อาหารเสริมสำหรับเยาวชน

เราทุกคนรู้ว่าในการที่จะอยู่ที่อายุน้อยคุณต้องกินขวา: กินผลไม้ผักสีเขียวอาหารทะเล แต่นอกเหนือจากอาหารเพื่อสุขภาพจะไม่รบกวนและสารปรุงแต่งอาหาร

ในรัสเซียผู้คนปฏิบัติต่อ BAD อย่างระมัดระวังและไม่ไว้วางใจผลิตภัณฑ์ดังกล่าว แต่ในภาคตะวันตกทุกอย่างแตกต่างกันไป: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมักใช้บ่อยกว่ายา แต่เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากพวกเขาจำเป็นต้องหาของแท้ วันนี้ในตลาดที่ดีที่สุดคือเยอรมัน, อเมริกันและสวิส BAD

Coenzyme: วิศวกรพลังงาน

Coenzyme ไม่สามารถทดแทนได้ในร่างกายของเรา เขาเติมด้วยพลังที่เปลี่ยนจากอาหารเป็นพลังงาน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ: ปกป้องเซลล์ของเราจากความเสียหายและช่วยในการแลกเปลี่ยนสาร ดังนั้นสารนี้มักจะรวมอยู่ในองค์ประกอบของเงินทุนสำหรับการลดน้ำหนัก โคเอนไซม์ช่วยให้เซลล์ของเราฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและผิวดูอ่อนเยาว์

ที่จะหา coesim? มันถูกผลิตโดยตับของเราจากโคเอ็นไซม์ที่เกี่ยวข้องซึ่งมีอยู่ในโปรตีนจากสัตว์: เนื้อหัวใจเนื้อตับและผักสีเขียว แต่มีบางครั้งที่อาหารโปรตีนหนักถูกห้ามใช้ จากนั้นก็จะดีกว่าที่จะได้รับสารนี้ในรูปแบบสังเคราะห์ สามารถซื้อเป็นอาหารเสริมที่เป็นอิสระ ใช้ coenzyme 1 แคปซูลวันละสองครั้งในช่วงเวลารับประทานอาหาร

DHEA: balancer

ภายใต้คำย่อนี้เป็นฮอร์โมน dehydroepiandrosterone เหมือนสาร สารนี้ผลิตโดยรังไข่และเป็นต้นกำเนิดของฮอร์โมนทั้งหมด: มีการประมวลผลเป็น progesterone, estrogen, cortisol และ testosterone เมื่อความสมดุลของฮอร์โมนของเราอยู่ในความสามัคคีร่างกายของเราดูสวยงาม การทดลองที่ดำเนินการในสหรัฐได้พิสูจน์ให้เห็นว่า DHEA สามารถยืดอายุการใช้งานของเราได้ในขณะที่ทำให้เรามีพลังและวัยหนุ่มสาวขึ้นและยังช่วยประหยัดจากน้ำหนักเกิน เมื่ออายุของร่างกายปริมาณของสารนี้ลดลงในร่างกายของเรา เมื่ออายุ 40 ก็ครึ่งหนึ่งมากและ 60 ก็ไม่ได้ผลิตอีกต่อไป

ฉันสามารถหา DHEA ได้ที่ไหน? มันผลิตโดยร่างกายของเราเรื่อง Squalene สารนี้พบได้ในอะโวคาโดมะกอกชีสมะเขือยาวปลาทูน่า มันเป็นประโยชน์มากที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดในสลัดปรุงแต่งด้วยน้ำมันสะระแหน่ ในร้านขายยา DHEA ไม่จำหน่ายแยกต่างหาก มันสามารถพบได้เฉพาะในองค์ประกอบของคอมเพล็กซ์ต่อต้านริ้วรอย DHEA รับประทานวันละครั้งละ 1 เม็ดต่อเดือน

Dong Kwai: เลดี้แห่งปี

พืชนี้ช่วยในการควบคุมรอบประจำเดือน และในระหว่างวัยหมดประจำเดือนจะช่วยลดความแห้งกร้านทางช่องคลอดการฟลั DongKwai อุดมไปด้วยวิตามินอีเหล็กและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันไม่ให้หนึ่งในปัจจัยหลักของริ้วรอย - การเกิดออกซิเดชันของไขมันช่วยรักษาความชื้นและปกป้องผิวจากแสงแดด

ฉันสามารถหาได้ที่ไหน? ในสวนฟื้นฟู ทานวันละ 1 เม็ดต่อวัน

Gingko Biloba: กระตุ้น

โรงงานแห่งนี้เปรียบเหมือนพลัม ถือว่าเป็นตัวกระตุ้นสมองที่ดีที่สุด ในเครื่องสำอางค์แปะก๊วยแปะก๊วยจะมีผลต่อเครื่องสูบน้ำ: ค็อกเทลที่เป็นส่วนประกอบของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพช่วยเสริมความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดฝอยช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเซลล์ผิวที่อุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ ดังนั้นเราจึงดูอ่อนกว่าวัย

มองที่ไหน? ในสูตรของคอมเพล็กซ์ต่างๆเช่นเดียวกับอาหารเสริมที่ทานได้เอง ใช้เป็นเวลาสองเดือนวันละสองครั้งกับหนึ่งเม็ด

โสม: แหล่งความร่าเริง

โสมเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติการทำให้กระปรี้กระเปร่า อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระไขมันและน้ำมันหอมระเหยแป้งน้ำตาลวิตามินและไมโครซิสเท็มซึ่งมีสรรพคุณในการบำรุงและบำรุงสารสกัดจากโสมช่วยต่อสู้กับอาการบวมและช่วยเร่งการต่ออายุเซลล์ผิวพรรณช่วยเสริมความแข็งแรงของเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจน

มองที่ไหน? มันถูกผลิตเป็นอิสระทางชีววิทยานอกจากนี้ ใช้เวลาสองแคปซูลต่อวันเป็นเวลาสองเดือน

กรดกลูตามิก: สารเพิ่มรสชาติ

กรดอะมิโนนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรงช่วยป้องกันริ้วรอยและช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื่น นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นกิจกรรมทางจิตลดผลร้ายของแอลกอฮอล์และนิโคตินยาเสพติดและยาเสพติด

มองที่ไหน? เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริมที่ซับซ้อนหรือเป็นสารเติมแต่ง ใช้เวลา 1 ช้อนชาวันละครั้งละลายน้ำ vst

กลูตาไธโอน: มวยปล้ำที่มีริ้วรอย

กลูตาไธโอนถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสังเคราะห์ออกมาจากกรดอื่น ๆ อีก 3 ชนิด นี่เป็นผลิตภัณฑ์ต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย หลังจากที่ทุกอย่างเป็นริ้วรอยที่กระตุ้นปฏิกิริยาการอักเสบในเซลล์ของร่างกายของเรา

มองที่ไหน? สารนี้พบได้ในแตงโมแครอทดิบผลไม้เช่นมะนาว ในร้านขายยาจะขายร่วมกับสารสกัดจากกะหล่ำบรัสเซลส์ ใช้เวลาหนึ่งแคปซูลสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองเดือน

ซีลีเนียม: ฆาตกรปู

สามารถยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระช่วยในการรับมือกับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์และป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและความหนาของเลือด

มองที่ไหน? ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของวิตามินอีและกลูตาไธโอนดี รับประทานวันละสองเม็ดพร้อมกับมื้ออาหาร

เมลาโทนิน: ฟื้นฟู

เมลาโทนิเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยร่างกายของเราตั้งอยู่ในสมองของต่อม pineal และช่วยให้เราดูและรู้สึกอ่อนเยาว์ เมลาโทนินเป็นยานอนหลับที่เป็นธรรมชาติและการนอนหลับเป็นหลักประกันสุขภาพและความงาม เมื่ออายุฮอร์โมนนี้ผลิตในปริมาณที่น้อยลงและการรับสัญญาณสามารถยืดอายุของเราได้ถึง 20%

มองที่ไหน? การผลิตเมลาโทนินได้รับการส่งเสริมโดยถั่วลิสงชีสเนื้อวัวเนื้อไข่นม นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อได้ในรูปของอาหารเสริมทางชีววิทยาที่เป็นอิสระ ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนนอนต่อหนึ่งเม็ดต่อเดือน

ชาเขียว: โล่สุขภาพไม่ดี

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยลดผลกระทบจากการก่อมะเร็งจากควันบุหรี่การปล่อยสารพิษในการขนส่งและธุรกิจ Atanines ซึ่งมีอยู่ในชาช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดลบลักษณะที่ปรากฏและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว

มองที่ไหน? มันขายในร้านใด ๆ ในรูปแบบของชาเช่นเดียวกับในรูปแบบของอาหารเสริมที่เป็นอิสระ คุณสามารถดื่มชาเขียวได้หลายครั้งต่อวัน Vabletkah แนะนำวันละครั้งเป็นเวลาสองเดือน

ฉันจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชีวภาพหรือไม่? ขึ้นอยู่กับคุณ แต่ควรคำนึงถึงว่าคนสมัยใหม่ไม่มีวิตามินและวิตามินเพียงพอ เราไม่สามารถได้รับปริมาณที่เหมาะสมจากอาหารเนื่องจากอาหารจำนวนมากได้รับการประมวลผลและสุกไม่ถูกต้อง

แม้ว่าคุณจะไม่ไว้ใจยาเสพติดในร้านขายยา แต่ก็ไม่ได้ถูกกระตุ้นด้วยสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพ หลายคนตามที่คุณเองได้สันนิษฐานจากบทความมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายของเราขอบคุณพวกเขาเราสามารถยืดอายุของเราเสริมสร้างสุขภาพของเราและดูทั้งหมดเหมือนกัน ไม่ใช่ว่าสิ่งที่เราแต่ละคนฝันถึง? ดังนั้นหากคุณเป็นผู้สนับสนุน BAD เราขอแนะนำให้คุณพิจารณามุมมองของคุณในบางเรื่อง