ผลกระทบสุขภาพของการอาบน้ำ

เมื่อไปอาบน้ำคนจะได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางกายภาพเช่นอุณหภูมิและความชื้นและช่วงของค่าเหล่านี้มีความแตกต่างกันอย่างมากตั้งแต่อุณหภูมิสูงและความชื้นต่ำในห้องอบไอน้ำและเพื่อให้มีความชื้นสูงและอุณหภูมิน้ำต่ำในสระหรือในห้องอาบน้ำเย็น ช่วงของความแปรปรวนของปัจจัยทางกายภาพเหล่านี้มีผลต่อสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากการอาบน้ำแสดงออกในรูปแบบต่างๆของปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของร่างกาย

ในระหว่างขั้นตอนการอาบน้ำผลกระทบของอุณหภูมิและความชื้นของคนอาจมีผลแตกต่างกันทั้งอ่อนโยนและประหยัดและกระตุ้นหรือแม้กระทั่งความรุนแรงซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบพื้นฐานของอวัยวะต่างๆของร่างกาย ตั้งแต่ขั้นตอนการอาบน้ำถือว่าเกือบทุกวัยและสำหรับผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายแตกต่างกันก็สามารถถกเถียงกันได้ว่าเกือบทุกคนสามารถรู้สึกถึงผลกระทบต่อการรักษาของปัจจัยทางกายภาพเมื่อไปอาบน้ำ

การปรับปรุงความเป็นอยู่หลังจากการอาบน้ำมีสาเหตุมาจากองค์ประกอบหลายประการ โดยทั่วไปผลกระทบด้านสุขภาพที่สังเกตได้เมื่ออาบน้ำในร่างกายมนุษย์มีลักษณะที่ซับซ้อนเนื่องจากประกอบด้วยการทำสุขอนามัยการแข็งตัวและการรักษาและการป้องกัน ส่วนประกอบเหล่านี้อาจมีผลต่อการทำงานของระบบต่างๆของอวัยวะต่างๆของเรา แต่ผลกระทบของปัจจัยเหล่านี้ต่อระบบนี้หรือระบบดังกล่าวอาจเกิดจากการมีส่วนร่วม ตัวอย่างเช่นน้ำมีคุณสมบัติของสารตัวทำละลายที่ดีสำหรับสารหลายชนิดและเนื่องจากผลกระทบต่อการสัมผัสของมนุษย์ในกระบวนการทำความสะอาดและซักผ้า ในเวลาเดียวกันน้ำเป็นตัวให้ความร้อนที่ดีมากและเมื่อไปอาบน้ำจะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้การบีบอัดน้ำยังสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพ ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการสัมผัสน้ำกับร่างกายส่วนใหญ่จะอยู่ในปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่มีลักษณะเฉพาะของวิธีการอาบน้ำ (ตัวอย่างเช่นการกระทำที่คล้ายคลึงกันกับปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่คล้ายคลึงกันมีอากาศร้อนในห้องอบไอน้ำ)

กลไกของการรักษาผลกระทบของการอาบน้ำส่วนใหญ่เกิดจากการรวมกันของการใช้ stimuli คมซึ่งมีอุณหภูมิสูงและต่ำของอากาศและน้ำ ผลของปัจจัยเหล่านี้ในร่างกายเริ่มต้นด้วยการกระทำของไอน้ำร้อนและอากาศร้อนในช่องที่จับคู่บนผิวหนังของร่างกาย อุณหภูมิสูงในห้องอบไอน้ำช่วยในการเปิดและทำความสะอาดรูขุมขนบนผิวขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้สภาพผิวที่ดีสำหรับการพัฒนาเซลล์ผิวใหม่ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยบนผิวหน้าช่วยรักษาความยืดหยุ่นความยืดหยุ่นและเงางามของผิว ผลกระทบด้านสุขภาพของห้องอาบน้ำนอกจากนี้เนื่องจากความจริงที่ว่าในห้องของห้องคู่ไม่มีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคเลย คุณสมบัติการป้องกันของผิวหลังจากที่ใช้วิธีการอาบน้ำยังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อากาศร้อนของการแยกคู่ทำให้กระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างดำเนินการในอัตราที่สูงขึ้น ผลกระทบด้านสุขภาพของการสัมผัสกับความร้อนคือการปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดเพื่อเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อผิวหนังข้อต่อสมองปอดและอวัยวะอื่น ๆ ทั้งหมดและเนื้อเยื่อ

ดังนั้นผลกระทบของการอาบน้ำในร่างกายมนุษย์จะแสดงในผลสุขภาพที่สำคัญ อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนทางสุขภาพที่ร้ายแรงก่อนที่จะไปอาบน้ำเกี่ยวกับความเหมาะสมในการใช้วิธีการอาบน้ำทั้งหมดก็ยังคงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์