ส่วนที่เหลือของชีวิตเป็นการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี


การใช้จ่ายวันหยุดพักผ่อนนอนเล่นบนชายหาดและการรับประทานอาหารอร่อยตั้งแต่เช้าจนค่ำหมดไปแล้ว ที่นิยมมากขึ้นในหมู่ประชาชนในประเทศที่แตกต่างกันคือการชนะการใช้งานที่เหลือแม้บางครั้งมาก การพักผ่อนหย่อนใจที่ใช้งานได้เสมือนเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจะได้รับการเลือกสำหรับตัวเองและชาวรัสเซียจำนวนมาก ที่ไหนและเท่าไหร่ที่คุณสามารถแข็งขัน?

ชมไพร

•ที่ไหน: เทือกเขา Bernese Alps ประเทศสวิตเซอร์แลนด์

เพื่อที่จะขึ้นไปบนภูเขาเงื่อนไขทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นในเทือกเขา Alps ของสวิตเซอร์แลนด์: เส้นทางและเส้นทางที่เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้มีแผ่นสีเหลืองพิเศษพร้อมเส้นทางของเส้นทางและแผนที่พร้อมคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมรอบ ๆ ได้อย่างเสรีในล็อบบี้ของโรงแรมใด ๆ การเดินผ่านหุบเขาสามารถทำได้โดยอิสระ แต่ถ้าคุณไปที่เทือกเขาคุณควรจ้างคู่มือ คนเดินเท้าทั้งหมด

เส้นทาง (รวมทั้งสิ้น 60,000 กม.) เชื่อมต่อกับเครือข่ายถนนและทางรถไฟ ที่สวยที่สุดคือเทือกเขาแอลป์ใกล้เมืองเบิร์น เริ่มต้นที่ Meiringen คุณสามารถเดินทางไปยัง Grindelwald และเดินต่อไปผ่าน Jungfrau, Iger และMönch เมือง Meiringen เป็นที่รู้จักไม่เพียง แต่สำหรับการโกหกบนฝั่งทะเลสาบอันยอดเยี่ยมที่เรียกว่า Brincensee และเป็น "เกตเวย์" ไปยังภูมิภาคต่างๆของ Ballina และ Ticino แต่เนื่องจากที่นี่เป็นที่มาของ Arthur Conan Aoyla Sherlock Holmes จึงโยนศาสตราจารย์ Moriarty เข้าไปในนรก เส้นทางที่ไปถึงน้ำตก Reichen-bah ซึ่งเป็นสถานที่ที่น่าทึ่งนี้ได้รับการตั้งชื่อตามชื่อนักสืบในลอนดอนที่ชื่อว่าโรงแรมตั้งอยู่ใกล้ ๆ รถเคเบิลนำไปสู่น้ำตก แหล่งท่องเที่ยวอีกแห่งคือ Arsky Canyon แม่น้ำ Are มีต้นกำเนิดจากเทือกเขาอัลไพน์ซึ่งไหลลงสู่หุบเขาแคบ ๆ ท่ามกลางโขดหินเพื่อแผ่กระจายไปทั่วหุบเขาที่ราบ ความกว้างของหุบเขา - ตั้งแต่หนึ่งถึงยี่สิบเมตรน้ำในแม่น้ำมีสีเขียวสดใสในสถานที่ที่สวยที่สุดเหนือลำธารเป็นทางเดินไม้ ความสูงของภูเขา Jungfrau คือ -4158 เมตร Eiger อยู่ที่ 3970 เมตรMönchมีความสูง 4107 เมตรหิมะไม่เคยละลายบนยอดเขา คุณสามารถปีน Jungfrau โดยภูเขาที่สูงที่สุดในยุโรปรถไฟ จากลานสฟิงซ์หอคอยน้ำแข็งนิรันดร์ทะเลสาบที่ชัดเจนหมู่บ้านทุ่งหญ้าที่มีหญ้าที่ไม่มีใครแตะต้องในระยะสั้นทุกอย่างที่เรียกว่าสวิสเซอร์แลนด์จะมองเห็นได้ชัดเจน

ราคาทัวร์: จาก 1000 ยูโรต่อสัปดาห์

ทัวร์จักรยาน

•ที่ไหน: Haute Savoie, ประเทศฝรั่งเศส

Upper Savoy เป็นเขตภาคตะวันออกของภูมิภาคRhône-Alpes ซึ่งพรมแดนติดกับฝรั่งเศสอิตาลีและสวิสเซอร์แลนด์ พูดอย่างเคร่งครัดขอบอิตาลีที่นี่ไม่น้อย แต่สเตอร์ลิงของฝรั่งเศสและสวิสเชื่อมต่อกันด้วยเครือข่ายสกีและเส้นทางจักรยานเพียงแห่งเดียวดังนั้นจากฝรั่งเศสคุณสามารถขับรถไปสวิสเซอร์แลนด์และในทางกลับกันได้ เส้นทางจักรยานที่เป็นที่นิยมมากที่สุดตั้งอยู่ริมฝั่งทะเลสาบ Annecy ไปยัง Albertville (ประมาณ 45 กม.) และไปตามแนวลาดเขาของเทือกเขาอาหรับ: "Princess of Gallic Tour" (75 กม. เริ่มต้นและสิ้นสุดในรีสอร์ทที่มีชื่อเสียงของ La Clusaz) การขี่จักรยานผ่านการประชุมสุดยอด Col de la Colombeur (1613 เมตรเหนือระดับน้ำทะเลซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดของ Tour de France ที่มีชื่อเสียง) หรือผ่านจุดสูงสุดของสกีรีสอร์ท Manigod (42 กม.) แผนที่เส้นทางจักรยานและทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางที่คุณได้รับที่สำนักงานการท่องเที่ยวใด ๆ ในประเทศ อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถกำหนดเป้าหมายทั่วโลกได้ แต่เพียงแค่เช่าจักรยานและไปเพื่อความเพลิดเพลิน - ตามทะเลสาบเรือที่ผ่านมาและแท่นไม้หมู่บ้านของเล่นที่มีหอระฆังวัวที่เลี้ยงในอดีต และในตอนเย็นในร้านอาหารเล็ก ๆ ที่เตาแต่ละแห่งถูกตัดออกจากชัตเตอร์ช้อนไม้เก่า ๆ ของใครบางคนถูกตอกติดกับผนังสั่งให้เป็ดกับผลเบอร์รี่ไวน์ที่ดีและฟองดูหรือจานชีสอื่น ๆ ที่ไม่สามารถคาดเดาได้ โต๊ะของคุณจะใส่เตาอบขนาดเล็ก burzhujku พร้อมกับกระทะด้านใน ราคา เริ่มต้นที่ 800 ยูโรต่อสัปดาห์

REST ON LAKES

•สถานที่: เมืองคารินเทียประเทศออสเตรีย

ทะเลสาบในเมืองคารเทียมีอายุมากกว่าหนึ่งพันปีตั้งแต่ที่ใหญ่ที่สุดและมีชื่อเสียงมากที่สุดคือ Werther See, Ossiacher See และ Weissen-See และจบลงด้วยเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้นเช่น Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger และ Langsee น้ำในทะเลสาบมีความสะอาดและโปร่งใสและอุ่นขึ้นในช่วงฤดูร้อนถึง + 25-28 องศาเซลเซียส และคารินเทียเองก็คล้ายกับภูมิภาคมอสโก: ในป่ามีกลิ่นของเข็มสนนกร้องเพลงในภูเขาในเชิงเขาของเทือกเขาแอลป์ปลูกเห็ดและในทุ่งหญ้า - เดซี่ ทะเลสาบส่วนใหญ่เป็นเพราะสภาพภูมิอากาศที่อ่อนโยนและความใกล้ชิดของน้ำพุแร่ สปาความร้อนที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Bad Kleinkirkheim และ Warmbad-Villach แต่นอกเหนือจากการรักษาในคารเทียแล้วยังมีบางสิ่งที่ต้องทำ นั่งเรือยอชเรือหรือเล่นสกีน้ำเล่นเทนนิสสกีน้ำหรือมินิกอล์ฟสำรวจถ้ำหินย้อยใน Bad Eisenkaple เดินบนสะพานแขวนในหุบเขา Tsheppash-luht อันเก่าแก่หรือเดินเล่นรอบ ๆ เมืองโดยรอบ เพราะในส่วนใดของคารินเทียที่คุณอาศัยอยู่จำเป็นต้องมีโบสถ์และอารามเก่าแก่บางแห่งที่มีปูนเปียกเก่าหรือปราสาทซึ่งตั้งอยู่บนเนินเขา อารามเบเนดิกตินที่เก่าแก่ที่สุดของเซนต์ปอลใน Lavantal มีอายุ 900 ปี ป้อมปราการที่แข็งแกร่งของ Hohoster-Viz เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวชาวออสเตรียโบราณมานานหลายศตวรรษ ในเมือง Spital ปราสาทปอร์เชียแห่งเรอเนสซอง และในหมู่บ้าน Treffen - พิพิธภัณฑ์ตุ๊กตา: ตุ๊กตาโฮมเมดยอดเยี่ยมที่มีใบหน้ามนุษย์เกือบจะไม่สามารถซื้อได้พวกเขาสามารถชื่นชมได้เท่านั้น

ราคาทัวร์: 800-1000 ยูโรต่อสัปดาห์

ล่องแก่ง

ที่ไหน: Krasnaya Polyana, Russia

ใช่ส่วนที่เหลือที่ใช้งานได้เพื่อเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้รัสเซียได้ เมืองตากอากาศของโซซีตั้งอยู่บนละติจูดเดียวกับรีสอร์ทที่มีชื่อเสียงของ French-Italian Riviera: Nice, Cannes, Monte Carlo ที่นี่มีสภาพภูมิอากาศที่อ่อนมากที่สุดในบริเวณชายฝั่งทั้งหมด ฤดูหนาวในโซซีไม่ได้เกิดขึ้น - ฤดูใบไม้ร่วงสีทองค่อยๆแทนที่ต้นฤดูใบไม้ผลิ มีหุบเขาถ้ำน้ำตกและทะเลสาบ ในช่องแคบ Mashat และ Agur คุณสามารถว่ายน้ำในน้ำเย็นและเพลิดเพลินกับอากาศบริสุทธิ์บนภูเขา คนรักล่องแก่งรู้แม่น้ำ Mzymta ซึ่งไหลลงทะเลดำใกล้เมือง Adler ดีกว่าคนอื่น ๆ "Mzymta" ในการแปลจาก Circassian หมายความว่า "บ้า" แม่น้ำวิ่งจากยอดเขาที่มีความเร็วสูงขึ้นไปตามทางน้ำตกหลายแห่ง ตามแนวชายฝั่งเติบโตขึ้นบีชและเกาลัดและรอบ ๆ รีสอร์ทของ Krasnaya Polyana - สวนป่า มีหลายทางเลือกสำหรับโลหะผสม Mzymta ที่ง่ายที่สุดเริ่มต้นที่ Cold Creek และสิ้นสุดที่ Goose Beach เส้นทางแปดกิโลเมตรไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มีทางเลือกที่ซับซ้อนมากขึ้น - จาก Cold Creek เดียวกันไปจนถึงเขื่อนของ HPP เมื่อถึงจุดนี้แม่น้ำก็ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้เข้าร่วมล่องแพดังนั้นผู้ที่ตัดสินใจเดินทางต่อไปจะต้องทำทางเล็ก ๆ บนผืนแผ่นดิน แต่แล้วส่วนที่น่าสนใจที่สุดของการเดินทางเริ่มต้น: ทั้งแพและ rafters ลงไปในแม่น้ำด้วยความช่วยเหลือของเชือกจากความสูง 50 เมตร และไกลออกไปทางที่ผ่านหุบเขา Ah-Tsu: หน้าผาสูงชันที่นี่ถึงความสูง 100 เมตรแก่งแท่งพลัม ... เส้นทางนี้ใช้เวลาสองวัน บนแม่น้ำมีฟาร์มปลาเทราท์เป็นสถานที่เดียวในรัสเซียที่เลี้ยงปลาเทราท์ นี่คือฝูงเผ่าที่เป็นเอกลักษณ์ - ทั้งหมดที่รู้จักกันในโลกชนิดของปลาเทราท์สายรุ้ง

ราคาทัวร์: 6000 รูเบิลต่อสัปดาห์

การทำสมาธิ

ที่ไหน: ภูเขาอัลไตประเทศรัสเซีย

ผู้ติดตามของโรงเรียนลึกลับสลาฟอ้างว่าไม่มีศูนย์พลังงานอื่น ๆ ในรัสเซียที่ใดในโลกอีกต่อไป เฉพาะในอัลไตมีหลายสิบแห่งที่ผู้คนที่ต้องการประสบความสำเร็จในธุรกิจไปอย่างสม่ำเสมอยืน "บนเส้นทางของนักรบ" หรือเพียงแค่บรรเทาความเครียด สำหรับค่าธรรมเนียมเล็ก ๆ คุณสามารถซื้อทัวร์พิเศษในสัปดาห์โดยมีเป้าหมายคือการพัฒนาส่วนบุคคลและการปรับปรุงด้านจิตวิญญาณ (การทำโปรแกรมเพื่อความสำเร็จแต่ละครั้งจะดำเนินการโดยคิดค่าบริการ) และ $ 1000 - เพื่อใช้ในการฝึกอบรมสั้น ๆ เกี่ยวกับเทคนิคของ shamanic จุดสนใจหลักในเทือกเขาอัลไตคือ Belukha Mountain (Kadyn-Bazhy) ห่างจากระดับน้ำทะเล 4506 เมตร เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในไซบีเรียซึ่งเป็นจุดที่มีความเท่ากันจากสี่มหาสมุทร ในพุทธศาสนาภูเขา Belukha เป็นที่ศักดิ์สิทธิ์เป็นภูเขา Kailash ในทิเบตจากการประชุมสุดยอดของเปิดการเชื่อมต่อกับจักรวาลและที่นี่เป็นทางเข้าสู่โลกอื่น - Shambhala โดยปกติแล้วกลุ่มจะรวมตัวกันอยู่ที่ Barnaul ซึ่งนักท่องเที่ยวเดินทางไปตามแม่น้ำ Charysh ตามเส้นทาง Zmeinogorsky ถัดไป - การท่องเที่ยวไปยังหอคอยหินใหญ่โบราณ หอดูดาวเป็นรูป stele ที่จัดเป็นพิเศษซึ่งมีภาพแกะสลักไว้ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่ามันเป็นซากของสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ซึ่งไม่น้อยกว่า 7 พันปี จากนั้นขึ้นไปที่ทุ่งหญ้าอัลไพน์และทะเลสาบแห่งภูเขาน้ำแข็ง บนฝั่งของค่ายจะแตกขึ้นที่ในช่วงวันต่อไปนี้ชั้นเรียนจะมีขึ้นในโปรแกรมประกาศและในช่วงพัก, ธุดงค์ไปใกล้ธารน้ำแข็งทะเลสาบและยอดเขาภูเขามีการจัด ที่จอดรถถัดไปอยู่ที่บรรจบกันของแม่น้ำ Kargon และ Belogolos Kargon สถานที่แห่งนี้ห่างไกลจากที่นักท่องเที่ยวเดินทางมาเยี่ยมเยือนอย่างไม่ค่อยพบดังนั้นธรรมชาติที่นี่จึงถูกเก็บรักษาไว้ในความงามที่เก่าแก่ มีปลามากมายในแม่น้ำคุณสามารถหาหมีในป่าได้อย่างง่ายดาย มีสีมากเกินไปแม้กระทั่ง - ไม่ใช่กลุ่มกลางที่น่าเบื่อ ท้องฟ้าต่ำอากาศจะเป็นผลึก ดอกไม้และหญ้าในการเจริญเติบโตของ horseman, glades ของหญ้าฝ้ายหิมะขาว, สปริง ... ใกล้ภูเขา - สีแดง, สีแดง, ห่างไกลออกไป - สีม่วงกับหมวกน้ำแข็ง

ราคา เริ่มต้นที่ 150 เหรียญต่อสัปดาห์