ขาบวม: เหตุผลที่จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้

หลายคนเป็นขาบวมเป็นกฎคนเต็มเผชิญปัญหานี้ คนบางประเภทเข้าใจผิดว่าเครื่องสำอางซึ่งเกิดจากการที่คนดื่มน้ำมากเกินไป อาการบวมที่ขาเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลนี้จะต้องจดจำไว้ สาเหตุที่พบบ่อยของโรคนี้คือความร้อนการตั้งครรภ์ความเมื่อยล้าซึ่งเป็นผลมาจากนิสัยการนั่งขากับขา

สาเหตุหลัก

กล้ามเนื้อไม่เพียงพอของผนังของหลอดเลือดดำนำไปสู่ความจริงที่ว่าขาเริ่มบวม ส่งเสริมการจูงใจทางพันธุกรรมนี้การออกกำลังกายที่อ่อนแอโภชนาการไม่เพียงพอและไม่เหมาะสม เมื่อเวลาผ่านไปหลอดเลือดดำจะลดลงเนื่องจากสิ่งที่ไม่สามารถรับมือกับงานได้อย่างเต็มที่ - การกลับมาของเลือดไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจ

เป็นผลให้เลือดเริ่มซบเซาและหลอดเลือดดำเริ่มค่อยๆยืดเป็นผลให้ขาเริ่มบวมและปวดการเผาไหม้ลักษณะอาจปรากฏขึ้น ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าขาของคุณเริ่มบวมซึ่งอาจบ่งชี้ว่าเกิดความล้มเหลวในระบบไหลเวียนโลหิตของคุณ

ในขาตอนแรกมีความรู้สึกว่าขากำลังไหม้ปวดบวมปรากฏขึ้นมันจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะเดินผิวจะโปร่งใสและพวงหรีดสีฟ้าปรากฏบนพื้นผิวของมัน

ความผิดปกติของหลอดเลือดดำที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นโรคที่ร้ายแรงกว่าได้มากอาการผื่นขึ้นอาจทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ หลังจากที่ในคราวความบกพร่องทางสุขภาพอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้ - โรคเก๊าท์และโรคระบบประสาทกระส่าย

สาเหตุอื่น ๆ ของโรค

มีสาเหตุอื่น ๆ ที่นำไปสู่การบวมของขา - การเผาผลาญที่ผิดปกติเท้าแบนปัญหาไต, ภาวะน้ำเหลืองภาวะหยุดนิ่ง, ภาระอย่างมีนัยสำคัญที่ขา

ถ้าขาข้อเท้ามักบวมแล้วนี่เป็นเหตุผลที่ร้ายแรงในการปรึกษาแพทย์เพราะการบวมนี้อาจเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงเช่นภาวะหัวใจล้มเหลว อาการบวมน้ำในวัยเด็กยังทำให้เกิดปัญหากับหลอดเลือด อาการบวมที่ขาในผู้สูงอายุส่วนใหญ่เกิดจากโรคหัวใจ

เส้นเลือดขอดสามารถโดดเด่นได้จากลักษณะเส้นเลือดฝอยและพวงหรีดที่ขา แต่ถ้าอาการบวมที่ขานั้นมาพร้อมกับความหนักหน่วงแล้วคนที่มีปัญหาในครอบครัวเกิดปัญหาขึ้น ไม่แนะนำให้หาสาเหตุของอาการบวมน้ำที่ขาและวินิจฉัยโรคได้ง่ายขึ้นควรให้ความสำคัญกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและหลอดเลือดและนักบำบัดโรค

อาการบวมที่ขาควรทำอย่างไร

ในกรณีที่อาการบวมที่เท้าเป็นเรื่องเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกคุณควรเลือกรองเท้าที่เหมาะสม รองเท้าไม่ควรเลือกด้วยรองเท้าส้นสูง แต่อย่าแนะนำรองเท้าที่ไม่มีส้นเท้า ควรเลือกรองเท้าบนส้นเล็ก ๆ และที่สำคัญควรสวมใส่สบายซึ่งกว้างพอและปราศจากข้อมือควรอยู่ในท่าที่ผ่อนคลายดังนั้นรองเท้าจึงไม่ควรบีบนิ้วและขาทั้งสองข้าง ในการแก้ปัญหาเช่นเส้นเลือดขอดบวมเป็นความช่วยเหลือที่ดีคือการสวมใส่ทุกวัน pantyhose การบีบอัดทางการแพทย์และกอล์ฟ ถุงเท้าเข่าและถุงน่องแบบพิเศษจะช่วยให้หลอดเลือดกระชับขึ้นจะช่วยเตือนภาวะเลือดตกซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการหลุดออก ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ดังกล่าวทำขึ้นเพื่อให้ด้านล่างของขามีการบีบอัดที่แข็งแกร่งและส่วนบนมีการบีบอัดที่อ่อนที่สุดทำให้มีการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

ควรเลือกถุงน่องหรือถุงน่องเนื่องจากถุงน่องที่มีเส้นเลือดโป่งขดถูกห้ามเนื่องจากเส้นเลือดบริเวณต้นขาจะถูกทำให้รัดกุมซึ่งทำให้โหลดเพิ่มขึ้นในระบบไหลเวียนโลหิต

เพื่อเอาชนะอาการบวมลองหลังจากเจ็ดโมงเย็นจำนวนมากของเหลวที่จะไม่ดื่มและยังออกจากร่างกายเอาน้ำส่วนเกิน วิธีนี้สามารถทำได้? คุณสามารถดื่มยาต้มยาได้

ยาขับปัสสาวะสำหรับอาการบวมที่เท้า

ยาขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมคือการต้มของตาและใบของไม้เรียวดอกลินเดนและสารสกัดจากหางม้าสนาม การแช่น้ำยาเตรียมดังต่อไปนี้: ใช้เวลา 2-3 ช้อนโต๊ะหางม้าของต้นเบิร์ชตูและสปอร์ คอลเลกชันมีการผสมอย่างทั่วถึงแล้ว 1 ช้อนชา ชุดผสมเท 200 มล. (แก้ว) ของน้ำเดือด จากนั้นคุณจะต้องรอครึ่งชั่วโมงและต้มยาต้มจากนั้นควรเมาบนช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวันหลังอาหาร (3 วันโดยมีการหยุดชะงักในหนึ่งวัน) ดื่มน้ำยาดังกล่าวเป็นเวลา 3 สัปดาห์

ในกรณีของเราโรงงานยังช่วยให้ astragalus ถ้าคุณเตรียมยาต้มจากโรงงานนี้คุณสามารถลดอาการบวมที่ขาของคุณยิ่งกว่านั้นก็มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำซุปเตรียมดังนี้ 10 กรัมของ Astragalus เทลงในน้ำเดือด น้ำซุปจะต้องได้รับภายใน 14 วันสามครั้งต่อวันสำหรับ 2-3 st. ล. การรับประทานยาต้มสามารถทำซ้ำได้หลังจากสามวัน

กับอาการบวมน้ำของขาคุณสามารถต่อสู้อีกสองวิธี

บ่อยครั้งและเท้าบวมได้รับความช่วยเหลืออย่างมีประสิทธิภาพโดยการอาบน้ำเท้าเช่นเดียวกับการถูก้อนน้ำแข็ง ในอ่างอาบน้ำเราเก็บน้ำเย็นและลดลงที่นั่นเป็นเวลา 5-10 นาที ขาของพวกเขาแล้วกับชิปแสงของสถานที่บวมทำนวดเลื่อนขึ้นจากด้านล่าง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเกลือหรือเกลือทะเลตามปกติหรือเพิ่มสารสกัดจากสน (ช้อนเล็กน้อย) ในการนี้รักษาเท้าอาบน้ำมีการแนะนำให้ใส่นาทีสำหรับความเมื่อยล้าสิบห้าหรือยี่สิบถูกลบออกและบวมจะผ่าน กระเทียมยังเหมาะสำหรับการขจัดอาการบวม การทำเช่นนี้บดหัวของกระเทียมเทด้วย 200 มล. (แก้ว) ของน้ำเดือดและเย็น ถูแช่เย็นข้าวต้มบวมและทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างออก ด้วยหลอดเลือดดำโป่งขดแนะนำให้หลีกเลี่ยงฝักบัวน้ำอุ่นและการอาบน้ำอุ่นเพราะน้ำอุ่นสามารถขยายหลอดเลือดและนำไปสู่ความเมื่อยล้าของเลือด

วิธีป้องกันอาการบวมที่เท้า

เพื่อป้องกันไม่ให้อาการบวมที่ขาและความหนักเบาของขาขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเป็นประจำ

เราวางเท้าเท้าขวาไว้ที่เท้าซ้ายยกนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แล้วออกกำลังกายแบบเดียวกันกับนิ้วเท้าขวา เรายืนอยู่บนถุงเท้าและยืนอยู่ที่นั่นไม่กี่วินาที เรากระโดดเบา ๆ สิบก้าวบนเขย่ง

เรานั่งลงบนเก้าอี้ยกขาของเราและทำให้เท้าของเรามีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม นิ้วเท้างอลงและค่อยๆปลดเปลื้อง

เราย้ายน้ำหนักของลำต้นจากส้นเท้าไปที่เท้าจากด้านในไปยังด้านนอกของเท้าและในทางกลับกัน

การใช้ขี้ผึ้งที่มีอาการบวมที่เท้า

การต่อสู้กับอาการบวมที่เท้าจะช่วยให้มียาขี้ผึ้งพิเศษเช่น lyoton, heparin maintention, troxevasin ขี้ผึ้งดังกล่าวประกอบด้วยรูตินและเฮปาริน - สารที่เสริมสร้างระบบเส้นเลือดฝอย คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งในฐานที่มีม้าเกาลัด

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิเสธเกลือและเครื่องเทศดูน้ำหนักการออกกำลังกาย (ยกตัวอย่างเช่น aqua aerobics) เลิกสูบบุหรี่