ในกลุ่มอาการของขากระสับกระส่ายในทางตรงกันข้ามไม่มีความเจ็บปวด เกี่ยวกับความทุกข์โดยไม่มีอาการปวด ความจริงก็คือคนที่มีอาการขากระปรี้กระเปร่าแทบไม่เคยบ่นว่าอาการปวดที่ขาด้านล่าง แต่พวกเขาบอกว่าพวกเขามีอาการไม่พึงประสงค์ในขาของพวกเขาชนิดของความกระวนกระวายใจ แต่ไม่เจ็บปวด แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาอย่างกระวนกระวายและอดทนย้ายแขนขาลดลงของพวกเขาในความพยายามที่จะบรรเทาความรู้สึกเหล่านี้
เป็นเรื่องยากมากที่จะระบุว่ากลุ่มอาการนี้เป็นอย่างไร การคำนวณทางสถิติในแง่ดีที่สุดบ่งชี้ว่ามีเพียง 5% ของประชากรที่ประสบปัญหานี้เท่านั้น หลักฐานสนับสนุนน้อยกว่าแสดงให้เห็นว่าตัวเลขนี้เป็นจริง 20% ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วยกับอายุของผู้ที่มีโรคกระสับกระส่าย แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่ามันเกิดขึ้นในประเภทอายุที่แตกต่างกันส่วนใหญ่มักจะยังคงเกิดขึ้นใน 50-60 ปี
สาเหตุของโรคกระสับกระส่ายขายังไม่เป็นที่ยอมรับ มีข้อสันนิษฐานว่าอาจเป็นไปได้ว่านี่เป็นปัญหาทางพันธุกรรมหรืออาจเกิดจากการละเมิดระบบไหลเวียนโลหิตโรคเส้นประสาทส่วนปลายโรคโลหิตจาง ... โดยทั่วไปแล้วมีสมมติฐานจำนวนมากที่ยังคงอยู่ และความไม่แน่นอนของสาเหตุของโรคนี้คือเหตุผลว่าทำไมจึงหาวิธีการรักษาแบบสากลไม่ได้ ณ จุดนี้เครื่องมือการรักษาส่วนบุคคลคือผู้เชี่ยวชาญประเมินแต่ละกรณีแยกกันและใช้การบำบัดต่างๆจนกว่าจะมีประสิทธิภาพอย่างใดอย่างหนึ่ง
อาการหลักของโรคขากระสับกระส่าย
แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าคนเพียงคนเดียวที่สามารถบอกได้ว่าคุณเป็นโรคขากระสับกระส่ายหรือไม่ก็เป็นหมอก็มีอาการหลายอย่างที่สามารถช่วยในการตัดสินใจได้ด้วยตัวคุณเอง หากคุณสังเกตเห็นอาการบางอย่างที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้แล้วให้ปรึกษาแพทย์
- คุณมีความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวในขาของคุณเช่นตะคริวอาการคันเพิ่มขึ้นหรือลดลงซึ่งกลายเป็นเรื่องไม่ทนหรือเกือบจะเช่นนั้น
- มักจะรู้สึกกระสับกระส่ายเกิดขึ้นระหว่างหัวเข่าและข้อเท้าแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าบางครั้งก็สามารถครอบคลุมขาทั้งจากเท้าไปสะโพก ในกรณีที่ไม่ค่อยพบความขาดความอดกลั้นอยู่ในแขนขาบน
- ความรู้สึกไม่สบายและไม่อดทนเกิดขึ้นในขาทั้งสองข้าง นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าบางครั้งความรู้สึกในขาข้างเดียวรุนแรงกว่าในอีกมุมหนึ่ง
- คุณรู้สึกว่าต้องย้ายขาเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ ดังนั้นคุณต้องย้าย (เครื่องมือนี้เป็นส่วนใหญ่และนำมาบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว), งอขาของคุณตีพวกเขาอยู่บนพื้นโยนและเปิดในเตียง นอกจากนี้การเคลื่อนไหวของเท้าอาจเป็นไปโดยไม่ได้ตั้งใจและคุณรู้สึกว่าตนเองทำงานได้เสมือนตัวเอง
- อาการเพิ่มขึ้นเมื่อคุณพักผ่อนและในตอนเย็น - 10 นาทีก่อนเข้านอน คุณไม่สามารถหลับไปหรือลุกขึ้นในตอนเช้าด้วยความรู้สึกว่าคุณไม่ได้พักผ่อนเลย
- อาการตอนเช้าอ่อนตัว
- เมื่ออายุความรู้สึกผิดปกติเพิ่มขึ้น
ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาของกลุ่มอาการขากระสับกระส่าย
ในช่วงเดือนที่ร้อนที่สุดของปีคนที่มีอาการขาไม่หลับอาการบ่นว่าอาการจะรุนแรงขึ้น ตัวแทนของวิทยาศาสตร์นำมาสมมติฐานซึ่งเป็นเหตุผลที่นี้อาจจะเป็นเหงื่อออกที่แข็งแกร่ง แปลกที่ในฤดูหนาวคนที่ใช้จ่ายตลอดทั้งวันในห้องที่มีความร้อนสูงการทำกีฬาการไปซาวน่า ฯลฯ สภาพไม่เลวร้ายลง ดังนั้นความสัมพันธ์ของฤดูร้อนกับอาการกำเริบของอาการของโรคขากระสับกระส่ายแม้จะมีความเป็นจริงที่เห็นได้ชัดยังคงเป็นความลึกลับสำหรับแพทย์
ผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคกระสับกระส่าย
เราได้กล่าวไว้แล้วว่าการศึกษาบางชิ้นบ่งชี้ถึงความชุกของโรคนี้ในหมู่คนอายุ 50-60 ปี ดังนั้นอาการไม่พึงประสงค์เติบโตขึ้นตามอายุแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาสามารถลดลงในขณะที่และหลังจากเดือนหรือปีอีกครั้งปรากฏ แม้ว่าสาเหตุของโรคนี้จะไม่ถูกนำมาใช้สถิติแสดงให้เห็นว่าหนึ่งในสามของกรณีที่เกิดขึ้นเนื่องจากความโน้มเอียงของครอบครัว แต่กลไกของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมไม่เป็นที่รู้จัก หากพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณประสบกับโรคกระสับกระส่ายขามีโอกาสที่จะปรากฏในตัวคุณ
ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้ดาวน์ซินโดรมของโรคกระสับกระส่ายเลวลงคือความเมื่อยล้าความเครียดภาวะซึมเศร้า พบว่าสภาพแย่ลงเมื่อคนที่มีอาการซึมเศร้า ดังนั้นความหดหู่ที่พัฒนาขึ้นเนื่องจากโรคกระสับกระส่ายขาหรือสาเหตุอื่น ๆ กระตุ้นการกำเริบของอาการ
เด็ก ๆ สามารถทนทุกข์ทรมานจากโรคกระสับกระส่ายได้หรือไม่?
ในช่วงที่มีความเครียดรุนแรงทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถขจัดความกังวลใจด้วยความช่วยเหลือจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ของขาหรือมือที่ใจร้อน สำหรับเด็ก ๆ บ่อยๆในฤดูร้อนพวกเขานอนคว่ำหน้าลงเรื่อย ๆ ทันทีที่เด็กหลับไปการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะหยุดลง บางครั้งเด็กมีอาการเช่นเดียวกับผู้ที่ทรมานจากโรคกระสับกระส่าย ในกรณีที่ไม่มีโอกาสที่จะสรุปได้ชัดเจนเราสามารถสรุปได้ว่าเด็ก ๆ สามารถทนทุกข์ทรมานจากอาการกระสับกระส่ายได้เช่นกัน
Night Syndrome
คนที่มีอาการขากระปรี้กระเปร่าตระหนักดีว่ามันมักจะปรากฏตัวในเวลากลางคืน ในช่วงแรกของการนอนหลับอาการจะเพิ่มขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนที่เหลือเป็นปกติ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนตื่นนอนตอนเช้า อยากรู้อยากเห็นมากที่สุด: พวกเขาจำไม่ได้ว่าการเคลื่อนไหวที่ใจร้อนซึ่งมักจะแสดงในการดัดของหัวเข่าและนิ้วมือ
โรคกระสับกระส่ายและอาการหงุดหงิด
ความผิดปกติเนื่องจากการขาดความสนใจกับการมีสมาธิสั้นเป็นปัญหาที่พบมากในเด็กและในประมาณ 4% ของประชากรผู้ใหญ่ โดยทั่วไปคนที่มีอาการกระสับกระส่ายขามีอาการวิตกกังวลโดยทั่วไปมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะต้องมีวินัยในการศึกษาและการทำงานของพวกเขาและยังรักษาความสัมพันธ์ส่วนตัวลึก พวกเขามักจะรู้สึกผิดหวังและหดหู่เพราะพวกเขาไม่เคยบรรลุเป้าหมายของพวกเขา การศึกษาที่สถาบันประสาทวิทยาแห่งศูนย์การแพทย์มลรัฐนิวเจอร์ซีย์ (สหรัฐอเมริกา) พบว่า 39% ของผู้ที่มีอาการขากระสับกระส่ายยังได้รับความอับเฉา
การตั้งครรภ์และกระสับกระส่ายขา
ในหญิงตั้งครรภ์โรคกระสับกระส่ายอยู่บ่อยกว่าคนอื่น ๆ ประมาณ 19% ของหญิงตั้งครรภ์ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ถ้าคุณคาดหวังเด็ก ๆ แล้วเพื่อบรรเทาอาการให้ใช้ตำแหน่งแนวนอนด้านข้างนั่นคือนอนเคียงข้างคุณ ดังนั้นคุณจะปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งส่วนใหญ่เป็นเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์มีประสบการณ์การโจมตีของความรู้สึกใจร้อนในขา
มีสุขภาพดี!