การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อปรับปรุงวิสัยทัศน์

ในโลกสมัยใหม่ดวงตาของบุคคลต้องเผชิญกับภาระหนักทุกวัน ทีวีคอมพิวเตอร์มีผลเสียต่อสายตา ต่อมาในบทความนี้จะมีการพิจารณาวิธีการแก้ไขพื้นบ้านเพื่อปรับปรุงวิสัยทัศน์และจะมีคำแนะนำทั่วไปในการรักษาสภาพปกติไว้ด้วย

การเยียวยาพื้นบ้านที่ช่วยในการปรับปรุงสายตา

Infusion จากตา

วิธีการเตรียม: ช้อนโต๊ะ 5 ช้อนโต๊ะเพื่อเติมเต็มด้วยน้ำเดือด 1 ลิตรและภายใน 3 ชั่วโมงเพื่อยืนยัน รับประทานภายในครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

น้ำซุปจาก dogrose

การเตรียม: ช้อนโต๊ะ 2 ช่อกุหลาบสะโพกเทลงในแก้วน้ำร้อน 1 แก้วต้มต่อไป 5 นาที จากนั้นควรกรองด้วยและใช้เวลาครึ่งถ้วยวันละสองครั้ง

ยาต้มของชิกโครี

การเตรียม: 3 ช้อนโต๊ะชิกโครีเท 400 มล. ของน้ำ ต้มห้านาทีแล้วปล่อยให้มันต้มครึ่งชั่วโมง ดื่มน้ำซุปที่ปรุงสุกตลอดทั้งวัน หลักสูตรการปรับปรุงวิสัยทัศน์มีระยะเวลาหนึ่งเดือน

ยาต้มจาก passionflower (passionflower)

การเตรียม: 3 ช้อนโต๊ะ passionflower เทสองแก้วน้ำ ต้มควรใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ใช้เวลาตลอดทั้งวัน การรักษาไม่ควรนานเกินหนึ่งเดือน

ยาต้มของบลูเบอร์รี่

สามารถใช้สำหรับสายตายาวและสายตาสั้น การเตรียม: 1 ถ้วยน้ำเดือดเท 2 ช้อนชาใบบลูเบอร์รี่ เติมน้ำซุปเป็นเวลา 1 ชั่วโมงกรอง ควรดื่มครึ่งถ้วยวันละสองครั้ง

ส่วนผสมของพริกและสะระแหน่

การเตรียม: สองช้อนโต๊ะของส่วนผสมที่ผสมก่อนในส่วนที่เท่ากันเทหนึ่งแก้วน้ำเดือดเป็นเวลาห้านาที หลังจากกรองแล้วดื่มครึ่งแก้ววันละสองครั้ง

Decoction ของ cowberries

การเตรียม: สองช้อนโต๊ะผลไม้แครนเบอร์รี่เทหนึ่งถ้วยน้ำเดือดและต้มสองสามนาที หลังจากครึ่งชั่วโมงยืนยันและเครียด ดื่มครึ่งแก้ววันละสองครั้ง

ยาต้มข้าวสาลี

ใช้ในการปรับปรุงวิสัยทัศน์ เตรียม: สี่ช้อนโต๊ะของรากเหง้าแห้งบดราดลิตรของน้ำและต้มจนน้ำหนึ่งในสี่ของมีการระเหยจากน้ำซุปซึ่งหลังจากที่มันจะต้องถูกกรองและนำมาช้อนโต๊ะวันละสี่ครั้ง

การแช่สมุนไพร

ผสมผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งช้างเผือกแครนเบอร์รี่เปลือกสนเปลือกถั่วลิสงและเมล็ดองุ่นในส่วนที่เท่ากัน การเตรียม: ช้อนโต๊ะสามช้อนโต๊ะผสมน้ำอุ่นสองแก้วและต้มประมาณ 5 นาที ยืนยันเกี่ยวกับประมาณ 20 นาทีและความเครียด คุณต้องดื่มหนึ่งแก้วต่อวัน หลักสูตรนี้ใช้เวลา 3 เดือน

พืชพรรณ, ตำแย, มิ้นท์และพันปี

ผสมในส่วนที่เท่ากันตรง 50 กรัมใบต้นแปลนทินรากตำแยพันปีและสะระแหน่ การเตรียม: 3 ช้อนโต๊ะผสมเทครึ่งลิตรน้ำและต้มประมาณ 20 นาที ยืนยันครึ่งชั่วโมงและความเครียด ดื่มครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน หลักสูตรจะใช้เวลาประมาณสามสัปดาห์

ยาต้มจาก motherwort

ช่วยเสริมสร้างความสามารถในการมองเห็น เตรียม: 1 ช้อนโต๊ะแห้ง motherwort หั่นเทแก้วน้ำเดือดแล้วปล่อยให้มันก่อให้เกิดเป็นเวลา 40 นาทีหลังจากกรอง ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน เนื่องจาก motherwort เป็นที่ทราบกันดีว่ามีสรรพคุณในการผ่อนคลายของมันจึงเป็นการดีกว่าที่จะดื่มน้ำดื่มหลังอาหารค่ำจนถึงตอนเย็น

tincture ของเถาแมกโนเลียจีน

ทิงเจอร์นี้เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการทำงานของสายตาด้วยสายตาสั้นและสายตายาว วิธีการเตรียม: จากส่วนหนึ่งของเถาแม็กโนเลีย (ผลไม้) และสามส่วนของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 70% เตรียมทิงเจอร์ รับประทานวันละ 30 หยดสามครั้งต่อวัน การรักษาเป็นเวลาสามสัปดาห์

หางม้าสนามหญ้าสนและสาโทและสุนัขพันธุ์เซนต์จอห์นลุกขึ้น

ผสม 25 เบอร์รี่ของต้นสนชนิดหนึ่ง, 1 ช้อนโต๊ะสาโทเซนต์จอห์น, 1 ช้อนโต๊ะหางม้าและ 30 เบอร์รี่ของดอกกุหลาบ วิธีการเตรียม: เทชุดที่ได้รับครึ่งลิตรของน้ำและเดือดประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง แล้วสายพันธุ์และใช้เวลาครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

วิธีการพื้นบ้านข้างต้นซึ่งช่วยในการปรับปรุงวิสัยทัศน์สามารถหยุดกระบวนการของการลดลงของฟังก์ชั่นภาพและส่งกลับไปยังสถานะของบรรทัดฐาน อย่างไรก็ตามมันง่ายมากที่จะป้องกันไม่ให้การมองเห็นลดลงกว่ารีสอร์ทเพื่อการฟื้นฟู ถัดไปสิ่งพิมพ์จะอธิบายวิธีการที่ใช้เพื่อรักษาวิสัยทัศน์

คำแนะนำทั่วไปสำหรับทุกคน

ให้ดวงตาผ่อนคลาย

เพื่อให้ดวงตาของคุณผ่อนคลายคุณต้องยืนอยู่ในที่มีอากาศบริสุทธิ์หรือด้านหน้าของหน้าต่างที่มีใบหน้ายกให้ดวงอาทิตย์และดวงตาปิด ในตำแหน่งนี้คุณต้องพำนักอยู่ห้านาที แสงแดดในรูปแบบนี้ช่วยเพิ่มวิสัยทัศน์ คนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้านโดยไม่มีแสงแดดมักมีปัญหาในการมองเห็น

แสงสว่างในห้อง

คนจำนวนมากสามารถอ่านและเขียนหนังสือได้ในระยะห่างประมาณ 50 เซนติเมตรสำหรับหลอดไฟ 40 วัตต์ ถ้างานเกิดขึ้นในตอนเย็นจำเป็นต้องส่องสว่างในห้องให้สมบูรณ์เพราะการเปลี่ยนจากแสงสว่างไปเป็นความมืดเป็นอันตรายต่อดวงตามาก หากต้องการความถูกต้องมากกว่านี้นักเรียนจะไม่มีเวลาตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงความสว่างและการมองเห็นได้อย่างชัดเจน

การอ่านหนังสือโกหก

เมื่ออ่านก่อนที่จะเข้านอนในตำแหน่งที่อ่อนแอดวงตากลายเป็นเครียดอย่างรุนแรงและรัฐนี้ยังคงอยู่ในความฝันนั่นคือดวงตาไม่ได้พักผ่อนซึ่งยังมีผลอันตรายต่อวิสัยทัศน์

การหายใจ

ทำแบบฝึกหัดการหายใจซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ดวงตา สำหรับเรื่องนี้ยืนอยู่หน้าหน้าต่างเปิดหรือบนถนนหายใจลึก ๆ สักสองสามครั้งและหายใจออกหลายครั้ง หลังจากสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ ให้กลั้นหายใจ นอกจากนี้โดยไม่หายใจออกก็เป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะงอเข่าในเวลาเดียวกันจะงอและหัวจะลดลงถึงระดับด้านล่างหัวใจ ในตำแหน่งนี้คุณต้องยืนอย่างน้อยห้าวินาทียืดตัวหายใจออกและทำซ้ำการออกกำลังกายนี้หลาย ๆ ครั้ง

เกมกีฬา

มีประโยชน์สำหรับการมองเห็นคือเกมเช่นปิงปองแบดมินตันและกิจกรรมกีฬาที่น่าสนใจอื่น ๆ