ใช่แล้วกรณีของแม่ในอนาคตในช่วงเวลานี้ก็เพียงพอแล้วเช่นการดูแลสุขภาพการเข้ารับการปรึกษาจากผู้หญิงอย่างสม่ำเสมอการเตรียมสินสอดทองหมั้นสำหรับเด็ก ฯลฯ ไม่ต้องแปลกใจว่าบ่อยครั้งที่ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับตัวคุณเอง นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์มักจะกลายเป็นคนที่มีไหวพริบไม่จำเป็นและเชื่อในอคติเช่นยกตัวอย่างเช่นห้ามตัดผมในช่วงเวลานี้
ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเกิดขึ้นของตำนานว่าการตั้งครรภ์จะไปความงามของผู้หญิง รูปที่เสียหายเส้นผมฟันและเล็บมีรอยแตกลายทั่วร่างกายเซลลูไลท์และโดยทั่วไปคุณไม่ควรมองด้วยตัวคุณเอง แต่มองไปที่ดาวของเรา! Natalia Vodianova ตัวอย่างเช่นในช่วงเดือนแรกหลังคลอดได้มีส่วนร่วมในการถ่ายภาพในชุดชั้นในของเธอ ความสามัคคีของวาเลเรียซึ่งเป็นแม่ที่มีชื่อเสียงของเด็กหลายคนจะอิจฉาเด็กนักเรียนจำนวนมาก
แน่นอนการตั้งครรภ์เป็นภาระใหญ่แม้ความเครียดสำหรับร่างกาย ความผันผวนของฮอร์โมนชาร์ปทำให้การเปลี่ยนแปลงผิวและรูปไม่เป็นที่พอใจเสมอไป อย่างไรก็ตามคุณต้องทำงานด้วยตัวเอง นอกจากนี้ในขณะที่รอลูกน้อยอารมณ์เชิงลบที่ Mamochka อาจมีจากการไตร่ตรองการสะท้อนของเธอในกระจกเป็นอันตรายมาก เด็กต้องการแม่สวยเพราะสำหรับสาวภาพของเธอเป็นตัวอย่างของการปรากฏตัวในอนาคตของเธอเองและเด็กผู้ชายวัยผู้ใหญ่มักเลือกที่จะเลือกภรรยาของตัวเองซึ่งคล้ายกับแม่มาก ๆ ดังนั้นเรามาดูกันว่าจะรักษาความงามขณะตั้งครรภ์ได้อย่างไร
ดังนั้นสิ่งแรกที่จะปรับเป็นตู้เสื้อผ้าของคุณ พบกับเสื้อผ้า - ไม่ใช่ข่าว นอกจากนี้การช้อปปิ้งเองให้ความสุขกับผู้หญิงคนใดและสิ่งที่ดีที่เลือกทำให้หนึ่งรู้สึกที่สวยงาม แต่ในระหว่างตั้งครรภ์มักจะเป็นแม่ในอนาคตชุดใน hoodies ของญาติมือหนักหรือสิ่ง baggy ของสามีของเธอ เป็นที่เชื่อกันว่าการใช้จ่ายเงินกับเสื้อผ้าที่ต้องใช้เพียงไม่กี่เดือนก็ไม่ประหยัด อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์ - ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะกลายเป็น "ถุงน่องสีน้ำเงิน" และหน้าต่างร้านค้าสำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ที่น่าสนใจอย่างแท้จริงแตกออกจากหลากหลายรูปแบบที่จะช่วยให้แม่ในอนาคตเพื่อเน้นความงามของสภาพของเธอและหลังคลอดได้อย่างง่ายดายกลายเป็นเสื้อผ้าสามัญ ดังนั้นในกรณีใด ๆ ไม่ได้ปฏิเสธความสุขของตัวเอง ความสวยงามเป็นอีกหนึ่งหน้าที่สำคัญของผู้หญิง
ปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยๆเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการทำให้เกิดความกลัวที่ถูกต้องคือเครื่องหมายยืดหรือเส้นเอ็น เหตุผลที่กระตุ้นการปรากฏตัวของพวกเขาคือการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วในช่วงแบริ่งของเด็กและลดลงอย่างมากหลังจากคลอดบุตร บางคนโชคดียังจัดการเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ในขณะที่คนอื่น ๆ ประสบ "แผลเป็นของการตั้งครรภ์" เต็มรูปแบบ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความผิดปกติทางพันธุกรรมและลักษณะผิว
เช่นในกรณีส่วนใหญ่ข้อบกพร่องเครื่องสำอางนี้สามารถป้องกันได้ง่ายกว่าการเลิกกิจการในภายหลัง ดังนั้นตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องให้ความสนใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นพื้นที่ - ผิวไม่ได้เป็นหน้าท้องหน้าอกและต้นขา การใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษต่อเครื่องหมายยืดซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาครีมบำรุงผิวและความชุ่มชื้นจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาหรืออย่างน้อยที่สุดลดอาการที่เป็นไปได้ การใช้งานที่ดีมากในการป้องกันรอยแตกลายของน้ำมันต่างๆ ดังนั้นตัวอย่างเช่นวิตามินอีถือได้ว่าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้เพื่อผิวที่สมบูรณ์แบบป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของ striae ซึ่งถูไปในชีวิตประจำวันด้วยส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์และลาเวนเดอร์ องุ่นเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ในการฟื้นตัวของผิวแห้งเกินไป Kashitsa จากผลเบอร์รี่ที่ใช้เป็นระยะ ๆ ในเว็บไซต์ของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจะช่วยหลีกเลี่ยงการขาด คำแนะนำที่สำคัญ: อย่าเกาผิวของคุณ ขณะที่ท้องเติบโตขึ้นมันยืดตัวและค่อนข้างเป็นธรรมชาติเริ่มคันและคัน ด้วยเล็บของคุณคุณจะได้รับบาดเจ็บเพียงหนังกำพร้าและเพิ่มโอกาสของการยืดเครื่องหมายหลายครั้งกว่า แทนหล่อลื่นกระเพาะอาหารด้วยความชุ่มชื่นเย็น
การสวมชุดชั้นในพิเศษและผ้าพันแผลเป็นอีกหนึ่งเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีรักษาความงามในระหว่างตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่จะเบ่งบานให้กินเป็นสองเท่าและไม่เป็นไปตามแบบฟอร์มของคุณไม่ว่าจะเป็นการล่อลวงก็ตาม น้ำหนักส่วนเกินนอกเหนือไปจากปัญหาทางสุนทรียศาสตร์จำนวนมากยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยของคุณ จำไว้ว่าแบกเด็กไม่ได้เป็นโรคและโหลดทางกายภาพที่เหมาะสมเป็นประโยชน์เท่านั้น แน่นอนก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายปรึกษาแพทย์ - คุณมีข้อห้ามของแต่ละบุคคลหรือไม่ โดยปกติแล้วควรมีการฝึกอบรมประเภทต่อไปนี้สำหรับสตรีตั้งครรภ์ทุกราย
การเดินช่วยเผาผลาญแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและหัวใจและไม่จำเป็นต้องใช้เวลาพิเศษในการลดเวลา - เพียงพอสำหรับการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะที่ไม่สะดวกในการเดินเท้า โบนัสเพิ่มเติม - ส่วนของอากาศบริสุทธิ์จึงจำเป็นสำหรับสุขภาพของเด็กและความงามของแม่ของเขา เพียงแค่อย่าลืมว่ารองเท้าควรมีความสะดวกสบายและถนนเรียบเนียนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากท้องส่วนใหญ่จะ จำกัด ขอบเขตในการมองดูและไม่สามารถเข้าสู่ตำแหน่งที่น่าสนใจได้
กีฬาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือว่ายน้ำ เท่านั้นที่ดีกว่าที่จะทำในสระว่ายน้ำเพราะอ่อนแอภูมิคุ้มกันของแม่ในอนาคตจะอ่อนแอเกินไปต่อการติดเชื้อซึ่งสามารถหยิบขึ้นมาในอ่างเก็บน้ำเปิด นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่จะต้องออกกำลังกายเป็นพิเศษหรือโยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ห้ามใช้งาน
เพื่อความงามของเล็บผมและฟันจำเป็นต้องใช้วิตามินตามที่แพทย์กำหนดและรับประทานผลไม้ผักและผลิตภัณฑ์นมหมัก
ธรรมชาติเป็นโอกาสพิเศษสำหรับผู้หญิงที่ดูสวยในครรภ์ อย่าพลาดโอกาสนี้