นวดแผนโบราณ
Abhyanga เป็นชนิดที่พบมากที่สุดของการนวด ในความเป็นจริงคำพูดของตัวเองไม่ได้พูดอะไรกับคนที่ไม่ได้ฝึกหัด แต่ถ้าคุณขุดลึกคุณจะเข้าใจว่ามันจะเป็นประโยชน์ได้อย่างไร- นี่คือการนวดที่ยาวนานซึ่งดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญสองรายในครั้งเดียวการถูร่างกายของผู้ป่วยด้วยน้ำมันหลายชนิดด้วยการเพิ่มสมุนไพร
- แต่ละคนจะเลือกชุดค่าผสมของตัวเองขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของภาพและผลลัพธ์ที่ต้องการ
- ในระหว่างการนวด Ayurvedic นี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะต่างๆและช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบต่างๆ
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและชะลอกระบวนการชรา
นวดเท้า (padabhyanga)
มันขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าบนเท้าของคนที่มีหลายจุดที่มีความรับผิดชอบในการทำงานของอวัยวะบางอย่าง
- ช่วยในการรักษาโรคนอนไม่หลับและความผิดปกติของระบบประสาท
- บรรเทาความเมื่อยล้าเรื้อรัง
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยขจัดตะคริว
หมายเหตุ: ในประเทศอินเดียการนวดดังกล่าวค่อนข้างเป็นขั้นตอนมาตรฐานก่อนนอนเช่นเราต้องแปรงฟัน ตามคำสอนโบราณโรคจะไม่สามารถแอบขึ้นบนชายคนหนึ่งที่เคยนวดเท้าก่อนนอน
สำหรับการลดน้ำหนัก (dvardana)
แม้ว่าเทคนิคการลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของการนวดนี้ไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่คนที่เคยประสบกับตัวเองมาแล้วพูดถึงผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
จะเป็นอย่างไร
- สำหรับแต่ละคนเตรียมส่วนผสมพิเศษของเนยและสมุนไพรบด เป็นผลให้มวลมีความคล้ายคลึงกับของเหลวขัด
- การเคลื่อนไหวแบบซิงโครนัสลึกของทั้งสองคนนวดส่วนผสมที่ได้จะถูกลูบเข้าสู่ผิว
- จึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปสู่ผิวแยกเซลล์ไขมันและแสดงของเหลวและสารพิษตกค้าง
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดนี้จะใช้เป็น anti-cellulite สำหรับต้นขาก้นและท้องแม้ว่าค่อนข้างบ่อยครั้งที่พวกเขามีประสบการณ์สำหรับผิวทั้งหมดของร่างกาย
การบำบัดด้วยหิน
นวดด้วยหินง่ายๆ ขั้นตอนดังกล่าวสามารถพบได้ในเกือบสปาใด ๆ และไม่น่าแปลกใจที่ได้รับผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์
ใช้หินธรรมชาติเท่านั้นสำหรับการดำเนินการ ในระหว่างขั้นตอนการใช้เทคนิคการสลับหินเย็นและร้อน ด้วยเหตุนี้มันเป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคดังกล่าวและความผิดปกติ:
- โรคของระบบประสาทอัตโนมัติ
- อ่อนแอภูมิคุ้มกัน
- ความอ่อนไหวต่อความเครียดสูง
- เส้นเลือดโป่งขดและ couperose (ตาข่ายหลอดเลือด)
เทคนิคสำหรับการดำเนินการที่เป็นอิสระ
คุณสามารถผ่อนคลายด้วยการนวด Ayurvedic ที่บ้าน ธรรมชาตินี้คุณจะต้องมีน้ำมันหอมระเหยเล็กน้อย
- เทของเหลวลงบนสะดือและหมุนวงกลม: 20 ครั้งตามเข็มนาฬิกาและมากเท่ากับ
- ในทำนองเดียวกันถูน้ำมันลงในรากของผมที่ด้านบนของหัวค่อยๆลดลงไปที่หน้าผาก
- เพื่อเพิ่มความจำและความคิดให้ถูด้านนอกของรูจมูก
- เพื่อป้องกันโรคหวัดให้เช็ดจมูกแก้มและหน้าผากเป็นประจำ
เราหวังว่าเราจะสามารถช่วยให้คุณได้เห็นถึงเทคนิคการนวด Ayurvedic ที่น่าทึ่งและความลับของการแพทย์พื้นบ้านก็กลายเป็นเรื่องที่ไม่อาจเข้าใจได้