อวัยวะและเนื้อเยื่อของเราสามารถล้นมือด้วยการสิ้นสุดของการเผาผลาญอาหาร (ตะกรัน) ด้วยเหตุผลหลายประการ นี้เกิดขึ้นหลังจากเจ็บป่วยใด ๆ กับการขาดวิตามินและการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับอาการท้องผูกส่วนเกินของอาหารหนัก (เนื้อสัตว์และไขมัน) ในอาหารการกินแห้ง (ถ้าร่างกายได้รับของเหลวน้อยไตไม่ทำงานที่มีความแข็งแรงเต็มรูปแบบ) มีการสร้างสารพิษหลายชนิดและการย่อยสลายไขมันใต้ผิวหนังระหว่างการอดอาหาร พวกเขามีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เพราะฉะนั้นกลิ่นเหม็นที่ปรากฏขึ้นเมื่อพยายาม จำกัด ตัวเองในอาหาร
เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นพิษของร่างกายผลิตภัณฑ์ท้ายสุดของการเผาผลาญอาหารจะต้องถูกลบออกจากร่างกายโดยเปิดใช้งานระบบการทำให้บริสุทธิ์ของผิวหนังผิวหนังตับไตปอดลำไส้
โปรแกรม
ขณะนี้ศูนย์สปาและศูนย์ความงามต่างๆมีขั้นตอนการทำความสะอาดมากมายภายใต้ชื่อ "ดีท๊อกซ์" โดยอาศัยวิธีการพื้นบ้านวิธีทำความสะอาดร่างกาย พวกเขาไม่เพียงช่วยในการกำจัดสารพิษ แต่ยังช่วยฟื้นฟูและปรับปรุงร่างกายโดยรวม
สภา ผู้เชี่ยวชาญด้านร้านเสริมสวยจะช่วยให้คุณเลือกหลักสูตรที่ต้องการ สามารถนำไปใช้ในการบำบัดน้ำและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจาก Dead Sea การนวดระบายน้ำเหลืองเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายการทำความสะอาดชาการยึดมั่นในอาหารพิเศษรวมถึงหน้ากากใบหน้าต่างๆการพันและปอกเปลือก อย่างไรก็ตามขั้นตอนบางอย่างสามารถทำได้ที่บ้าน
นวดน้ำผึ้ง
น้ำผึ้ง (สดใหม่และปราศจากสารเติมแต่ง) ช่วยดูดซับสารพิษที่สะสมอยู่ในชั้นผิวและชั้นไขมันได้อย่างดีเยี่ยมและการนวดช่วยให้ผิวพรรณของร่างกาย หลังจากเรียนหลักสูตร 10 ครั้งที่จัดขึ้นทุกวัน ๆ แล้วคุณจะรู้สึกเหมือนคนอื่น!
ผลตัดต่อ
เป็นพื้นฐานให้ใช้น้ำมันโจโจ้บาต้นสังกัดเฮเซลนัทมะกอกหรือลูกพีชประมาณ 20 มิลลิลิตรเพิ่มน้ำมันหอมระเหย 3 หยดให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ ได้แก่ ส้มแคร์ม็อตกานพลูออริกาโนต้นซีดาร์ลาเวนเดอร์มะนาวต้นสนดอกคาโมไมล์ดอกสนต้นไทม์ หรือยูคาลิปตัส คุณต้องการที่จะใช้องค์ประกอบหอม? จากนั้นให้ผสมน้ำมันกับน้ำมันเครื่องกันก่อนแล้วจึงเพิ่มลงในฐาน
การทำความสะอาดในอ่างอาบน้ำ
สารสกัดจากสารพิษผ่านผิวหนังยังช่วยในการอาบน้ำด้วยเกลือ หนึ่งอาบน้ำจะต้องประมาณ 2-3 กิโลกรัมของเกลือ อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37-38 องศาเซลเซียสระยะเวลาของขั้นตอนคือ 15-20 นาที ไม่มีประโยชน์ใด ๆ คือการอาบน้ำด้วยเข็ม (คุณสามารถใช้ 2 ตาราง, ช้อนของสารสกัดจากของเหลว) และสาหร่าย (มาตรฐาน briquettes) ทั้งสองสามารถเพิ่มการอาบน้ำด้วยเกลือ - ผลดีท็อกซ์จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น!
ตะกรันและดินโคลนสีขาวหรือสีน้ำเงิน เช่นเดียวกับเกลือจะใช้ผิวของสารพิษในผิวหนังที่สะสมอยู่ในผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
สภา
ละลายดิน 300 กรัมลงในน้ำอุ่นนอนพักไว้ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นล้างออกใต้ห้องอาบน้ำโดยไม่ใช้เครื่องสำอางค์
ข้าวโอ๊ตบด
การแช่น้ำซุปและโจ๊กจากข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการเป็นสารทำความเย็น - พวกเขาวาดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษจากเลือดเข้าไปในลำไส้และไม่ให้ดูดซึมกลับ และการดูดซึม (ยืด) ไม่ได้มาพร้อมกับผลที่เกิดการระคายเคืองกับผนังลำไส้ด้วยวิธีการพื้นบ้านวิธีการทำความสะอาดร่างกาย
สภา
เท 1 ถ้วยข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยน้ำเดือดให้มันต้ม 12-16 ชั่วโมงแล้วความเครียด การรับยาที่ได้รับใช้เวลาครึ่งถ้วยวันละสองครั้ง
สบู่แร่แทนสบู่
ให้ความสำคัญกับน้ำแร่ที่เติมออกซิเจน (มีออกซิเจน) กระบวนการทางชีวเคมีที่ก่อให้เกิดในร่างกายสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการทำความสะอาดทั่วไป ออกซิเจนและสารต้านอนุมูลอิสระทำหน้าที่สบู่ในสภาพแวดล้อมภายในและน้ำจะพ่นตับไตและลำไส้ให้หลุดออกไม่เพียง แต่จากสารพิษเท่านั้น แต่ยังรวมถึงก้อนหินที่สะสมและทราย
หากคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไตและหัวใจในระหว่างวันขอแนะนำให้ดื่มน้ำแร่ที่มีความยาว 1.5-2 ลิตร
การขจัดสารพิษและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย (และในเวลาเดียวกันและทิ้งไว้เป็นเดือนถึง 5 กิโลกรัม) จะช่วยในการปรุงอาหารตามสูตรของข้าวโยเกิร์ต (ควรเลือกวิธีการที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานและมีสีเหลืองเล็กน้อย)
พร้อมอาหารเช้ารอ 4 ชั่วโมง พยายามกินอาหารมังสวิรัติทิ้งเค็มหวานและเผ็ด อย่างน้อยวันละสองครั้งคุณจะกลายเป็น douche: สารพิษและเกลือจะทำหน้าที่บนผิว - พวกเขาจะต้องถูกล้างออกให้สะอาด รวมอยู่ในเมนูประจำวันอบในเครื่องแบบของมันฝรั่งแอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, กล้วย - พวกเขาจะช่วยในการกรอกเกลือออกของโพแทสเซียมที่จำเป็นสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ เพื่อป้องกันการขาดแคลเซียมในร่างกายจะช่วยชีสกระท่อมเผา (ต้องใช้สัปดาห์ละหลายครั้ง)
สำหรับการจัดเตรียมของ ความร้อนถึง 40 องศาเซลเซียสครึ่งลิตรของนมไขมันต่ำเทลงในตาราง 1.5 ช้อนแคลเซียมคลอไรด์ 10% (ขายที่ร้านขายยา) กวนอย่างต่อเนื่อง เมื่อน้ำนมขุยให้นำกระทะออกจากเครื่องทำความร้อนและแช่เย็น โยนมวลลงบนตะแกรงที่ปกคลุมด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้าชีสกระท่อมพร้อม!
สมุนไพร "ไม้กวาด"
ช่วย "ทำความสะอาด" ร่างกายและพืช ดอกดีท็อกซ์ที่ใช้งานมากที่สุดคือร้านขายยาคาโมไมล์, ใบลูกเกดดำ, สตรอเบอร์รี่, cowberries, หญ้าเจ้าชู้, ต้นเบิร์ช, หญ้า bearberry, หญ้าและผลไม้ผักชีฝรั่ง แนะนำให้ใช้ยาลดความอ้วนเพื่อล้างชา ใบของลูกเกดดำส่งเสริมการล้างที่มีประสิทธิภาพของสารระหว่างเซลล์และการกำจัดสารพิษออกจากมัน การฉีดยาที่ใช้งานโดยเฉพาะของพวกเขาทำความสะอาดตับ, หัวใจ, ผนังหลอดเลือดแดงและต่อมน้ำหลืองซึ่งในตัวเองเป็นเอกลักษณ์! เท 25-30 กรัมของใบ 0.5 ลิตรของน้ำเดือดยืนยันในความร้อนหรือในกาน้ำชาพันผ้าเช็ดตัวเป็นเวลา 30 นาทีความเครียด ดื่มน้ำดื่ม 1/3 แก้ว 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร
Calendula ช่วยเสริมการระบายน้ำเหลืองของอวัยวะและเนื้อเยื่อ เท 2 ชา ช้อนของดอกไม้แห้ง 2 ถ้วยน้ำเดือดในกาต้มน้ำ, ยืนยัน 15-20 นาทีจากนั้นสายพันธุ์และเก็บในที่เย็น รับประทาน 1/3 แก้ว 3 ครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร
มังสวิรัติ
เมื่อย่อยเนื้อสัตว์ในร่างกายจะเกิดสารพิษมากขึ้นกว่าการดูดซึมโปรตีนจากพืชและเส้นใย เพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดสารที่เป็นอันตรายได้ชั่วคราวให้เนื้อไข่และนมหลังจากรับประทานผักและผลไม้นาน 7-10 วัน พวกเขากระตุ้นการทำงานของลำไส้ตับไตและยังปกติจุลินทรีย์ในลำไส้ หมายเหตุ: ผักและผลไม้บางชนิดสามารถสะสมไนเตรตและสารอันตรายอื่น ๆ ได้ ดังนั้นอย่าลืมที่จะเอาชิ้นส่วนที่เป็นอันตรายในแครอทเสมอตัดหางในกะหล่ำปลีสีขาวเอาใบด้านบนและซังในกรีนได้รับการกำจัดของ "ขา" ทำความสะอาดแตงกวาจากเปลือก
และสุดท้าย - เกี่ยวกับ enemas และ hydrocolonotherapy (ล้างลำไส้ใหญ่) แพทย์ส่วนใหญ่เตือน: ขั้นตอนเหล่านี้ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี การใช้ "cleansing" enemas อาจนำไปสู่ dysbiosis และการหยุดชะงักของการย่อยอาหาร และทิศทางสำหรับการบำบัดด้วยไฮโดรคาร์บอนควรให้โดย gastroenterologist เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น
ภายใน 7-10 วัน (แต่ไม่นาน) ดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างแก้วน้ำแร่ไม่มีก๊าซที่มีถ่านกัมมันต์ (ในอัตรา 1 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม) ควรเริ่มรับประทานอาหารเช้า 1-2 ชั่วโมงหลังจากนี้ และทำความสะอาดลำไส้ตามธรรมชาติทุกวันใช้ลูกพรุนทุกวัน (10-15 ชิ้น) รับประทานอาหารในปริมาณเล็ก ๆ 4-5 ครั้งต่อวันและอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงให้ขยับตัว "การทำความสะอาด" เป็นการทดสอบที่ร้ายแรงสำหรับร่างกายดังนั้นจึงขอแนะนำให้ไปเยี่ยมชม gastroenterologist และดูว่าคุณมีข้อห้ามในขั้นตอนดังกล่าวหรือไม่ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีก้อนหินอยู่ในถุงน้ำดี (ซึ่งคุณไม่สงสัยว่ามีอยู่จริง) การใช้ชา choleretic อาจส่งผลให้เกิดอาการจุกเสียดจากน้ำดีและรถพยาบาล แต่การขนถ่ายวันออกกำลังกายการทำความสะอาดอาบน้ำการนวดและการตัดจะไม่ทำอันตรายใด ๆ !
ชาไม่มีพิธี
เพื่อเพิ่มการกำจัดสารพิษในอ่างอาบน้ำให้ดื่ม sweatshops ประมาณ 4 ถ้วย (1 ลิตร) ต่อครั้ง
เทลงในอ่าง
กับชา - ดำกับน้ำผึ้งและมะนาวหรือสีเขียว, ผลไม้, สมุนไพร (กับมิ้นท์, หวานหญ้าชนิดหนึ่ง, ใบลูกเกดหรือสตรอเบอร์รี่, ดอกมะนาว, หางม้า, โหระพา) และคุณสามารถใช้ผลไม้กระป๋องแอปเปิ้ลและแยมแอปเปิ้ลหรือน้ำแร่
เติมในที่กาน้ำชา 1 โต๊ะ หนึ่งช้อนเต็มของดอกดาวเรืองของสีดำ (ดำไก่) 1 แก้วน้ำเดือดร้อนยืนยัน 30-40 นาทีแล้วความเครียด
ผสมใบยูคาลิปตัสสะโพกดอกคาโมไมล์ดอกออริกาโนมินต์แม่และแม่เลี้ยง ใช้เวลา 1 ช้อนชา คอลเลกชันช้อนและการชงสามัญและชงเช่นชา
ผสมใบของมิ้นท์, ทะเล buckthorn และลูกเกดดำกับดอกไม้ดอกคาโมไมล์ เท 1 โต๊ะ ช้อนเก็บ 2 ถ้วยน้ำเดือด, ความร้อนที่ความร้อนต่ำ 2-3 นาที ยืนยัน 10-15 นาทีเทลงบนตะแกรงใส่ถ้วย ชาขมมากเกินไปหรือ? เพิ่มน้ำผึ้งบางส่วน
นำใบสะระแหน่อย่างสม่ำเสมอใบยูคาลิปตัสดอกลินเดนหญ้าออริกาโนและโหระพา ชง 4 โต๊ะ ช้อนผสมที่เกิดจาก 1 ลิตรของน้ำเดือดในขวดเทอร์โม, ยืนยันสำหรับชั่วโมงแล้วความเครียด ดื่มชาอย่างน้อย 1 แก้วก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ
ผสมสมุนไพรของโหระพากับผลเบอร์รี่ป่า (1: 2) เท 1 โต๊ะ ช้อนเก็บ 1 แก้วน้ำเย็นนำไปต้มและร้อนอีก 2-3 นาที จากนั้นยืนยันชั่วโมงในเทอร์โมแล้วความเครียด
เมนูแสงฤดูใบไม้ผลิ
ในวันที่ทำความสะอาดขอแนะนำให้ จำกัด อาหารนมและผักให้เนื้อสัตว์อาหารไขมันทอดและหวาน สัปดาห์ละครั้งจะเป็นประโยชน์ในการจัดวันปลดปล่อยนั่งบน kefir (1-1.5 ลิตร) และแอปเปิ้ล (ประมาณ 1 กิโลกรัม) อาหารที่แสดงออกอย่างนี้มีผลต่อยาขับปัสสาวะ - ทำให้ไตขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและผลิตภัณฑ์สุดท้ายของการเผาผลาญอาหาร และแม้กระทั่งใช้กฎของการดื่มวัน 2-3 ถ้วยชาเขียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะนาว นี้เครื่องดื่มที่ชื่นชอบของประชาชนในดินแดนแห่งดวงอาทิตย์ที่เพิ่มขึ้นจะเอาสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและในเวลาเดียวกันช่วยในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้ยังพิสูจน์แล้วว่าชาเขียวช่วยลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำผลไม้รสเปรี้ยวที่เพิ่งคั้นสด - พวกเขายังมีผลการทำความสะอาดที่ดี แต่ก่อนที่คุณจะดื่มน้ำให้เจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร