องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำมันเป็นสิ่งที่มีค่าสำหรับร่างกายมนุษย์ที่สามารถเรียกได้อย่างง่ายดายว่าเป็นทองคำระหว่างน้ำมันที่กินได้ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัว: linolenic, linoleic, oleic - ซึ่งเป็นที่นิยมเรียกกันว่ากรดภายใต้ชื่อสามัญ "Omega" กรดเหล่านี้ร่างกายมนุษย์สามารถรับได้จากภายนอกเท่านั้น
องค์ประกอบของน้ำมันเป็นเช่นที่จะเพียงพอที่จะกิน 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันลินซีดเพื่อให้ความต้องการในชีวิตประจำวันของร่างกายสำหรับกรดไขมันและไขมัน สำหรับหลาย ๆ คนโอเมก้า 3 (กรดไลโนเลนิก) มีส่วนเกี่ยวข้องกับน้ำมันปลาทะเล อย่างไรก็ตามแหล่งที่มาของพืชซึ่งมีเมล็ดแฟลกซ์ไม่ด้อยกว่าทะเล
คุณสามารถซื้อน้ำมันลินสีดในรูปของเหลวเช่นเดียวกับน้ำมันพืชอื่น ๆ หรือในรูปแบบของแคปซูล ผลิตภัณฑ์ต้องทำโดยการกดแบบเย็นจากเมล็ดที่เลือก การประมวลผลน้ำมันอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เพราะมันไร้ประโยชน์ โปรดจำไว้ว่าคำว่า "เคลียร์", "กลิ่น", "ชี้แจง" - ไม่เป็นที่ยอมรับของน้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์
น้ำมันหอมระเหยมีสีโปร่งบางสีเหลืองไม่ควรมีกลิ่นขุ่น ความหนืดกลิ่นน้ำมันแห้งความขมขุ่นแสดงว่าน้ำมันเน่าเสีย ไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้กับมาสก์เครื่องสำอางค์ เพื่อความปลอดภัยน้ำมันควรอยู่ในที่มืดปิดสนิท จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอุณหภูมิสูงและต่ำ
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
น้ำมันจากเมล็ดของผ้าลินินก่อให้เกิดการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยรวมและการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายกระตุ้นภูมิคุ้มกัน มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ส่วนประกอบของน้ำมันมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินอาหาร โอเมก้า 3 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของเซลล์สมอง กรดมีความสำคัญเป็นพิเศษในการพัฒนาทารกในครรภ์ของมนุษย์เช่นเดียวกับในปีแรกของชีวิตของเด็ก
โอเมก้า 3 เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในอาหารประจำวันของเราและยังช่วยควบคุมปริมาณไขมันส่วนเกินที่เข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นน้ำมันลินสีดเมื่อใช้ไม่เพียง แต่ไม่มีผลข้างเคียงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน
น้ำมัน flaxseed ควรใช้เย็นเท่านั้น การใช้น้ำมันหลังจากที่อุณหภูมิสูงสูญหาย
น้ำมัน Flaxseed ถูกนำมาใช้ภายนอกสำหรับการบาดเจ็บที่ผิวหนังต่างๆ (แผลไฟไหม้, รอยแตก), ไลเคน, ฟกช้ำ
ประโยชน์สำหรับความงาม
เป็นการดีที่จะใช้น้ำมันในมาสก์ต่างๆเพื่อวัตถุประสงค์ในการทำเครื่องสำอางโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่แห้งและผิวซีดจาง ผู้หญิงสมัยใหม่เคยได้ยินเกี่ยวกับผลกระทบของโอเมก้า 3 บนผิว กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสามารถชะลอกระบวนการชราของผิวได้ น้ำมัน flaxseed เป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับตัวแทนหญิงในเรื่องของการทำอาหารและความงาม
ส่วนผสมของน้ำมัน flaxseed กับกาแฟบดจะใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์เป็นปอกเปลือก การขัดผิวจะเปลี่ยนเป็นสีอ่อน ๆ ไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง
สำหรับผิวแห้งที่ได้รับบาดเจ็บของมือคุณสามารถใช้หน้ากากขององค์ประกอบต่อไปนี้: น้ำมันลินสีด (ครึ่งช้อนชา) หนึ่งแคปซูลวิตามินอีไข่แดงหนึ่งไข่ ผสมกับผิวก่อนอุ่น สำหรับครึ่งชั่วโมงทิ้งหน้ากากไว้ในมือของคุณให้สวมถุงมือพิเศษ