เกือบทุกคนหลังจากอายุ 50 ปีได้รับความทุกข์ทรมานจากการสูญเสียความทรงจำบางรูปแบบ บางครั้งก็เป็นพื้นฐานลืมเมื่อจู่ ๆ ชื่อของนักแสดงยอดนิยมหรือชื่อของภาพยนตร์ถูกลืม แต่นี่ยังห่างไกลจากโรค รูปแบบการลืมดังกล่าวจะพบได้ในเกือบทุกคน ความเจ็บป่วยที่แท้จริงที่เกี่ยวเนื่องกับการสูญเสียความทรงจำตามกฎมาในภายหลัง และเขาเรียกว่าโรคอัลไซเมอร์
ความรู้สึกที่ไม่สามารถมองเห็นได้ของสมองเริ่มต้นด้วยการสะสมของคราบจุลินทรีย์และการพันกันเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นเวลาหลายสิบปีก่อนที่อาการจะเกิดขึ้นครั้งแรก หน่วยความจำปกติทำงานเกี่ยวข้องกับกระบวนการเรียนรู้และจดจำ นี้ต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่องของหลายพื้นที่ของสมองและเซลล์สมอง (เซลล์ประสาท) ภายในพวกเขา เซลประสาทแต่ละเซลล์ของสมองของเรามีแอกโซซึ่งทำหน้าที่เป็นสายโทรศัพท์ที่ส่งสัญญาณประสาทไปยังเซลล์ประสาทที่อยู่ใกล้เคียง เซลล์ประสาทใช้แรงกระตุ้นนับไม่ถ้วนผ่าน dendrites - เส้นใยบาง ๆ แตกต่างกันในทิศทางต่างๆ เซลล์ประสาทของสมองแลกเปลี่ยนข้อมูลกับหลายพันสาขาประกอบด้วยซอนและ dendrites ในตอนท้ายของแต่ละของพวกเขามี synapse ที่รับรู้ข้อมูลเฉพาะ เซลประสาทแต่ละตัวมี synapses ประมาณหนึ่งแสนตัว
การดึงข้อมูลนี้และการเรียกคืนจะเรียกว่าการจดจำ กระบวนการนี้เกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของโปรตีนพิเศษซึ่งมีอยู่ในเปลือกนอกสมองซึ่งชั้นนอกของมันมีสารสีเทา บางครั้งข้อมูลจะถูกเก็บไว้ในฮิบโป - โครงสร้างพิเศษในรูปแบบของม้าน้ำที่อยู่ในกลีบขมับของสมอง ทำหน้าที่เหมือนแรมของคอมพิวเตอร์และกระบวนการย้ายข้อมูลไปยังหน่วยความจำถาวรในระหว่างที่ฮิบโปมีปฏิสัมพันธ์กับสมองของสมองคล้ายกับการเขียนข้อมูลลงในฮาร์ดไดรฟ์
ในสถานการณ์ใด ๆ ความรู้สึกของเราจะได้รับผลกระทบจากภาพจริงเสียงที่ส่งผ่านหน่วยความจำทันทีของเราและจากนั้นจะตกอยู่ในพื้นที่ของหน่วยความจำระยะสั้น มีเพียงข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ จากหน่วยความจำระยะสั้นเท่านั้นที่เราจำได้ วิธีที่ดีที่สุดในการจดจำข้อมูลเป็นเวลานานคือการทำซ้ำและขยับไปยังพื้นที่หน่วยความจำระยะยาว หากข้อมูลถูกเลื่อนออกไปในหน่วยความจำระยะยาวจะมีค่าคงที่มากหรือน้อยและสามารถใช้งานได้เป็นเวลาหลายปี
เมื่ออายุความจำเสื่อมลง กับความบกพร่องของหน่วยความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่จำเหตุการณ์ล่าสุดกว่าเหตุการณ์ในอดีตอันไกลโพ้น ความจำเสื่อมจะมองเห็นได้มากขึ้นหลังจากห้าสิบปี ถ้าเวลายังไม่เริ่มรักษาสุขภาพสมองการเสื่อมสภาพของอายุที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นจะทำให้ระดับความบกพร่องทางสติปัญญาลดลงโดยเฉลี่ย การเปลี่ยนแปลงในสมองของเราและการเสื่อมสภาพของหน่วยความจำเกิดขึ้นเรื่อย ๆ และเริ่มต้นเร็วมาก ผู้ที่มีสติปัญญาต่ำมักเป็นโรคอัลไซเมอร์บ่อยๆ แม้ว่างานวิจัยล่าสุดจะพิสูจน์ได้ว่านี่ไม่ใช่เหตุผลเดียว เป็นที่สังเกตว่า overstrain จิตและความเครียดบ่อยครั้งยังมีผลกระทบอย่างมากต่อการเสื่อมสภาพของสมอง ไม่มีความสำคัญเพียงเล็กน้อยคือความมักใหญ่ใฝ่ยทางพันธุกรรม ในช่วงอายุของสมองผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวสะสมสมองจะทยอยทำสัญญาและการฟอกสีฟัน
สมองของมนุษย์มีน้ำหนักประมาณ 1.3 กิโลกรัม สมองของผู้หญิงมีน้ำหนักเพียง 1.2 กิโลกรัม เป็นที่เชื่อกันว่าแม้ว่าสมองของผู้หญิงและน้อยกว่าก็ทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น เป็นผลให้ความสามารถทางปัญญาของตัวแทนของเพศที่แตกต่างกันจะเท่าเทียมกัน สมองหญิงมีสีเทา 55% และตัวผู้ - เพียง 50% เท่านั้น สิ่งนี้อธิบายถึงความสามารถด้านภาษาและการพูดของสตรีและความสามารถในการนำทางในอวกาศและการรับรู้ข้อมูลภาพ - ในผู้ชาย
วันนี้แพทย์มีความรู้และเทคโนโลยีที่ช่วยให้พวกเขาสามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงในสมองได้ในระยะเริ่มต้น แต่เราทุกคนควรคิดถึงปัญหาของเราเองด้วยความทรงจำตั้งแต่วัยเยาว์โดยไม่คำนึงถึงความหลงลืมตามปกติของพวกเขา หนึ่งในเทคนิคที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพสมองและปรับปรุงสมรรถนะของหน่วยความจำให้เป็นของนักประสาทวิทยาชื่อดังชาวแคลิฟอร์เนีย Gary Small สำหรับผู้ที่ต้องการเก็บความคิดและความคิดที่ยอดเยี่ยม Dr. Small นำเสนอเทคนิคของเขาซึ่งรวมถึงสามประเด็น
- ข้อสังเกตประการแรกคือการสังเกตการณ์ซึ่งในขณะที่คนเราควรรับรู้ข้อมูลอย่างแข็งขัน
- ภาพที่สองคือการถ่ายภาพซึ่งคุณควรสร้างภาพพจน์ที่สดใส
- ประการที่สามคือการผสมผสานกันนั่นคือการรวมภาพจิตเข้าไว้ด้วยกัน