การดูแลใบหน้า, ร่างกาย, ขา, มือ

ในการดูแลไม่เพียง แต่ผิวของใบหน้าต้อง ร่วมกับเขาร่างกายยังต้องการโภชนาการฟื้นฟูและทำความสะอาดเวลาและการดูแล มันเป็นขั้นตอนทั้งหมดที่ทำขึ้นจำนำของร่างกายสุขภาพเบ่งสวยและยืดหยุ่นร่างกาย การดูแลผิวด้วยมือของร่างกายเราได้เรียนรู้จากเอกสารฉบับนี้

เป็นไปได้โดยไม่ต้องยุ่งยากใด ๆ ที่จะซื้อเครื่องสำอางค์ของคุณในสถาบันที่เชี่ยวชาญเฉพาะและร้านขายยา แต่มักจะกองทุนดังกล่าวอาจไม่เหมาะกับผู้ซื้อเนื่องจากคุณภาพราคาแล้วทั้งหมดนี้ทำให้เราหันไปแพทย์พื้นบ้านซึ่งไม่ด้อยประสิทธิภาพในการขั้นตอนเครื่องสำอางที่ทันสมัย ผลจะต้องรอเป็นเวลานาน แต่ก็สามารถตั้งหลักได้เป็นเวลานาน

ร่างกายต้องการทำความสะอาดด้วยการขัดผิวด้วยธรรมชาติซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้: น้ำผึ้ง 1/3 ถ้วย, น้ำมันโจโจบา 1/3 ถ้วย, ดินสีฟ้า 2 ช้อนโต๊ะ สองช้อนโต๊ะนมผงเกลือทะเล 1 แก้ว ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมและส่วนประกอบที่เป็นผลลัพธ์จะถูกนำมาใช้กับผิวด้วยการนวด จากนั้นเศษที่เหลือจะถูกป้ายและเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว

ผิวนุ่มและเนียนจะได้รับการส่งเสริมโดยการขัดผิวจากข้าวโอ๊ตทำให้จำเป็นต้องผสมลงในข้าวโอ๊ตน้ำผึ้งเหลว ควรใช้ส่วนผสมนี้กับเนื้อนึ่งดังนั้นจึงต้องใช้หลังจากอาบน้ำ

เมื่อมีการเก็บเกี่ยวสตรอเบอร์รี่จะเป็นประโยชน์ที่จะทำให้ขัดสตรอเบอร์รี่ การทำเช่นนี้ใช้ 100 กรัมของสตรอเบอร์รี่, 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง เรากวนสตรอเบอรี่แนะนำน้ำมันอัลมอนด์และน้ำผึ้ง ส่วนผสมนี้นำมาใช้กับผิวในวงกลม, การเคลื่อนไหวการนวด จากนั้นเศษที่เหลือจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแช่ด้วยผ้าเช็ดตัว ขัดผิวทั้งหมดเหล่านี้จะดีต่อผิวหน้า

พร้อมกับการทำความสะอาดคุณสามารถพูดถึงโภชนาการได้ ค๊อกเทลที่ให้ความชุ่มชื้นประกอบด้วย 2 ช้อนโต๊ะนมและน้ำแร่ 1 แก้วและในช่วงฤดูร้อนพวกเขาทำงานได้ดีบนผิว ถ้าคุณถูร่างกายด้วยสารนี้คุณจะเสริมสร้างผิวด้วยไขมันที่มีอยู่ในนมและเสริมสร้างผิวด้วยแร่ธาตุที่ซับซ้อน

โภชนาการเพิ่มเติมจะมีมาสก์ยีสต์ประกอบด้วย 4 ช้อนโต๊ะครีม 15 กรัมยีสต์แห้ง 4 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งเหลว ยีสต์เหล้าเจือจางในครีมแล้วเราเพิ่มน้ำผึ้งและเราใส่ในกระเพาะอาหารและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หน้ากากของยีสต์จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้ความยืดหยุ่นและกระชับรูขุมขน

ความเมื่อยล้าและอารมณ์ไม่ดีมักเป็นสัญญาณของการคายน้ำ และความโชคร้ายเหล่านี้สามารถเอาชนะได้หากคุณดื่มน้ำ 2 แก้ว หากมีการบริโภคน้ำเพียงพอจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวได้ ห้องอาบน้ำเป็น "บำบัดน้ำ" ที่ยอดเยี่ยม ในช่วงเวลาที่มีอากาศหนาวจึงขาดความเมตตาและความอบอุ่น อ่างอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมที่ดีจะให้ความรู้สึกที่ดีในวันที่ไม่เป็นมิตรและหนาวจัดและอารมณ์ดี

สูตรสำหรับการอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย
ใส่น้ำมันหอมระเหยจากใบจันทน์ 4 หยดและเพิ่ม½ถ้วยครีมเพิ่มในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 36 องศาเซลเซียส เรายอมรับ 1 ครั้งใน 1 หรือ 2 สัปดาห์

สูตรบา ธ เพื่อความสบายใจ
เพื่อกำจัดปัญหาของปัญหาและหาสมดุลจิตวิญญาณองค์ประกอบนี้จะช่วยให้ - 3 หยด ylang - ylang, 3 หยดลาเวนเดอร์, 4 หยดน้ำมันหอมระเหยของดอกกุหลาบ

จำเป็นต้องรู้ว่าน้ำมันหอมระเหยไม่สามารถละลายได้ในน้ำดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องผสมกับ 30 หรือ 50 กรัมของน้ำมันพืชน้ำผึ้งหรือเกลือ หากไม่มีสิ่งใดอยู่ในมือและคุณเพิ่มน้ำลงในอ่างโดยตรงสารส่วนใหญ่จะอยู่บนพื้นผิวคุณต้องออกจากห้องอาบน้ำช้าๆและอย่าเช็ดตัวด้วยผ้าเช็ดตัว
ผู้หญิงทุกวัย จะได้รับน้ำส้มสายชูที่มีแอปเปิ้ลไซเดอร์เพิ่มน้ำส้มสายชูลงในอ่าง 1 ช้อนโต๊ะ ช่วยลดรอยแตกลายฟื้นฟูผิวพรรณให้กระชับ เราทำซ้ำเป็นเวลา 15 นาทีต่อครั้งใน 2 สัปดาห์

สำหรับการเผาไหม้ของไขมันเรา ใช้ห้องอาบน้ำที่มีสีมะนาวสำหรับนี้เราใช้เวลา 1 แก้วเก็บที่จะเต็มไปด้วยน้ำเดือดเรายืนยัน 40 นาที สายพันธุ์เพิ่มลงในอ่างน้ำอุ่น และนั่งอยู่บนเอวในน้ำที่เราใช้เวลาในขณะท้องว่าง ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 15 หรือ 20 นาที หลังเซสชั่นอย่าดื่มหรือรับประทานอาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ช่วยฟื้นฟูผิวด้วยน้ำโฟมในฮอลลีวู้ด เราเชื่อมต่อ 1 ช้อนชา vanillin, แชมพูครึ่งหนึ่งและไข่ 1 ใบเราจะเป่ามันลงในโฟมด้วยเครื่องผสมและเปลี่ยนเป็นใต้น้ำ เวลาอาบน้ำตั้งแต่ 20 ถึง 30 นาที

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
ผู้หญิงแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์: การตัดตา, ผิว, สีของเส้นผม ผมให้ผู้หญิงเป็นภาพที่หาตัวจับยาก ความงามบางส่วนของความงามแบบตะวันออก ผู้หญิงในตะวันออกไม่แสดงผม แต่เบื้องหลังประตูที่ปิดสนิทจากทุกสิ่งลึกลับเริ่มต้นขึ้น ความงามถูกห่อด้วยน้ำตกคลื่นแห่งเส้นไหมที่ไม่มีที่สิ้นสุดพวกเขาถูกห่อไว้รอบ ๆ ความงามของตะวันออกเช่นม่านอันมีค่า

สถานที่พิเศษในประเพณีของประชาชนในเอเชียกลางถูกครอบครองโดยผม แทนแชมพูหรือสบู่ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชราในทะเลทรายและในเทียมใช้นมเปรี้ยว ขอบคุณผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวสร้างฟิล์มไขมันซึ่งช่วยปกป้องเส้นผมจากผลกระทบของสิ่งแวดล้อม

ปัจจุบันเราใช้โยเกิร์ต แต่ไม่มีสารปรุงแต่งรสผลไม้และไม่มีสิ่งสกปรก และคุณสามารถทำ kefir ตัวเอง ใช้ลิตรนมอุ่นใส่ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะคนให้เข้ากันดีและใส่ในที่อุ่น ๆ และภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงโยเกิร์ตสดตามธรรมชาติจะพร้อม จากนั้นเราจะชุบให้ศีรษะของพวกเขานวดพวกเขาอย่างรอบคอบล้างผมด้วยน้ำอุ่นแล้วด้วยน้ำที่มีกรดด้วยน้ำส้มสายชูแก้ให้ใช้ 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวที่เป็นกรด

สูตรสำหรับการดูแลผมมัน

ใช้ 1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ดและเจือจางในน้ำอุ่น 2 ลิตรองค์ประกอบนี้จะล้างหัวล้างด้วย kefir หลังจากล้างสามารถขจัดกลิ่นเปรี้ยว มัสตาร์ดช่วยขจัดความเงางามที่ไม่พึงประสงค์และผมไม่สกปรกได้อย่างรวดเร็ว

ผมไขมันที่ จะให้รูปลักษณ์ที่สวยงามสามารถเช่นองค์ประกอบ:
ใช้น้ำมัน camphor ½ช้อนชาน้ำ 2 ช้อนโต๊ะและไข่แดง 1 ฟอง ผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึงและล้างเส้นผมด้วยแชมพูที่เรียบง่าย ล้างออกด้วยน้ำไหล แต่ไม่ร้อนเพื่อให้ไข่ไม่สามารถขลุกได้

สำหรับผมแห้งเรา เลือกวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับไข่ เราผสมไข่แดงกับ 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอกหรือลูกล้อ ส่วนผสมดังกล่าวจะทำให้พวกเขามีสุขภาพดีเปล่งประกายและฟื้นฟูเส้นผม คุณสามารถใช้น้ำมันต้นชากับผมร่วงและป้องกันรังแค ล้างส่วนผสมด้วยน้ำไหล แต่ไม่ร้อนเพื่อให้ไข่ไม่พับ

ดีเสริมสร้างเส้นผมที่อ่อนแอ เช่นองค์ประกอบ: เราใช้เวลาไม่กี่หยดน้ำมัน ylang ylang, 1 ช้อนชาน้ำมันอัลมอนด์, 1 ช้อนชาของน้ำผึ้งและไข่แดง หนึ่งช้อนโต๊ะผงมัสตาร์ดเจือจางเพื่อความสอดคล้องของครีม ผสมทั้งหมดและส่วนผสมนี้จะถูกนำไปใช้กับเส้นผมตามความยาวทั้งหมดนวดหนังศีรษะ ล้างส่วนผสมล้างเส้นผมด้วยน้ำน้ำมะนาวหรือน้ำที่มีกรดน้ำส้มสายชู ส่วนประกอบผงซักฟอกเหล่านี้ยังใช้เป็นมาสก์สำหรับให้อาหารซึ่งจะใช้เวลา 30 นาทีเราห่อหัวด้วยกระดาษแก้วและผ้าเช็ดตัว

การดูแลเท้า
เท้าหญิงเป็นเรื่องของความสนใจของผู้ชายเสมอ นักจิตวิทยาอ้างว่าผู้ชายคนแรกมองไปที่เท้าของพวกเขาและเพียง แต่พวกเขาก็เงยขึ้นมอง แต่คุณต้องดูแลขาไม่เพียง แต่สำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ก่อนอื่นคุณต้องทำด้วยตัวเอง เนื่องจากสุขภาพของเท้าจะสะท้อนให้เห็นในอารมณ์และความเป็นอยู่ของคุณ และเมื่อขาเจ็บแล้วจะไม่มีรอยยิ้มบนใบหน้าอีกต่อไป

การมีลักษณะที่สวยงามของขาสามารถทำได้มาก
เพื่อให้ผิวที่ขาเรียบเราถูในตอนเช้าด้วยแปรงแห้งสัมผัส วิธีนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายดังนั้นช่วยลดอาการ "ขาหนัก"

สัปดาห์ละครั้งเราถูเท้าหลังจากล้างด้วย washcloth หรือนวดนวมมันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ หล่อลื่นขาด้วยครีมเพราะมีต่อมไขมันไม่มากที่ขาและผิวหนังเริ่มลอกออกและแห้งเร็วขึ้น

ปัญหาใหญ่ ๆ ที่ขาคือเส้นเลือดโป่งขดและเล็บคุดคู้ ถ้าเล็บเท้าไม่ได้ทำในร้านเสริมสวยแล้วคุณต้องจำไว้ว่าคุณต้องตัดเล็บของคุณตรงมากเกินไปไม่ตัดรอบขอบนี้จะนำไปเล็บคุด ใส่ใจกับส้นเท้า ใช้หินภูเขาไฟอย่างสม่ำเสมอเพื่อทำความสะอาดผิวส้นเท้าซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในขาและป้องกันผิวหนังไม่ให้แข็งตัว

ถ้าเท้าของคุณเย็นแล้วร่างกายจะส่งสัญญาณว่าคุณมีความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต มีประสิทธิภาพคือ "ถุงเท้าเกลือ" ซึ่งจำเป็นต้องสวมใส่สำหรับกลางคืน 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในการทำเช่นนี้ให้แช่ถุงเท้าฝ้าย 2-3 ชั่วโมงในสารละลายเกลือเข้มข้นเล็กน้อยเพื่อให้แห้งและใส่ลงไป ในเวลากลางคืนร่างกายจะกำจัดสารที่เป็นอันตรายที่สะสมอยู่ในขา หลังจากขั้นตอนนี้จะต้องล้างถุงเท้า

ลักษณะและสภาพจะเป็นการปรับปรุงขั้นตอนดังกล่าวสำหรับเท้าเช่นการเท ซึ่งสามารถทำได้หลังอาบน้ำหรือหลังอาบน้ำ เราเทน้ำเย็นอีกทีหนึ่งหลังขาอื่นแล้วเลื่อนจากด้านล่างขึ้นบน จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อและเอ็นช่วยสนับสนุนกิจกรรมของหลอดเลือดดำ นอกจากนี้การนวดเท้าจะมีผลตั้งแต่ด้านล่าง เมื่อนวดเราใช้ครีมด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นหรือสารสกัดจากเกาลัด

ผู้หญิงบางคนมีขาขน ถ้าขนมีน้ำหนักเบาอยู่ใต้เข่าพวกเขามักมองไม่เห็นหากมีสีเข้มแล้วพวกเขาจะเห็นได้ชัดผ่านถุงน่อง ตอนนี้ผู้หญิงโกนขาของพวกเขา แต่มีหลายวิธีที่จะเอาผมออกจากเท้าถ้าคุณเอาผมด้วยความช่วยเหลือของการกำจัดขนแว่นตาขั้นตอนนี้จะเจ็บปวดมากและจะดีกว่าที่จะทำในร้านเสริมสวย

ควรให้ความใส่ใจกับรองเท้ามากขึ้นเงื่อนไขของเท้าขึ้นอยู่กับมัน เพื่อไม่ให้ล้อเลียนนิ้วเท้ารองเท้าควรมีขนาดค่อนข้างใหญ่และสะดวกสบาย ทุกวันไม่แนะนำให้สวมรองเท้าส้นสูงไม่แนะนำให้ใส่ทุกวันดีที่สุดคือปล่อยให้ออก

การดูแลรักษามือ
สำหรับการดูแลของมือจะเป็นประโยชน์ที่จะใช้หลังจากล้างมือครีม vitaminized ครีมไม่ได้ใช้เพียงกับผิว แต่เราถูการเคลื่อนไหวซึ่งคล้ายกับการดึงบนถุงมือจากปลายนิ้วไปยังฐานจากนั้นที่ด้านหลังของฝ่ามือย้ายไปที่ข้อมือ

เพื่อรักษามือให้อยู่ในสภาพดีเราจึงมีมาสก์และนวดมืออย่างเป็นระบบ ก่อนที่จะทำขั้นตอนเราจะล้างมือให้ดีและฆ่าเชื้อมือ หน้ากากจะถูกนำมาใช้หลังจากการนวด

มาสก์โภชนาการมีองค์ประกอบเช่นเดียวกับมาสก์หน้า มาสก์ที่เข้าถึงได้ง่ายและง่ายที่สุดสำหรับมือ - จากแป้งสาลีคลายกับนมสดในหน้ากากนี้เราเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยหรือทำมาสก์จากมันฝรั่งที่เช็ด

เป็นประจำทุก ๆ 1 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เราทำมือนวดด้วยครีมที่อ่อนนุ่มแตกต่างกันและในตอนท้ายเราล้างมือด้วยน้ำซึ่งเป็นกรดที่มีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือไวน์

หลังจากล้างมือแล้วเราจะจาระบีด้วยส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่ง:
1 Razotrem บนผิวของมือไม่กี่หยดน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูเพื่อต่อต้านสารด่างซึ่งจากสบู่ที่ยังคงอยู่บนผิว
2. เช็ดมือด้วยแตงกวาแล้วผสมด้วยมะนาวและกลีเซอรีนหรือมะนาวและน้ำมันอัลมอนด์
3. ผิวจะอ่อนนุ่มถ้าเราเช็ดด้วยแตงกวาสดหรือล้างออกด้วยน้ำอุ่นซึ่งเป็นที่ใส่ข้าวโอ๊ตหรือมันฝรั่งสุก เราจะชะลอการล้างมือ สำหรับวิธีนี้สูตรใด ๆ จะถูกบรรจุลงในผิวชุ่มชื้น

- ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน: อัลมอนด์ขม 20, แอปเปิ้ล 4 หยด, แอลกอฮอล์ 30 กรัม, กลีเซอรีน 30 กรัม

- เราเปลี่ยนสัดส่วนอัลมอนด์ขม 1: 1: 1: 1 น้ำแอลกอฮอล์กลีเซอรีน

- กลีเซอรีน 10 กรัมน้ำมันเบนซินลาโนลินน้ำมันลูกพีชหรือ 50 กรัมของกลีเซอรีน 5 กรัมแอมโมเนียและ 10 กรัม 95% แอลกอฮอล์

มะนาวโทนสำหรับผิวของมือ การทำเช่นนี้ผสมมะนาวครึ่งหนึ่งกับสองช้อนโต๊ะโทนิคเครื่องสำอางและนำไปใช้กับผิวของมือในขณะที่นวดเบา ๆ

เราใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะแป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวและ 4 ช้อนโต๊ะกลีเซอรีน ทั้งหมดผสมและลูบลงในมือของคุณในเวลากลางคืน

เพื่อลดความอ่อนนุ่มของผิวบริเวณข้อศอกและมือให้เช็ดด้วยวาสลีนสีขาวหรือน้ำมันโปรวองซ์ที่อุ่นขึ้น ล้างมือด้วยสารละลายแอมโมเนีย 15 หรือ 20 หยดลงบนน้ำ 1 ลิตร

เชื่อม 2 มันฝรั่งและถูด้วยกลีเซอรีน 3 หรือ 4 หยดใส่น้ำผลไม้แตงกวาเพียงไม่กี่หยดใช้บีบอัดไว้ที่มือประมาณ 10 หรือ 15 นาทีทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลาหลายวัน

ด้วยสูตรง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถดูแลเท้า, มือ, ใบหน้าและลำตัว ผิวของคุณจะดูอ่อนเยาว์และอ่อนนุ่ม