นี่คืออะไร?
การพึ่งพาอินเทอร์เน็ตเป็นความเบี่ยงเบนที่ทันสมัยในสภาพจิตใจของบุคคล การพึ่งพาอาศัยกันโดยทั่วไปไม่น้อยจนเกินไป - มีการพึ่งพายาสูบยาเสพติดแอลกอฮอล์การพนัน ขณะนี้มีการพึ่งพาเว็บ ทำไมอินเทอร์เน็ตจึงจับคนไม่ทราบ
หนึ่งในเหตุผลคือความรู้สึกของการรักษาความปลอดภัย บนเว็บเรามีความสามารถในการสื่อสารและรับข้อมูลโดยไม่ระบุตัวตน มันไม่คุ้มค่าที่จะเกิดขึ้นกับตัวละครเสมือนและประวัติศาสตร์ที่จะเชื่อ นี่คือการช่วยเหลือที่แท้จริงสำหรับคนที่ขี้อายที่ในชีวิตจริงมีปัญหาในการติดต่อ ประการที่สองมันเป็นโอกาสที่จะตระหนักถึงจินตนาการของคุณเองโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม ถ้าคนที่ฝันถึงความสวยงามและประสบความสำเร็จเขาไม่ควรอธิบายตัวเองว่าเป็นเช่นนั้นทำการสนทนาราวกับว่าทุกความฝันได้เกิดขึ้นจริงแล้วและความเป็นจริงก็ไม่ต่างไปจากความเป็นจริงซึ่งจะทำให้เกิดภาพลวงตาแห่งความสุข ประการที่สามด้วยความช่วยเหลือของอินเทอร์เน็ตคนมีโอกาสที่จะเข้าถึงความหลากหลายของข้อมูลอย่างต่อเนื่องการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
การพึ่งพาอาศัยอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องที่ต้องพูดถึงเมื่อเครือข่ายขัดขวางสุขภาพจิตหรือกายมีผลต่อความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักทำให้เป็นอุปสรรคต่อการทำงาน
อาการ
การคํานวณบุคคลที่พึ่งพาอินเทอร์เน็ตไม่ใช่เรื่องง่าย ในยุคของเราเกือบทุกคนใช้ Network - ผู้ใหญ่และเด็ก สำหรับการทำงานหรือเพื่อความสนุกสนานเราใช้เวลาอยู่บนเว็บเป็นจำนวนมากซึ่งบางครั้งมีการเปลี่ยนแปลงสิบชั่วโมงต่อวัน แต่เวลาที่ใช้บนอินเทอร์เน็ตไม่ใช่ตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพจิตเนื่องจากบางครั้งก็เป็นสิ่งจำเป็น แต่คน ๆ หนึ่งปฏิเสธที่จะใช้เครือข่ายได้อย่างง่ายดายเมื่อไม่จำเป็นต้องใช้
อาการแรกและที่สำคัญที่สุดที่สามารถระบุตัวผู้ป่วยเป็นเรื่องโกหกได้ คนสามารถโกหกเกี่ยวกับจำนวนเวลาที่เขาใช้จ่ายออนไลน์เกี่ยวกับจุดประสงค์ของการอยู่บนเว็บเกี่ยวกับไซต์ที่เขาเข้าชม ตามกฎนั่นหมายความว่าปัญหานี้มีอยู่แล้ว หากคุณสงสัยว่าญาติคนใดคนหนึ่งของคุณพึ่งพาอาศัยอินเทอร์เน็ตดูเขา คนที่พึ่งพาอาศัยอยู่ในสภาวะอารมณ์และอารมณ์ไม่สบายเมื่อเขาถูกบังคับให้งดเว้นจากอินเทอร์เน็ตเป็นเวลานาน เมื่อเขาได้รับคอมพิวเตอร์ความคมชัดในอารมณ์จะเห็นได้ชัดในทันที - คนจะสนุกสนาน
เมื่อปัญหาโตขึ้นความยากลำบากเริ่มต้นด้วยการสื่อสารที่แท้จริง ตั้งแต่ความเป็นจริงเสมือนของคนที่ใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาความพยายามและความสนใจไม่ช้าก็เร็วมันจะทำให้เกิดปัญหาในครอบครัวที่ทำงานหรือในโรงเรียน ในช่วงเวลาดังกล่าวผู้คนมักจะเริ่มส่งเสียงสัญญาณเตือน แต่ไม่ว่าจะมีความจำเป็นที่จะต้องพูดถึงสถานการณ์ที่แทบจะไม่สามารถควบคุมได้
ในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์สามารถตรวจพบความแห้งกร้านเรื้อรังของเยื่อบุผิวตาโรคของข้อและเอ็นของมือปวดศีรษะความผิดปกติของการนอนหลับปัญหาทางเดินอาหาร นี่เป็นเพียงปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการพึ่งพาโลกเสมือน
การรักษา
ไม่สามารถปฏิบัติตามอินเทอร์เน็ตได้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ยิ่งยากที่จะรักษาได้โดยปราศจากความปรารถนาของผู้ป่วย ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการอุทธรณ์ไปยังนักบำบัดโรคซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แต่คนคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เฉพาะในกรณีที่พวกเขาไม่ได้จัดการด้วยตัวเอง แต่เวลามักจะหายไปแล้ว
อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณสามารถทำได้สำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักด้วยตัวคุณเอง ขั้นแรกคุณต้อง จำกัด เวลาที่ใช้ในเครือข่าย อย่าละทิ้งความเป็นจริงแบบเสมือนโดยเด็ดขาดจะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงเครือข่ายได้ในเวลาสั้น ๆ หลายครั้งต่อวัน
จากนั้นวิเคราะห์ว่าไซต์ใดที่คุณเข้าเยี่ยมชมบ่อยที่สุดและเพื่อวัตถุประสงค์อะไร ไซต์เหล่านั้นที่ไม่ได้มีประโยชน์ในชีวิตของคุณควรถูกนำออกจากรายการบุ๊กมาร์ก
มองหาสิ่งที่น่าสนใจรอบตัวคุณ นอกเหนือจากเพื่อนเสมือนดูคนที่จริงแล้วบางทีพวกเขาอาจต้องการที่จะนำคุณกลับสู่ชีวิตจริง และถ้าคุณไม่มีเพื่อนคุณควรพยายามรับพวกเขา ในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นการดีที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนปริญญาโทหรือการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสาร นี้จะช่วยให้ปรับตัวได้อย่างรวดเร็วเพื่อความเป็นจริง
กำหนดตัวเองเป้าหมายที่ยากที่คุณต้องบรรลุในชีวิตส่วนตัวของคุณหรือที่ทำงาน บางทีคุณอาจได้รับการซ่อมแซมล่าช้าเป็นเวลานานและรายงานที่สำคัญ ดูแลเรื่องเหล่านี้ แต่อย่าคิดเกี่ยวกับปัญหาเสมือน
แน่นอนว่าทุกคนไม่สามารถกำจัดการพึ่งพาอินเทอร์เน็ตได้อย่างอิสระ นี้สามารถเฉพาะสำหรับผู้ที่มีความแข็งแรงมากและตัวอักษร แต่และพวกเขาจะไม่ภูมิคุ้มกันจากความผิดพลาด ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะรวมความพยายามของตัวเองขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากญาติและผู้เชี่ยวชาญ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้เรียนรู้วิธีปฏิบัติกับโลกแห่งความเป็นจริงอย่างถูกต้องจะสามารถนำมาซึ่งผลประโยชน์ไม่ใช่ปัญหา