ภาวะโลหิตจางหมายถึงการลดลงของความเข้มข้นของเฮโมโกลบินในพยาธิสภาพที่ลดลงด้วยจำนวนเม็ดเลือดแดงที่ลดลง และตามที่ทราบแล้วเฮโมโกลบินจะขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย ดังนั้นภาระในหัวใจเพิ่มขึ้น - เขาต้อง "ปั๊มเลือดมากพอที่จะจัดหาออกซิเจนไปยังอวัยวะทั้งหมดและทารกในอนาคตของคุณ มีโรคโลหิตจางหลายแบบ สำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีลักษณะที่สาม:
ภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก
กับโรคโลหิตจางชนิดนี้การก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดลดลงเนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก โรคโลหิตจางชนิดนี้เป็นที่พบมากที่สุดในหมู่หญิงตั้งครรภ์ (เกือบ 90% ของผู้ป่วย) เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้:
- เนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น
- การมาถึงของเหล็กขนาดเล็กที่จำเป็นสำหรับการพัฒนารก
- เนื่องจากขาดอาหารในเนื้อมังสวิรัติ
- เนื่องจากโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง
- โรคโลหิตจางที่เกิดขึ้นก่อนเริ่มตั้งครรภ์
ขาดโลหิตจาง
วิตามินบี 12 เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสัตว์เท่านั้น ได้แก่ เนื้อนมไข่ ไม่พบในผลิตภัณฑ์จากพืช โรคโลหิตจางชนิดนี้พบได้ยากในสตรีตั้งครรภ์และเป็นเรื่องง่ายในการรักษา
ขาดโลหิตจาง
โรคโลหิตจางชนิดนี้มักมาพร้อมกับการตั้งครรภ์ มีโรคโลหิตจางขาด folic ในช่วงที่ร่างกายต้องการเพิ่มขึ้นในกรดโฟลิคระหว่างตั้งครรภ์ และเนื่องจากปริมาณสำรองในร่างกายมี จำกัด จึงมีการใช้จ่ายทรัพยากรภายในอย่างต่อเนื่อง (การตั้งครรภ์ให้นมบุตร) มีการขาดดุล กรดโฟลิคเข้าสู่ร่างกายจากอาหาร: กล้วยแตงโมผักชนิดหนึ่งผักโขม โรคโลหิตจางชนิดนี้ค่อนข้างอันตราย
เราโจมตีโรคโลหิตจาง
การรักษาโรคโลหิตจางในทุกประเภทเป็นไปไม่ได้โดยเฉพาะการเปลี่ยนอาหาร ดังนั้นคุณต้องปรับแต่งและทำทุกอย่างอย่างรอบคอบ เราจำเป็นต้องรับประทานในระยะยาวของยาสำหรับเหล็ก, วิตามินบี 12, กรดโฟลิค คุณสามารถใช้เงินเหล่านี้ได้เฉพาะเพื่อวัตถุประสงค์และภายใต้การดูแลของแพทย์ แพทย์จะเลือกปริมาณที่คุณต้องการและจะติดตามการเปลี่ยนแปลงของการรักษาอย่างใกล้ชิด มักจะยืดสำหรับ 5-8 สัปดาห์ แต่แม้หลังจากที่ตัวชี้วัดทั้งหมดกลับมาเป็นปกติยาเสพติดที่ใช้สำหรับบางเวลา สิ่งสำคัญคืออาหารของคุณมีเหตุผล ให้แน่ใจว่าได้รวมไว้ในเมนูของคุณเช่นเนื้อวัวเนื้อตับลิ้นและหัวใจเนื้อสัตว์ปีกไข่นมถั่วผลไม้แห้งฟักทองกะหล่ำปลีหัวบีทธัญพืชเนยแข็งชีสกระท่อมครีมเปรี้ยวถั่วข้าวโพดผักสดและ น้ำผึ้ง, กล้วย, ผักชนิดหนึ่ง, ทับทิม ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ยังคงต้องมีการปรุงอาหารแม้จะมีความเชื่อที่เป็นที่นิยมว่าเหล็กจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นจากเนื้อดิบ นี้อาจเป็นอันตรายมากและมักจะ entails การเกิดขึ้นของโรคหน่อมแน้มและโรคติดเชื้อ ของผลไม้เช่นแอปเปิ้ลสีเขียวเดียวกันซึ่งมักจะแนะนำสำหรับโรคโลหิตจางเหล็กจะดูดซึมน้อยมาก อย่างไรก็ตามวิตามินซีที่มีอยู่ในตัวมันช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์ได้ดีขึ้น ดังนั้นกินผลไม้ร่วมกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ จำกัด การบริโภคชาและกาแฟ สารที่มีอยู่ในพวกเขาลดการย่อยได้ของธาตุเหล็ก และสำหรับการรวมผลที่ได้จากการรักษาที่ซับซ้อนการเดินมีประโยชน์มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในป่าสน เดินควรยาว แน่นอนว่าโรคใด ๆ ได้ง่ายกว่าการรักษา แต่ถ้ามันเปิดออกที่โรคโลหิตจางทันเจ้าไม่ต้องกังวล! แน่นอนคุณจะชนะ "ชัยชนะ" ในการต่อสู้เพื่อสุขภาพ หลังจากที่ทุกโรคโลหิตจางเป็นหนึ่งและคุณและลูกน้อยเป็นสอง! การรักษาโรคโลหิตจางอย่างเหมาะสมและการรับประทานวิตามินที่จำเป็นคือกุญแจสู่ความสำเร็จและเส้นทางสู่การฟื้นตัว