ยาแก้ปวด
ความจริงก็คือ: ยาเสพติดมากขึ้นกับความเจ็บปวด (ชนิดใด ๆ ) ที่คุณใช้ที่สูงขึ้นความเสี่ยงของอาการปวดหัวอย่างฉับพลัน ความจริงที่ว่าร่างกายตอบสนองต่อความเจ็บปวดมีจำนวน endorphins และ enkephalins - "analgesics" ของเราเอง ยาแก้ปวดที่มีการใช้อย่างสม่ำเสมอและไม่เป็นธรรมมักปราบปรามยาแก้ปวดตามธรรมชาติและอาการปวดหัวเกิดขึ้นในพื้นที่ว่างเปล่า ทำไมมันเจ็บที่หัว? เนื่องจากสมองเป็นคนแรกที่ตอบสนองต่อการกระทำ (ในกรณีนี้เป็นความหายนะ) ของยาแก้ปวด ดังนั้นบางครั้งอาการปวดหัวเป็นสัญญาณที่คุณใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป
คุณมักจะสามารถรับมือกับอาการปวดได้โดยไม่ต้องใช้ยา วิธีการผ่อนคลายการนวดคอและไหล่การทำสมาธิโยคะการหายใจจะช่วยได้ หากทุกสิ่งทุกอย่างทำอย่างถูกต้องคุณสามารถลบความเจ็บปวดได้ทุกแบบ ทางทิศตะวันตกมีโรงเรียนพิเศษแห่งการทำสมาธิและได้รับการยอมรับในระดับรัฐแล้วเพื่อแจกจ่ายยาแก้ปวด
ยาสำหรับอาการปวดหัวใจและยาคุมกำเนิด
น่าเสียดายที่การได้รับยาที่มีประสิทธิภาพมากจากหัวใจอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวเรื้อรัง ยาดังกล่าวรวมถึง:
- ยาเสพติดในหัวใจ - ไนโตรกลีเซอริน, ไอโซซอร์ไบด์, verapamil และอนุพันธ์ของพวกเขา
- ฮอร์โมน - corticosteroids และ estrogens ในการคุมกำเนิดและยาที่กำหนดไว้สำหรับวัยหมดประจำเดือน
- ยาลดความดันโลหิต - ยาแคปปิลริล metoprolol, nifedipine
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ steroidal - diclofenac, ibuprofen, indomethacin
ถ้าคุณพบความเชื่อมโยงระหว่างยาและอาการปวดหัวให้บอกหมอของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาจะเปลี่ยนปริมาณหรือเลือกอะนาล็อกที่ไม่เจ็บปวดใหม่ หลายคนไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาประสบกับอาการปวดหัวเนื่องจากยาเสพติดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โดยวิธีการในคำแนะนำสำหรับการใช้งานเช่นผลข้างเคียงไม่สามารถพบได้ตลอดเวลา
เพศ
คุณเชื่อไหมว่าบางคนปวดศีรษะเมื่อมีเซ็กส์และบ่อยครั้งที่จุดสุดยอด? ในความเป็นจริงนี้เป็นเช่นนั้น ผู้เชี่ยวชาญเรียกปัญหานี้ว่า "อาการปวดหัวสุดขีด" ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานจากผู้หญิงบ่อยกว่าผู้หญิง 3 ครั้ง สาเหตุของอาการปวดหัวนี้คือหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดสมองต้นและความดันที่เพิ่มขึ้น ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ความดันเพิ่มขึ้นเรือขยายตัวชีพจรเร่งและเลือดไหลไปที่ศีรษะ
หากคุณมีอาการปวดหัวบ่อยครั้งระหว่างการมีเพศสัมพันธ์พยายามติดต่อนักประสาทวิทยาหรือตรวจดูหลอดเลือดสมองของคุณ เนื่องจากทรัพยากรภายในคุณสามารถช่วยตัวเองด้วยการดื่มชาดำน้ำผลไม้เกรปฟรุตหรือรับประทานกิ่งไม้ผักชีฝรั่งสดๆสักหน่อยก่อนทานอาหาร
บางอาหาร
ที่สุด "วิปลาส provocators" ของผลิตภัณฑ์คือกาแฟและช็อกโกแลต และถ้าร่างกายไม่คุ้นเคยกับการใช้พวกเขาในปริมาณมาก - เขา "ประท้วง" กับการโจมตีของอาการปวดหัว หลายคนทำปฏิกิริยากับอาการปวดหัวที่เรียกว่า biogenic amines ซึ่งประกอบด้วยมายองเนสรมควันหมูน้ำส้มสายชูผักชีฝรั่งถั่วเหลืองสับปะรดอะโวคาโดและพลัม ปวดหัวมักจะถูกกระตุ้นด้วยอาหารเสริมของโซเดียมกลูตาเมต เป็นผลิตภัณฑ์เสริมในหลาย ๆ ผลิตภัณฑ์เพื่อปรับปรุงรสชาติ ตัวอย่างเช่นในน้ำซุปก้อนซุปและซุปที่ละลายน้ำได้
ในบางคนที่มีแนวโน้มที่จะแพ้อาหารไส้กรอกทั่วไปหรือไส้กรอกอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะที่คมชัด ไส้กรอกสุกและไส้กรอกมีไนไตรท์ซึ่งทำให้พวกเขามีสีชมพูน่ารับประทาน ในคนที่มีความรู้สึกกระวนกระวายใจอย่างไรก็ตามไนไตรท์อาจทำให้เกิดอาการปวดเร้าอารมณ์รุนแรงในวัดได้
เส้นประสาท
บ่อยครั้งที่อาการปวดหัวอาจเป็นผลมาจากวิกฤตจิต - อารมณ์ อาการปวดดังกล่าวเรียกว่า psychogenic พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากคนที่กังวลใจและน่าสงสัยมากที่สุดที่มีความคิดเกี่ยวกับโรคประสาท ประมาณ 70% ของผู้ป่วยเหล่านี้คือผู้หญิง ใน 68% ของคนที่มีองค์กรเกี่ยวกับจิตประสาทอาการปวดหัวเริ่มต้นขึ้นในช่วงกลางหรือเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน ใน 19% ปวดเกิดขึ้นในตอนเช้าและไม่หายไปโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด
ตามปกติอาการปวดหัว "ประสาท" รู้สึกว่าที่ไหนสักแห่งที่อยู่ภายในศีรษะ สาเหตุส่วนใหญ่จะเพิ่มความหงุดหงิดและอ่อนล้า ผู้ป่วยบ่นเรื่องความรู้สึกไม่สบายทั่วไปที่ศีรษะซึ่งจะช่วยป้องกันความเข้มข้นและสร้างความวิตกกังวล ความรู้สึกของความกังวลในการเปิดอีกครั้งนำไปสู่อาการปวดหัวที่เพิ่มขึ้น มีการสร้างวงกลมชั่วร้ายขึ้น บางครั้งก็ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของนักจิตอายุรเวท
งานที่ไม่มีใครรัก
เราไม่ค่อยคิดว่าอาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้ง่ายๆจากเงื่อนไขที่เราทำงาน เมื่อสถานที่ทำงานอยู่ตลอดเวลามีเสียงดังไม่เรียบร้อยเครื่องปรับอากาศทำงานอย่างต่อเนื่อง - ในตอนเย็นหัวของเรา "ระเบิด" จากความเจ็บปวด และไม่เพียงเหนื่อยล้าเท่านั้น สาเหตุของการขาดออกซิเจนคือการขาดออกซิเจนและปริมาณคาร์บอนมากเกินไป อพาร์ทเมนต์หรือสำนักงานของคุณสูงกว่ามีออกซิเจนน้อยลงในอากาศ ยกตัวอย่างเช่นการขาดออกซิเจนในคนที่อาศัยหรือทำงานอยู่ที่ชั้น 6 คงที่ คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? ซื้อไอออนไนซ์อากาศใส่กระถางดอกไม้ที่มีเฟิร์นหรือต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดชีวิต นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการทำแบบฝึกหัดการหายใจ
รองเท้าที่ไม่สะดวกหรือกระเป๋า
มันจะดูเหมือน - หัวคือที่ไหนและที่ขา? แต่ทั้งหมดนี้สามารถเชื่อมต่อโดยตรง รองเท้าที่ไม่เหมาะสม (แคบเกินไปกับตัวเดียวที่ไม่มั่นคงซึ่งคุณสะดุดอย่างต่อเนื่อง) ทำให้เกิดการบิดเบี้ยวของการไหลเวียนโลหิต เลือด stagnates ในขาและลูกวัวและเป็นผลให้การเข้าถึงออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อสมองมีการด้อยค่า ในกรณีนี้คุณสามารถขจัดอาการปวดหัวได้โดยการนวดเท้าและอาบน้ำเพื่อผ่อนคลาย รองเท้าต้องเปลี่ยนเอง
นอกจากนี้ถุงอึดอัดสามารถเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวคม สายคล้องบาง ๆ ที่เราใส่ไว้บนไหล่ของเราสามารถบีบหลอดเลือดในกระดูกไหปลาร้าและคอซึ่งจะทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและการปรากฏตัวของจุลภาค ปวด "ให้" ศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งมุ่งมั่นในส่วนชั่วขณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่สวมถุงหนัก โดยวิธีการนี้สวมใส่บนไหล่หนึ่งนำไปสู่ความโค้งของกระดูกสันหลัง