นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าวันนี้ผู้หญิงที่มีธุรกิจและอยู่ในความกลมกลืนกันอย่างสมบูรณ์กับตัวเองไม่ได้ทำเป็นข้อมูลภายนอกใด ๆ กับข้อมูลทางเพศของพวกเขา 45 เป็นวิกฤตอายุสำหรับผู้ที่อ่อนแอต่อแบบแผนทางสังคมและข้อร้องเรียนของญาติผู้ใหญ่ที่ "ปีที่ดีที่สุดจบลง" ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จได้ตระหนักว่าตอนนี้อยู่ในยุคที่คุณสามารถก้าวไปสู่ขั้นตอนใหม่ของการเติบโตส่วนตัวของคุณ หลังจากที่ทุกคนดังหลายคนยังไม่เคยได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในชีวิตของพวกเขาและได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น
ลักษณะ: ความสง่างามเป็นความลับของความสำเร็จ
ผู้หญิงบางคนก่อนที่พวกเขาจะอายุ 45 ขว้างทิ้งสิ่งที่อ่อนเยาว์และเริ่มแต่งกายด้วยเครื่องแต่งกายที่ซ่อนร่างไว้ ที่ดีที่สุดพวกเขาชอบคลาสสิกเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น ความกลัวในการวางสิ่งที่ไม่ตรงกับอายุทางชีวภาพเป็นปัญหาทางจิตอย่างหมดจด! อย่ากลัวที่จะใส่กางเกงยีนส์ในสภาพแวดล้อมที่เป็นกันเองและไม่เป็นทางการ ในรูปแบบประชาธิปไตยดังกล่าวคุณจะ "ชุบตัว" ภาพของคุณได้โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการถูกรู้จักว่าเป็นคนรักของการทดลองที่รุนแรง อุปกรณ์เสริมมักเลือกอารมณ์และอย่าละเลยรองเท้าส้นสูง - พวกเขามักจะทำให้ผู้หญิงอายุน้อยและผอมลง!
ต้องการเปลี่ยนภาพให้ความใส่ใจเป็นพิเศษกับเส้นผมของคุณ อย่าเห็นด้วยกับการตัดผมสั้น ๆ ของผู้ชายประเภทนี้ ทดลองกับทีมสี่คนเช่น Anna Wintour (อายุ 60 ปี) หรือหยิกหยักยาวเช่น Brooke Shields อายุ 45 ปี ให้สีผมใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์เคลือบเงาและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่น ๆ ผมยืน "โคล่า" ไม่เพียง แต่เติบโตเก่า แต่ยังจะเปิดเผยให้คุณเป็นคนที่น่าสังเวช
การแต่งหน้าตามธรรมชาติเป็นสัมผัสสุดท้ายกับรูปของหญิงอวบ ขั้นแรกให้หาครีมบำรุงโทนสีที่ดี - นอกจากจะช่วยให้ผิวกระชับและเรียบขึ้นในระหว่างวัน หลีกเลี่ยงการทาลิปสติกสีเข้มอย่าวาดเส้นขอบตาให้สว่างเกินไป ผลที่ดีที่สุดของเยาวชนคือการแต่งแต้มด้วยควันอ่อน ๆ โทนสีผิวที่เรียบเนียนเป็นประกายและอัญมณีสีพีช ปฏิบัติตามกฎง่ายๆดังกล่าวและผลจะปรากฏบนใบหน้า!
สุขภาพ: เปลี่ยนภาพ - การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
คุณควรเริ่มต้นด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่สมดุลอย่างเต็มที่กับการบริโภคผักผลไม้ทุกวันจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว หากไม่มีผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนยคุณไม่สามารถเสริมสร้างกระดูกและเล็บได้ ธัญพืชและถั่วจะดูแลความงามของเส้นผมของคุณ การบริโภคอาหารทะเลจะสร้างภูมิคุ้มกันต่อเนื้องอกที่ร้ายแรงจำนวนมาก น้ำผลไม้จากส้มและผักชีฝรั่งจะให้ความแข็งแรงและพลังงานตลอดทั้งวัน!
โปรดระลึกถึงความฝันที่เต็มเปี่ยม - คุณต้องนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เริ่มต้นการนอนหลับให้เพียงพอ - คุณจะรู้สึกสดชื่นทันที ทำความรู้จักกับเครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอยเพราะตอนนี้ผิวคุณมีความต้องการในการดูแลที่แตกต่างกันเล็กน้อย ปล่อยให้ความงามของคุณ - คลังแสงมีจะเป็นวันและคืนครีม, ครีมตา, ขัดนุ่มชี้แจงเวย์หน้ากากคอลลาเจนที่แตกต่างกันโทนิคกับวิตามินธรรมชาติบำรุงลิปบาล์มธรรมชาติน้ำร้อนความร้อนชุ่มชื้นนมสำหรับร่างกายและวิธีการสำหรับ ชายหาดที่มีปัจจัยป้องกันอย่างน้อย 35 SPF
ให้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายคุณต้องพร้อมกับผู้สอนที่ดีในการพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นรายบุคคล คุณสามารถเก็บแบบฟอร์มของคุณด้วยโยคะหรือเต้นรำแบบคลาสสิกได้ พวกเขาเป็นส่วนผสมของการออกกำลังกายและอารมณ์ที่หลงใหล อย่าลืมเดินทุกวันในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ปล่อยให้ความสกปรกบนตลิ่งหรือตารางที่ใกล้ที่สุดในช่วงพักกลางวันจะกลายเป็นนิสัยที่ดี!
หลังจาก 45 ปีร่างกายยากที่จะรับมือกับสารพิษและไขมันที่เป็นอันตรายดังนั้นนิโคตินแอลกอฮอล์และคอเลสเตอรอลต้องถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์ คุณไม่ควรพึ่งพากระบวนการทางธรรมชาติในยุคนี้ บางทีใน 20 ปีคุณสามารถดูดีหลังจากคืนนอนไม่หลับที่สโมสร แต่ใน 45 การทดลองดังกล่าวกับร่างกายสามารถจบไม่ดี การยับยั้งชั่งใจในการรับประทานอาหารการปฏิเสธที่สมบูรณ์ของนิสัยที่ไม่ดีการล้างพิษเป็นระยะ ๆ และการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพทำให้คุณกลายเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในภาพลักษณ์ของคุณ จากนั้นมองไปที่กระจกคุณจะเข้าใจอย่างจริงใจว่าปีของคุณเป็นทรัพย์สินที่น่าภาคภูมิใจ!