ความลึกลับของการนอนหลับและความฝันของทารก

การนอนหลับเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการพัฒนาอย่างเต็มที่ของบุตรในปีแรกของชีวิต มันอยู่ในปีแรกของชีวิตที่ชายหนุ่มใช้เวลาส่วนใหญ่ในฝัน ฉันเหมือนแม่ที่เอาใจใส่อื่น ๆ สนใจเรื่องลึกลับของการนอนหลับและความฝันของทารก หลังจากที่ทุกคนรู้ว่าการนอนหลับที่เงียบสงบในเด็ก - คำมั่นสัญญาของแม่วาง rested เงียบและในทางกลับกัน

ทำไมเราต้องการลูกน้อยฝัน?

หากไม่มีการนอนหลับจะไม่มีการพัฒนาอย่างเต็มที่ตามปกติของเด็ก ระหว่างการนอนหลับจะมีการปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตออกมาซึ่งเป็นคำมั่นสัญญาในการพัฒนาลูกน้อยอย่างเหมาะสม การนอนหลับมีผลดีต่อพัฒนาการของสมองเด็ก เป็นที่ทราบกันดีว่าระบบประสาทกำลังพัฒนาอย่างจริงจังในปีแรกของชีวิต ดังนั้นเมื่อถึงเวลาเกิดเพียง 25% ของเซลล์สมองได้รับการจัดตั้งขึ้นในเด็กวัยหกเดือน - 66% และเมื่ออายุหนึ่งตัวเลขนี้มีอยู่แล้ว 85.9% นี้อธิบายถึงระยะเวลาที่ยาวนานของการนอนหลับรวมทุกวันในเด็กเล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งแรกของชีวิต

ระยะเวลาในการนอนหลับของทารก

เด็กทารกควรนอนหลับกี่มอง? เข้มงวดกฏเกณฑ์บางอย่างเหมาะสำหรับเด็กทุกคนไม่มีเงื่อนไขไม่มี เด็กแต่ละคนมีระบบการปกครองของตนเองและจังหวะการนอนหลับโดยธรรมชาติ ดังนั้นฉันจะให้อัตราเฉลี่ยที่แนะนำโดยกุมารแพทย์

ทารกแรกเกิดนอนเฉลี่ย 16-18 ชั่วโมงต่อวันและทารกที่อายุ 4-6 สัปดาห์ - 15-18 ชั่วโมงต่อวัน เมื่อถึงสี่เดือนเด็กกำลังนอนหลับอยู่ 12-14 ชั่วโมงต่อวันซึ่งรวมถึงการนอนหลับ 2 วันในเวลาสั้น ๆ ประมาณสองชั่วโมง ในเดือนที่หกของชีวิตทารกนอนในเวลากลางคืนประมาณ 10-11 ชั่วโมงและนอนหลับ 2 ครั้งต่อวันในเวลาสั้น ๆ ละ 2 ชั่วโมงจะมีผลบังคับใช้ ตั้งแต่เก้าเดือนถึงหนึ่งปีครึ่งการนอนหลับคืนของเด็กใช้เวลาเฉลี่ย 10-11 ชั่วโมงและนอนอีกสองครั้งในเวลากลางวัน 1-2 ชั่วโมงต่อครั้ง เด็กที่ใช้งานมากขึ้นในวัยนี้สามารถไปนอนงีบหนึ่งวันได้

ไม่ต้องกังวลหากทารกไม่ปฏิบัติตามอัตราการนอนหลับข้างต้น สิ่งสำคัญคือการสังเกตพฤติกรรมของเด็กและปรับทิศทางในแต่ละรูปแบบของวัน

เด็กทารกฝันถึงอะไร?

เราผู้ใหญ่มักสนใจในความลับของความฝันและความฝันของทารกเพราะเด็กยังไม่สามารถบอกเกี่ยวกับ "การแสดงผลกลางคืน" ของเขาได้

ความฝันแบบพึมพำเล็ก ๆ ประการแรกอาจเป็นอารมณ์และประการที่สองเห็นและได้ยิน เป็นที่น่าสนใจที่ความฝันของทารกจะเพียงพอสำหรับผู้ใหญ่หลาย! นี้เป็นเพราะระยะยาวของ "นอนหลับได้อย่างรวดเร็ว" แต่เมื่อถึง 8 เดือนการนอนหลับที่รวดเร็วของทารกจะมีสัดส่วนเท่ากับระยะเวลาการนอนหลับโดยรวมเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ 20-25%

ความฝันสำหรับทารกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาสมองของเขา นี้จะอธิบายถึงจำนวนสูงสุดของความฝันในระหว่างการพัฒนาอย่างรวดเร็วของสมอง (ไม่เกิน 6 เดือน) ในระหว่างการนอนหลับฝัน "เร็ว" เราสามารถสังเกตเห็นรอยยิ้มความรู้สึกท้อแท้และ "สะอื้น" จากด้านข้างของทารก

ในความฝันเช่นเดียวกับในช่วงตื่นมีการเชื่อมต่อระหว่างทารกและแม่อย่างใกล้ชิด พิสูจน์ให้เห็นว่าเด็กฝันถึงหน้าอกของมารดา นี่เป็นข้อโต้แย้งเพื่อไม่ให้ใช้เครื่องกระตุ้นเพื่อสงบทารก คุณไม่ต้องการให้เด็กวัยหัดเดินฝันถึงชิ้นส่วนยางหรือซิลิโคน? เป็นอารมณ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เสียงของแม่และกล่อมเด็กที่อ่อนโยนทำให้เกิดความฝันที่สดใสและมีสีสันในตัวคุณ

ประเภทของการนอนหลับของทารก

ความฝันของผู้ใหญ่แตกต่างจากเด็กเล็ก การนอนหลับของผู้ใหญ่จะแบ่งออกเป็นสองช่วงเวลาหลักคือช่วงของการอดอาหารอย่างรวดเร็ว (ขัดแย้ง) และการนอนหลับช้า ความฝันอันรวดเร็วคือความฝันที่เต็มไปด้วยความฝัน แต่ในระหว่างช่วงแรกของการเกิดของทารกแรกเกิดคนจะอยู่ในความสำคัญในสถานะเปลี่ยนผ่านระหว่างการนอนหลับและการเฝ้าระวังในช่วงครึ่งปีที่มีการใช้งานมาก ทารกอาจแบ่งออกเป็น 6 ช่วงนอนได้ซึ่งคุณจะเข้าใจปฏิกิริยาและพฤติกรรมของทารกได้ดีขึ้น

การนอนหลับลึกและสงบ ในช่วงของการนอนหลับนี้เด็กมีกำปั้นกำเริบโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวที่เห็นได้ชัดที่สุด แต่ยังคงกล้ามเนื้อของร่างกายอยู่ใน tonus ช่วงนี้ผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่สำคัญมากสำหรับทารก

ความฝันที่ขัดแย้งเชิงประจักษ์ ในช่วงนี้อาการดังต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติ: เด็กรู้สึกตื่นเต้นกับการแสดงออกทางสีหน้าคมชัดยิ้มแย้มและรอยยิ้มตาเคลื่อนไปมาใต้เปลือกตากึ่งปิดมือจับและขาทำให้การเคลื่อนไหวเล็กลงการหายใจไม่สม่ำเสมอและหยุดนิ่งชั่วคราวซึ่งสามารถทำงานได้นานถึง 15 วินาที ดูเหมือนเด็กจะตื่นขึ้นมาเร็ว ๆ นี้

งีบหลับ สถานะของช่วงการเปลี่ยนภาพเป็นครึ่งหลับ เมื่อถึงจุดนี้อย่าเอาเด็กไว้ในอ้อมแขนหรือพูดคุยกับเขาเพราะสามารถตื่นขึ้นมาได้อย่างง่ายดาย

ตื่นขึ้นอย่างสงบ ในขั้นตอนนี้เด็กมีความสงบอย่างรอบคอบตรวจสอบสภาพแวดล้อมโดยรอบย้ายน้อย แต่สามารถ "ตอบ" คุณด้วยรอยยิ้ม

การกระตุ้นที่ตื่นตัว เด็กมีความตึงเครียดมากมีแนวโน้มที่จะตื่นเต้นแม้กระทั่งย้ายที่จับและขา ดูเหมือนทารกจะตื่นขึ้นมาได้ง่าย

กระตุ้นปลุกเร้า สัญญาณของขั้นตอนนี้คือพฤติกรรมต่อไปนี้: เด็กหันร้องเสียงดังและยากที่จะทำให้เขาสงบลง ความโดดเด่นของขั้นตอนเหล่านี้เป็นลักษณะของสัปดาห์แรกของชีวิต ค่อยๆลดลงและหายไปจนถึงสิ้นเดือนที่สาม

อย่ารบกวนการนอนหลับของเด็ก พยายามที่จะไม่สับสนในการเฝ้าและนอนหลับผิดปกติที่ใช้งานเมื่อเด็กรู้สึกประสาทเปิดตายิ้มหรือเปลี่ยนและ whimpers ในฝัน อย่าเอาทารกไว้ในอ้อมแขน ไม่คิดว่าเขาต้องการมันแล้วมันจะยากสำหรับเขาที่หลับ รอจนกระทั่งเด็กแสดงออกถึงความปรารถนาที่ชัดเจนและชัดเจนขึ้น คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการนอนหลับทารกได้อย่างรวดเร็ว

ฝันหวานกับคุณและลูกของคุณ!