกัน ความเจ็บปวดสามารถ "จมน้ำ" ได้จากข้อมูลจากความรู้สึกอื่น ๆ : โดยสัมผัสการทำความเย็นความร้อนกลิ่นเสียง หลายวิธีของการแพทย์พื้นบ้านตะวันออกและทางการขึ้นอยู่กับหลักการนี้ ตัวอย่างที่สดใส: การฝังเข็มฝังเข็มการนวดการบีบอัดการล้าง UHF ไฟฟ้าสถิตและวิธีอื่น ๆ ในสมอง endorphins สามารถผลิตได้ - ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ
เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดหนึ่งต้องต่อสู้กับสาเหตุของอาการปวด เห็นด้วยถ้าคุณขับรถเป็นสะเก็ดในนิ้วของคุณมันโง่ที่จะใช้น้ำแข็ง มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพียงแค่ดึงออก ถ้าฟันเจ็บ - ต้องได้รับการรักษาและไม่ต้องรอให้อาการปวดลดลง คุณไม่สามารถทนต่อความเจ็บปวดหรือเคาะลงถ้ามันแข็งแรงมากขึ้นถ้าอุณหภูมิสูงขึ้นมีอาการอาเจียนอ่อนแรงรุนแรงอาการบวมเกิดขึ้น ในกรณีเหล่านี้ความเจ็บปวดช่วยชีวิตเรา - เตือนความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงหรือได้รับบาดเจ็บสาหัส
แท็บเล็ต
ด้วยความอ่อนแอ "ความเจ็บปวดในชีวิตประจำวัน" ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ steroidal ทำได้ดี การสมัครหรือไม่ใช้ "เคมี" - ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง ถ้าเราอยู่ในที่ทำงานหรืออยู่บนท้องถนนก็ไม่มีเวลาสำหรับการบำบัดด้วยการผ่อนคลาย ในกรณีนี้มีทางเลือกสำหรับแท็บเล็ตเพียงไม่กี่ คุณสามารถลองนวดด้วยตนเองบางจุด แต่ในสถานการณ์ที่เครียดอาจไม่ทำงาน แต่ละประเทศมีผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองของตนเอง ส่วนใหญ่มักอยู่ในบ้านเราใช้แอสไพรินพาราเซตามค์สปาตัสนัน analgin ยาระงับความรู้สึก โปรดจำไว้ว่า - ยาแก้ปวดในหลายประเทศถูกห้ามเป็นยาที่อาจเป็นอันตราย แอสไพรินมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด ผลข้างเคียงน้อยคือพาราเซตามอล ดังนั้นการซื้อยาแก้ปวดที่ดูเหมือนง่ายๆจะแนะนำไม่ได้ตามชื่อ แต่โดยองค์ประกอบและลักษณะของร่างกายของคุณ ยาเสพติดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่มีคาเฟอีน spasmolytic ดีน ฯลฯ แน่นอนมียาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพราคาแพง แต่ถ้าไม่มีใบสั่งยาของแพทย์จะเป็นอันตรายต่อการใช้งาน
อาการปวดหัว
ก่อนที่จะ "เป็นพิษ" กับยาให้พยายามบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดอย่างปลอดภัย บ่อยครั้งที่เราถูกโจมตีด้วยอาการปวดหัว หากสาเหตุของมันคือความเครียดทางอารมณ์และทางกายภาพแล้วทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับยาจะเป็นการนวดที่ผ่อนคลาย นวดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และลำคออย่างระมัดระวังนวดศีรษะให้ช้าหวีผมด้วยหวีนวด สมบูรณ์แบบช่วย acupressure ทำวิธีนี้: กดลง 10 วินาทีในส่วนตรงกลางของ dimples ชั่วคราวแล้วนวดวิสกี้ในการเคลื่อนที่แบบวงกลม และอื่น ๆ - หลายครั้ง หลังจากการนวดแล้วควรดื่มชาเขียวหวาน ดียิ่งขึ้น - ด้วยการเพิ่มคู่ลดลงของ passionflower หรือ Valerian คุณสามารถถูหลังหูบนวัดและที่ฐานของน้ำมันลาเวนเดอร์หัว
Critical Days
ผู้หญิงจำนวนมากในช่วงมีประจำเดือนประสบกับอาการปวด สาเหตุคือการชักของหลอดเลือดแดงมดลูก บางครั้งอาการปวดจะทำให้เป็นลม เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดก่อนที่แพทย์รายเดือนจะแนะนำให้เปลี่ยนเป็นอาหารที่ทำจากนม ลดการบริโภคไขมันสัตว์แป้งเกลือ
ในระหว่างการมีประจำเดือนการนวดของนิ้วมือเล็ก ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดและลูบไล้ด้านในของฝ่ามือซ้าย (จากตรงกลางของฝ่ามือไปทางข้อมือและด้านหลัง) นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายที่เรียบง่าย: ยืนบนสี่ทั้งหมดแล้วค่อยๆขดและงอ หากหลังจากมีประจำเดือนความเจ็บปวดไม่ได้หายไปภายใน 5 วัน - มันเป็นเรื่องด่วนสำหรับนรีแพทย์!
อาการปวดหลัง
แต่น่าเสียดายที่ปัญหาด้านหลังกำลังกลายเป็นเรื่องใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจาก 30 ปี สาเหตุที่พบมากที่สุดคือกล้ามเนื้อกระตุก ก่อนอื่นคุณต้องไปหาหมอเพราะการวินิจฉัยอาจแตกต่างออกไป ถ้าเสียงของกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้นการออกกำลังกายยืดจะช่วยให้ ตัวอย่างเช่นเราคุกเข่านั่งบนก้นแล้วแตะพื้นด้วยหน้าผาก (มือที่เท้า); หายใจลึก ๆ ที่หน้าอกทั้งหมดบนแรงบันดาลใจที่รู้สึกยืดกล้ามเนื้อของด้านหลัง มันเป็นประโยชน์ที่จะแขวนครึ่งนาทีบนแถบ - แต่สำหรับโรคบางอย่าง! ลดความเจ็บปวดจากการนวดหลังได้อย่างเห็นได้ชัด
บ่อยครั้ง "นั่งนิ่ง" ทำงานและ "โซฟา" ส่วนที่เหลือกระตุ้นการพัฒนาของ scoliosis - การเปลี่ยนรูปของกระดูกสันหลัง ดังนั้น - ปวดหลังอย่างน่ากลัว ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกับศัลยแพทย์ ปัญหานี้ได้รับการปฏิบัติหากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ พระเจ้าต้องการความช่วยเหลือเช่นเดียวกับการนวดพิเศษ, การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย, ว่ายน้ำ, การเดินเท้า ตัวเลือกที่เหมาะ - เพื่อนัดหมายกับผู้ลักลอบค้ากระดูก (นักบำบัดด้วยตนเอง) แต่จงระวังคนล่อลวง!
ความเจ็บปวดและอารมณ์
เราสังเกตเห็น (และโดยบรรพบุรุษไกล) ว่าอาการปวดอารมณ์อาจเป็นสาเหตุของอาการปวด ดูเหมือนว่าปัจจัยทางสรีรวิทยาไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่อย่างใด นี่คือตัวอย่างเมื่อสมองหลอกตัวเองเนื่องจากความผิดปกติทางจิตวิทยาทำให้เกิดความรู้สึกสับสนเปลี่ยนความเจ็บปวด ตรงกันข้ามคุณสามารถปิดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ มีหลายกรณีที่วิธีการแนะนำบุคคลทำางานโดยไม่ใช้ยาระงับความรู้สึก
บ่อยครั้งที่ปวดผีอยู่ในอารมณ์คนภายใต้อิทธิพลของความเครียด เมื่อถึงจุดหนึ่งประสบการณ์ทางอารมณ์จะสร้างความเสียหายให้กับร่างกายของคนซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด การป้องกันความเจ็บปวดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดนั่นคือการผ่อนคลายความเครียดและความเครียดทางจิตวิทยา ในกรณีนี้ให้ช่วยบำบัดด้วยกลิ่นหอมผ่อนคลายดนตรีขั้นตอนการทำสปาเป็นต้น แต่ถ้าอาการผิดปกติทางอารมณ์ได้เริ่มขึ้นแล้วคุณควรขอยาระงับความรู้สึกแก่แพทย์ มีวิธีการที่ทันสมัยที่มีประสิทธิภาพตามธรรมชาติ
บรรเทาอาการปวดเป็นไปได้ไม่เพียง แต่มีการเตรียมยา มีวิธีการที่ไม่ใช่เภสัชวิทยามากกว่าหนึ่งโหลในการกำจัดอาการปวด แต่ในตอนแรกควรไปที่คลินิก หลังจากที่ทุกโรคมีข้อบ่งชี้ของตัวเองและข้อห้าม หลักการหลักของการรักษา - ไม่เป็นอันตรายต่อ!