โซนชีวิต
รู้สึกสบายที่สุดที่เรามีความชื้นสัมพัทธ์ 50-60% นี่คือสิ่งที่เธอมักทำในอพาร์ตเมนต์ในช่วงฤดูร้อน - ในสภาพอากาศปกติและการออกอากาศตามปกติ น่าเสียดายที่ฤดูร้อนสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็ว ... ในฤดูหนาวเมื่อเปิดเครื่องทำความร้อนกลางความชื้นในอากาศจะไม่เกิน 20-25% ใครจะจำทะเลทรายซาฮาราได้ไม่ถึง 25% ความชื้น? นอกจากอากาศที่แห้งของเครื่องทำความร้อนด้วยไอน้ำแล้วสภาพอากาศที่แห้งแล้งยังไม่มีความชื้นเพราะเหตุอื่น
หนึ่งในนั้น คือเครื่องใช้ในครัวเรือนจำนวนมากรวมถึงเครื่องปรับอากาศในหลักการทำงานที่มีผลต่อการลดความชื้นในห้องพักแล้ว นอกจากนี้ความแห้งแล้งของอากาศจะอำนวยความสะดวกโดยหน้าต่างกระจกสองชั้นพลาสติกบนหน้าต่าง
อากาศแห้งเกินไปย่อมเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราด้วยเหตุนี้ออกซิเจนไม่ได้เข้าสู่กระแสเลือด
เป็นผล ให้มีอาการขาดออกซิเจน: ง่วงนอน, ขาดความกระตือรือร้น, ความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น เป็นผลให้ทั้งเราและเด็กได้รับความเหนื่อยล้าได้เร็วขึ้นก็จะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะหายใจและความเป็นอยู่โดยรวมแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด
เนื่องจากความชื้นในอากาศต่ำมีอาการปวดศีรษะความรู้สึกของความหนาแน่นของผิว ในกรณีนี้เยื่อเมือกของช่องปากและระบบทางเดินหายใจระบบทางเดินหายใจซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคทางเดินหายใจอย่างมีนัยสำคัญ
อากาศแห้งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้ที่แท้จริงมันอิ่มตัวด้วยสารก่อภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังช่วยลดระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งอาจเป็นไปตามเงื่อนไขปกติในการต่อสู้กับโรค
สภาพภูมิอากาศที่ไม่แข็งแรงในห้องกระตุ้นและโรคหอบหืดหลอดลมที่ปลูกในบ้านเนื่องจากปัจจัยหลักคือฝุ่นที่บ้าน ส่วนประกอบของฝุ่นละอองนี้ประกอบด้วยตัวจุลทรรศน์ไรฝุ่นและอนุภาคของเส้นใยทอเส้นผมของมนุษย์ขนสัตว์และน้ำลายของสัตว์เลี้ยงและสปอร์เชื้อราและแบคทีเรีย ไม่เป็นไปได้ว่าการแพ้ฝุ่นในบ้านเกิดขึ้นบ่อยกว่าคนอื่น ๆ ทั้งหมด
ปัญหาก็คือ ในพรมอากาศแห้งและเสื่อน้ำมันเสื้อผ้าสังเคราะห์และผ้าห่มสะสมไฟฟ้าสถิตย์ซึ่งทำหน้าที่อย่างหดหู่กับอารมณ์ของเราและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญคือระบอบความชื้นสำหรับทารกและเด็กเล็กเพราะก่อนคลอดทารกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น กุมารแพทย์ทุกคนจะบอกว่าความชื้นในห้องที่ทารกแรกเกิดนอนควรจะไม่น้อยกว่า 50% มิฉะนั้นเด็กทารกมีปัญหาในการหายใจพวกเขากลายเป็นกระสับกระส่ายนอนหลับไม่ดี แหล่งที่มาของอากาศแห้งในบ้านของเราคือเครื่องทำความร้อนและเครื่องปรับอากาศ
วิธีที่ง่ายที่สุด คือการติดตั้งเครื่องทำให้ชื้นในห้อง แต่เครื่องใช้ไฟฟ้าดังกล่าวมีราคาแพงเกินไปหรือให้ผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย (เช่นเครื่องดูดฝุ่นพร้อมเครื่องกรองน้ำ) เท่าที่อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถรับมือกับงานของพวกเขาหนึ่งสามารถเรียนรู้โดยการวัดความชื้นของอากาศที่มีเครื่องวัดความชื้นในครัวเรือน
อย่างไรก็ตามสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือใด ๆ
สภาพของผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้แย่ลง
มีความรู้สึกแห้งกร้านของเยื่อเมือกและผิวหนัง
เห็นได้ชัดว่าการอบแห้งของเคล็ดลับของใบใน houseplants
กระแสไฟฟ้าสะสม ("เต้นปัจจุบัน" จากเสื้อผ้าผ้าม่านสัตว์)
เฟอร์นิเจอร์และไม้ปาร์เก้จะแห้งเร็ว (floorboards เสียงดังเอี๊ยดและตกออก)
มีฝุ่นละอองอยู่ในอากาศ
อพาร์ทเมนท์ติดตั้งเครื่องปรับอากาศตลอดเวลาโดยไม่มีตัวควบคุมความชื้น
เราสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบในห้องพัก
บ่อยครั้งและเป็นไปได้มากขึ้นระบายอากาศในห้องที่มีอากาศภายนอกปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าในครั้งนี้
อากาศในอพาร์ทเม้นต้องชุบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอนที่เด็กนอนหลับ
อย่าลืมเกี่ยวกับการทำความสะอาดเปียกตามปกติ
สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการวางแบตเตอรี่ไว้ใกล้กับความจุใด ๆ ด้วยน้ำ (แจกันเหยือกหรือแม้แต่ขวดธรรมดา) ซึ่งคุณสามารถโยนตัวอย่างเช่นเปลือกมะนาวหรือเข็มสักจิ๋ว ไม่เพียง แต่ช่วยให้อากาศดีขึ้น แต่ยังเติมสาร phytoncides ซึ่งจะช่วยป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตราย อย่าลืมเปลี่ยนน้ำเป็นประจำ
คุณสามารถเปลี่ยนถังน้ำให้เป็นรายละเอียดภายในที่เป็นต้นฉบับ วันนี้พืชในร่มเป็นที่นิยมมากพวกเขาเตือนเราในวันฤดูร้อน ชอบดอกไม้ที่สามารถเจริญเติบโตได้ในน้ำ ตัวอย่างเช่นไม้ไผ่สามารถเก็บไว้ในขวดธรรมดากับน้ำบางครั้งเพิ่มปุ๋ยน้ำ ภาชนะนี้มักจะเต็มไปด้วยหินทะเลที่สะอาดและลูกแก้วสี ลำต้นของไม้ไผ่ซึ่งขายในร้านดอกไม้มักมีรูปร่างแปลกประหลาด สิ่งหนึ่งที่คล้ายคลึงกันคือการปลุกให้รำลึกถึง ikebana แบบญี่ปุ่นจะตกแต่งภายในของคุณด้วย
หากคุณไม่มีโอกาสที่จะดูแลพืชหรือปลาในตู้ปลาเพราะเป็นครีมบำรุงผิวที่เรียบง่ายจะมีแก้วใสขนาดใหญ่ที่มีน้ำและสารเติมแต่งตกแต่ง เขาก็จะสร้างอารมณ์ที่ดีและชุ่มชื่นอากาศแห้งเกินไป
เพื่อสร้างบรรยากาศสบาย ๆ คุณสามารถจัดมุมเล็ก ๆ ที่มีพืชในร่มพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำไฮไลต์พิเศษ ไม่ต้องใช้พื้นที่มากใกล้หน้าต่างซึ่งแบตเตอรี่ส่วนใหญ่มักอยู่ คุณสามารถใช้ธรณีประตูได้เช่นกัน การพิจารณาสวนเช่นนี้จะทำให้เกิดความสุขกับสมาชิกในครอบครัวทุกคนจะช่วยให้ผ่อนคลาย
ในมุมนี้คุณสามารถ ติดตั้งห้องพ่นน้ำพุขนาดเล็กได้โดยทุกตารางเมตรจะระเหยน้ำ 1-2.5 ลิตรต่อวัน ทำให้อากาศชุ่มชื่นด้วยการพ่นสารเคมีขนาดเล็กและน้ำลายไหลของน้ำช่วยบรรเทาและผ่อนคลาย คุณสามารถซื้อได้ในแผนกของที่ระลึกหรือคุณสามารถทำมันเองถ้าคุณรู้ว่าจะทำงานด้วยไฟฟ้าได้อย่างไร พื้นฐานคือแบบฟอร์มสำเร็จรูป (เซรามิคหรือพลาสติก) ที่ติดตั้งปั๊มพิเศษพร้อมหัวฉีด นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการชุบอากาศดังนั้นคุณจึงไม่ควรหักโหมและปฏิบัติตามกฎ: ..
1. น้ำพุต้องเป็นสัดส่วนกับห้อง
2. หัวฉีดควรให้เจ็ตด้วยการพ่นละอองความชื้นต่ำสุด
3. ห้องควรมีการระบายอากาศอยู่เสมอ
4. ปิดน้ำพุบ้านของคุณเป็นครั้งคราว