ตอนนี้
ฤดูใบไม้ร่วงต้นเป็นเวลาทองสำหรับการกำเริบของสิว และไม่ใช่แค่ดวงอาทิตย์ ฤดูธุรกิจที่ใช้งานเริ่มต้นขึ้นซึ่งหมายถึงความเครียดโภชนาการไม่สมดุลการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และฮอร์โมน ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นบนผิว หากการดูแลที่เหมาะสมและผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาสร้างผลลัพธ์ขึ้นมาการจัดการกับอาการผื่นจะเป็นเรื่องง่าย แต่ปัญหาคือต้นกำเนิดของโรคถูกซ่อนไว้ภายในลึก รูปแบบของการปรากฏตัวของสิวมีการศึกษากันดี: รูขุมขนที่เชื่อมต่อกับต่อมไขมันซึ่งผลิตความลับชุ่มชื้นผิวและเส้นผม โดยปกติควรออกไปตามรูขุมขนบนผิว ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อไขมันและเซลล์ที่ตายแล้วสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อ รูเปิดเป็นหลุมขึ้นไปด้านบนอุดตันกับสิ่งที่พวกเขาควรจะได้ทิ้งมานานแล้ว และสำหรับทั้งหมดนี้ด้วยความกระตือรือร้นแบคทีเรียถูกนำมา ผลของการมีชีวิตที่มีความสุขคือการอักเสบบนผิวหนัง บ่อยครั้งที่ผื่นจะปรากฏในที่สะสมของต่อมไขมันและนี่คือใบหน้าลำคอหน้าอกหลังและไหล่ แม้ว่าปัญหาผิวจะไม่ทำให้ร่างกายเจ็บปวด แต่ก็ส่งผลต่ออารมณ์และความมั่นใจในตนเองของเรา ในการรักษาสิวใช้ชุดมาตรฐาน - ยาชูกำลังกับกรด salicylic หรือ glycolic, Benzene Peroxide, ยาปฏิชีวนะและแม้กระทั่งยาคุมกำเนิด ในขณะที่ยาปฏิชีวนะมีผลต่อแบคทีเรียการคุมกำเนิดจะช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายในเลือด
แนวทางแบบองค์รวม
เนื่องจากไม่มีสองคนเหมือนกันในธรรมชาติจึงไม่สามารถมีแผนการรักษาเช่นเดียวกันได้ ทุกคนต้องการแนวทางของตนเอง สาเหตุของการปรากฏตัวของสิวอาจแตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะได้รับความจริงและค้นหาว่าผิวตอบสนองต่อสิ่งใด ตามกฎมันก็สะท้อนให้เห็นถึงกระบวนการที่ไปลึกเข้าไปภายใน ตัวอย่างเช่นความล้มเหลวในระบบการขับถ่าย ส่วนหนึ่งของสารพิษจะถูกลบออกจากร่างกายผ่านทางผิวหนัง แต่ภาระหลักอยู่ที่ไตตับและลำไส้ ถ้าหนึ่งในพวกเขาไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ของพวกเขาโหลดบนผิวเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นอาหารเป็นจำนวนมากไขมันและอาหารหวานผลไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ และผัก ลำไส้มีปัญหาและร่างกายพยายามที่จะดึงผิวไปทำงานล่วงเวลา นั่นคือส่วนหนึ่งของ "ขยะ" ผ่านมันส่วนที่ตกลงไปตามถนน เพื่อกระตุ้นการเกิดสิวเช่นการแพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่างเช่นธัญพืช
ในห้องอาบน้ำฝักบัว
ซื้อฟองน้ำพิเศษที่จะขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและกระตุ้นการต่ออายุ แต่อย่าทำร้ายบริเวณที่มีผื่นอยู่แล้ว การนวดส่วนที่เหลือของร่างกายจะเป็นประโยชน์กับบริเวณที่เป็นปัญหาเพราะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองช่วยเพิ่มการส่งมอบสารอาหารขจัดสารพิษ
ในเปลญวน
หากสิวเป็นโทษความเครียดเพิ่มช่วงเวลาในเชิงบวกกับชีวิตของคุณ (สปา, นวด) ลองทำสมาธิหรือเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ - พวกเขาสามารถที่จะเรียกคืนการจัดการที่ดีของพระวิญญาณ ให้ความสนใจกับระบบน้ำเหลืองมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการทำความสะอาดผิว น้ำเหลืองเดินทางในวงกลมชั่วร้าย
ไม่มีปั๊ม
งานของเธอขึ้นอยู่กับกิจกรรมของกล้ามเนื้อที่กระตุ้นการไหลเท่านั้น ถ้าผิวเป็นปัญหาคุณควรไปกีฬาเพราะโหลดปานกลางช่วยให้น้ำเหลืองดีไหลเวียนผ่านร่างกายเก็บสิ่งสกปรก
อาหารเป็นยา
การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารไม่ก่อให้เกิดสิว ตามปกติถือว่าก่อน อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารผิดคุณไม่น่าจะบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ระบบปิดตัวอ่อนแอไม่ได้รับการอภัยดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะเอาออกจากอาหารของอาหารที่ผ่านการกลั่นและเพิ่มผักสด โปรตีนที่มีประโยชน์มากนั่นคือปลาสดเนื้อขาวถั่วและธัญพืช
ฉันควรวางแผ่นอะไรไว้เพื่อช่วยให้ร่างกาย "ทำความสะอาด"?
ก่อนไข่หอยนางรมชีสและเมล็ดฟักทอง ด้วยเหตุผลง่ายๆว่าพวกเขาอุดมด้วยสังกะสีซึ่งช่วยคืนสภาพผิวและควบคุมภูมิหลังของฮอร์โมน
ประการที่สองสตรอเบอร์รี่ผลไม้เช่นมะนาวผักใบเขียวกะหล่ำดอก วิตามินซีซึ่งอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและขับสารพิษออกจากร่างกาย
ประการที่สามกล้วยอะโวคาโดและกะหล่ำปลีซึ่งมีวิตามินบีเป็นจำนวนมากไม่สามารถทดแทนได้ถ้าเกิดผื่นขึ้นกับรอบหญิง
แครอท, พริก, ผักขม, ผักชนิดหนึ่งและฟักทอง วิตามินเอมีหน้าที่ในการต่ออายุเซลล์ และช่วยปกป้องผิวจากความเสียหาย (ในผลิตภัณฑ์ที่มีสีเหลือง - เขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายตัว) เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสร้างสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการติดเชื้อ นอกเหนือจากผักวิตามินเอยังอุดมไปด้วยน้ำมันปลาผลิตภัณฑ์นมและไข่แดง อาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวคือไข่กวนและโยเกิร์ตสด อย่าใช้ขัดมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ จะเอาชั้นไขมันสุดยอด และนี่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันซึ่งจะทำให้ปัญหาบนใบหน้าแย่ลง ด้วยเหตุผลเดียวกันควรหลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีแอลกอฮอล์