โจมตีและแบตเตอรี่
ทุกวันหรือตอนเย็น แต่ปกติ คุณสามารถและควรใช้เหล็กเย็นนั่นคือฝักบัว: ทุกครั้งที่คุณเสร็จสิ้นขั้นตอนการใช้น้ำโดยตรงเจ็ทเย็นที่แข็งแกร่งรอบคอของคุณจากด้านต่างๆ หลังจากการนวดบำบัดด้วยพลังน้ำแล้วให้ใช้ครีมบำรุงผิวนวดคอด้วยฝ่ามือตามทิศทางจากด้านล่างขึ้นจากกระดูกปลายแหลมจนถึงคาง นอกจากนี้ในคลังแสงของกิจกรรมประจำวันที่จำเป็นรวมถึงขั้นตอนการทดสอบเวลา
อดทนในโหมด "กำบัง" อย่างน้อยหนึ่งเดือน!
มะกอก: ในช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกเพิ่มสองสามหยดน้ำมะนาวและ podgrej บนอ่างน้ำ ทาลงบนผิวที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นเช็ดส่วนที่เหลือด้วยผ้าเช็ดปาก น้ำมันจะทำให้ผิวนุ่มและลดความแห้งกร้านวิตามินซีจะให้ความยืดหยุ่น แว็กซ์พาราฟิน: ความร้อนจากพาราฟินในห้องอบไอน้ำทำการทดสอบอุณหภูมิ (ที่ด้านหลังของมือ) ด้วยแปรงทาบนผิวแห้งสนิทได้ถึง 2 ซม. โดยข้ามโซนไทรอยด์ ในฐานะที่เป็นขี้ผึ้งเย็น, ระมัดระวังเอาหน้ากากด้วยไม้พาย ควรสวมหน้ากากนี้บ่อยๆ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยใช้มาสก์ทั่วไป 10-15 หน้า ในกรณีที่มีโรคของระบบต่อมไร้ท่อวิธีการพาราฟินเป็นข้อห้าม ยีสต์: ม้วนแป้งยีสต์และห่อรอบคอของคุณทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นเช็ดผิวด้วยน้ำมะนาวที่เจือจางด้วยน้ำ (1: 3) - จากผักชีฝรั่ง: 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนผักชีฝรั่งสับละเอียดลงในแก้วนมร้อน เทส่วนผสมลงในผ้าเช็ดปากแนบกับคอทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที หลังจากที่หน้ากากนี้ผิวของคอไม่ล้าง - ปล่อยให้สารตกค้างแช่และแห้งแล้วใช้ครีมบำรุง
ซักด้วย decoctions และนวด phytold
มันจะดีที่มีเสมอในมือน้ำซุป "สวย" พิเศษ ความจริงที่ว่าสมุนไพรที่มีความหนุ่มสาวและความงามของเราในเวลาเดียวกันเป็นที่รู้จักกันมานาน อย่าขี้เกียจและ "ปลุกผี" ตัวเองยาต้มของดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, มะนาว, ปราชญ์, ดอกเบิร์ช คุณสามารถล้างคอได้หลังจาก "ปลอมตัว" และเตรียมก้อนก้อนของ fitolda และในตอนเช้า "เชียร์" คอของคุณโดยหลีกเลี่ยงบริเวณต่อมไทรอยด์ สลับอุณหภูมิที่สูงและต่ำจะช่วยให้คออยู่ได้นานและฟิตได้เป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงเกินไปดีกว่าผ้าขนหนูสำหรับบีบอัดจะอบอุ่นมากมากกว่าร้อน และโปรดจำไว้ว่านี้ "อบอุ่นมาก" ค้างไว้ที่คอ 1-2 นาทีและ "เย็น" - 3-4 วินาที (เสร็จขั้นตอนในเย็นทราบ) และหลังจากการบีบอัดแล้วคุณสามารถ "ผลักดันคอด้วยผ้าเช็ดตัวเดียวกัน (ไม่มีใครยกเลิกการเยียวยาแพทช์)! - จะไม่มีร่องรอยของการบุกรุกที่มีประโยชน์จากคางที่สอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเครื่องมือสำหรับ patting เป็น pre- ชุบในน้ำที่มีเกลือทะเลละลายในนั้น
อย่าเอาศีรษะของคุณออก
ความเย่อหยิ่งที่มีต่อสุขภาพบนแขน (ขัดแย้งกับเรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่อง): เฉพาะคนที่มีความภาคภูมิใจที่ศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่จะให้น้ำหนักที่เหมาะสมกับคอทำให้ยืดเยื้อความเยาว์วัยและความงามของเธอ ดังนั้นหัวขึ้นและ ... เมื่อชาร์จกลายเป็น!
1. เลี้ยวศีรษะไปทางขวาและซ้าย 10 ครั้ง (ทำหน้าที่อย่างช้าๆอย่าขยับตัวด้วยการรั่วไหล) จากนั้นกลับไปกลับมา
2. มือขูดปิดปากและเอียงศีรษะด้านหลังเอาชนะความต้านทานของมือ
3. ใส่มือของคุณในคางและลดศีรษะของคุณการเอาชนะความต้านทาน
4. กำหนดภาษาในทิศทางที่แตกต่างกัน (aki snake) และพยายามเข้าถึงพวกเขาไปยังปลายจมูกของคุณ
เสียงพ้น
1.Zevay มักมีความสุขหรือร้องเพลงด้วยใจ - A-U-O-O-O
2. เขียนฟันผุและเขียนในห้องขังของคุณในวันนี้!
3. หลังจากที่เสร็จสิ้นแล้วอย่าให้มีโอกาสคางคู่เดียว: ปิดส่วนบนและเอียงศีรษะให้สุดลงในตำแหน่งนี้อย่างน้อย 10 วินาทีจากนั้นกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำซ้ำทั้งหมดอีกครั้งอย่างน้อย 5 ครั้ง
ปืนใหญ่หนัก
ถ้าคุณไม่สามารถใช้คอของคุณด้วยมือเปล่าของคุณคุณจะต้องเอามันด้วยมือของช่างเสริมสวย ... อาวุธล้ำเสียง (phono - phoresis) - เทคนิคที่รวมอัลตราซาวนด์และการแนะนำผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ใช้สำหรับใบหน้าลำคอdécolletage ในกรณีนี้อัลตราซาวนด์จะเพิ่มกิจกรรมในการเตรียมเครื่องสำอางทำให้ยืดอายุการใช้งานและลดผลข้างเคียง การดูดกลืนกินสูญญากาศเป็นผลกระทบที่ซับซ้อนของการนวดด้วยสุญญากาศและลูกกลิ้ง เป็นผลให้จุลภาคและกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นระบายน้ำเหลือง normalizes เพิ่มระดับการเผาผลาญอาหารและในเวลาเดียวกันภูมิคุ้มกันของคุณ
Biotok
การรักษาโดยไม่ต้องใช้ Microcurrent โดยไม่มีอาการปวดและรู้สึกไม่สบายจะช่วยลดริ้วรอยที่ไม่น่าดูทำให้เกิดรอยย่นเพิ่มสีสันของผิวและกล้ามเนื้อฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น อุปกรณ์ดังกล่าวถูกสร้างขึ้นจากแรงกระตุ้นทางชีวภาพ (biocurrents) ซึ่งเป็นต้นเหตุ "การคัดลอกกระบวนการทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์เพื่อช่วยฟื้นฟูเซลล์ การรักษาด้วยไมโครหรือการถีบผิวช่วยให้สหรัฐอเมริกาอังกฤษและยุโรปชอบโยคะ ไม่ต้องกังวลไม่มี sadomasochism la พรม "yogic" กับเล็บ Dermaroller แม้จะมีเข็มแหลมไม่ทำให้ผิวหนังเกิดความเสียหาย อย่างไรก็ตามในการตอบสนองต่อการโจมตี "เม่น" คอลลาเจนและอีลาสตินได้รับการพัฒนาอย่างกระตือรือร้นซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างหลักสองชนิดสำหรับผิวซึ่งเริ่มอ่อนเยาว์ขึ้นก่อนที่ดวงตาของเรา