ผู้หญิงทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นชอบที่จะดื่มด่ำกับห้องน้ำ ไม่เพียงเพราะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพจิตและร่างกายเท่านั้น แต่ยังมอบช่วงเวลาอันน่ารื่นรมย์ให้แก่คุณที่รัก การอาบน้ำอย่างถูกต้องมีผลต่อสุขภาพและอารมณ์ของเรา ในน้ำกล้ามเนื้อตึงเครียดผ่อนคลายความตึงเครียดทางจิตใจและความเครียดลดลง น้ำอุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของผิวขยายรูขุมขน มันเป็นประโยชน์มากในน้ำเพื่อให้การนวดด้วยตนเองแสง แต่ทุกอย่างต้องทำอย่างชาญฉลาด สำหรับผลมากขึ้นก่อนที่จะผ่อนคลายในความสุขสุขสันต์นำมาใช้คำแนะนำต่อไปนี้:
1. ไม่ควรทางานร่วมกับ washcloth หากมีสิวบนผิว ในสถานการณ์เช่นนี้ยาต้มรากหญ้าเจ้าชู้, ต้นสนชนิดหนึ่งหรือต้นสนสามารถช่วยได้ สมานแผลจากดาวเรือง ถ้าไม่มีเวลาหรือความพยายามที่จะทำให้ปัจจุบันคุณสามารถเพียงแค่วางซองบางส่วนของชาเขียวที่มีกลิ่นหอมลงไปในอ่าง
2. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความมันให้กับผิวนอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์และเพิ่มพลังเสียงของร่างกาย อาบน้ำอุ่นแล้วเทน้ำเย็นลงและแช่ตัวด้วยน้ำร้อน ขั้นตอนนี้มีบทบาทในการนวด
3. การทำน้ำให้ผ่อนคลายมากขึ้นและเป็นประโยชน์ต่อความงามใส่หน้ากากเย็น ๆ บนใบหน้าของคุณหรือเพียงแค่บีบอัด
4. ธรรมชาติการเปียกชุ่มไปสู่สภาวะจิตใจและร่างกายที่ผ่อนคลายผ่อนคลายได้ดีที่สุดในตอนเย็น ในตอนเช้าตรงกันข้ามคุณสามารถปีนขึ้นไปในอ่างน้ำเย็น (อุณหภูมิไม่เกิน 20 องศา) โดยจะช่วยในการรวบรวมความแข็งแรงและระดมความรู้สึกและผ่อนคลายประสาทก่อนเหตุการณ์ที่มีความสำคัญไม่ว่าจะเป็นการสัมภาษณ์หรือการสอบ
5. ผิวแห้งหลังอาบน้ำและแชมพูที่ฟองเป็นสิ่งที่ไม่ดี? บางทีทุกอย่างเกี่ยวกับน้ำอย่างหนัก เพื่อให้นุ่มนวลมีวิธีที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มโซดาดื่มหรือกลีเซอรีนลงไป การล้างผมคุณสามารถใช้น้ำที่เป็นกรด: สำหรับน้ำมะนาวแสงผมเหมาะสำหรับสีเข้ม - แก้อ่อนแอของน้ำส้มสายชู
6. ผมดีกว่าที่จะหวีก่อนที่จะสระผม ซึ่งจะช่วยให้เครื่องสำอางค์ใช้กับเส้นผมอย่างสม่ำเสมอและจะทำให้สับสนระหว่างการซัก
7. น้ำร้อนเกินไปเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นในขั้นตอนการล้างศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมเป็นมันเยิ้ม เธอแรกจะแห้งผิวแล้วทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นอย่างแข็งขัน แต่แม้จะเย็นกว่า 30 องศาก็ไม่ควรมีน้ำมิฉะนั้นน้ำมันผิวจะไม่ล้างและคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นหวัด
8. ประโยชน์ของเส้นผมและจะไม่นำมาแชมพูที่มากเกินไป
9. มีประโยชน์มากในการซักผ้าเพื่อนวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วในรูปแบบวงกลมซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
10. นวดร่างกายทำการกำจัดขนและขูดหินภูเขาไฟของส้นเท้าของหลักสูตรที่ดีขึ้นหลังจากที่อาบน้ำอุ่นเมื่อผิวถูกนึ่งอย่างถูกต้อง จากนั้นทำมาสก์และทาครีม แต่บนท้องถนนทันทีออกไปไม่จำเป็น - ในรูขุมขนเปิดโคลนจะถูกบล็อก
หลังจากอาบน้ำใช้ผ้าขนหนูเทอร์รี่และถูผิวหนังถี่ถ้วนแล้วใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายที่คุณชื่นชอบและผ่อนคลายเพียงเล็กน้อย
แต่เพียงแค่ไม่อาบน้ำทุกวันเพราะผิวของเราในน้ำอุ่นจะสูญเสียไขมันเป็นจำนวนมากและแห้งมากซึ่งจะนำไปสู่การริ้วรอยก่อนวัย ทำเช่นนี้ให้ดีขึ้นสัก 2-3 วันและในช่วงที่เหลือของวันจะมีความสุขกับการอาบน้ำ
ด้วยไอน้ำที่เบา!