วิธีการรับมือกับอาการปวดหัวไมเกรนสิวและอาการปวดท้อง: การรักษาด้วยความเครียด

กระตุกในช่องท้อง, คลื่นไส้, ปวดศีรษะเป็นระยะ, ผื่นบนผิวหนัง - วิงเวียน, ซึ่งเสียไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังอารมณ์ หากการเข้าชมแพทย์และยาเสพติดไม่ได้นำผลที่ต้องการ - บางทีการรักษาควรเริ่มต้นด้วยจิตวิเคราะห์?

อาการกระตุกในลำไส้ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในกระเพาะอาหารไม่เกี่ยวข้องกับอาหารเสมอไป ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยๆของความรู้สึกไม่สบาย: ยิ่งคุณมีแนวโน้มที่จะหงุดหงิดและประสาท - อาการปวดมากขึ้น ซินโดรมของลำไส้ที่ระคายเคืองเป็นโรคที่ไม่มากของร่างกายตามระบบประสาท การสะกดจิต, งานอดิเรกที่เงียบสงบปานกลาง แต่การออกกำลังกายเป็นประจำ (การอุ่นเครื่อง, โยคะ, แอโรบิค, ว่ายน้ำ) จะช่วยให้คุณได้

ผิวแห้งมากเกินไปการปอกเปลือกผื่น - ปัญหาที่เรามักจะเขียนเพื่อแทนที่สภาพอากาศเมนูไม่สมดุล PMS และพันธุกรรมแม้กระทั่ง แต่คิดเกี่ยวกับวิธีการที่มักจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ผิวหนังเกิดขึ้นในช่วงความเครียดกำหนดเวลาและการออกกำลังกาย? การกระตุ้นกระตุ้นให้เกิดการปลดปล่อยค็อกเทลทั้งตัวเข้าสู่กระแสเลือดทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนไม่เสถียร - ผลที่ได้คือชัดเจน อย่างแม่นยำมากขึ้นบนใบหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาพยายามวางแผนระบอบการปกครองของคุณเองในสถานการณ์ที่เครียด อาหารและการนอนควรเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน - โดยไม่มีการละเลยและความล้มเหลว และไม่ลืมเกี่ยวกับกีฬา - มีการประกันเพื่อลดระดับของความตึงเครียดประสาท

ค็อกเทลสารเคมีชนิดเดียวกันนี้ยังรับผิดชอบต่ออาการปวดหัว ทริกเกอร์เบ็ดสำหรับไมเกรน - ความไวที่เพิ่มขึ้นและชิงช้า "ชิงช้า" ทางอารมณ์ ใบสั่งยาที่คุณต้องจ่ายคือการลดปริมาณคาเฟอีน (โกโก้กาแฟช็อกโกแลต) และระบบการดื่มสุราคุณภาพสูง