นี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเช่นที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะความเครียดและความเมื่อยล้า
ผลของการนวดศีลธรรม
อย่าสับสนกับการนวดกระตุ้นความรู้สึกและเร้าอารมณ์ ครั้งแรกมีจุดมุ่งหมายเพื่อปลุกอารมณ์ในทางบวกในขณะที่หลังมีอิทธิพลมากขึ้นเป็นปัจจัยที่น่าตื่นเต้น
- หลังจากช่วงนี้ผู้ป่วยจะรู้สึกสงบและเงียบสงบ
- ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสงบเส้นประสาทที่แตกสลายและรักษาอาการนอนไม่หลับได้
- การสัมผัสถูกต้องของหมอนวดควรทำให้ผู้ป่วยมีความสุขและสนุกสนาน
คุณสามารถเรียนรู้วิธีการของการรับรู้ด้วยตัวคุณเอง หลักสูตรที่สมบูรณ์ที่สุดถูกสร้างขึ้นโดย Natalia Kaganovich บทเรียนวิดีโอซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถใช้เทคนิคที่จำเป็นได้
กำลังเตรียมพร้อมสำหรับเซสชั่น
เพื่อให้เซสชันประสบความสำเร็จคุณจำเป็นต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อน ควรปิดโทรศัพท์ล่วงหน้าและลดไฟเล็กน้อย แสงที่สว่างเกินไปจะไม่ทำให้คุณผ่อนคลาย ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะจุดเทียนหรือเทียนหอม
ดูแลอุณหภูมิที่ดีที่สุดในห้อง ควรมีความอบอุ่นเพียงพอเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถผ่อนคลายและสงบลง
กฎสำหรับการดำเนินการ
เพื่อให้บรรลุการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์คุณควรพิจารณาคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับการที่ Natalia Kaganovich ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดกระตุ้นความรู้สึก
- อย่าลืมถอดเครื่องประดับออกทั้งหมด
- เป็นการดีที่จะไม่เริ่มเซสชันหลังจากรับประทานอาหารค่ำแบบหนาแน่น สภาวะที่ดีที่สุดคือความรู้สึกหิวโหย
- ให้ความใส่ใจเป็นพิเศษกับครีมโลชั่นและน้ำมันต่างๆ ตั้งแต่การนวดศีลธรรมมีมากเหมือนกันกับคำสอนของแพทย์แผนโบราณคุณสามารถเลือกน้ำมันหอมระเหยตามเครื่องหมายของจักรราศี ตัวอย่างเช่นราศีเมษกลิ่นของสนและราศีพฤษภ - มะกรูด ราศีเมถุนจะชอบกลิ่นของไม้จันทน์ Rakam - ดอกมะลิและ Lwam - ธูป ราศีกันย์สามารถผ่อนคลายการสูดดมกลิ่นของมดยอบ เครื่องชั่งจะมีความยินดีกับกลิ่นกุหลาบแมงป่องเป็นแพชชูลีลาเวนเดอร์จะช่วยให้ราศีธนู สำหรับราศีมังกรจะดีกว่าที่จะเลือก ambra, ราศีกุมภ์ - Schizandra และราศีมีน - น้ำมันซีดาร์
- เพื่อการผ่อนคลายอารมณ์มีผลการรักษาคุณจำเป็นต้องดำเนินการนวดอย่างถูกต้อง ขาควรจะนวดจากด้านล่างขึ้นไปด้านข้าง - ในทิศทางที่ armpits คอหอย Razminaya ค่อยๆลงไปที่ไหล่และทรวงอก - ห่างจากศูนย์
- เมื่อลูบผิวขึ้นและร่างกายของผู้ป่วยจะถูกปกคลุมอย่างสม่ำเสมอด้วยน้ำมันนวดคุณสามารถเริ่มถู ต้องทำอย่างเข้มงวดมากขึ้นตามทิศทางการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับในขั้นตอนก่อนหน้า
- เลือกได้อย่างถูกต้องและก่อให้เกิด ผู้ป่วยควรนอนบนหลังหรือท้องของเขาและหมอนวดจะยืนเหนือเขา
- หมอนวดมืออาชีพสามารถรวมเทคนิคการนวดรับรู้ด้วยผลลึกลงไปในร่างกายมนุษย์ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลในการรักษาโรคผิวหนังข้อต่อและหลอดเลือด
เพื่อที่จะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะไปพบผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้หลังจากการนวดกระตุ้นความรู้สึกคุณแทบจะไม่ต้องการที่จะกระแทกในการขนส่งหรือยืนในการจราจรอีกครั้งวางประสาทของคุณเพื่อทดสอบ คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการนวดร่วมกับคู่ของคุณเพื่อช่วยกันและกันให้ผ่อนคลายหลังจากทำงานหนัก