พื้นฐานของสุขภาพดวงตาคือสุขภาพ
1. รับประทานอาหารที่หลากหลายและเหมาะสมอาหารควรมีวิตามิน A, B2, C, D
2. ในหนึ่งวันคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำได้ถึง 2 ลิตร นี้จะช่วยในการลบตะกรัน
3. พักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็น
4. เดินขึ้นทุกวันเกิดขึ้นบนท้องถนน
อย่าดื่มแอลกอฮอล์อย่าสูบบุหรี่
วิธีช่วยให้ตาเหนื่อยล้า
อาการบวมน้ำใต้ตาและถุงเกิดจากความอ่อนล้าความกลัวความเครียด และยังไม่ได้รับประทานในเวลาดื่มน้ำเมาช้าสูบบุหรี่ทำให้เกิดอาการบวม
ฝักบัวที่น่าตื่นเต้นจะช่วยให้ มันจะง่ายที่จะทำให้การบีบอัดเย็นจากน้ำแร่, สะระแหน่, ดอกคาโมไมล์ เป็นผลให้น้ำส่วนเกินจะถูกลบ, บวมจะถูกลบออกและผิวนุ่ม
แผลเป็นและวงกลมใต้ดวงตาบ่งชี้ว่าดวงตาของคุณเหนื่อยและต้องการพักผ่อน แผลเป็นเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายหมดหลังจากฤดูหนาวที่ยาวนาน เครื่องสำอางค์ที่นี่จะช่วยได้บ้าง คุณจำเป็นต้องไปหานัก cosmetologist หรือใช้ดินสอและครีมแก้ไข
ตาอ่อนเพลียสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการบีบอัด
เตรียมน้ำแกงจืดครึ่งดอกคาโมไมล์เพราะเราใส่ช้อนโต๊ะสองดอกดอกคาโมไมล์และเติมน้ำด้วยแก้วน้ำ ปล่อยให้เราเดือดยี่สิบนาทีเย็นมันสายพันธุ์และเทลงในสองถ้วย หนึ่งถ้วยจะจัดขึ้นในอ่างน้ำเพื่อให้น้ำซุปยังคงอบอุ่นถ้วยอื่น ๆ จะเย็น เราใช้ผ้าเช็ดแผ่นฝ้ายและใช้เวลา 20 วินาทีในเปลือกตาจากนั้นเปลี่ยนเป็นผ้าอนามัยแบบเย็นและทิ้งไว้บนเปลือกตาเป็นเวลา 5 วินาที ขั้นตอนนี้ทำหกครั้งและเสร็จสิ้นด้วยการบีบอัดเย็น ผิวรอบดวงตาจะถูกระบายและป้ายด้วยครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ตีด้วยปลายนิ้ว
หน้ากากสำหรับดวงตา
หน้ากากสำหรับตาเหนื่อยล้า
เหมาะสำหรับตาของคอมพิวเตอร์และไม่ใช่แค่หน้ากาก แต่เหมือนกับว่ามี 2 ชิ้นด้วยกันคือการบีบอัดและหน้ากาก
เราดื่มชาดำ 2 ช้อนชา 1 ช้อนโต๊ะ หนึ่งช้อนเต็มของมันฝรั่งขูดดิบ, 3 ช้อนชาครีม เราจะล้างถุงชาด้วยน้ำเดือดและนำไปแช่ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นและไม่ทำให้น้ำแข็งแข็ง
มันฝรั่งผสมกับครีม เราจะวางถุงชาลงบนดวงตา เราจะนอนลงไปประมาณยี่สิบนาทีแล้วล้างน้ำด้วยน้ำเย็นและทาครีมบนผิวรอบดวงตา ขั้นตอนนี้ใช้เป็นรถพยาบาลมีตาอักเสบดวงตาเบาบางมีอาการบวมของเปลือกตา
มาสก์ผลไม้
ภายใต้ดวงตาของคุณเป็นไปได้และหวานที่จะนำและไม่เพียง แต่มันฝรั่ง ตัวอย่างเช่นแครอท, ส้ม, กล้วย แครอท แต่ไม่ได้เป็นผลไม้มันเป็นมากหวานกว่ามันฝรั่ง แต่คุณสามารถเพิ่มมันฝรั่งเล็กน้อยลงแครอท
สีส้ม
ใช้เวลา 1 ช้อนชาน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกครึ่งส้มหวานหนึ่งไข่แดง
บีบน้ำจาก 1/2 สีส้ม ไข่แดงจะราดด้วยน้ำผึ้งและกวนเพิ่มน้ำมันมะกอกและน้ำส้ม เราจะใส่หน้ากากรอบดวงตา ด้วยผิวมันหรือผิวมีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขนใช้น้ำมันมะกอกในหน้ากาก เราเก็บหน้ากากไว้ 20 นาทีจากนั้นล้างด้วยน้ำเปล่า ถ้าจำเป็นให้ใช้ครีม
หน้ากากกล้วย
ใช้ครีมหรือครีมหนึ่งช้อนชาครึ่งกล้วย 2 ช้อนชาน้ำมันดอกทานตะวัน
เราแบ่งกล้วยไปเป็นสถานะของข้าวต้มใส่น้ำมันพืชและครีม ทั้งหมดผสมและวางรอบดวงตา สำหรับผิวมันเราใช้น้ำมันมะกอก เราเก็บหน้ากากไว้ยี่สิบนาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำ
หน้ากากของแครอท
เราใช้เวลา 1 แครอท 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของแป้งมันฝรั่ง, ไข่แดง
แครอททำความสะอาดและบดบนเครื่องขูด เพิ่มแครอทน้ำหนักลงในแป้งมันสำปะหลังไข่แดง ส่วนผสมทั้งหมด ถ้าต้องการให้ใส่น้ำมันมะกอกลงในหน้ากาก เราได้วางหน้ากากไว้บนผิวหน้าหรือบนผิวรอบดวงตา พักไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ถ้าจำเป็นให้ใช้ครีม
หน้ากากน้ำแข็ง
หน้ากากจะช่วยในการกำจัดอาการบวมของใบหน้าและเปลือกตา แต่ถ้าคุณสามารถจับหวัดหรือคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดก็จะดีกว่าที่จะไม่ทำ Razdrobim ในเครื่องบดกาแฟก้อนน้ำแข็งและเพิ่ม 4 ชิ้นของแตงกวาหรือกิ่งไม้เลื้อย เศษน้ำแข็งที่เกิดจะถูกใส่ในถุงผ้าตาข่ายและนำไปใส่ในดวงตาของคุณ นอนลง 7 นาทีไม่มีเลย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของหน้ากากนวด 3 นาทีทั้งหมดหน้ากับน้ำแข็ง crumbs ในถุงผ้าอ้อม
สำหรับตาเหนื่อยล้า
การอักเสบและความอ่อนล้าของดวงตาจะทำให้ครีมขจัดออก ชุบเกล็ดครีม 2 ฝ้ายลงบนผ้าเปียกและใส่แว่นตาไว้ 5 นาที
บวม
ดวงตาที่อักเสบสามารถช่วย infusions ของดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, ผักชีฝรั่งหรือต้นไม้ดอกเหลือง. เราจะลดการใส่ผ้าอนามัยลงจากผ้าฝ้ายและใส่แว่นตา 20 นาที ถุงชาหรือใบชาที่เหมาะสม
ถ้าตาของคุณบวม
ใช้น้ำประมาณ1½ช้อนชาและเทน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชาต้มตลอด 3 นาทีแล้วเทลงในน้ำประมาณ 15 นาที
มีอาการบวมที่เปลือกตา
รากของผักชีฝรั่งจะถูกลูบบนเครื่องขูดหรือปล่อยผ่านเครื่องบดเนื้อ เราใส่หน้ากากนี้ลงบนดวงตาของเราเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นให้เราล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
จากรอยคล้ำรอบดวงตา
ใช้ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนชีสกระท่อมแบ่งออกเป็นสองส่วนและใส่ลงในถุงตาข่ายที่สอดคล้องกับขนาดของโพรงตา ถุงขนาดเล็กที่มีชีสกระท่อมที่เราใส่ใน 10 นาทีบนดวงตา
สำหรับดวงตาที่เหนื่อยล้าคุณจำเป็นต้องทำมาสก์เพราะดวงตาของคุณนี่เป็นกระจกเงาของจิตวิญญาณและคุณต้องดูแลพวกเขาแล้วคุณจะไม่สามารถต้านทานได้