การเอาใจใส่เป็นวิธีในการควบคุมความขัดแย้ง

สัญชาตญาณจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความยากลำบากในอนาคต แต่การแก้ปัญหาที่มีอยู่ยังคงเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ลองพิจารณาว่าการเอาใจใส่เป็นวิธีการควบคุมความขัดแย้ง วิเคราะห์นี้

พูดได้ง่าย - พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ วิธีนี้สามารถทำได้? สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจและจัดหมวดหมู่ความรู้สึกและอารมณ์ของคุณเพื่อช่วยตัวเองในการจัดการความขัดแย้ง เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เราไม่รู้จักหรือในพฤติกรรมที่ล้อมรอบผู้คนหรือในชีวิตของเรา ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้วิธีการกำหนดความรู้สึกของคุณเองรวมทั้งเฉดสีของพวกเขาให้ถูกต้องที่สุด คุณมักรู้สึกว่า "เลวร้าย" หรือไม่? และโดยเฉพาะ? คุณเจ็บความหดหู่ความชั่วร้าย? การหาคำที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย ขั้นตอนต่อไป - เพื่อหาเหตุผลที่ความรู้สึกนี้หรือความรู้สึกที่เยี่ยมชมคุณคุณจำเป็นต้องประเมินสถานะทางจิตวิทยาของคุณ
นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องรู้ "จุดเจ็บปวด" ของคุณและไม่อนุญาตให้ผู้อื่นจัดการกับพวกเขา

ฉันเพียงฉันและอีกครั้ง I.

ตอนนี้คุณจำเป็นต้องพอใจตัวคุณเองด้วยคุณสมบัติทั้งหมดไม่ได้แขวนไว้บนฉลากต่างๆ การพัฒนา EQ ไม่สามารถจินตนาการได้โดยปราศจากความตระหนักในตัวเอง นั่นคือความปรารถนาที่จะเปิดเผยศักยภาพ และอย่างไร? มันง่ายมาก: ผ่านความหลงใหลในความสนใจและความรู้ของคุณ! กระตุ้นกระบวนการสร้างจิตสำนึกตนเองปรับปรุงสภาพจิตใจและแก้ไขปัญหาความขัดแย้งดังต่อไปนี้ คิดและเขียนลงด้วยตัวคุณเองในสามวิธีที่คุณสามารถทำให้เวลาของคุณง่ายขึ้นสำหรับการศึกษาครอบครัวเพื่อนคนเดียวง่ายขึ้นน่าสนใจหรือมีประโยชน์ จากนั้นประเมินเท่าใดแต่ละคนจะต้องใช้เงินพลังงานเวลา และเลือกวิธีการอย่างน้อยหนึ่งวิธีจากแต่ละกลุ่ม กับ tozaklyuchaetsya ในความเป็นจริงที่มีเพียงการจัดหมวดหมู่จะช่วยในการกำหนดพฤติกรรมในอนาคตได้อย่างถูกต้อง

ฉันชอบมัน!

การเอาใจใส่ไม่ใช่แค่ความสุภาพเท่านั้น แต่ยังสามารถพูดคำชมเชย คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับบุคคลอื่นและหลีกเลี่ยงข้อพิพาท ในความเป็นจริงการเอาใจใส่คือความสามารถในการแสดงออกถึงความเข้าใจของตนเองเกี่ยวกับสถานะทางอารมณ์หรือมุมมองของคู่สนทนาโดยไม่ต้องใช้เหตุผลเกี่ยวกับความไร้เดียงสาของเขา การฟังง่ายขึ้นกว่าการพูดคุย - ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มต้นได้ด้วยวิธีนี้

การฟังอย่างไม่แยแสถือว่าคุณจะไม่เพียง แต่พยักหน้าอย่างเงียบ ๆ แต่ยังตั้งคำถามที่น่าสนใจที่จะแสดงความไม่แยแสของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะโน้มน้าวให้บุคคลที่คุณสนใจในการสื่อสาร:

- ไม่คิดว่าคำพูดของคุณ "คนเดียวภายใน" ของตัวเองช่วยป้องกันไม่ให้คุณรับรู้ลำโพง
- อย่าเปลี่ยนเรื่องของการสนทนา
- อย่าเงียบ - สิ่งนี้สร้างความตึงเครียด อย่างน้อยก็บอกให้ฉันรู้ว่าคุณเป็น "ที่นี่" และคุณไม่แคร์

Ksenia Ivanova โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับไซต์