นอนร่วม: โปรและ con
เมื่อเร็ว ๆ นี้การนอนหลับของแม่กับลูกน้อยเป็นที่นิยมมาก วิธีนี้สะดวกเมื่อเด็กเล็ก แม่ไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นและไปที่ห้องถัดไปเพื่อให้อาหารหรือปลอบโยนทารกเด็กน้อยหลับได้เร็วขึ้นและรู้สึกว่าได้รับการคุ้มครองมากขึ้น - หลังจากที่ทุกแม่ของฉันอยู่ใกล้
แต่นอนหลับร่วมกันมีจำนวนข้อบกพร่อง เมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะนอนหลับได้เฉพาะในเตียงของพ่อแม่และไม่สามารถนอนในเปลหรือห้อง นอกจากนี้นอนหลับร่วมเกือบจะไม่ปล่อยให้โอกาสสำหรับชีวิตส่วนตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกเติบโตขึ้น
ไม่ต้องสงสัยความฝันร่วมกันคือการแก้ปัญหาหลายอย่างในขณะที่ลูกน้อยของคุณต้องการสิ่งนี้และคุณพร้อมที่จะทำห้องเล็ก ๆ บนเตียงสำหรับการแต่งงาน แต่ปล่อยให้เด็กอยู่บนเตียงของคุณนานเกินไปจะไม่คุ้มค่า
แม่ใกล้ ๆ
เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ได้แบ่งปันความคิดในการนอนหลับร่วมกัน แต่ไม่อยากอยู่ไกลจากเด็ก - ความฝันในห้องเดียว วางที่เตียงไว้ข้างๆคุณเพื่อให้คุณสามารถเข้าใกล้ทารกได้อย่างรวดเร็วหากต้องการบางสิ่งบางอย่างและเขาจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว
พ่อแม่หลายคนอนุญาตให้นอนข้างตัวเองแม้แต่เด็กที่มีขนาดใหญ่พอสำหรับการนี้พวกเขาเพียงแค่นอนบนพื้นถุงนอนหรือที่นอนที่เด็กสามารถวางถ้ามันเช่นฝันร้ายจะฝัน
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะรู้สึกถึงความสนิทสนมของพ่อแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการเจ็บป่วยหรือเมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้พวกเขากลัว ดังนั้นตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ปกครองจำนวนมาก
นกฮูกกลางคืนตัวเล็ก ๆ
ปัญหาการนอนหลับมักเกิดขึ้นในเด็กที่มี "ผสม" ทั้งกลางวันและกลางคืน มันมักจะเกิดขึ้น: ทารกนอนหลับนานในระหว่างวันและไม่ต้องการที่จะหลับไปในเวลากลางคืน บางครั้งใช้เวลานานพอสมควรจนกว่าคุณจะปรับโหมดสลีป
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้ค่อยๆไม่พยายามที่จะวางเด็กในเตียงที่ไม่ต้องการที่จะนอนเลย ใช้งานง่ายเช่นโดยการเก็บปริศนาหรือเพียงแค่อ่านเทพนิยาย
ถ้าลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะสับสนทั้งกลางวันและกลางคืนตื่นขึ้นมาในตอนเช้าลดช่วงเวลาของการนอนหลับตอนกลางวัน แต่ในเวลาเดียวกันให้โหลดได้เพียงพอระหว่างวันที่เด็กรู้สึกเหนื่อย อย่าละเลยการเดินและการย้ายเกม
มอเตอร์ลาน
เด็กที่กระตือรือร้นมักจะยังคงใช้งานได้ในตอนดึก เด็กคนนี้เป็นเรื่องยากที่จะสงบลงและพักผ่อน พยายามที่จะครอบครองเด็กที่มีเกมที่เงียบสงบและการเรียนก่อนที่จะไปนอน อย่าปล่อยให้เขาดูรายการที่น่าตื่นเต้นในทีวีเล่นเครื่องคอมพิวเตอร์ พยายาม จำกัด กิจกรรมของเด็กก่อนเข้านอนเพื่อให้เขาค่อยๆปรับตัวให้เข้ากับส่วนที่เงียบสงบ
ทางออกที่ดีจะเป็นประเพณีที่จะช่วยให้เด็กสามารถปรับแต่งได้อย่างถูกต้อง อาจเป็นน้ำอุ่นก่อนเข้านอนอ่านหนังสือหรือดูแผ่นฟิล์มนวดหรือกล่อมเด็ก สิ่งสำคัญคือพิธีควรจะทำซ้ำเป็นประจำและหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้น: หลังจากการกระทำบางอย่างในขณะที่ไปที่เตียง
คำปฏิญาณการนอนหลับที่ดี
เพื่อให้นอนหลับได้ลึกและสงบจำเป็นที่จะต้องรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมไว้ในห้องที่เขานอนหลับ เด็กไม่ควรเย็นหรือร้อน ในฤดูหนาวหลายคนใช้เครื่องทำความร้อนที่มีอากาศแห้ง ในกรณีนี้จะไม่เป็นความคิดที่ดีที่จะซื้อเครื่องทำให้เป็นลมหรือแทนที่ด้วยขวดน้ำธรรมดา
ก่อนเข้านอนควรระบายอากาศภายในห้องให้ดียิ่งขึ้นสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
เด็กไม่ควรได้รับการสอนให้นอนหลับโดยไม่มีเสียงเงียบ ๆ ควรมีเสียงของบ้านตามปกติมิฉะนั้นแล้วเขาจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าใด ๆ แต่เสียงไม่ควรมีคมเสียงดังและก้าวก่าย
พ่อแม่หลายคนเถียงว่าควรทิ้งความมืดที่มืดหรือสว่างขึ้นหรือไม่ มุ่งเน้นไปที่เด็กรู้สึกอย่างไร หากทารกนอนหลับสบาย ๆ ให้แสงนิ่งที่จะไม่ส่องแสงตรงหน้าเด็ก หรือเปิดม่านเพื่อให้แสงไฟถนนเข้ามาในห้อง
ทารกหลายคนชอบนอนกับของเล่นโปรดของพวกเขา ใส่ใจกับสิ่งที่เด็กเลือกเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ ของเล่นควรมีขนาดใหญ่พอ แต่ไม่ใหญ่ควรเป็นชิ้นเดียวโดยไม่มีมุมที่คมชัด ถ้าเป็นของเล่นนุ่ม ๆ จะต้องทำความสะอาดและล้างทำความสะอาดเป็นประจำเนื่องจากฝุ่นสะสมอยู่ในกองของเล่นเช่นนี้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ที่นอนยังมีบทบาทสำคัญ จะเลือกที่นอนได้ดีพอและหมอนแบนและเล็ก ผ้าปูเตียงควรทำจากผ้าธรรมชาติโดยไม่มีสีย้อม หลีกเลี่ยงอุปกรณ์เสริมที่ไม่จำเป็นทั้งหมดนี้อาจเป็นอันตรายและอึดอัดเพียง ทุกชนิดของ rishki และเย็บปักถักร้อยสามารถถูผิวที่บอบบางของเด็กดังนั้นตอนแรกพวกเขาจะไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์
การเลือกวิธีที่จะนำเด็กเข้านอนฟังตัวเองและลูกน้อยของคุณ ไม่มีคำแนะนำทั่วไปที่จะเป็นอย่างสำหรับทุกคน มีคนสั่นเด็กอยู่ในอ้อมแขนและมีคนอ่านนิยายใครบางคนนั่งอยู่ที่เตียงนอนทุกคืนและมีคนเพียงแค่ปิดไฟและออกจากห้อง เงื่อนไขหลักควรจะสะดวกสบาย ถ้าลูกน้อยของคุณดีถ้าเขาไม่สบายการเลือกวิธีการไปนอนก็ง่ายมาก