นักร้องยอดนิยม Katia Lel: ฉันรู้สึกดีจริงๆ มันเป็นบาปที่จะบ่น! ฉันไม่ได้รู้ว่าสิ่งที่เป็นพิษคืออะไร ผมคิดว่าความสำคัญอย่างมากในเรื่องนี้ก็คือการเล่นกีฬาด้วย แม้กระทั่งตอนที่ฉันตั้งครรภ์ฉันก็ออกกำลังกายเพราะแม้ว่าฉันจะวางแผนไว้ว่าลูกน้อย แต่ ... แล้วฉันก็ไปหาหมอและเธอก็แนะนำให้ฉันไปเรียนต่อจนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ปล่อยให้คนที่นั่งลงข้างในจะเริ่มงอกและนอนพัก ฉันเลย ฉันรอเวลาอีกครั้งฉันได้ปรึกษากับแพทย์ของฉันและเริ่มทำงานในแต่ละโปรแกรมซึ่งได้รับการพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของฉัน
นักร้องยอดนิยม Katya Lel และคุณจะทำอะไร? บ่อยแค่ไหน?
Katia L: สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสตรีตั้งครรภ์คือว่ายน้ำและพิลาเทส สัปดาห์ละครั้งฉันทำสิ่งหนึ่งอย่างหนึ่งอีกครั้งหนึ่ง
อาหารพิเศษที่สังเกตได้หรือไม่?
Katia L. : คุณรู้ไหมว่าเป็นครั้งแรกในรอบ 30 ปีที่ฉันกินเต็มที่ ฉันเคยพยายามทุกชนิดของอาหารตลอดเวลาและจากนั้น ... ฉันให้ตัวเองมีโอกาสที่จะเพียงแค่สนุกกับอาหาร ฉันกินสิ่งที่ฉันต้องการ! สิ่งเดียวที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงคืออาหารที่แยกต่างหาก
คุณคิดอย่างไรเมื่อมีตัวแปรเหมาะสมที่สุดในการตั้งครรภ์อายุเท่าไร?
Katia L: โดยทั่วไปแล้วฉันไปตั้งครรภ์ฉันเตรียมตัวอย่างมีสติ ฉันรอช่วงชีวิตที่ยากลำบากที่จะผ่านไปและคลอดบุตรอย่างสันติ
พวกเขาบอกคนที่รักว่าเขาจะเป็นพ่อได้อย่างไร?
KL: โดย ... sms (หัวเราะ) ได้เขียน: "Dear, ดูเหมือนว่าเรามีข่าวดี" ... เขาทันทีเรียกกลับมาและฉันบอกเขาทุกอย่าง เขามีอาการช็อก ... ความสุขแน่นอน!
คุณบอกได้เลยว่าคุณสามารถถ่ายโอนสภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย ... และการตั้งครรภ์ค่อนข้างจะเป็นภาระหนักในร่างกายในช่วงเวลาใดที่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะ?
KL: คุณรู้แน่นอนมันยาก แต่ ... สิ่งสำคัญคือสิ่งที่ทดสอบเหล่านี้สำหรับ เป็นสิ่งหนึ่งที่หลังเจ็บเหมือนเดิมและอีกอย่างหนึ่งคือคุณกำลังรอลูกน้อยและฝึกซ้อมน้อยเกินไป ... ในความคาดหมายถึงความมหัศจรรย์ล้ำค่าที่สุดในโลกคุณสามารถทนทุกอย่างได้
แฟชั่นสำหรับการคลอดบุตร กับสามีของเธอกำลังค่อยๆลดลง แต่ฉันอยากถามคุณ: คุณจะคลอดบุตรกับคู่สมรสของคุณหรือไม่?
KL: ไม่ฉันคิดว่ามันไร้ประโยชน์ ให้เขาสนับสนุนฉันในช่วงแรกของการคลอดบุตรพาฉันไปคลอดและเห็นลูกน้อยทันทีหลังคลอด ... ฉันคิดว่าผู้ชายไม่พร้อมสำหรับการเปิดเผยธรรมชาติดังกล่าว สิ่งที่พวกเขากล่าวว่ามากกว่ามั่นใจ: กระบวนการของการคลอดบุตรจะทำให้เขา (และไม่เพียง แต่สามีของฉัน) การบาดเจ็บทางจิต
คุณเคยประดิษฐ์ crumb ชื่อแล้วหรือยัง?
Katia L: ดังนั้นเราจึงเลือกอย่างเงียบ ๆ เรากำลังมองหา มันน่าจะเป็นที่น่าพอใจว่าจากทุกด้านมันสวยงามผสมผสานอย่างกลมกลืนกับคำอุปถัมภ์นามสกุล ฉันเคยชอบชื่อเช่น Maxim, Elizabeth, Anastasia ... ในทางกลับกันที่นี่เกิดเราจะเห็นเขาหรือเธอในหน้า - และทุกอย่างจะเป็นที่ชัดเจนทันที
นักร้องยอดนิยม Katya Lel คุณยังคงแสดงหรือหยุดพัก? หลังจากการคลอดบุตรไปในวันหยุด?
KL: แน่นอนฉันยังคงทำต่อ กับตัวนิสัยกระวนกระวายของฉันมันเป็นเรื่องยากที่จะอยู่ที่บ้าน ไม่ใช่สำหรับฉันมันไม่ใช่ของฉัน และฉันทำและฉันยิงแม้ว่าเที่ยวบินยกเลิกเกือบทั้งหมด ในกรณีที่ และฉันจะไปทำงานถ้าทุกสิ่งทุกอย่างไปได้ดีในโอกาสแรกฉันไม่สามารถนึกภาพชีวิตได้โดยปราศจากมัน ... แม่ของฉันจะช่วยเราด้วยลูก ฉันก็ไม่อยากคิดถึงพี่เลี้ยง แต่แม่ของฉันเป็นแม่ของฉัน ของเขาเองคนที่เชื่อถือได้
Katia และในแผนการที่ คุณต้องเป็นแม่อย่างน้อยอีกครั้งหนึ่ง?
Katia L. : ฉันคิดว่าควรมีอย่างน้อยสองคนในครอบครัว
Katya แบ่งปันความลับคุณจะมีรูปร่างอย่างไร?
Katia L .: อย่างจริงจัง ฉันจะกลับมาเป็นแบบปกติของชีวิตฉันจะไปในอาหารความจริงฉันจะมีส่วนร่วมในกีฬาหนาแน่นมากขึ้นหลังจากที่ฉันเสร็จสิ้นการฟีด อีกครั้งฉันจะไปที่สระว่ายน้ำกลับไปที่โหลดก่อนหน้านี้ในการออกกำลังกายและ ... จะ (และจะทำอย่างไร?) เพื่อให้เป็นไปตามที่เคยเป็นโภชนาการที่เหมาะสม
Katya คนที่มีความคิดสร้างสรรค์หลาย ๆ คนมีมารดาในอนาคตหรือเป็นที่ยอมรับมากขึ้นกระตือรือร้นที่จะอุทิศบางสิ่งบางอย่างให้กับบุตรหลานของตน ...
Katia L: แน่นอน! นี่เป็นสิ่งที่ชัดเจนและเข้าใจได้เมื่อคุณต้องการแบ่งปันความสุขกับคนทั้งโลก! ฉันเขียนเพลงเกี่ยวกับลูกน้อยของฉันและเธอจะเข้าสู่อัลบั้มถัดไป มันเกี่ยวกับอะไร? เป็นการยากที่จะอธิบายในคำพูด เกี่ยวกับความคาดหวังของความมหัศจรรย์เกี่ยวกับสภาพในขณะที่แม่ในอนาคตคือเมื่อเธอคาดหวังการเกิดของลูกน้อยของเธอ
ด้วยความช่วยเหลือจากเรื่องราวของ นักร้องยอดนิยม Katya Lel เราจึงพยายามบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เธอรู้สึกว่าตัวเองและเปลือกของเธอหวานอยู่ข้างใน เร็ว ๆ นี้นักร้องยอดนิยม Katya Lel เกิดทารกที่ดีและมีสุขภาพดี