วิธีการฟื้นฟูความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส

ตามข้อมูลของนักจิตวิทยาวลีที่แพร่หลายอย่างกว้างขวางว่าในความรักการแต่งงานนั้นมีอยู่จริงในตัวของมันเอง อย่างไรก็ตามตามที่นักจิตวิทยาคนเดียวกันชีวิตในการสมรสอาจยาวและเต็มเปี่ยม คู่สมรสทั้งสองควรจำไว้ว่าความรู้สึกของคนอื่นหรือการสมรสนั้นไม่ใช่เรื่องที่เห็นได้ชัดและถาวร การสมรสเช่นเดียวกับความสัมพันธ์อื่น ๆ ควรได้รับการ "สดชื่น" ด้วยความช่วยเหลือของ "การต่ออายุการต่ออายุ" ตามปกติ ด้านล่างเราให้บางส่วนและแสดงว่าพวกเขาสามารถช่วยในกรณีนี้ได้อย่างไร

ขับไปที่ไหนสักแห่งในช่วงสุดสัปดาห์

คำแนะนำนี้ไม่ได้หมายถึงการเดินทางไปยังไซต์วันหยุดในช่วงสุดสัปดาห์ เห็นด้วยไม่น่าจะเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ดีที่สุดคือไปที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่เคยไปตัวอย่างเช่นในการเดินทางไปยังสถานที่ห่างไกลบางแห่ง เป็นทางเลือกหนึ่ง - คุณสามารถไปที่นั่นได้โดยที่พวกเขาเคยพักร่วมกันซึ่งเต็มไปด้วยความทรงจำอยู่ในบ้านเดียวกันหรือโรงแรมเช่นเดียวกัน นี้อาจดูแปลก แต่เช่นการเดินทางคิดถึงอาจช่วยในการต่ออายุของความรู้สึก

สร้างความประหลาดใจ

คุณไม่สามารถจินตนาการเท่าไหร่คุณสามารถฟื้นฟูทัศนคติของคุณด้วยมโนสาเร่น่ารื่นรมย์ที่ไม่คาดคิด อย่า จำกัด วันหรือวันหยุดที่น่าจดจำ แต่ให้อะไรกับคู่ของคุณเหมือนแปลกใจ ถ้าของขวัญเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดก็จะได้รับคุณค่ามากขึ้นกว่าคนธรรมดา ของขวัญอาจเป็นอะไรก็ได้แม้กระทั่งช็อคโกแลตภายใต้หมอน แต่โปสการ์ดที่คุณบอกคู่ของคุณว่าเป็นที่รักของคุณมากแค่ไหน

ถามคำถาม

นักจิตวิทยากล่าวว่าการอยู่ในบริเวณใกล้เคียงคู่สมรสมักสนใจในกิจการครึ่งปีหลังไม่เกินร้อยละห้าสิบของเวลาในการสนทนาทั้งหมด พยายามที่จะพัฒนานิสัยของการถามคู่ของคุณว่าวันของเขาไปอะไรพอใจเขาสิ่งที่ทำให้เขาเสียใจ แนะนำการสังสรรค์ยามเย็นในชนบทเล็ก ๆ ในครัวเพื่อดื่มชาและสนทนากันเอง สิ่งสำคัญคือไม่ได้รับการดำเนินการไป - ถ้าคู่สนทนาจะเหนื่อยคุณจะได้ไม่ต้องให้เขาอย่างต่อเนื่องการสนทนาซึ่งไม่ได้เป็นความบันเทิง แต่น่าเบื่อ

แตะที่

การสื่อสารประกอบด้วยคำไม่เพียง แต่ แตะครึ่งหลังได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้และอื่น ๆ เริ่มต้นด้วยท่าทางง่ายๆนั่งข้าง ๆ คุณวางหัวของคุณบนไหล่กอดลากเส้นเส้นผมของคุณ สัญญาณที่ได้รับการเน้นย้ำเหล่านี้จะช่วยให้คู่ของคุณผ่อนคลายเล็กน้อยจากการทำงานหนัก

พูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเอง

อย่าเงียบ หากมีบางอย่างรบกวนคุณแสดงความคิดและความรู้สึกของคุณอย่างกล้าหาญแม้ว่าคุณจะมั่นใจว่าคนที่คุณพูดคุยไม่เห็นด้วยบ่อยครั้งการปะทะกันของความคิดเห็นอาจทำหน้าที่เป็นตัวระคายเคือง อย่าลังเลที่จะแสดงคู่ของคุณว่าคุณเป็นปลิงด้วย

ดูแลตัวคุณเอง

อย่าวิ่งหนี! หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการชุบตัวความสัมพันธ์คือการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ ถ้าคุณสังเกตเห็นกิโลกรัมที่เพิ่มขึ้นในบริเวณเอว - ไปที่โรงยิมได้อย่างรวดเร็ว ดูภาพลักษณ์โดยรวมของคุณ - คู่ดูดีกว่าที่จะเห็นคุณอยู่ในรูปร่างที่ดีแทนที่จะเป็นในทางกลับกัน

เปลี่ยนสถานที่

ถ้าคุณต้องการที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณแล้วคุณสามารถจำได้ว่าห้องนอนไม่ได้เป็นสถานที่เดียวในบ้านที่คุณสามารถยอมจำนนต่อความสุขทางเพศ อย่าพยายามวางแผนอะไรบางอย่างล่วงหน้า - พยายามที่จะยอมจำนนต่อแรงกระตุ้นอย่างฉับพลันโดยปกติแล้วจะดีกว่าก่อน

ไปนอนกัน

คำแนะนำนี้จัดทำโดยนักจิตวิทยา - ที่ปรึกษาจาก United States of America Mark Goulston เขาให้เหตุผลว่าถ้าคู่นอนหลับร่วมกันจะทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะไม่รู้ตัวว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อได้แต่งงานในช่วงปีแรก ๆ ของการแต่งงาน นักจิตวิทยากล่าวว่าตามข้อสังเกตของเขาส่วนใหญ่คู่สมรสที่มีความสุขมีพฤติกรรมเช่นเดียวกันแม้ว่าจะต้องลุกขึ้นในแต่ละช่วงเวลา

อธิบายด้วยความรัก

คุณคิดว่านี่เป็นเรื่องซ้ำซงหรือซ้ำซากขี่ม้าไปที่รูหรือไม่? นี่คือหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและในเวลาเดียวกันที่มีประสิทธิภาพในการอัปเดตความสัมพันธ์ - เพียงบอกคู่ค้าที่คุณรักเขาว่าเขาเป็นที่รักของคุณในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของคุณเช่นเดียวกับในวันแรกของคุณ